Ignorant Každá žena potřebuje pozornost a pocit, že je milovaná. Fakt, že je si vámi jistý, mu nedává právo, aby vás přehlížel. Pokud pociťujete chlad, ignoraci, ponižování, zvažte důvody, proč s ním jste. Neboť vaše sebevědomí půjde rapidně dolu a sebeúctu budete hledat hluboko pod zemí. Nevěrník Od tohohle chlápka ruce pryč! Nezměníte ho a […]
Pokud je zranění menšího rozsahu a není třeba volat lékaře, můžete se do jeho léčby pustit s pomocí těchto bylinek. Jitrocel kopinatý Pokud si při procházce lesem způsobíte odřeninu nebo malou ranku, rozhlédněte se dobře okolo sebe. Mnohdy totiž můžete spatřit jitrocel, který v naší přírodě roste téměř na každém kroku. Pak už jen stačí, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Pro svůj velký obsah kyseliny šťavelové jej můžeme sníst nejvýš 100 g denně. Je dobře jej kombinovat s mlékem, smetanou, sýrem a vejcem. Pro svůj značný obsah železa, manganu, draslíku a křemíku a mnoho vitamínu C výrazně ovlivňuje krvetvorbu a podporuje vyprazdňování střev. Na jaře sbíráme mladé křehké lístky. Přidáváme je do jarních salátů, nakyslých […]
Pečené kuře se zlatavou a křupavou kůrčičkou je výborným obědem pro celou rodinu. Suroviny na 6 porcí – 1 větší kuře – 1 balení kořenící směsi na kuře – 80 ml olivového oleje – 4 citrony – sůl Postup 1. Kuře omyjte, osušte a vložte do pekáčku. Směs koření promíchejte s olejem a potřete s […]
Řekové měli štěstí, o kterém si my Středoevropané můžeme nechat jen zdát. Nejenže mají moře a slunce, ale ještě je jejich pevnina obklopena ostrovy, které jsou úplně stvořené k natáčení pohádek. Které z nich vám mohou učarovat nejvíc? Zakynthos Ostrov na západě Řecka kdysi Benátčané nazvali Květem východu, a právem. Zdejší květinová vegetace je pestrá, ve vzduchu […]
Ideálním osvěžením s trochou alkoholu je meruňková zmrzlina nejen s vůní, ale i lehkou příchutí rumu. Pozor ale na to, když rumu přidáte moc. Zmrzlina potom mnohem hůře mrzne! Ingredience 300 g meruněk, 500 ml meruňkového džusu, 1 malá hrstička hrozinek, 3 lžíce rumu Postup Ze všeho nejdříve namočíme hrozinky do rumu, měly být naložené […]
Venku na výletě či doma na zahrádce můžete velmi snadno přijít k nepříjemnému hmyzímu kousnutí. To už zkrátka patří k létu. Naštěstí téměř vždy máte po ruce osvědčené přírodní prostředky. Téměř na všechny kožní neduhy můžete použít sedmikrásku chudobku. Ta skvěle urychluje odstranění stop po vpichu či kusadlech a mírní svědění i bolest. Stejným způsobem […]
Nanuk pro fajnšmekry je vcelku jednoduchý, ale jak se říká, nápad se cení. Skvěle osvěží, ale pozor, alkohol může sehrát svoji roli. Ingredience 50 ml bílého rumu, 300 ml javorového sirupu, 300 ml vymačkané grapefruitové šťávy, 100 ml vody, 100 g čokolády na vaření Postup Do misky nejprve dáme všechny ingredience a dobře je promícháme. […]
Nohy vás mohou bolet po delší turistické túře nebo třeba kvůli nekvalitním botám. Existují však spousta dalších důvodů. Úplně mávnout rukou nad bolavýma nohama byste neměli nikdy. Lidé si často nedají bolesti chodidla do souvislosti s jiným onemocněním a lékaři o svých bolestech neřeknou. Přitom jde o důležitý příznak zdraví. Právě zde se například objevují první varovné signály přicházející cukrovky nebo […]
Suroviny na 1 dávku: 250 g vepřové plece 250 g mletého předního telecího masa 205 g uzeného masa 7 rohlíků 50 g másla smetana 33% 7 vejce 1 hrst mladých sekaných kopřiv 1 hrst mladého nasekaného špenátu 1 hrst nasekané petrželky 250 ml hovězího vývaru 100 ml vývaru z uzeného sůl a mletý pepř strouhanka […]
Na to, že budu babičkou, jsem se začala těšit, jakmile dcera dodělala střední školu. Věděla jsem, že to není jednoduché, vychovávat dítě, ale taky jsem věděla, že na světě není nic hezčího. Sama jsem se vdávala, když mi bylo dvacet pět, a dcera se narodila rok a tři měsíce po svatbě. Prvních pět let jejího života byly mé […]
Krásné letní měsíce kupodivu patří k tomu nejrizikovějšímu období v roce. Je to proto, že se všichni snaží trávit hodně času na výletech v přírodě, kde na každého číhá plno různých nástrah. Ať už odjíždíte na vytouženou dovolenou k moři, relaxujete na chalupě, či doma na zahrádce, vnímáte léto jako tu nejkrásnější část roku. Přesto […]
Najdeme jej na březích vodních toků, na zamokřených loukách i v příkopech. Jeho velké listy se s oblibou používaly jako ochrana proti slunci nebo dešti. Tuto rostlinu v přírodě určitě nepřehlédnete.Na jaře nádherně vykvétá růžovými, karmínovými nebo bílými květy a její obrovské listy jsou nezaměnitelné.. Latinský název této rostliny, která se správně nazývá Devětsil lékařský, […]
Zapečené kuře s houbami a sýrovo-smetanovou omáčkou je syté a velice chutné jídlo. Suroviny na 4 porce – 4 kuřecí prsa – 2 lžíce másla – 180 g lesních hub nebo žampionů – 160 g zakysané smetany – 80 g tvrdého sýra – sůl, pepř Postup 1. Omytá a osušená kuřecí prsa osolte a jemně […]
Nejen v době chřipek a nachlazení, ale i po vyčerpávajícím výkonu, ve stresu, při depresi nebo chronické únavě. Zkrátka pokud potřebujete „dobít baterky“ – přichází na řadu zaručená pomoc z přírody. Poradíme vám méně známé a přitom velmi účinné bylinky, které místo hektolitrů kávy a energetických nápojů zaručeně odstraní únavu, zaženou chmury a nemají žádné nežádoucí vedlejší […]
Na zvířátka budete potřebovat hodně trpělivosti. Zaměstnejte děti. Mají šikovné prstíky. Mohou si tak s dovezenými mušličkami pohrát i po návratu z dovolené – na pískovišti nebo u bazénu na zahradě. Mušle a hvězdice můžete využít samostatně jako hezkou dekoraci v bytě nebo třeba jako výzdobu do akvária či jen tak volně naskládat do hezké […]
Žádné drahé přípravky totiž nedokáží zamaskovat popraskanou kůži vysušenou a podrážděnou úklidovými prostředky a lámající se nehty. Proto je zvláště v případě rukou velmi důležitá prevence. Obětavé maminky i milující babičky by měly pochopit, že je důležité, aby se staraly nejenom o své blízké, ale i o sebe. Nezapomínejte na rukavice Zatímco v zimě se […]
S hygienou to nepřehánějte, poškodíte si zdraví, varují už dlouho vědci i lékaři. Přemrštěná péče o tělo a domácnost má za následek vznik alergií a snižuje odolnosti proti antibiotikům. Kladný vliv má ale jen tzv. „správná“ špína. Správná Ochranný protialergický účinek má pouze venkovské prostředí. Naši předci byli po desetitisíce let v kontaktu s domácími zvířaty, ale také […]
Suroviny na 4 porce: ½ kg kysaného zelí 5 brambor 1 cibule 60 g másla 50 g slaniny 30 g hl. mouky pepř sůl Postup: Pokrájené zelí zalijeme 1,5 l osolené vody a dáme vařit. Z másla, mouky a drobně nasekané cibule připravíme zlatavou jíšku a vmícháme ji do zelí. Když je měkké, přidáme zvlášť […]
Odhodlat se ale k laserové operaci očí bývá pro řadu lidí těžké. Na vině je strach ze ztráty zraku a další mýty a polopravdy. Jak je to s operací očí doopravdy? Nebojte se bolesti. Při nejmodernějších laserových zákrocích s použitím femtosekundového laseru pacient při zákroku žádnou bolest necítí. Běžné je pouze mírné pálení či slzení […]
Ztrácíte se stoupající venkovní teplotou motivaci chodit do posilovny? Využijte hezké počasí ke sportování na čerstvém vzduchu. Plavání Při plavání se zapojují všechny svalové skupiny. Posilujete svaly zad, břicha, hýždí, hrudníku i nohou. Kromě toho posílíte i svaly na vnitřní straně stehen. Při plavání spálíte 350 až 700 kilokalorií za hodinu. Volejbal Skvělou příležitost, jak šikovně spálit […]
Vposlední době nás žádáte, abychom se s vámi podělili o vlastní zkušennosti s bylinkami a přípravky z nich. My jsme při péči o namáhanou pokožku rukou vyzkoušeli rakytníkový olej. Víme totiž, že plody rakytníku mají vysoký obsah provitamínu A, vitamínů B1, B2, B6, C, E, K1 a takzvaný vitamín F, dále kyselinu linolovou, karotenoidy a […]
Krásné bílé zuby vám dokážou z celkového vzhledu ubrat i několik let. Jak docílit toho, aby byly přirozeně zářivě bílé na dálku? Máme pro vás pět vyzkoušených tipů! Stačí opravdu málo a první dojem může být úplně jiný! Začněte u svých zubů. Předejdete tak nejen nevyhnutelné návštěvě lékaře, ale ještě se budete při každém úsměvu daleko jinak cítit. Navíc nemusíte […]