nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Nadýchané a pevné lívance i bez droždí? Že to není možné? Ale je. Tento recept je důkaz. Suroviny na 4 porce – 150 g hladké mouky – 2 lžičky prášku do pečiva – 60 g krupicového cukru – 1 balení citronového cukru – 230 g měkkého plnotučného tvarohu – 250 ml mléka – 70 g […]
V létě se vám podařilo zhubnout pár kilo běháním nebo procházkami. Teď se však ochladilo, začalo pršet a vám se ven moc nechce. Možná si říkáte, že v takovém počasí si místo toho, abyste zhubli, spíš nachladíte. Je to pravda, nebo i v zimě můžete sportovat jako v létě? Uberte tempo Přestože se výrobci sportovních pomůcek a oblečení dušují, že i v zimě můžete […]
Cítíte se utahaná a nevyspalá? Trápí vás kruhy pod očima? Co si budeme nalhávat, ani ta nejlepší kosmetika s vaší únavou nic nezmůže. Máme pro vás skvělé tipy na osvěžující masáže unavených očí. Mněte si lehce oční víčka Naučíme vás  jednoduchou prastarou techniku, pocházející z Tibetu. Ukazováček a prostředníček přiložte lehce na zavřená oční víčka. Opatrně přitlačte a krouživými pohyby v protisměru hodinových […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Když ztroskotal můj vztah s Pavlem, vzala jsem si v práci dovolenou, nakoupila jsem si spoustu zmrzlin a čokolád a u romantických filmů jsem prolévala potoky slz. Ležela jsem na rozložené pohovce v obýváku a dívala se na Bridget Jones. Do očí mi vstoupily slzy, jen co jsem si vzpomněla na Pavla a jeho sladké řečičky o lásce. […]
S  manželem Rosťou jsme děti vždycky chtěli. Čím víc, tím líp. Jenže jsme na sebe narazili dost pozdě. Mně bylo dvaatřicet, jemu o čtyři víc. O miminko jsme se snažili hned po svatbě. Jenže se nám nedařilo. Po roce neúspěšného úsilí jsme se vydali k lékaři. Dozvěděli jsme se, že nic není vyloženě v nepořádku a že se to prostě někdy […]
I rozumově založení lidé občas dělají ze zoufalství neuvěřitelné věci. Já jsem vyzkoušela magii. Seance odhalila můj nový život. Bylo mi čtyřicet, když mi manžel oznámil, že podává žádost o rozvod. Když se za ním definitivně zabouchly dveře, uvědomila jsem si, že jsem sama. Že nemám nikoho. Do práce jsem samozřejmě chodila, ale mezi kolegyněmi […]
Časté a většinou úporné bolesti hlavy bohužel patří mezi rozšířené civilizační zátěže, jež jsou nepříjemným stínem dosažené životní úrovně, protože vyřazují postižené jedince z mnoha aktivit pracovních i mimopracovních. Jejich projevy většinou úzce souvisí s celkovou životosprávou, duševní rovnováhou, dostatkem pohybu i spánku a na jejich vznik a průběh mají nemalý vliv i časté a […]
O svůj cholesterol se člověk obvykle nezajímá do chvíle, kdy ho lékař při prohlídce upozorní, že výsledky nejsou dobré a že by měl zapracovat na tom, aby hladinu snížil. Jak na to? Ovoce a zelenina V konzumaci ovoce a zeleniny se nemusíme, kromě velmi sladkých druhů, nijak omezovat. Nejenže obsahují minimum tuku a kalorií, a […]
Zabodnutá kost v krku u štědrovečerní večeře už zdaleka nepatří mezi nejběžnější vánoční úrazy. Mnohem častěji se objevují žlučníkové záchvaty, popáleniny nebo otřesy mozku, anebo dokonce zásahy do oka špuntem od šampaňského. Hodně lidí totiž místo kapra na Štědrý večer konzumuje vykostěného lososa či tuňáka, anebo tradiční řízky. Návštěvy na pohotovosti kvůli zapíchnuté kapří kosti […]
Štědrý večer se pomalu blíží a s ním řešíme i samotnou přípravu vánoční tabule. Většina z nás si stále pochutná na rybách, lososu nebo tradičním kaprovi, ale na štědrovečerním stole už má své místo i kuřecí řízek, který nás žádnými kousky malých kůstek nepřekvapí. Sváteční řízky by měly být jiné, než jak je celý rok […]
Ke svým rodičům jsem neměla dobrý vztah, nikoliv svojí vinou. Je ale třeba umět i promíjet. Ze svého dětství jsem vždycky nejraději vzpomínala na babičku z matčiny strany. To ona se o mě a mojí sestru Helenu nejvíc starala. Rodiče byli jednak hodně v práci, jednak to mezi nimi už tenkrát moc neklapalo. Hádali se […]
Jemné rybí maso získá díky ochucené strouhance neuvěřitelný šmrnc. Suroviny na 4 porce – 800 g tresky – 60 g parmezánu – 4 plátky tvrdšího celozrnného toustového chleba – 2 hrsti petrželky – 2 lžíce sezamových semen – 4 lžíce olivového oleje – 1 citron – sůl, pepř Postup 1. Tresku opláchněte, jemně osušte a […]
Možná vás překvapí, že astrální cestování není vůbec složité. Svým způsobem je to vlastně určitý druh relaxace, kdy se dostáváte za hranici svého bytí, abyste se očistili. Vyzkoušejte to s námi. 1 Pořádně se uvolněte a začněte rytmicky dýchat. 2 Představte si nedaleko od sebe houpačku v pohybu a pomalu se do jejího houpání vžijte. […]
Když se Vladana vdávala, měli jsme z ní radost. Našla si perfektního kluka. Tomáš byl pracovitý, spolehlivý, vypadalo to, že kromě téměř bláznivého nadšení pro vše, co souvisí se železnicí, nemá žádnou vadu. Jejich budoucnost jsem viděla v růžových barvách. A zdálo se, že se nemýlím. Od Vladany jsem věděla, že jim to klape, nebyl problém, který by společně […]
Takhle vypečené brambory jste ještě nejedli. Podávat je můžete i jako hlavní chod. Suroviny na 4 porce – 8 velkých brambor s hezkou slupkou – 3 lžíce olivového oleje – sůl, pepř – sušené italské bylinky – 8 plátků slaniny – 100 g zakysané smetany – ½ lžičky sušeného česneku – 20 g jemně strouhaného […]
V Evropě vedou Němci v tom, jak umí zkrášlit svá města ve slavnostním vánočním stylu. Jejich města mají nejen nejbohatší výzdobu, ale i největší vánoční trhy a nejrozmanitější atrakce. Německo je prostě nejvánočnější země! Vyrazíte na výlet? Mnichov V Mnichově se hlavní vánoční trhy konají na Marienplatzu před radnicí, ale i jinde, jeden trh na vás zaútočí už […]
Aloe vera je využívána ve zdravotním i kosmetickém průmyslu. A není divu. Její účinky jsou totiž zázračné. Léčivé tajemství rostliny je ukryto v čirém gelu, který se nachází uvnitř listu a obsahuje látky, jako jsou vitaminy A, C, aminokyseliny, minerály, mastné kyseliny (například beta sitosterol), enzymy, steroly nebo např. specifické polysacharidy. A všechny tyto látky […]
Stejně jako začnete cvičit, když si chcete zpevnit postavu, měla byste cvičit i se svým obličejem! Bude se lépe prokrvovat a nedovolí vráskám, aby se dál tvořily. Jste jedna z těch, kterou trápí nevzhledné váčky? Zbavte se jich účinným cvikem. Možná si z počátku budete připadat legračně, ale výsledek vás přesvědčí o opaku. Stoupněte si […]
Suroviny na dvě vánočky: 1 kostka droždí (42 g) 700 g polohrubé mouky 140 g másla 140 g cukru krupice 330 ml vlažného mléka 5 žloutků 80 g rozinek 1 kávová lžička citrónové kůry 2 kávové lžičky soli 100 g sekaných vlašských ořechů 100 g sekaných mandlí Postup: Z vlažného mléka a droždí necháme v […]
Kaštanová tinktura je skvělým léčivým pomocníkem proti oteklým nohám. Vyzkoušejte ji i vy. Kaštanová tinktura • Budeme potřebovat 30 plodů kaštanu, 500 ml čistého, alespoň 40procentního alkoholu (pokud nechcete tinkturu užívat vnitřně, můžete použít i alpu), uzavíratelnou sklenici. Postup • Kaštany oloupeme a nakrájíme na malé kousky, nastrouháme je na struhadle nebo nasekáme v robotu […]
Kamarádce, která věřila na věci mezi nebem a zemí, jsem se vždycky vysmívala. Nakonec to ale byla právě ona, kdo zachránil moji svatbu. Odjakživa jsem se řídila hlavně zdravým selským rozumem. Horoskopy, čtení z ruky, výklady z karet a jiné způsoby předpovídání budoucnosti jsem brala jako zábavu. Nikdy jsem si nemyslela, že by na nich mohlo být […]
Shánění dárků, pečení cukroví, příprava štědrovečerní večeře, stejně jako organizace všech těch drobností kolem, které dělají vánoční svátky nezapomenutelné, to je každoroční výzva. A co letošním Vánocům dodat punc jedinečnosti a vyrazit na svátky nebo těsně po nich někam, kde se naopak všichni postarají o vás? Maďarské lázeňské městečko Hévíz je z ČR vzdálené jen pár […]
Vzpomínám jako by to bylo dnes, když u našich dveří zazvonil syn Miroslav a v náruči svíral malý, ukřičený uzlíček. Třesoucím se hlasem nám sdělil, že za ním přišla jeho bývalá přítelkyně a do rukou mu vrazila jen pár týdnů staré děťátko. Řekla mu, že je to jeho syn, že si myslela, jak všechno zvládne, ale nešlo to. Neměla prý […]
Třepí se vám nehty? Nebo přijdete po náročném dni domů a zjistíte, že máte zase dva ulomené? Sama můžete ovlivnit, aby byla vaše nehtová lůžka zdravější a tím pádem i daleko pevnější. Pravidelná manikúra a výživné krémy ale nestačí! O nehty je potřeba se starat každý den! Zdá se vám, že děláte dost? Zaměřte se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zjevují se v irském hvozdu druidové i yetti?
enigmaplus.cz
Zjevují se v irském hvozdu druidové i yetti?
Hustým lesem Ballyboley se nesou kroky a štěkot. Manželé Breenovi v něm venčí své psy. Cesta je přitom zavede až k ponurému místu plnému mrtvých trouchnivějících stromů. A co hůř, za jedním z nich úda
Vejce Benedikt: Snídaňová klasika luxusních hotelů
tisicereceptu.cz
Vejce Benedikt: Snídaňová klasika luxusních hotelů
Nejtěžší částí tohoto receptu je správně připravit omáčku. Držíme palce, ať se vám to podaří napoprvé. Potřebujete Na omáčku 2 slané muffiny bulky nebo kaiserky 2 vejce 50 ml bílého vína
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Ubohá psí duše bloudila domem
skutecnepribehy.cz
Ubohá psí duše bloudila domem
Jela jsem s přítelem na návštěvu k jeho pratetě. Radim mě varoval, že je trochu šílená. Prý po nocích vídá v domě psa. Mám mnoho zážitků, které měly nádech nadpřirozena. O jeden velmi zvláštní se s vámi chci podělit. S přítelem jsme kdysi navštívili jeho tetu z pátého kolene. Když Radimovi zemřel další z mnoha příbuzných, rozhodl se, že dá vztahy ve své
Noční můra Gustáva Husáka: Tragický pád vrtulníku
epochaplus.cz
Noční můra Gustáva Husáka: Tragický pád vrtulníku
Gustáv Husák se nenarodí jako Gustáv, jeho původní křestní jméno zní Augustín. Své druhé manželství uzavře narychlo a potají, a to roku 1973. Je totiž pozván i s manželskou na oficiální návštěvu Indie. Jeho vyvolenou se stane slovenská novinářka a překladatelka z francouzštiny a němčiny Viera (1923–1977). Kvůli Husákovi se rozvede, ale dál žije v
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Aleš Svoboda dokončil základní astronautský výcvik. Česká mise na ISS vstupuje do další fáze
21stoleti.cz
Aleš Svoboda dokončil základní astronautský výcvik. Česká mise na ISS vstupuje do další fáze
Major Aleš Svoboda, záložní astronaut Evropské kosmické agentury (ESA) a bojový pilot Armády ČR, úspěšně dokončil třetí a závěrečnou fázi základního astronautského výcviku v Evropském středisku astron
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Perkausová: Auto jako odpustek za nevěru?
nasehvezdy.cz
Perkausová: Auto jako odpustek za nevěru?
Už to skoro vypadalo, že manželství Evy Perkausové (32) končí. Ale zachrání ho luxus, kterým ji Ivan Hecko (44) zahrnuje? Není to tak dávno, co se televizní moderátorka Eva Perkausová (32) přiznala
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Polští Boleslavové: Vypočítaví hrdinové i stydliví celibátníci
historyplus.cz
Polští Boleslavové: Vypočítaví hrdinové i stydliví celibátníci
Chrabrý, Křivoústý, Stydlivý… Spolu s Měšky a Kazimíry je Boleslav jedním z nejčastěji se vyskytujících jmen u polských vládců. Jeho význam je překvapivě shodný se jménem Václav, rozšířeným zase v českých zemích. Znamená „více slávy“. Po tři staletí ve středověku ho nosili panovníci z dynastie Piastovců. Jací muži si jméno předávali a jak získali své
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz