nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Když vás „honí mlsná“, sáhnete nejčastěji po sušenkách, slaných oříškách či brambůrkách, nakrájené uzenině, anebo po sladké čokoládě. Choutek se nemusíte zbavovat, jen tyto pamlsky nahraďte zdravější variantou. O své malé neřesti nepřijdete, jen je zkuste vyměnit za méně kalorickou formu, uvidíte, že si je zamilujete, vaše tělo nebudete tolik zatěžovat, přitom vaše chuťové buňky […]
Zbavte se stresu za pomoci svého dechu. Poslouchejte svoje tělo a relaxujte při něm. Na lidském dechu můžeme poznat, zdali je člověk klidný či naopak pod stresem. Počet nádechů i výdechů, intenzita, ale i hlasitost o nás vypoví mnohé. Uklidněte se a zbavte se všeho napětí díky jednoduchému cvičení. LEHNĚTE SI V prvním kroku si […]
Komplikace u zubů moudrosti představují až 98 procent ze všech obtíží spojených s neprořezanými zuby. Kromě toho, že jejich prořezávání může být bolestivé a komplikované, může tak docházet i k tomu, že tlačí na vedlejší sedmičku a prostor mezi nimi se obtížně čistí. Často se zde pak hromadí zubní plak i zbytky jídla. Aby se […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
doporučujeme
V posledních letech hovoří odborníci o epidemii cukrovky. Pacientů s diagnózou této civilizační choroby přibývá znepokojivým tempem. Nebezpečné je, že choroba je často diagnostikována až v momentě, kdy už došlo k nevratnému poškození organismu. Proto byste měli věnovat pozornost všem příznakům možné cukrovky, nejen těm nejznámějším jako je žízeň a hubnutí. Únava Jistě, všichni se občas cítíme unavení. Ale pokud vás […]
Držela jsem v ruce něco, co původně existovalo jen na stránkách psaného příběhu! Před časem zemřela moje teta Alena, kterou jsem měla moc ráda. V posledních letech svého života bydlela sama ve vesnickém domku, kam jsme kdysi jezdívali jako děti na prázdniny. Protože sama děti neměla a už dávno ovdověla, odkázala domek mně. Byla to […]
Jednoho dne prý spadly bohyni lásky Venuši do Tyrhénského moře perly ze zlatého řetízku, tak vznikly tyto ostrovy. Jeden je krásnější než druhý. Rozhodně stojí za to nasednou v některém z přístavů a vydat se za dobrodružstvím. Žulový ostrov Giglio O Gigliu se ve svých zápiscích zmiňuje i slavný Gaius Julius Caesar. Právě zde se […]
Suroviny:  7 vajec  8 lžic krupicového cukru  2 lžíce slunečnicového oleje  4 lžíce holandského kakaa  10 lžic polohrubé mouky  ¼ balíčku prášku do pečiva  máslo a hrubá mouka Na náplň:  125 g másla  4-6 lžic moučkového cukru  2 polotučné tvarohy  1 smetana ke šlehání […]
 Potřebujete: 4 kuřecí prsní řízky, 2 stroužky česneku, olej, pepř, sůl Na houbovou omáčku: 200 g lesních hub, 150 ml bílého vína, 200 ml šlehačky (33%), sůl, pepř, šťávu z citronu Postup Kuřecí prsa lehce naklepejte rukou sevřenou v pěst. Česnek prolisujte a smíchejte spolu s pepřem s pěti lžícemi oleje. Touto marinádou potřete řízky a nechte je půl hodiny v chladu uležet. Na […]
Suroviny na 4 porce: 400g brambor 4 velké cibule 7–8 vajec (podle velikosti) 4–5 lžic mléka 0,25 l olivového nebo slunečnicového oleje sůl Příprava: Brambory a cibuli a nakrájíme na kostičky. Vložíme do nepřilnavé pánve a přilijeme olej tak, aby téměř zalil brambory. Osolíme (aby sůl zůstala na bramborách, ne v oleji). Na mírném ohni […]
Sytou zeleninovou polévku můžete libovolně obměňovat podle sezóny a své chuti. Suroviny na 4 porce – 1 stroužek česneku – 1 červená cibule – 2 řapíkaté celery – 1 cuketa – 1 pórek – 1 brambora – 400 g bílých fazolí (v plechovce) – olivový olej – ½ lžičky oregana – 1 čerstvý bobkový list […]
Suroviny:  600 g polohrubé mouky  0,5 balení prášku do pečiva  230 g moučkového cukru  220 g másla nebo Hery  1 ks vejce  vanilková tresť Na náplň:  750 g měkkého tvarohu  7 lžic cukru krupice  2 lžíce vanilkového pudinku  mléko je-li třeba Postup: Tvarohová směs: tvarohy […]
Říkala jsem si, že to je kus hadru, který do větví odnesl vítr. Jaké ale bylo moje zděšení, když se ta věc pohnula a začala lézt dolů? Stála jsem na jedné pražské ulici a čekala na kamarádku před obchodem.Nákup ji trval dlouho a jak jsem se nudila, koukala jsem nejen kolem sebe, ale nakonec pozvedla […]
O své sestře jsem se dozvěděla ve čtyřiceti letech. Od té doby jsem ji nepřestávala hledat. Ta touha poznat někoho tak blízkého a zároveň mi vzdáleného, byla obrovská. Na ranvej pražského letiště právě dosedlo letadlo z Londýna. Byla jsem celá nedočkavá, ale ještě jsem musela nějakou chvíli vydržet. Nakonec trvalo to třiapadesát let, co jsme […]
Suroviny:  250 g másla, polohrubé mouky a tvarohu na pečení  domácí zavařeninu  žloutek a trochu mléka na potření  moučkový cukr na posypání Postup:  Předehřejeme troubu na 200 °C, horkovzdušnou na 180 °C. Máslo, mouku a tvaroh prohněťte v těsto. Po čtvrt hodině vyválíme, nakrájíme na čtverce cca 5 x 5 […]
Zácpou nazýváme stav, během kterého je vyměšování obtížné a svou frekvencí méně časté než za normálních okolností. Struktura stolice je během zácpy také odlišná, často je pevnější, což způsobuje právě složitější průchod střevy. Zácpu můžeme rozlišovat dvojího typu. Prvním je zácpa akutní, která se většinou objeví při stresu nebo například při chřipce a rychle odezní. […]
Jedinečné špagety s krevetami a rajčatovou omáčkou na bílém víně jsou gurmánským zážitkem. Suroviny na 4 porce – 400 g špaget – 400 g krevet – 2 lžíce másla – 200 ml bílého suchého vína – 200 g cherry rajčat – olivový olej – 3 stroužky česneku – 1 lžička koření na ryby – sůl, […]
Suroviny na 4 porce: 0,8 l kuřecího vývaru 4 velké brambory 1 plechovka krájených nebo drcených rajčat 1 plechovka červených fazolí 1 malá plechovka hrášku 3 nastrouhané mrkve 1 lžička sušené cibule 1 lžička drceného česneku 2 lžičky oregana ½ lžičky bazalky sůl čerstvé bylinky Postup: Všechny přísady přidáme do vývaru ve velkém hrnci a […]
Suroviny:  250 g jemného tvarohu na pečení  250 g polohrubé mouky  250 g másla  1 prášek do pečiva  130 g cukru krupice  2 vejce  citronová kůra  50 g rozinek namočených v rumu  1 špetka soli Postup: V rendlíčku rozehřejeme máslo, kousek si ale necháme na vymazání […]
Kvalitní roastbeef připravíte z minimálně kilogramu masa. Menší kousek by byl po pečení tuhý a suchý. Potřebujete: 1 kg nízkého roštěnce, slunečnicový olej, sůl, pepř Postup: Roštěnec lehce nařežte na straně, kde je blána. Osolte jej a opepřete, V kastrolu rozpalte čtyři lžíce oleje a maso na oleji opečte ze všech stran tak, aby se zatáhlo. Poté přendejte roštěnec do pekáče […]
Doteď jste k výrazným očním linkám nenašla důvěru? Vězte, že namalovat si téměř během okamžiku pravidelné oční linky není žádná věda. Právě naopak. Chce to jen trochu praxe. Tvary navíc můžete střídat podle momentální nálady nebo příležitosti. Přírodní kráska, nebo Kleopatra? Jednou tak můžete působit opravdu decentně s jemnou linkou a jindy zase jako svůdná Kleopatra s protáhlýma kočičíma […]
Rozjetý spor utnout v pravý čas je docela velké umění. Přesto to dokážete i vy a vyhnete se přitom mnoha nepříjemnostem. Stačí jen přestat toužit po odplatě a vítězství a raději si přiznat, že vás něco ranilo. Když se do takové situace dostanete, zkuste se zastavit a potlačte v sobě touhu oplatit úder. Nekřičte a […]
S Aničkou jsme vyrazily do lesa. Nemohla jsem uvěřit, že tak malá holčička dokáže trhat rychleji, než já. Vnučka mi ale tvrdila, že jí pomáhá borůvková víla. Naše Anička měla po létě nastoupit do první třídy.Celé tři týdny trávila se mnou na chalupě, aby mohli její rodiče chodit do práce. Oba měli náročné zaměstnání. Velmi […]
Suroviny:  1 malý kelímek hustého jogurtu (200 ml)  70 g změklého másla  špetka soli  300 g hladké mouky  vypeckované švestky nebo jiné ovoce  1,5 vaničky tvarohu  cukr podle chuti  1/2 sáčku vanilkového pudinkového prášku  1 rozšlehané vajíčko na potření  moučkový cukr na posypání Postup: Z […]
Naši rodinu už desítky let stíhá jedno tragické neštěstí. Bojím se, aby se totéž nestalo i mému manželovi. Proto jsem nechala náš dům vysvětit a zavalila ho různými amulety. Před pětadvaceti lety jsem se zamilovala do Zdeňka, ze kterého se stal později můj manžel. Byla to láska na první pohled. Hned jsem věděla, že on […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ztrácím svou sestru před očima
skutecnepribehy.cz
Ztrácím svou sestru před očima
Se sestrou jsme si slíbily, že budeme tým. Mělo to být v dobrém i ve zlém, ale pak mezi nás vstoupila její nemoc. A já si nejsem jistá, co ještě vydržím. Žijeme se sestrou Alenou pod jednou střechou už skoro deset let. Když nám oběma zemřeli manželé a děti se rozutekly za vlastními životy, připadalo nám jako nejlepší nápad spojit
Instantní káva: Od nouzovky ze zákopů po moderní rituál
epochaplus.cz
Instantní káva: Od nouzovky ze zákopů po moderní rituál
Stačí sáček otevřít, nasypat obsah do hrnku, zalít horkou vodou a zamíchat. Žádné mletí, žádný filtr, žádné velké čekání. Dnes je instantní káva samozřejmostí, ale cesta k ní trvá více než dvě století a začíná tam, kde by ji člověk možná nečekal – na bojištích. Vojáci potřebují kávu, ale nemají čas ani podmínky k jejímu
Záhadný kámen nad třineckou Tyrou: Kalendář vytesaný do skály, nebo podivná náhoda?
enigmaplus.cz
Záhadný kámen nad třineckou Tyrou: Kalendář vytesaný do skály, nebo podivná náhoda?
Na první pohled vypadá jako obyčejný balvan, kterých jsou beskydské kopce plné. Jenže stačí přijít blíž a kámen nad Tyrou na Třinecku začne vyprávět podivný příběh. V jeho povrchu jsou vyhloubené důlk
Vědci ověřili podmínky pro vznik života na Saturnově měsíci Enceladu
21stoleti.cz
Vědci ověřili podmínky pro vznik života na Saturnově měsíci Enceladu
Vědci ze Svobodné univerzity Berlín (Freie Universität Berlin) publikovali v odborném časopise Science Advances výsledky svých simulací, kterými se snažili potvrdit možnost vzniku jednoduchých živých
Umíte si vybrat šunku?
panidomu.cz
Umíte si vybrat šunku?
Šunkový závitek, šunková rolka s křenem, šunkový chlebíček, šunka od kosti… Koupit si šunku není jen tak. Může být vepřová, krůtí, kuřecí, ale rozdíly mezi jednotlivými druhy jsou ještě i jiné. Výrobci šunky musí přesně dodržet požadavky na použitou surovinu i na jakost. Zároveň nesmí překročit maximální stanovený obsah tuku. Pokud je šunka vyrobena z
Umělé světlo mate floridské mořské želvy
epochalnisvet.cz
Umělé světlo mate floridské mořské želvy
Pro každou čerstvě vylíhnutou mořskou želvu začíná životní cesta zpravidla za tmy. Dospělá samice opouští oceán, pomalu se přesouvá po pláži, vyhledá vhodné místo nad hranicí přílivu, vyhloubí hnízdo a naklade vejce. Na floridském pobřeží Space Coast se tento miliony let starý přírodní cyklus každoročně opakuje v mimořádném měřítku. Jen v oblasti Archie Carr National Wildlife
Generace vesmír
epochanacestach.cz
Generace vesmír
Populární Hvězdárna a planetárium Brno se v pondělí 8. února 2027 stane místem mimořádného setkání vědců, odborníků na kosmický výzkum a mladé generace. Akce Generace vesmír nabídne studentům a rodinám s dětmi příležitost poznat fascinující svět astronomie, moderních technologií a mezinárodních vesmírných projektů. Program představí zákulisí Evropské jižní observatoře v Chile, kde se nacházejí jedny
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Řecký salát „trošku jinak“
tisicereceptu.cz
Řecký salát „trošku jinak“
Tohle jsou všechny chutě léta. Olivy můžete nakombinovat i zelené. Místo sýra můžete udělat i variantu s tuňákem. Ingredience na 4 porce 200 g listového salátu 100 g černých oliv 150 g balkáns
Dárek pro ženu, která má všechno: zážitek, který si spojí právě s vámi
iluxus.cz
Dárek pro ženu, která má všechno: zážitek, který si spojí právě s vámi
Existují dárky, které člověk rozbalí jednou. A potom takové, které se vlastně rozbalují podruhé — až ve chvíli, kdy je obdarovaný skutečně prožije. Právě tehdy má zážitkový dárek jednu zajímavou vlast
Našla Dion svého ochránce v těžkých časech?
nasehvezdy.cz
Našla Dion svého ochránce v těžkých časech?
Povzbudivé zprávy se šíří kolem legendární zpěvačky Céline Dion (58). Rozhodla se totiž znovu nastartovat svoji kariéru. Autoimunitní onemocnění, tzv. syndrom ztuhlého člověka, které způsobuje boles
Žoldnéři za třicetileté války: Nejtěžší život měli mušketýři
historyplus.cz
Žoldnéři za třicetileté války: Nejtěžší život měli mušketýři
„Tak dlouho jsme se píkami přeli, než se Bohu zlíbilo dát nám vítězství,“ líčí bitvu u Breitenfeldu 17. září 1631 John Forbes, jeden ze Skotů bojujících ve švédských službách. Zřejmě patřil k oddílům pikenýrů, nedílné součásti žoldnéřského vojska ve třicetileté válce… 5,5 metru od nepřítele Pikenýři společně s mušketýry tvoří páteř pěchoty za třicetileté války.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz