Poradíme vám, jak jednoduše očistit ovoce od chemikálií. Naplňte dřez vodou, přidejte šálek octa a zamíchejte. Do této vody vložte ovoce a nechte máčet 10 minut. Voda bude špinavá, ale ovoce bude jiskřit, protože se vosk či jiné látky, kterými pěstitelé jablka, hrušky a další plody „upravují“, aby byly na pohled lákavé, rozpustí. Oddálí plesnivění […]
Je úžasně všestranný a je vhodný pro všechny typy pleti i vlasů. Tuto esenci krásy a zdraví byste měli mít doma! Používejte ho místo krému Asi nejrozšířenější použití. Na vyčištěnou pleť aplikujeme podle potřeby malinké množství oleje a jemně vtíráme. Je velmi vhodný pro mastné typy pleti, ty pak nemají takovou tendenci se mastit. Použít […]
Suroviny: 90 g strouhaného kokosu 3 lžíce kokosového oleje 2 lžíce medu lžička vanilkového extraktu 80 g čokolády Postup: Do mísy dáme strouhaný kokos, kokosový olej, med a vanilkový extrakt. Vše umixujeme mixérem až do chvíle, kdy se vytvoří hladká směs. Tu poté vytvarujeme, přeneseme na připravený pečící papír […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Je skvělou ochranou proti chřipkám, virózám, střevním parazitům, ale také proti rakovině. Stačí stroužek denně a vetřelec se ve vašem těle na dlouho neusadí. Má opravdu výjimečně silné protiinfekční účinky, snižuje hladinu krevního cukru a krevní tlak. Pokud jej budete pravidelně užívat, ochráníte své srdce, budete se cítit lépe, svěže a mladší. A nejspíš také […]
Myslela jsem si, že to je žert. Takový dárek jsem opravdu nečekala. Ale nakonec jsem tu zkoušku zvládla. Jsem na sebe hrdá. Cítím se volná a nezávislá. Rozhodnutí mých dětí nebylo jen tak pro nic za nic. Před rokem a půl měl můj muž pracovní úraz, jehož následkem je epilepsie.Tím pádem přišel o možnost řídit […]
Velká zrada dokáže bolet tak, že člověk ztratí chuť žít. S manželem, jsem neměla snadný život. Když jsem si Jaroslava kdysi brala, věděla jsem, že se nebojí říct, co si myslí. Mnohokrát v životě mu to přineslo velké potíže, dvakrát ho za minulého režimu vyhodili z práce. Kvůli jeho politickým názorům se také naše děti […]
Každý výživový poradce doporučuje ovesné vločky, protože mají mnoho cenných živin. Budete se divit, co všechno vám mohou poskytnout, když je budete snídat každý den. Každá miska ovesných vloček vám pořádně dobije baterky. Tato obilnina je vynikajícím zdrojem vitaminu B, který je velice důležitý pro přeměnu sacharidů na „palivo“ a nepostradatelný pro tvorbu červených krvinek. […]
Znáte mýty, že po padesátce se nedá zhubnout a zformovat postava? Zapomeňte na ně a zkuste se pustit do práce. I vlivem poklesu hormonů v těle se po padesátce začíná při cvičení výrazně snižovat náš výkon a naše tempo. Jestliže v tomto věku teprve začínáte s výraznější fyzickou aktivitou, musíte počítat s tím, že výsledky […]
Suroviny: 2 bílky 85 g cukru krystal špetka soli potravinářská gelová barviva Postup: Jako první si předehřejeme troubu na 100°C. V čisté míse začneme na nižší stupeň šlehat bílky, do kterých přidáme špetku soli. Jakmile začnou nabývat na objemu a vypadají téměř jako pěna do koupele, postupně přisypáváme cukr a šleháme […]
Tomu pokladu se říká nenasycené mastné kyseliny omega 3. Snižují riziko srdečních nemocí a úmrtí na infarkt. Jsou účinné proti depresím a dětem zajistí zdravý vývoj. Tyto blahodárné kyseliny mají silné protizánětlivé účinky, ovlivňují proces srážení krve a také zlepšují kvalitu vlasů a nehtů.Pokud se podávají ve správných dávkách, mohou výrazně prodloužit lidský život. Rybí tuk může působit […]
Mám tři syny – čtrnáctiletého, šestnáctiletého a sedmnáctiletého. A k nim manžela, který nezůstává za našimi Otesánky pozadu. Dokud to byla ještě miminka, nebo malé děti, nijak mi skutečnost, že jsem povila tři syny, nepřipadala ničím výjimečná.Ale teď, kdy kluci takřka naráz, vzhledem k malému věkovému rozestupu, dosáhli věku, kdy dospívají, došlo mi, co jsem si to […]
Když zemřel můj milovaný tatínek, myslela jsem, že je z mého života nadobro pryč. Pak se ale stalo něco, co mou rozbolavělou dušičku uklidnilo. Všechno se odehrálo už tak dávno, ale ten pocit ve mně setrvává dodnes. Rodiče se rozvedli, ještě než jsem nastoupila do školy. Překvapivě jsem nezůstala bydlet s matkou, ale s tatínkem. […]
Máte rádi kořeněné chutě? Od toho je tento čaj s mlékem. Ingredience: kousek zázvoru 450 ml vody 450 ml mléka 45 g cukru kousek skořice vcelku 1 badyán 5 hřebíčků 2 lžičky sypaného černého čaje 5 až 12 tobolek zeleného kardamomu Postup: Slijeme vodu a mléko do hrnce, přidáme koření, kardamom podle chuti, oloupaný a […]
Suroviny na 1 dávku: 100 g celozrnné pšeničné mouky jemně mleté 50 g strouhaných vlašských ořechů 40 g tuku na pečení 1 vejce 5 tabletek sladidla sacharin 70 g višňové dia marmelády 10 g sekaných mandlí 1 lžička skořice 5 g hladké mouky na podsypání Postup: Mouku prosejeme, spojíme se změklým tukem, ořechy, vejcem a rozdrcenými […]
Lahodný krémový dort s mascarpone nádivkou se skvěle hodí na různé oslavy. Suroviny Na korpus – 130 g másla – 300 g moučkového cukru – 3 vejce – 150 ml mléka – 30 g kakaa – 160 g polohrubé mouky – ½ balení prášku do pečiva – 1 pudink s příchutí karamelu – pečicí papír […]
Můžeme si je dopřát jako vydatnou snídani i chutnou svačinku. Ingredience: 10 bílků 50 g drcených ovesných vloček 40 g rýžové mouky (instantní) 3 až 5 lžic acidofilního mléka s cereáliemi (Mlékárny Valašské Meziříčí) mletá skořice med jahodová polenta jogurt jahoda s vanilkou olej Postup: Z bílků ušleháme tuhý sníh a postupně přidáváme rýžovou mouku, […]
Znáte tradiční pojetí plakátů? Určitě. Většina lidí si představí známý večerníček pojednávající o klucích z plakátu. Ano, právě oni vylepovali tradiční venkovní plakáty na zeď. Možná si mnozí také vzpomenou na různé postery z mládí, na nichž byly vyfotografovány aktuální pěvecké ikony. Tyto plakáty byly v pokojíčcích prakticky na každém rohu. Tradičně jich několik viselo na dveřích a […]
Rohlíčky se pečou v každé rodině a receptů je na ně spousta. V téhle verzi jim dodávají pikantní chuť ořechy. Potřebujete: 200 g másla, 250 g hladké mouky, 150 g mletých vlašských ořechů, 2 žloutky, 70 g moučkového cukru Na obalování : 1 balení vanilkového cukru, 200 g cukru moučkového Postup: Ze změklého, na kousky pokrájeného másla, hladké […]
Suroviny na 1 várku: 30 g rýžové burizony 10 g hořké dia čokolády 10 g tuku Omegy 20 g sušených meruněk 5 g strouhaného kokosu Postup: Ve vodní lázni rozpustíme dia čokoládu a tuk, vmícháme rýžové burizony a lžičkou děláme malé hromádky do papírových košíčků. Lehce posypeme kokosem a zdobíme kousky sušených meruněk.
Každodenní nuda mě ubíjela. Potom jsem dostala nečekanou radu, která mi úplně změnila život. Celý život jsem bývala velmi aktivní. Lenošení se mi protivilo a nudu jsem nikdy neznala. S manželem jsme lezli po horách, lyžovali a v létě chodili na dlouhé túry. Prochodili jsme celé Tatry a Krkonoše znali jako svoje boty. Děti mi osud odepřel, […]
Suroviny: 200 g mandlí se slupkou 200 g moučkového cukru 1 bílek 1 lžíce holandského kakaa Postup: Mandle přelijeme vroucí vodou a necháme stát. Pak je spařené oloupeme a osušíme v utěrce. Najemno nameleme a smícháme s moučkovým cukrem a bílkem. Vypracujeme lehce lepivé, ale tvarovatelné těsto (bude-li nutné dosypávat […]
Proč utrácet peníze za drahé masky, když si ty úžasné a účinné můžete udělat klidně v pohodlí domova? Je ale důležité dodržovat správný postup a také brát ohled na typ vaší pleti. Podle typu pleti je třeba zvolit správné suroviny. Suché pleti můžete dopřát suroviny mastnější – olej, smetana, banán, avokádo. Máte-li pleť mastnou, je lepší sáhnout po odlehčenějších […]
Potkalo mě to, čemu jsem nechtěla věřit a co mělo katastrofální následky! Vždycky, když jsem se doslechla o rozpadech manželství kvůli nevěře nebo když jsem o tom četla, cítila jsem uspokojení, že mě se nic takového netýká. Hynkovi, svému manželovi, jsem bezvýhradně věřila. On na druhou stranu věděl, že já nejsem žádný žárlivý typ, stíhačka, […]