nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Suroviny: 400 g balení listového těsta 6 lžic hotové omáčky na těstoviny 100 g šunky 100 g strouhaného sýra 1 vejce 1 lžička oregána Postup: Předehřejeme troubu na 180 °C. Těsto rozválíme do obdélníku zhruba 30 × 40 cm a potřeme omáčkou; necháme asi centimetrový okraj. Poklademe plátky šunky a posypeme sýrem. Zarolujeme a dáme […]
  Stále více lidí nechce chodit k doktorovi a dává přednost před klasickou medicínou vlastní tzv. reflexní masáži. Její výhodou je i to, že si ji dokážete provádět sama. Tato léčebná terapie využívá působení tlaku na několik konkrétních bodů na našem těle a za normálních okolností poskytuje okamžitou úlevu od bolesti. Pokud na tato místa na […]
U nás je tolik krásných míst, že není snadné vybrat si jen jedno. Vyzkoušet můžete třeba tyto tipy z různých koutů naší vlasti. Hrady a zámky na Plzeňsku     Pár kilometrů od Plzně najdete zámek Kozel. Pohanští Slované prý na tomto místě obětovali v době rovnodennosti na usmíření bohů a v naději na dobrou […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Můj manžel byl tyran a já příliš slabá na to odejít. Ta dovolená mi tehdy změnila život. Pomohl mi snad duch egyptské královny? Dohnali mého manžela k smrti skarabové? Po pětiletém manželství se muž neuvěřitelně změnil, až do té doby jsem netušila, s kým žiju.Měli jsme dvě děti, v tu dobu byly malé, a on […]
Ráda se líčíte a hezky vypadáte? Pak si dejte záležet i na tom, abyste se každý večer také dokonale odlíčila. Jinak si můžete přivodit řadu zbytečných problémů. Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se čas od času dopouští každá druhá žena? 1. Zapomínáte na něj To je asi největší prohřešek. Jít spát s make-upem a odlíčit […]
Nejbolestivější rány dostáváme od těch lidí, kterým jsme věřili nejdéle. Historie mého kamarádství s Alenou začala vlastně už na základní škole. Byly jsme nerozlučnou dvojkou, na vzájemnou pomoc i na průšvihy. Jak jsme dospívaly, znaly jsme všechna svá tajemství. Obě jsme byly tak trochu rebelky. Na střední škole jsem se dostala z hlouposti do maléru. […]
Tak hloupě naletět! Kdysi jsem si myslela, že ty historky o napálených seniorech jsou přehnané. Jenže nakonec jsem ze všech nejnapálenější byla já. Za dveřmi stál velice příjemně vypadající mladík. Usmíval se na mě do kukátka na dveří a ještě mi zamával. „Nebojte se. Posílá mě David, váš vnuk. Mám tady pro vás dopis.“ To […]
Bez sýra a jiných mléčných výrobků si jen málokterá z nás dokáže představit svůj jídelníček. A ani nemusí. Vědci totiž nyní zjistili, že se i tučný sýr může dále objevovat na talířích dietářů či těch, kteří dodržují zdravý životní styl. Tučné sýry nepřidávají kila! Odborníci se pokusili objasnit, proč například Francouzi či Švýcaři konzumují hodně tučných […]
Máme je doma každý, ale většinou po spotřebování toaletního papíru skončí v koši. Jak jdou ale v domácnosti využít? KABELY Kabely jsou v dnešní době všudypřítomné a je těžké odlišit, jaký patří k jakému přístroji. Proto je dobré je smotat a vložit do nadepsaných ruliček. Ty můžete ještě ozdobit washi páskou nebo různými malůvkami. NA […]
Olejový zábal: Ruce ponořte do misky s olejem (arašídový, mandlový, olivový). Pečlivě je promněte, vsuňte do mikrotenových sáčků a následně do froté rukavic. Nechte působit 30 minut. Olejový zábal můžete používat každý den, nebo aspoň jednou týdně. Olejová koupel: Do umyvadla napusťte teplou vodu a přidejte dvě lžíce oleje. Do lázně potom na 10 minut […]
Moje dcera byla krásná a nadaná inženýrka. Bohužel ona si to o sobě nemyslela a v tom byl ten hrozný problém. Pomoc jsme ji nedokázali a já si to budu do smrti vyčítat. Takto jsem si tedy oslavu třicátých narozenin mé jediné dcery nepředstavovala ani v tom nejstrašnějším snu. Z propadlého obličeje na mě hleděly […]
Kvalitní péče o obuv se vyplatí a může prodloužit životnost bot i o několik let. Zvlášť o kožené boty je potřeba pečovat. Pokud zrovna po ruce nemáte krém, ošetřující přípravek si můžete namíchat i doma. Smíchejte olej a citronovou šťávu v poměru 2 : 1. Potřete směsí očištěnou obuv a nechce pár minut působit, aby […]
Zdánlivě nenápadné předměty kolem nás mohou mít čarodějnou povahu!     Vždycky jsem měla ráda staré věci, ze kterých na člověka dýchala jejich historie. Kdykoliv se někdo ze známých třeba zbavoval nepotřebného nábytku, chtěla jsem ten kousek vidět. Tímto způsobem se k nám domů dostal noční stolek z pozůstalosti po tetičce jedné kolegyně. Záhadné zmizení […]
Vitaminů skupiny B je celkem osm a všechny jsou pro naše zdraví velmi důležité. Ne vždy jich ale přijímáme tolik, kolik náš organismus potřebuje. Nepravidelná strava, stres, kouření, pití alkoholu nebo velkého množství kávy či čaje mohou navíc vést ke zvýšené potřebě některých béček ve vašem oslabovaném organismu. Podívejte se, co nejdůležitější vitaminy skupiny B ovlivňují, […]
Loni sice počet nakažených klíšťat poklesl, letos by se ale kvůli velmi teplému a vlhkému počasí mohl podle odborníků opět zvýšit. Jak se chránit, abyste se s případnými následky nemusela potýkat do konce života? Možná se vám to nezdá, ale pravděpodobnost, že někde v přírodě chytnete klíště, je opravdu velmi vysoká. Stejně jako riziko onemocnění […]
Vláčný hruškový koláč s mandlemi provonění skořicí si naservírujte k odpolední kávě. Suroviny – 100 g hladké mouky – 60 g mletých mandlí – 70 g krystalového cukru – 1 lžíce rumu – 1 lžíce mleté skořice – 1 lžička prášku do pečiva – 100 g másla – 2 vejce – 3 hrušky – pečicí papír Postup […]
Dopřejete si několikrát do roka očistnou kúru? Čistící čaje se vracejí do popředí. Mnozí je doporučují nejen k očištění organismu od různých škodlivých látek a toxinů, ale i jako podpůrný prostředek pro hubnutí. Lékaři ale před dlouhodobějším užíváním těchto čajů varují. Kromě jiného totiž dost často obsahují list senny a tedy bylinku s projímavými účinky. […]
Šalvěj má skvělé hojivé účinky a další složky vám pomohou v boji proti bakteriím. Směs bylinek vám provoní ústa a zároveň bojujete proti zubnímu kazu. Na léčivou podomácku vyrobenou ústní vodu budeme potřebovat 20 g sušené šalvěje, 10 g sekané skořice, 20 ks hřebíčku, 1 l destilované nebo filtrované vody, 250 ml vodky a láhev, […]
Nikdy ho neduste oleji, pastami či krémy. Ani jím nijak netočte. Pokud totiž nedojde k jeho okamžitému usmrcení, vyloučí svůj infekční obsah ze střev, který se pak snáze dostane do krve a přenos infekce se maximálně urychlí. Mnohem vhodnější a bezpečnější je si zakoupit v lékárně speciální pinzetu či kleštičky a jednoduše ho vyndat. Existují […]
Pokud někdo opravdu miluje, nemůže ho zastavit ani vlastní smrt. City jsou totiž věčné! V době dospívání jsem si moc nevěřila. Patřila jsem k neprůbojným typům. Ve třídě jsem byla spíš tou, co sedává sama v koutě. Tajně jsem toužila po nějaké romantické lásce, ale byla jsem moc nesmělá. A přece se ještě před maturitou […]
O kamarádce jsem si myslela, že jen trpí stihomamem. Její noční můry o vlastní smrti se ale nakonec naneštěstí vyplnily. S Kamilou jsem se seznámila na vysoké škole. Byla to moc fajn holka. Hned se z nás staly kamarádky. Během studijních let jsme spolu ledacos zažily – chodily jsme na různé večírky, dohazovaly jsme si […]
Zní to zvláštně, ale skvělou chutí zeleninových a levných brownies budete sami překvapeni. Co potřebujete? 500 g červené řepy, 150 g hladké mouky, 100 g třtinového cukru, 100 g oleje, 200 g hořké čokolády, 25 g kakaa, 2 lžičky prášku do pečiva, 1 balení vanilkového cukru Řepu pečlivě oloupeme, nakrájíme na větší kusy a vaříme […]
Už  když jsme se brali, bylo nám jasné že chceme minimálně dvě děti. To, že zůstalo jen u dvou, bylo nakonec proto, že jsme budovali domek a na víc dětí jaksi nebyl čas. Ale holky nám dělaly radost. První Helena se narodila dva roky po svatbě. Za rok a půl po ní Hanka. Byly to už odmala chytré holčičky […]
Stačí úzké boty či špatně zastřižený nehet a z malé bolístky se rázem může stát velký problém. Co s poškozeným nehtem, který začne rychle zarůstat? Stejně jako se ortodoncie zabývá rovnáním křivých zubů, pomáhá ortonyxie napravovat různě zdeformované, vyklenuté nebo srolované nehty pomocí speciálních špon a rovnátek. Ty se skládají z kovových drátků a umisťují […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co má Kostková se zahradním architektem?
nasehvezdy.cz
Co má Kostková se zahradním architektem?
Odhalení pořádného skandálu na spadnutí? Už delší dobu se šíří zvěsti, že manželství Terezy Kostkové (49) a režiséra Jakuba Nvoty (49) má k ideálu daleko. Herečka působila, jako by strádala osaměním
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
epochaplus.cz
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
Máslo se zkazí během několika hodin, maso začne zapáchat a mléko zkysne ještě před večerem. Dnes stačí otevřít lednici a problém mizí. Po většinu lidských dějin ale elektřina neexistuje a lidé musí bojovat s časem, horkem i bakteriemi jinak. Uchovávání potravin rozhoduje o přežití rodin, armád i celých měst. Přichází sklepy, ledové jámy i obrovské
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
21stoleti.cz
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
Když se řekne hromadné vymírání, většina lidí si vzpomene na nebohé dinosaury, kteří se zoufalým výrazem sledují asteroid mířící k Zemi. Ale dějiny naší planety znají i horší katastrofy. Už dávno před
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
historyplus.cz
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
Od roku 1903 hostí newyorský Coney Island lunapark, který však spíš než klasický zábavní park připomíná přehlídku zázraků. K vidění je tu celá řada kuriozit – obřím modelem Vernovy ponorky počínaje a vesničkou plnou „pravých“ živoucích trpaslíků konče. Dokonce jsou tu i první inkubátory. I s předčasně narozenými dětmi! Novorozenci, umístění ve zdejším zařízení, jsou
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Trhanec jako pro císaře
tisicereceptu.cz
Trhanec jako pro císaře
Roztrhaná palačinka podávaná s ovocným rozvarem nebo rozinkami. Suroviny na 4 porce 6 vajec 370 ml mléka 200 g hladké mouky 3 lžíce cukru krystal 1vanilkový cukr 2 lžíce rozinek namočených
Kocourek radostně vítal svého páníčka
skutecnepribehy.cz
Kocourek radostně vítal svého páníčka
Manžel ležel v kómatu v nemocnici, jeho věrný kocour se ale dál choval, jako by byl pán doma. Znal dokonce den, kdy se páníček vrátí. Byl to blesk z čistého nebe. Ve tři ráno můj manžel náhle zkolaboval a rovnou upadl do kómatu. Všichni jsme si připadali jako v děsivém snu. Záchranka ho s hlasitým houkáním vezla do nemocnice a my si
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
enigmaplus.cz
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
Na první pohled vypadá jako obyčejná středověká stavba ztracená v lesích severně od Prahy v Libereckém kraji. Jenže jakmile se přiblížíte, atmosféra houstne. Ticho je podivně těžké, ptáci téměř nezpív
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz