Pro milovníky krásných písčitých pláží, nenáročných procházek voňavou krajinou a návštěv historických městeček, je to skvělá příležitost. Poloostrov Gargáno není příliš daleko, není tam ani moc draho a nuda vám určitě nehrozí. Ostruha na italské botě Gargano připomíná svým tvarem ostruhu na botě mapy Itálie. Překvapí hornatým, lesnatým vnitrozemím a členitým pobřežím. Pláže, ať dlouhé […]
Nejoblíbenější rostlina koček. Její vůně je přitahuje natolik, že ji ožvýkají a válejí se v ní tak dlouho, až se slastně stočí do klubíčka. Lidskému organismu dokáže tato bylinka pomoct v celé řadě zdravotních potíží. Působí proti bronchitidě a léčí průjmy. Uklidňuje orgánové neurózy, zlepšuje trávení a je vhodná při nachlazení, protože podporuje spánek a […]
Lymfa ( čili „bílá krev“) z vašeho těla odvádí toxiny a odpadní látky, které se v něm hromadí a chrání vás před nemocemi. Pokud vás trápí například otoky nohou, pomalé trávení a únava, poradíme vám jak si pomoci. Správné stravování Jako první přichází na řadu váš jídelníček. Usnadněte lymfě práci a dopřejte jí dostatek čerstvého […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
O tom, že se přestěhujeme z rušného města na venkov, jsme s manželem snili léta. Nové bydlení na samotě nám však mnoho klidu nepřineslo. S manželem jsme si vždycky přáli mít malý domeček uprostřed krásné přírody. V jeho pořízení nám ale stále něco bránilo. Nejprve děti, které by to měly daleko do školy a musely […]
V době studií bylo navazování kontaktů na koleji nebo na přednáškách mnohem snazší. Všední dospělý život už tolika seznamovacími příležitostmi neoplývá. Neznamená to však, že si je nemůžete vytvořit sama. Obchody s elektronikou Věřte, že tohle je to pravé místo, kde si můžete zahrát na bezradnou ženu a požádat sympatického chlapíka o „odbornou konzultaci“. Na […]
Osobní a profesní věci nejsou totéž Všimli jste si, že muži spolu dokážou bez problémů pracovat v týmech i přesto, že lidsky si příliš nesedí a na pivo by spolu rozhodně nešli? To ženy mají ve zvyku do všeho vkládat osobní sympatie nebo antipatie. Naučme se oddělit emoce od práce. Velmi nám to prospěje. Nevyčítejme […]
Léto už propuklo v celé své nádheře, a i přes občasné přeháňky jsou téměř denně břehy řek, přírodní koupaliště a plovárny obsypané zpocenými a přehřátými návštěvníky. Ale na vlhké dlažbě, v šatnách i ve sprchách hrozí, že se vaše nohy mohou velmi snadno nakazit kožní plísní. Přenos této nepříjemné a vleklé infekce ještě usnadní drobné prasklinky v kůži nohou. Ale ve vodě infekci nechytíte. Jak se […]
Letní salátová klasika v české verzi, které se jen tak nepřejíte. Ingredience: 5 rajčat hrst rukoly nebo salátu 2 papriky 1 salátová okurka 1 cibule 150 g balkánského sýra 60 g oliv olivový olej vinný ocet ½ lžičky cukru 2 snítky bazalky sůl Postup: Omytou zeleninu nakrájejte na kostičky, papriky však předem zbavte jadérek, okurku […]
V Indii se kurkuma používá už přes dva tisíce let. Říkají jí Královna všeho koření. A také nejspíš vědí proč. Stačí prý jedna lžička denně, ať v jídle ve formě koření, či v nějakém léčivém přípravku, a uděláme pro své zdraví víc, než celá armáda lékařů. Pomůže nám myslet Poslední studie totiž ukazují, že kurkuma […]
Největším pokladem a turistickým lákadlem jsou různobarevné vulkanické pláže. Na Santorini najdete Bílou oblázkovou pláž, Rudou pláž nebo Černou s jemným sopečným pískem hebkým jako samet. Nepříliš velký ostrov, který má pouhých deset tisíc obyvatel, je ve skutečnosti do moře propadlá sopka, na jejímž vrcholu se jako malé drahokamy třpytí modrobílé domečky. Její sopečný původ není nijak […]
O číslicích se říká, že mají zvláštní moc. A u některých lidí ji dávají opravdu najevo. Toho, jak čísla mohou osudově zasahovat do lidského života, jsem si všimla až zpětně. Většina lidí o takových věcí moc nepřemýšlí, souvislosti nehledá a když nějakou zvláštní spojitost objeví, považuje to za náhodu. Dnes je mi šedesát let a […]
Přijít o práci, zejména, když už vám bylo padesát, není vůbec žádná legrace. Zaměstnavatelé a personální agentury vás většinou, i když skrytě a rafinovaně, diskriminují. Mají dojem, že už patříte do starého železa a že váš věk má své limity. Oni prostě hledají mladý, perspektivní kolektiv, který má dobrý tah na branku a je dostatečně […]
Těstovinový salát, který si s sebou můžete vzít i na výlet či koupaliště. Je jednoduchý, chutný, a navíc i dobře zasytí. Ingredience: 250 g těstovin 2 papriky 1 cibule 10 půlených zelených oliv 1 hrst polníčku cherry rajčátka olivový olej pepř sůl Postup: Uvařené těstoviny nechte dobře okapat. Omyté papriky zbavte jadérek a nakrájejte je […]
Volat o pomoc by mi nebylo nic platné. V opuštěné, potemnělé budově jsem byla sama, když se mě kdosi chystal napadnout. V poslední chvíli mi přišla na pomoc neznámá síla. Stalo se to loni, necelý měsíc před Vánoci. V práci jsem musela dodělat ještě nějaké nezbytnosti, takže jsem tam ten den, byl to pátek, zůstala […]
Nejen diabetici mohou těžit z léčivých účinků tohoto výtečného ovoce. Borůvky jsou opravdovým pokladem z našich lesů. Jsou jedním z nejlepších přírodních antioxidantů a mají vysoký obsah železa. Tento koktejl vysoce účinných látek dělá z borůvek ‚superpotravinu‘, která by si zasloužila přívlastek Bio. Bystří zrak a čistí krev Jsou skvělou prevencí mnoha nemocí, lékem a silným podpůrným prostředkem […]
Naše Jitka byla číslo. Od mala byla takové malé torpédo. Neposedná, copatá rošťanda. Každé prázdniny trávila se mnou na chalupě. Chodily jsme se k řece koupat, do lesa sbírat houby a borůvky, jezdily na kole, a když pršelo, šily jsme oblečky na panenky. Jitunka byla vnučka do nepohody. Ačkoliv to byla holčička, která chodila na základní […]
Ocet používali už ve starém Řecku. Byl oblíbený pro své léčivé schopnosti i jako dochucovadlo. Dokáže ale mnohem víc. My vás o tom přesvědčíme. Jablečný ocet Je dobrý na hubnutí (ráno vypijte sklenici vlažné vody se dvěma lžícemi jablečného octa) a urychlení metabolismu. Je bohatý na minerály jako je draslík, vápník, fosfor, sodík a většinu […]
Tradiční ledabylý americký sendvič se zrodil ve 40. letech minulého století a stále se těší popularitě, ochutnejte ho i vy. Ingredience: 500 g mletého maso, nejlépe mix 2 lžíce mléka 1 zelená paprika 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžičky hořčice 2 lžičky worcestrové omáčky 6 lžic kečupu 2 lžíce rajčatového protlaku 100 ml vody […]
Není jasné, proč se začalo tomuto řeckému ostrovu v Jónském říkat Ostrov milenců. Snad že sem mnohé páry létají na zapřenou. Jisté je, že pokud strávíte dovolenou pouze na pláži nebo v hotelovém pokoji, o hodně přijdete! Jsou tu úžasné hory, lesy a památky… Přízvisko patrně dala ostrovu pláž Milos, které se opravdu říká Pláž milenců. Najdete ji […]
Zmrzlina získá skvělou chuť, když pokapete maliny před pečením balsamikovým octem. Suroviny na 10 porcí: 500 g malin, 130 ml javorového sirupu, 250 ml konzervovaného kokosového mléka, 1 vanilkový cukr Postup: 1. Maliny rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme asi 10 min v troubě předehřáté na 200 °C. 2. Pak je necháme 5 min. vychladnout. I s vypečenou […]
Už jste vyzkoušeli sheet masku? Ještě ne? Tak až se o této revoluční novince dozvíte více, tak rozhodně usoudíte, že ji musíte mít. Sheet masky, tedy platýnkové, jsou vyrobeny z jediného kusu, a to z vláken ze 100% přírodní bavlny nebo netkaných textilií či gelu. Této hydratující revoluční novince na trhu snadno a velmi rychle […]
Najít společnou řeč s manželkou vašeho syna není vůbec lehké. Ale jde to. Vztahy se snachou či zetěm bývají většinou dost napjaté. Přesto oběma stranám prospívá mírové soužití. Jak ho dosáhnout? Tady jsou zaručené rady, jak na to. 1. Nechte si rady pro sebe Jste jistě velmi zkušená žena a vždy se ráda o své […]
To, jaký je muž milenec, vám může napovědět i styl jeho jízdy a chování na silnicích. Zuřivec Stačí nějaká uzavírka nebo oprava na silnici a nehoda a někteří řidiči se mění v zuřivce, kteří klejí a nadávají na celý svět. To nevěstí nic dobrého. I jako milenci jsou stejně jako netrpěliví a snaží se rychle […]