nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Připravili jsme  pro vás výživné masky na vlasy z přírodních ingrediencí, které má většina z nás běžně doma. Stačí pár surovin a můžete si užívat luxusní péči jako ze salonu. Banánová maska pro zničené vlasy Banány mají na vlasy blahodárné účinky. Krásně je zjemní a podpoří jejich přirozenou pružnost, zatímco mandlový olej udrží vlhkost uvnitř vlasového vlákna. Potřebovat budete jeden […]
Být věrná nebylo nic pro mě. Toužila jsem svést každého chlapa, kterého jsem viděla. Jen tak – ze cviku! Tyhle časy jsou už bohužel pryč. Ráda na ně ale vzpomínám a za nic se nestydím. Jsem už zkrátka taková.Chlapy jsem střídala jako spodní kalhotky, klidně jsem udržovala známost s několika najednou. Lépe řečeno jsem s […]
1. Pijte akorát Traduje se, že člověk by měl vypít ideálně dva a půl litru vody denně. Jenže pozor! Neplatí to pro všechny. Vždy je potřeba vzít v potaz pohlaví, věk, váhu i fyzickou námahu, kterou přes den vykonáme. Také musíte počítat s tím, že se nějaká voda do těla dostává i prostřednictvím jídla, tedy […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Rodinu tvoří hlavně vztahy mezi jejími členy. A když se ty vztahy naruší, rodina se pomalu rozpadá. Měla jsem v životě velké štěstí na partnera. S Lubošem jsem se seznámila v tanečních. Došla jsem si pro něho při dámské volence. Zjistili jsme, že si báječně rozumíme a většinu tanečního kurzu už jsme tvořili nerozlučnou dvojici. […]
Pokud někoho dobře znáte a máte ho rádi, funguje mezi vámi něco jako empatie. Někdy ani proto nemusíte s dotyčným člověkem být a přesto víte, že se něco děje. Zkrátka to vycítíte. Mně se něco podobného stalo před deseti lety. Týkalo se to mé kamarádky Venduly, se kterou jsme se znaly už od mateřské školy. […]
Suroviny na 4 porce: ● 300 g vepřové krkovice (nebo dvě kuřecí prsa) ● 600 g čerstvých rajčat ● 4 lž. rozpuštěného másla ● 1 balíček těstovin ● 3–4 středně velké mrkve ● 2 kostky masového vývaru ● 4 stroužky česneku ● černý čerstvě mletý pepř ● dle chuti špetka soli ● parmezán na posypání […]
Trápí vás zažívací problémy, které se projevují nafouklým břichem, křečemi a plynatostí? Zkuste tomu předejít. Tohle potká jednou začas každého z nás. Ať je to z jídla, které jsme si dali poprvé, nebo z potraviny, která nám nesedla, či víme, že nám plynatost způsobuje. Podstatné je naučit se těmto stavům předcházet a vědět, kdo a […]
Snídaně je základ dne, dobrá snídaně vám udělá radost po celý den. A pokud se přes týden kvůli pracovním nasazení odbýváte bílým jogurtem nebo třeba jen ranní kávou, připravili jsme pro vás pár tipů, jak si to o víkendu vynahradit. 1) Zpomalte Říká se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, kterým nastartujete metabolismus, proto jí věnujte […]
Jedná se o intertrigo, lidově vlk. Projevuje se jako zarudnutí v místech, kde je dostatečně vlhko a pokožka je zde narušována třením o kůži či o oblečení. V těchto místech dochází k tomu, že se kůže odírá a přítomné bakterie a kvasinky způsobují zčervenání a nepříjemné až bolestivé pálení. Čím jste prostorově výraznější a zaoblenější, […]
Droždí není jenom na pečení – to věděly už naše babičky. Obsahuje totiž celou řadu vitaminů, které jsou nápomocné naší pokožce. Jeho účinky oceníte, pokud potřebujete, aby vaše pleť byla opět svěží a dobře vypadala. Vyrobte si masku. Jak? Jednu kostku droždí rozdrobte, přidejte dvě polévkové lžíce vody a celou směs míchejte do té doby, […]
Uprostřed hlubokých lesů se můžeme setkat s nebezpečnými bytostmi! Stalo se nám to sice už před šesti lety, ale dodnes mě ten den děsí ve vzpomínkách. O víkendech jsme pravidelně s manželem vyráželi na různé túry. Byli jsme sice oba už téměř v důchodovém věku, ale díky dobrému zdraví a fyzické kondici jsme si to […]
Pokud máte čas a sílu, můžete místo kupovaného listového těsta vypracovat domácí. Suroviny – 1 balení listového těsta – 100 g eidamu – 100 g čedaru – 200 g růžiček brokolice – 100 g zakysané smetany – 1 vejce – 1 svazek pažitky – sůl, pepř Postup 1. Růžičky brokolice uvařte v osolené vodě do […]
Pampeliška – její kořen je jeden z nejlepších prostředků při zánětech jater a žlučovodů. Hořec žlutý – drcený kořen se užívá k regeneraci 2x denně na špičku nože. Je spolehlivý i při pálení žáhy. Ostropestřec mariánský – obsahuje silymarin, který chrání jaterní tkáň a podporuje regeneraci buněk. Lze jej podávat preventivně při užívání léků, zatěžujících […]
Člověk nemá nikdy říkat nikdy! To je velmi pravdivé přísloví. Dnes bych se už do města nevrátila! Nikdy jsem neměla ráda ani venkov, ani zvířata. Byla jsem vždycky taková městská květinka.
 Ani nevím, co mě to napadlo, odstěhovat se na chalupu a opustit město.
Byla jsem tehdy zklamaná životem, utekl ode mě partner, děti jsem neměla, […]
Zdroj energie pro muže V přirozeném řádu rovnováhy jsou muž a žena vybaveni tak, že jeden je dárcem a druhý příjemcem. Dárcem je žena, která získává energii z přírody. Muž pak získává svou energii od ženy. Chlap, který přichází z práce, se k ženě uchyluje jako ke svému energetickému zdroji. Jestliže se žena cítí dobře, […]
Co dělat, aby oblast krku a dekoltu vypadala stále dobře? Přinášíme vám několik tipů. 1. Kromě čištění pleti ráno a večer je na místě i občasná jemná masáž sprchou – na konci sprchování je vhodné prokrvit kůži v dekoltu střídavou teplou a studenou sprchou. 2. Alespoň jednou denně promazávejte oblast dekoltu krémem. 3. Zhruba jednou […]
Padáte ve vedrech žízní a pijete, co vám přijde pod ruku? I když je pitná voda z kohoutku u nás vesměs kvalitní, obliba balených vod neklesá. Prozradíme vám, jaký je rozdíl mezi pramenitou stolní, balenou pitnou, přírodní minerální a kojeneckou vodou? Balená pitná voda Může, ale nemusí pocházet z podzemního zdroje. Výrobce ji smí stáčet […]
Kromě léčivých účinků jsou bylinky i výborným pomocníkem v kuchyni. Díky své vůni, ale i chuti pomohou zvýraznit nejeden pokrm. Výborně se hodí i do polévek. Bylinky jsou od pradávna využívány v léčitelství, ale i v gastronomii. Po celé generace si lidé předávají rodinné recepty na ty nejchutnější pokrmy, kterými vždy potěší své blízké. Zkuste […]
Zažene žízeň i bolest hlavy. Potřebujete: lžíce levandulových květů _ 200 g cukru krystal _ 200 ml čerstvě vymačkané citronové šťávy _ led Na ozdobu: _ levanduli, citron 1 Do hrnce nalijte 1 l vody a přidejte levanduli. Přiveďte k varu a nechte 3 minuty vařit. Rozvar nechte vychladnout, poté jej přeceďte a nalijte do džbánu. Přidejte podle chuti citronovou šťávu […]
1. „Je mi jedno, jestli jsi hubená.“ Celá pravda: „Je mi jedno, jestli jsi hubená. Hlavně, že nejsi tlustá!“ Samozřejmě, že muži mají raději štíhlé ženy. Pokud ale máte pár kilo navíc, raději se uchylují k podobným frázím a doufají, že tím bude debata o případných dietách, cvičení a váze u konce. 2. „Ano, tahle […]
Na tom, že jsem nevěrná manželovi, asi není nic mimořádného. Podvádím ho ale s mým bývalým, s kterým je on velký kamarád! V manželství nám to neklapalo už velmi dlouho, ale kvůli dětem jsme se snažili vydržet s manželem co nejdéle. Potom děti odešly z domu a my se přátelsky dohodli na rozvodu. O majetek nám nešlo a tak se […]
Věřila jsem, že dosáhnu svého pomocí nadpřirozených sil. Stalo se ale něco jiného! Po téměř čtvrt století se mi znovu stalo, že jsem byla nešťastně zamilovaná. Kdysi v pubertě jsem to málem řešila sebevraždou. Nakonec se stejně ukázalo, že ten kluk za to nestál. Nyní jsem byla už žena přes čtyřicet, s mnoha životními zkušenostmi. […]
Uvolnění, relaxace a nová síla. To vše přinášejí chvíle strávené ve vaně plné bylinek. Nechte se okouzlit jejich omamnou vůní a léčivými účinky. Pokud po celém dni cítíte únavu a chcete se zbavit stresu, dopřejte si příjemnou koupel. Pro podpoření relaxace můžete do vody přidat vybrané bylinky. Jak? Dvěma různými způsoby. První z nich je […]
Na afty i popáleniny Proto umí léčit afty, záněty v ústech, krvácení dásní, opary a mírní počáteční paradentózu. Pomáhá také při kožních problémech jako jsou plísně, atopický ekzém, lupénka a záněty zažívacího traktu a středního ucha. Rovněž hojí mírné popáleniny, pásový opar a je účinná i při migréně, nespavosti a stresu. Recept na domácí tinkturu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
skutecnepribehy.cz
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě.
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
tisicereceptu.cz
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup Gril n
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
enigmaplus.cz
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
Macocha v Moravském krasu nepůsobí jenom jako geologický úkaz. Když stojíte na vyhlídce a díváte se dolů do tmy, máte pocit, že propast dýchá. Místní říkají, že tady země „pamatuje víc, než by měla“.
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
21stoleti.cz
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
Dne 26. dubna 2026 uběhlo 40 let od katastrofální exploze čtvrtého bloku jaderné elektrárny Černobyl poblíž města Pripjať na Ukrajině. Ze zamořené oblasti o rozloze 4 200 km2, pokrytých rezervacemi, s
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
nasehvezdy.cz
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
Jedna z nejkrásnějších slovenských hereček Monika Hilmerová (51) září v seriálu Odznak Vysočina. Její manželství s choreografem Jaroslavem Bekrem (53) bývá dáváno za příklad dlouhodobě fungujícího par
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
historyplus.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů, kdy se jich u dvora běžně pohybuje několik desítek tisíc. Kastrací k lepšímu životu Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
epochaplus.cz
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
Čokoláda dnes působí jako samozřejmost, sladká odměna po obědě, rychlá útěcha i „lék na špatný den“. Jenže její historie je mnohem divnější, drsnější a překvapivější, než by se zdálo. V některých obdobích byla penězi, v jiných léčivem a jindy zase nápojem, který by dnešní člověk možná vůbec nedokázal vypít. Mayové a Aztékové nepovažují kakao za
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz