Nejdůležitějším lidským orgánem jsou oči. Zprostředkovávají přes 90 procent informací z okolního světa. Málokdo si to uvědomuje a málokdo o svůj zrak pečuje tak, jak by bylo třeba. Zrak je spojený se zdravím celého organismu. Jeho porucha vždy signalizuje, že je v těle něco v nepořádku. Může to být třeba dlouhodobý stres nebo nedostatek výživných […]
Je právem považován za jednu z nejpůvabnějších, nejvoňavějších a nejoblíbenějších bylinek. Také jeho povzbudivá a osvěžující vůně s nádechem pryskyřic je velmi podmanivá. Rozmarýn můžeme snadno pěstovat v přenosných nádobách, je krásný i užitečný. Udělejte si delikátní nápoj Příprava rozmarýnového čaje opět není vůbec složitou záležitostí a budete na ní potřebovat jednu čajovou lžičku sušených […]
V hrnci rozehřejeme lžíci másla se lžící oleje dokud nezačnou bublat. Poté přisypeme 100 g zrn kukuřice a promícháme. Přiklopíme a necháme pukat. Jakmile již v hrnci neslyšíme rány, můžeme odklopit a popcorn vysypat do misky. Přidáme lžíci soli a promícháme. Karamel připravíme tak, že do hrnce vsypeme 200 g cukru krupice a zalijeme 100 […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
V životě mě provázela jen samá smůla. Ráda jsem ale sbírala kamínky a doma jich měla celou sbírku. Jednoho dne jsem našla mnohem víc, než obyčejný kámen. Neměla jsem šťastné dětství a i v dospělosti jsem žila sama.Ve svém volném čase jsem se věnovala zvláštnímu koníčku – sbírala jsem kameny. Obyčejné. Měla jsem jich doma […]
Tomu pokladu se říká nenasycené mastné kyseliny omega 3. Snižují riziko srdečních nemocí a úmrtí na infarkt. Jsou účinné proti depresím a dětem zajistí zdravý vývoj. Tyto blahodárné kyseliny mají silné protizánětlivé účinky, ovlivňují proces srážení krve a také zlepšují kvalitu vlasů a nehtů.Pokud se podávají ve správných dávkách, mohou výrazně prodloužit lidský život. Rybí tuk může působit […]
Je těžké dívat se na nespravedlnost a nemít možnost zasáhnout. Vždycky mi dost vadilo, když se rodiče snaží zasahovat do života svých dětí i poté, co se stanou dospělými. Mám na mysli hlavně různé rady, jak vychovávat vnoučata. Měla jsem s tím problémy u své matky a zařekla jsem se, že svým potomkům nikdy nic […]
Technika emoční svobody (EFT) si dokáže poradit s různými typy fobií nebo chronickou nespavost. Jejím cílem je odstranění emočních bloků, které se vryly do našeho podvědomí v dětství. Provádí se pomocí lehkého ťukání na akupunkturní body, kdy se člověk současně soustředí na své pocity. Při tom dochází ke změnám v energetickém systému a vrací se […]
Medové vánoční pečivo hospodyňky připravují po staletí téměř stejně. K vánočním svátkům patří. Ingredience: 500 g žitné mouky, 250 g hladké mouky, 250 g cukru krupice, 2 vejce, 125 g tuku, 250 g medu, 3 lžíce holandského kakaa, 200 g hořké čokolády, 100 g rozinek, 150 g nasekaných ořechů, 100 g kandovaného ovoce, 5 polévkových […]
Dcera neměla nikdy v lásce štěstí, nebyla atraktivní ani vtipná. Chytla příležitost za pačesy, a to se jí vymstilo. Říká se, že rodiče by neměli zasahovat do vztahů svých děti, ale já se už nemohu dívat, jak si naše dcera systematicky ničí život! Zanedlouho jí bude čtyřicet, a ještě do nedávna byla panna. Nikdy neměla […]
Je skvělou ochranou proti chřipkám, virózám, střevním parazitům, ale také proti rakovině. Stačí stroužek denně a vetřelec se ve vašem těle na dlouho neusadí. Má opravdu výjimečně silné protiinfekční účinky, snižuje hladinu krevního cukru a krevní tlak. Pokud jej budete pravidelně užívat, ochráníte své srdce, budete se cítit lépe, svěže a mladší. A nejspíš také […]
Kdo je u vás doma pánem? Vy nebo váš pes? Pokud chcete, aby vaše soužití bylo spokojené, je nanejvýš důležité, aby vás pes bral jako vůdce. Psi jsou společenská stvoření žijící ve smečce. Když máte psa nebo vícero psů doma, stává se jejich smečkou vaše rodina. V každé smečce musí být nastolena sociální hierarchie. Vůdcem […]
V čem je tajemství lidské krve? Víte, že pro každou krevní skupinu se hodí úplně jiné potraviny, jež vám umožní vytoužené zhubnutí? Je výživa podle krevních skupin tak zázračná, že jí tolik žen na celém světě propadá? A co pomůže vám? Co se hodí právě pro vás? Na počátku lidstva, v době 50 000 let př. n. l., bylo pro […]
Jaké by to byly Vánoce bez malých marokánek? Jen polovičaté, takže neváhejte a podle našeho jednoduchého receptu si je připravte. Ingredience: 125 ml mléka, 120 g nalámaných ořechů, 200 g kandovaného ovoce, 70 g másla, 70 g cukru, 30 g hladké mouky, 100 g hořké čokolády Postup: Všechny uvedené suroviny, kromě mouky, společně povaříme 5 […]
Suroviny: 125 g korintek (drobné tmavé rozinky bez pecek) 500 g rozinek 250 g nasekaných mandlí 100 g kandovaného pomeranče 100 g kandovaného citronu 100 ml rumu 1 kg polohrubé mouky 120 g čerstvého droždí 250 ml mléka 375 g másla 175 g cukru 125 g rozpuštěného másla na potření 100 g práškového cukru Postup: […]
Jednou z nejdůležitějších látek v lidském organismu je železo. Podílí se totiž na výrobě buněk a tkání, zajišťuje správnou funkci nervové soustavy a také zlepšuje paměť a případnou koncentraci či schopnost soustředění. Železo rovněž zvyšuje odolnost organismu, bojuje proti únavě a vyčerpání. Správné dávkování je důležité Doporučená denní dávka železa pro děti do deseti let […]
Dušičkový čas jsem neměla nikdy ráda. Teď ho ale přímo nesnáším. Zjistila jsem totiž, že vnuk v tu dobu krade na hřbitovech. Letos jsem se na hřbitov vypravila po dlouhé době sama. Vždycky mě doprovázela dcera nebo vnuk Petr.Dcera ale tentokrát ležela v nemocnici po operaci a můj dospívající vnuk mi oznámil, že o víkendu […]
Suroviny: 100 g mouky 2 5 čajové lžičky soli 5 ml různého vánočního koření 5 ml skořice trochu čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku 200 g sádla 250 g čerstvých chlebových drobečků z bílého chleba 200 g hnědého cukru 200 g strouhané mrkve 200 g strouhaných jablek 300 g rozinek 200 g korintek 200 g sultánek 100 […]
Když naše stará teta Marie zemřela, všichni z rodiny, i lidé z vesnice si oddychli. Byla to zlá ženská, která každému ztrpčovala život. Ale krátce po smrti se vrátila… Teta Marie byla nerudná a zlomyslná ženská. Já, když jsem byla děcko, jsem jí přezdívala „baba Jaga“. Neměla jsem ji ráda, ani nikdo z rodiny s […]
Syndrom vyhoření je většinou považován za nemoc postihující workoholiky a jedince, kteří jsou v zaměstnání vystaveni psychické zátěži. Postihnout ale může kohokoli. Zvýšenému riziku jsou vystaveny třeba i matky na mateřské dovolené, lidé žijící v dlouhodobě neuspokojivém vztahu nebo ti, kdo pečují o vážně nemocnou blízkou osobu. Obraz nemoci Rozpoznat vyhoření není úplně jednoduché, protože příznaky mohou být poměrně různorodé. Ve […]
Přílišná důvěra ve spojení s krásnými sny o budoucnosti může připravit životní zklamání. Do některých životních situací se člověk dostane nevinně a je pak na něm, jak si s nimi poradí. Pokud má dost zkušeností a energie, zvládají se mu snadno. Horší je, když ho na dno stáhnou vlastní chyby. To pak tu energii není […]
Léčivé rostlinky prospívají nejen vlasům a pleti, ale také nehtům. Jaké bylinky užívat zevnitř i zevně, aby vaše nehty byly silné, krásné a lesklé? Lázeň z kopru Semena kopru zlepšují stav křehkých a oslabených nehtů. Každý den namáčejte ruce 10 minut ve vlažném odvaru. Ten připravíte z jedné polévkové lžíce semen kopru, které krátce povaříte […]