nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Suroviny:  1 malý kelímek hustého jogurtu (200 ml)  70 g změklého másla  špetka soli  300 g hladké mouky  vypeckované švestky nebo jiné ovoce  1,5 vaničky tvarohu  cukr podle chuti  1/2 sáčku vanilkového pudinkového prášku  1 rozšlehané vajíčko na potření  moučkový cukr na posypání Postup: Z […]
Naši rodinu už desítky let stíhá jedno tragické neštěstí. Bojím se, aby se totéž nestalo i mému manželovi. Proto jsem nechala náš dům vysvětit a zavalila ho různými amulety. Před pětadvaceti lety jsem se zamilovala do Zdeňka, ze kterého se stal později můj manžel. Byla to láska na první pohled. Hned jsem věděla, že on […]
Masáží existuje desítky druhů. Je jen na vás, kterou si vyberete. Zaměřují se na záda, ruce, obličej, ale i na celé tělo. Zjistěte si víc a nechte se opečovávat. Reflexní masáž • Jedná se o masáž plosek nohou, které jsou celý den namáhány. Masáž se zaměřuje jak na plosky, tak i na nohy a nárty. […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Každý výživový poradce varuje před největším mýtem při hubnutí: Nikdy byste neměla mít pocit hladu! Většina lidí si totiž myslí, že zhubne jedině, když přestane jíst nebo jídlo zařadí až na druhou kolej. Je to jedna z největších chyb, které se můžou dámy dopustit, a která k vysněné postavě většinou nevede. Naopak si můžete hladověním […]
Česnek Zvyšuje v těle množství zdravých bakterií a hubí jen ty špatné, což mnohá syntetická antibiotika neumí. Ty totiž zničí i ty bakterie, které lidské tělo potřebuje. Pravidelné pojídání česneku nebo užívání česnekové tinktury tak dokáže zničit škodlivé kvasinky a plísně ve střevech. Cibule Má podobné účinky jako česnek, jen o něco mírnější. Dobře uvolňuje […]
Tento pojem skutečně existuje a označuje širokou oblast lidské činnost. Pokud dojte k infarktu duše, znamená to, že psychicky odumřely určité sféry vašeho vnímání. Tím je ohrožen nejen váš výkon, ale má to vliv i na celkovou spokojenost vašeho života. Čím si můžete takový infarkt duše přivodit? Nebezpečná přehlcenost Vaši duši nejvíc ohrožuje zejména chronický […]
Suroviny na 4 porce: 200 g uzeného lososa 1 velká cibule 50 g slaniny 1 kelímek zakysané smetany 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce pažitky nebo jiných čerstvých bylinek 400 g brambor typu A sůl pepř Postup: Uvařené brambory necháme vyhladnout a poté nakrájíme na větší kostky. Nakrájenou cibuli orestujeme s nakrájenou slaninou. Vše smícháme se […]
Pokud nemáte ráda líčení, nebaví vás výrazné rtěnky, barevné nehty a zkrášlovací přípravky, ale i v případě, že si chcete od malování odpočinout, pak dnešní tipy budou určeny právě pro vás. Pod pojmem přírodní krása si každý z nás představí něco jiného. Pro jedny jsou to husté vlasy, pro druhé pak plné rty. Nechte vyniknout […]
V poznáte, že se pohybujete v geopatogenních zónách? Věděli jste, že věda začala používat antibiotika před necelými sto lety a že jejich objevení v roce 1928 bylo jednou z nejvýznamnějších událostí dvacátého století? Aby ne, vždyť od té doby tento lék zachránil životy milionů lidí po celém světě. V poslední době však bohužel dochází k […]
Dost často si bohužel za své potíže můžeme sami, protože klouby zbytečně přetěžujeme. Naštěstí existují triky, jak o ně pečovat, aby sloužily co nejdéle. Osteoartróza patří v současné době mezi nejčastější onemocnění kloubů. Čím vyšší věk, tím větší je bohužel šance, že člověk touto chorobou začne trpět. Kromě věku patří mezi rizikové faktory také obezita, životospráva a pohlaví – […]
Podzim je po horkých letních dnech nezadržitelně tady a s ním je potřeba oživit i barvu vlasů. Nemusíte hned přecházet z jednoho extrému do druhého a vyměnit blond za inkoustovou černou. Kolikrát stačí jen slabý nádech. Na někoho z nás možná padnou s prvními přízemními mrazíky lehké deprese. Není ale nic lepšího a snazšího než je zahnat lehkou změnou účesu. V každém ročním období se totiž máte na co […]
Jak známo, polibkem můžete chytit různé běžné nemoci, například rýmu, kašel, chřipku nebo angínu. Víte ale, že líbáním lze přenést i zubní kaz? Tedy přenáší se bakterie, která ho způsobuje. Z líbání si můžete odnést i meningitidu nebo zárodky bakterie Helicobacter pylori, kvůli níž se vám mohou udělat žaludeční vředy. Líbání vytváří také optimální podmínky […]
Zdravotní problémy udeřily. Tonoucí se stébla chytá, a já se nechala přesvědčit, že vyzkouším léčivý obraz. Nakonec mi jej namalovali vnuci. Před časem jsem si pořídila jeden hezký a jásavě barevný obrazoobjekt jistého léčitele, aby mě léčil a pomáhal překonat zdravotní problémy, do kterých jsem se dostala.Tento výtvarník se totiž počítá mezi naše současné přední […]
Magická noc odkryla zakopanou truhlu u hřbitova. Čekalo nás ale děsivé setkání s jejím strážcem? Zachránila nás čistá duše naší malé dcerky. Které dítě není posedlé hledáním pokladů? Většinou z toho naštěstí vyroste.Mému manželovi to ale bohužel vydrželo. Zůstal navždycky takovým velkým dítětem, a to v mnoha směrech. Nikdy nepřestal věřit, že nějaký poklad najde. […]
Dnes a denně jistě slýcháte, jak byste neměla používat fény, žehličky na vlasy nebo kulmy, protože škodí vlasům. Ale ruku na srdce, občas je potřeba věnovat úpravě vlasů trochu více času. Naštěstí v dnešní době existují už takové přístroje, které vám pomůžou vytvořit doma účes jako do profesionála a vytím nebudete vlasy vystavovat zbytečnému poničení. […]
Zamilovala jsem se. Nejprve do létání a potom do mladého krásného pilota. V každém městě měl ale ten pacholek ženu – jako námořník svou milou v přístavu. Být letuškou jsem si přála od malička. Poznávat daleké země, nosit slušivou uniformu a užívat si společnost krásných pilotů.Začátky nebyly jednoduché. Stejně jako většina lidí jsem si myslela, […]
Tomu místu na samém vrcholu hory Baníkov se všichni vyhýbali. V minulosti tam došlo k nejedné smrtelné nehodě. Já a moji přátelé jsme tomu ale nevěřili… Když jsem byla na vysoké, měla jsem dva nejlepší kamarády – Pavlínu a Libora. Společně jsem podnikali různé trempy. Měli jsme smysl pro dobrodružství a rádi jsme překonávali vlastní […]
Žluté nehty Pokud jsou vaše nehty žluté, příčinou bude zřejmě plíseň. Když se nehet třepí nebo roste poškozený, měli byste začít mykózu řešit. Zakulacené a zakřivené Pokud jsou konce vašich nehtů zakulacené nebo zakřivené, může to být znakem toho, že vašemu tělu chybí vitamin B12. Hned ho začněte jíst. Bledé nehty Máte-li nehty bledé, může […]
Nechápali jsme, jak je možné, že po sobě tak jdou. Bojovaly spolu od nepaměti a k tomu si pořídily i čtyřnohé miláčky. Vždycky jsem snila o tom, jaká bude moje rodina harmonická, jak se budeme mít všichni rádi. Jenže člověk asi nikdy nedostane to, po čem nejvíce touží. Naše děti – Kačenka a Hedvika byla […]
Pokud svou pokožku neustále vystavujete slunci, vaše kožní buňky melanocyty vytváří melanin – hnědý pigment dodávající pleti barvu a způsobující opálení. Začnou-li melanocyty nekontrolovatelně růst, vzniká melanom. Nejčastěji se objevuje právě na těch částech těla, která jsou nejvíce vystavena slunci, včetně pokožky hlavy, pod nehty nebo dokonce i v očích. Jak zjistit problém Kontrolujte stav […]
Měla jsem tři holky a žádného kluka. Snad proto jsem svého nejstaršího vnuka tak podporovala a rozmazlovala, jako svého benjamínka. Když chodil Otík na základní školu, dostala se dcera do existenčních problémů, tak jsem si nejmilejšího vnoučka vzala k sobě.Ráno jsem ho budila, chystala mu oblečení, vyvařovala mu. Když se podávaly přihlášky na střední, jemu […]
Dlouho nám Marcela tajila, s kým žije. Je jí už třicet a rádi bychom se dočkali vnoučat, ale prý je na děti ještě mladá a navíc si musí najít vhodného partnera, s kterým by chtěla založit rodinu. Když se naposledy rozešla s Fandou, kterého jsme znali, spadl nám kámen ze srdce. Byl to podivný floutek, kterému jsme nevěřili […]
Znáte ten pocit, kdy vám celý den vrtá hlavou, jaký význam ten spletitý děj vlastně měl a co vám měl váš noční zážitek přinést? Vzpomínka na ten zvláštní noční sen se vám neustále vrací. Naučíme vás, jak porozumíte řeči svých snů. Také se vám stává, že si nějaký sen hned po probuzení pamatujete, ale za pár okamžiků už o ničem […]
Postupů na smaženici jsou desítky a my jsme pro vás vybrali ten, který provoní celý váš byt. Ingredience: 2 větší hrsti očištěných hub, 1 cibule S 50 g špeku, 1 větší lžíce sádla, 2 stroužky česneku voda, 2 špetky pepře, ½ lžičky drceného kmínu, 2 vejce, sůl Postup: Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
skutecnepribehy.cz
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě.
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
tisicereceptu.cz
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup Gril n
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
enigmaplus.cz
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
Macocha v Moravském krasu nepůsobí jenom jako geologický úkaz. Když stojíte na vyhlídce a díváte se dolů do tmy, máte pocit, že propast dýchá. Místní říkají, že tady země „pamatuje víc, než by měla“.
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
21stoleti.cz
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
Dne 26. dubna 2026 uběhlo 40 let od katastrofální exploze čtvrtého bloku jaderné elektrárny Černobyl poblíž města Pripjať na Ukrajině. Ze zamořené oblasti o rozloze 4 200 km2, pokrytých rezervacemi, s
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
nasehvezdy.cz
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
Jedna z nejkrásnějších slovenských hereček Monika Hilmerová (51) září v seriálu Odznak Vysočina. Její manželství s choreografem Jaroslavem Bekrem (53) bývá dáváno za příklad dlouhodobě fungujícího par
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
historyplus.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů, kdy se jich u dvora běžně pohybuje několik desítek tisíc. Kastrací k lepšímu životu Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
epochaplus.cz
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
Čokoláda dnes působí jako samozřejmost, sladká odměna po obědě, rychlá útěcha i „lék na špatný den“. Jenže její historie je mnohem divnější, drsnější a překvapivější, než by se zdálo. V některých obdobích byla penězi, v jiných léčivem a jindy zase nápojem, který by dnešní člověk možná vůbec nedokázal vypít. Mayové a Aztékové nepovažují kakao za
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz