nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Ve světě jsou používány různé druhy octů, odlišují se chutí i vůní, ale všechny se mohou pyšnit širokými léčivými účinky. Vinný ocet likviduje bakterie, viry a plísně. Podporuje trávení, zklidňuje průjmy, migrény, potlačuje bolesti v krku, afty. Zevně ho můžeme nanášet na veškeré kožní neduhy, štípance, mykózy, je vhodný i k dezinfekci poranění. Vinný ocet […]
Když se řekne Sangria, většině z nás se určitě vybaví slunné pláže a stinné uličky španělských měst. Tento lahodný nápoj si můžete připravit i jednoduše doma! V džbánu promícháme 3 lžíce hnědého cukru se 100 ml horké vody a šťávou z jednoho pomeranče a citrónu. Sezónní ovoce dle chuti nakrájíme na menší kousky a přidáme […]
Suroviny:  250 g kukuřičné mouky  250 g hladké mouky  2 lžíce oleje  voda dle potřeby Na dip:  1 avokádo  1 paprika  olivový olej  limetková šťáva Postup: V míse smícháme kukuřičnou a hladkou mouku. Přidáme olivový olej. Vše smícháme a pokud je těsto příliš suché, přidáme vodu. Z […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Když jsme s manželem začali chodit do tanečních pro pokročilé, byl to vlastně takový poslední pokus o záchranu našeho vztahu. Dlouho nám to už s manželem neklapalo. Když i poslední naše dítě, nejmladší dcera, odešlo z domu a začalo žít svůj vlastní život, najednou jsme se spolu neměli o čem bavit. Neměli jsme co řešit a úplně jsme […]
Mohou se objevit zničehonic nebo vás doprovázet celý život. Za jejich vznikem stojí celá řada faktorů, jedno je však jisté, jsou většinou nepříjemné a každý by se jich rád co nejdříve zbavil. Otoky nohou nebo jiných částí těla potrápí během života téměř každého člověka. Jsou způsobeny jak různými zdravotními potížemi. Na vině může být například […]
Štvou vás octomilky? Mouchy? Zvlášť v letošním horkém létě k nám otevřenými okny dorazily houfy nepříjemných návštěvníků. Poradíme vám, jak s nimi jednoduše a přitom ekologicky skoncovat. Na domácí škůdce existují nejrůznější chemické„traviče“, ale ne vždy jsou v bytě použitelné. Není divu, že tam, kde jsou malé děti, zvířata, anebo se skladují potraviny, se vám […]
Pevné a lesklé vlasy: Rozmixujte banán se 2 lžičkami medu a přidejte trochu olivového oleje. Směs naneste na vlasy a nechte 15 minut působit. Potom spláchněte. Proceduru opakujte dvakrát týdně, až do doby, než budou vlasy znovu pevné a lesklé. Hodí se pro všechny typy vlasů. Krásné a zdravé zuby: Vyrobte si vlastní „pastu“. Smíchejte […]
Sladký, šťavnatý meloun je osvěžující sám o sobě. V podobě mojita se stane favoritem horkých dní. Potřebujete: 300 g dužiny červeného bezpeckového melounu, 1 limetku, snítku čerstvé máty, 3 polévkové lžíce třtinového cukru, drcený led, sodu Postup Dužinu melounu rozmixujte. Limetku pečlivě omyjte a nakrájejte na osminky nebo na plátky. Do sklenice dejte limetku, několik lístků máty a půl lžíce cukru. […]
Moderní věda pokročila natolik, že díky pravidelným prohlídkám a péčí o pacientky snížila výskyt mnoha onemocnění. Nezapomeňte na prevenci a včas se objednejte i vy. Jedním z přístrojů, který pomáhá zachránit lidské životy je i mamograf, který slouží k diagnostice onemocnění prsu. Tento přístroj je využíván pro prevenci, ženy jsou od určitého věku a s ohledem na rodinné […]
Suroviny na 4 porce: 400 g hub 100 g strouhaného sýra 4 vejce 0,1 l mléka nebo smetany 100 g másla 4 lžíce sádla sůl pepř kmín Postup: Očištěné nakrájené houby podusíme na sádle, osolíme a pokmínujeme. Vejce rozšleháme s mlékem, přimícháme strouhaný sýr. Směs dáme na pánev s rozpuštěným máslem a navršíme dušené houby. […]
Uvítají vás krásné pláže a letoviska se svou nenapodobitelnou atmosférou? Francouzská riviéra s více než 120 km dlouhým pobřežím a jižanskou pohostinností je skvělým místem pro vaši dovolenou. Atraktivní letovisko Nice Klikaté uličky čtvrti Vieux Nice (stará Nice) vás okouzlí kavárničkami a originálními obchůdky. Po koupání v moři si nenechte ujít slavnou přímořskou Anglickou promenádu. […]
Pokud máte pocit, že by váš šatník potřeboval nějakou módní vzpruhu, neváhejte nyní vyrazit do obchodu. Můžete totiž nakoupit zajímavé kousky až o polovinu levněji. Sezónní výprodeje jsou totiž v plném proudu a řada lidí bere obchody doslova útokem. Jenže není všechno zlato, co se třpytí a proto byste se měli držet několika zásad, abyste […]
Lucie byla už odmala svéráz. Měla svou hlavu, vychovávat ji bylo těžké. Situaci nejspíš zhoršilo i to, že od nás Luciin táta odešel, když jí byly tři. Měla ho ráda a byla příliš malá na to, aby si uvědomovala, že ten okouzlující tatínek je ve skutečnosti nezodpovědný a nedospělý kluk, který otcem ještě hodně dlouho být neměl. I když jsme […]
Výběr kabelky Už když se chystáte pořídit si nějaký nový kousek, myslete na to, jak vám bude taška vyhovovat po stránce organizace. Měla být mít určitě nějakou menší kapičku na drobnosti a nějakou větší na klíče, mobil apod. Dobré také je, když má kabelka přepážku. Organizér je třeba Nemusíte se bát, že když zajdete do […]
Říkala jsem si, že život v penzionu pro seniory pro mě bude jednodušší. Myslela jsem si, že je to pro mě ta správná volba. Bohužel nebyla. Svírala jsem v ruce prázdnou peněženku a celá jsem se klepala. Paní sekretářka se tvářila také zděšeně, jenže mi nedokázala nijak pomoc. Podle jejího zjištění jsem byla úplně bez […]
komerční sdělení
Je pro vás složité, vyznat se v dnešních dietách? Nevíte, která je pro vás ta pravá? V čem se od sebe liší a na co se specializují? „Pokud hledáte nejlepší a nejúčinnější dietu všech dob, tak hubněte s námi!“ takto zní slogan mnoha článků, reklamních produktů či videí na internetu. Bohužel je toto tvrzení klamné […]
Co není normální Některé varovné změny na prsou mohou být velmi nápadné, jiné musíme aktivně hledat. Někdy jde dokonce o natolik jemný příznak, že není vůbec jednoduché jej objevit. Všechno, „co není normální“, by měl vidět lékař, a to buď gynekolog, nebo praktik. V takovém případě byste neměla odkládat jeho návštěvu. Nález a vtažená tkáň […]
V poslední době slaví nebývalý úspěch. Ženy se na její účinky spoléhají čím dál více a vědí, že díky ní mohou vypadat mladší. Kyselina hyaluronová sérum je kosmetickým trendem současnosti. Co všechno umí a jaké výsledky zanechá? Na začátku byla používána výhradně v lékařství, a to na popáleniny a při oční chirurgii. Dnes ji čím dál častěji […]
Jak už název této bylinky napovídá, je skvělým pomocníkem při péči o celý kardiovaskulární systém a je proto dobrou prevencí proti infarktu. Rostlina jménem Srdečník obecný je výborným lékem na všechna srdeční onemocnění, která souvisí zejména s vysokým krevním tlakem.Pro zdravotní účely se sbírají listy i květy. Plody se semeny je třeba vynechat. Rostlina se […]
Zahýbal mi na každém rohu. Když musel kvůli své nemoci podstoupit kastraci, bylo mi ho najednou líto. Od nevěry ho ale neodradilo ani to. Bylo mi pětadvacet, když jsem se seznámila s Vítkem. Milovala jsem ho jako čivava svého pána. Proto jsem si zapomněla všimnout, že je ženatý. Pravda vyšla najevo poté, co jsem otěhotněla. […]
Ve škole nás učili, že testosteron je mužský pohlavní hormon. To je ale tak trochu zavádějící a není to úplně pravda. Ano, je to hormon, dalo by se říci, že hormon síly – a nejen fyzické. O testosteronu obvykle slýcháme v souvislosti s agresivitou, s muži a jejich pubertou, tedy obdobím, kdy se z chlapců […]
Říká se, že člověk nemá dělat druhým to, co se mu samotnému nelíbí. Málokdo se tím řídí. Je špatné, když se sami dopustíme křivdy, která byla kdysi spáchaná na nás. A ještě horší je, že si to někdy bohužel uvědomíme pozdě. Slíbila jsem si, že budu jiná Moje manželství bylo celkem šťastné a bezproblémové, až […]
Netradiční pudink připravený z mléka a chia semínek je výtečný a zdravý dezert. Suroviny na 4 porce – 500 ml mléka – 3 banány – 110 g chia semínek – 3 lžíce medu – 4 lžíce nasekaných vlašských ořechů – 4 lžíce ovesných vloček – mletá skořice Postup 1. Jeden banán oloupejte, nakrájejte a dejte […]
Samovyšetření prsu je vemi užitečné. Nejlepší je postavit se před zrcadlo a oba prsy si dobře prohlédnout, když jsou ruce spuštěny dolů. Pak pomalu ruce zvedejte nad hlavu a prohlížejte si ňadra ze všech stran. Jestliže se objeví cokoli jen na jednom prsu, mělo by vám to být podezřelé. Poté pomocí tří prstů vedle sebe […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
skutecnepribehy.cz
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě.
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
tisicereceptu.cz
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup Gril n
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
enigmaplus.cz
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
Macocha v Moravském krasu nepůsobí jenom jako geologický úkaz. Když stojíte na vyhlídce a díváte se dolů do tmy, máte pocit, že propast dýchá. Místní říkají, že tady země „pamatuje víc, než by měla“.
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
21stoleti.cz
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
Dne 26. dubna 2026 uběhlo 40 let od katastrofální exploze čtvrtého bloku jaderné elektrárny Černobyl poblíž města Pripjať na Ukrajině. Ze zamořené oblasti o rozloze 4 200 km2, pokrytých rezervacemi, s
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
nasehvezdy.cz
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
Jedna z nejkrásnějších slovenských hereček Monika Hilmerová (51) září v seriálu Odznak Vysočina. Její manželství s choreografem Jaroslavem Bekrem (53) bývá dáváno za příklad dlouhodobě fungujícího par
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
historyplus.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů, kdy se jich u dvora běžně pohybuje několik desítek tisíc. Kastrací k lepšímu životu Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
epochaplus.cz
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
Čokoláda dnes působí jako samozřejmost, sladká odměna po obědě, rychlá útěcha i „lék na špatný den“. Jenže její historie je mnohem divnější, drsnější a překvapivější, než by se zdálo. V některých obdobích byla penězi, v jiných léčivem a jindy zase nápojem, který by dnešní člověk možná vůbec nedokázal vypít. Mayové a Aztékové nepovažují kakao za
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz