Není snad nikdo, kdo by v posledních týdnech toužebně nevyhlížel jaro. A když jste se konečně dočkali, tak se vám zdá, že doslova padáte únavou. Patrně za to může nižší hladina vitaminů a minerálů, zanesený organismus, nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu, ale i zdravotní potíže, kterými jste byli vystaveni v zimních měsících. S běžnou únavou […]
Ničím nerušený a dlouhý spánek je snem každého člověka, který se budí pětkrát za noc a ne a ne zabrat. Můžete na tom ale zapracovat a vyzkoušet ověřené tipy na dobrý spánek. Každý den ve stejnou dobu Každý den vstávejte a jděte spát ve stejnou dobu, a to včetně víkendů.Jakmile si organismus rozhodíte tím, že […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
Pokud je vaše pokožka mdlá a působí unaveným dojmem, zkuste ji restartovat vhodnou stravou, vitaminy i kosmetickými procedurami. Doplňte tekutiny Nedostatek tekutin může způsobit suchou a nehezky vypadající pokožku. Hodně pít je zásadní součástí detoxikace pokožky. Voda pomáhá vyplavovat toxiny i chemické látky. Správný jídelníček Konzumujte ve větším množství potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Výborné […]
Bílé zuby jsou krásné, svědčí o dobrém zdraví a umějí navodit i zdání úspěchu. Základem je pravidelná péče, ale ta samotná často nestačí. Můžete si samozřejmě nechat zuby vybělit v ordinaci zubní hygienistky, ale to vás bude něco stát, nehledě na to, že ne každý to dobře snáší. Zářivé bělosti ale můžete docílit i domácími prostředky. Kysličník Peroxid vodíku […]
Pokud cítíte, že potřebujete nakopnout, připravte si citrusový šejk. Pro jeho výrobu budete potřebovat 1 pomeranč, 1 citron, 1 grapefruit, 1 mandarinku a 0,3 l vlažné vody. Všechno ovoce odšťavněte, hotovou šťávu smíchejte s vodou a po douškách vypijte. Provádějte 3× denně po dobu 1 týdne. Můžete také vyzkoušet účinky klanoprašky, která obsahuje velké množství […]
Opalování je v dnešní době trendem, ale co když chcete mít nějakou barvu i bez sluníčka? Není nic jednoduššího než použít samoopalovací krém. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak s nim vlastně zacházet a čeho se vyvarovat. 1. Pryč se skvrnami! Jak správně takový krém nanášet? Se samoopalovacím krémem jsou spojené různé trable. Hlavně […]
Na tajemném místě za hranicemi naší republiky jsem prožila nevysvětlitelnou příhodu. V jednom opuštěném kostele jsem objevila bránu do minulosti. Přihodilo se to před pěti lety, když jsem byla na dovolené s mým mužem Jaroslavem v Polsku. Byla jsem šťastná, že jsem ho po dlouhém přemlouvání přesvědčila, abychom jeli také na aktivnější dovolenou. Jaroslav je […]
Potřebujete: 500 g směsi listových salátů, 1 mrkev, 200 g plátků uzeného lososa, 4 vejce, 50 g parmazánu Na zálivku: panenský olivový olej, ½ citronu, sůl, pepř Postup: Z olivového oleje, citronové šťávy, soli a pepře si připravte zálivku. Můžete ji dochutit špetkou cukru nebo pár kapkami medu. Vejce uvařte natvrdo, nebo nahniličko, oloupejte a rozkrojte na poloviny. Listové […]
Vyhlášená specialita! Jedno z vůbec nejlepších jídel, které můžete rodině naservírovat. Suroviny na 4 porce – 100 g cibule – 100 g červené papriky – 1 stroužek česneku – 1 lžíce oleje – 1 konzerva červených fazolí – 1 lžička kayenského pepře – 1 lžička sladké papriky – 400 g mletého hovězího masa – 300 […]
Jste zvyklí klíště pomazat olejem nebo jiným rostlinným nebo živočišným tukem? Lovíte ho pinzetou, nebo se ho snažíte vykroutit proti směru hodinových ručiček? Obojí je špatně. Proč? Ve všech třech případech dosáhnete pouze toho, že klíště poškodíte, třeba mu utrhnete zadeček a jeho infikovaný obsah se vám dostane do krve. A to je to nejhorší, […]
Byl náhradou vzácného a kdysi drahého hřebíčku. Užíval se nejen k léčení, ale také jako významné koření ve staré české kuchyni. Kdysi se tato bylinka pěstovala v klášterních zahradách, dnes ji ale najdete téměř na každé mezi. Najdete jej dokonce i na sídlištích, kde je považována za neužitečný a obtížný plevel. Právě proto si získala […]
Aloe vera se používá po staletí k ozdravení a omlazení kůže. O svou pokožku takto pečovala i královna Kleopatra. Gel aloe vera obsahuje přes dvě stovky prospěšných látek. Můžete si jím potírat vlasové kořínky nebo jej nanášet na obličej, krk i celé tělo. Vyživená a pružná pleť Gel je plný vitaminu C a E a […]
Také vás trápí mastná pleť? Pokaždé když si sáhnete na nos, čelo nebo bradu, cítíte na rukou nepříjemný maz? Zbavte se ho! Žádná žena nechce, aby se na fotografiích nebo na denním světle leskla. Navíc když můžete matné, a přesto zářivé pleti dosáhnout tak snadno a rychle. Ledově krásná Vezměte si kostku ledu a potírejte […]
Sladká tečka přijde vhod. Připravíme si burákové máslo, kterým pomažeme jeden z plátků toastového chleba, navrch dáme rozmačkaný zralý banán, přiklopíme druhým plátkem chleba a přitlačíme k sobě. Rozpálíme trochu másla na středním ohni v pánvi a minutu z každé strany na něm sendvič opečeme.
Úplněk mě omámil, byla jsem tak fascinovaná, že jsem kráčela vstříc nebezpečí. Zachránila mě čistá duše? Když maminka po smrti otce prodala rodný dům, koupila jej jistá stavební firma a nad do té doby romantickým údolím postavila most.Kromě toho, že hyzdí celé okolí, přitahuje k sobě od samého začátku sebevrahy. Za dvacet let, co stojí, […]
Ošetření pleti krémem by mělo patřit mezi pravidelné ranní a večerní rituály. Předtím však nikdy nezapomeňte svou tvář i dekolt důkladně vyčistit. Kolik je takového krému potřeba? Nic se nemá přehánět a ani použitím většího množství krému pleti nijak neprospějete. Nedokáže ho totiž vstřebat a příliš silná vrstva jí zabraňuje dýchat. Každý pleťový krém má sice trochu jinou konzistenci, […]
Máte alergii na zvířecí srst a neumíte si představit, že by váš domácí mazlíček musel kvůli tomu z domu? Jestli máte slabší formu alergie, klidně na tuto nepříjemnost zapomeňte a pejska nebo kočičku si klidně nechte. Je totiž prokázané, že častý kontakt s alergeny, posiluje imunitní systém. Stačí dodržovat přísnější pravidla hygieny a pečovat o […]
Milujete květiny a dokážete se radovat z jejich barev, tvarů a vůní? Některé z nich vám dokážou zvednout náladu, přinést klid, jiné ve vás zase vyvolávají pocit smutku, a vy ani nevíte proč. Najděte si květinu podle vašeho znamení. Jakou byste si měla pořídit, abyste se neustále cítila svěží, spokojená a plná energie? BERAN – […]
Téměř nic nestojí a ani si neničíte vlasy chemií. Vyrobte si zázrak. Připravte si: 200 ml převařené vody 50 g olivového mýdla 10 g sušené levandule 20 g tenzidu 10 g bylinného extraktu Postup: Převařte vodu a nastrouhejte do ní olivové mýdlo.Přidejte sušenou levanduli a nechte vodu přes noc odstát. Ráno vodu přeceďte a přidejte […]
Natírat si rty balzámem na rty nebo obyčejným jelením lojem bohužel nestačí. Navíc existují i nekvalitní, které našim rtům více škodí, než aby prospívaly. To, co naše rty chrání a vyživuje, není jen tyčinka na rty, ale především potraviny, které konzumujeme. Žádný přípravek vám sám o sobě nepomůže. Potraviny, které škodí Dbejte na to, co […]
Ztuhlé a bolavé klouby trápí po padesátce dvě třetiny lidí. S včasnou a pravidelnou péčí se přitom obtížím můžete vyhnout, a když už se objeví, dají se výrazně zmírnit. Zkuste například změnit jídelníček, a k tomu vyzkoušejte potravinové doplňky, kterých je na trhu velké množství. Proč nás bolí klouby? Vnitřní výstelku kloubů, která umožňuje […]