nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Není snad nikdo, kdo by v posledních týdnech toužebně nevyhlížel jaro. A když jste se konečně dočkali, tak se vám zdá, že doslova padáte únavou. Patrně za to může nižší hladina vitaminů a minerálů, zanesený organismus, nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu, ale i zdravotní potíže, kterými jste byli vystaveni v zimních měsících. S běžnou únavou […]
Ničím nerušený a dlouhý spánek je snem každého člověka, který se budí pětkrát za noc a ne a ne zabrat. Můžete na tom ale zapracovat a vyzkoušet ověřené tipy na dobrý spánek. Každý den ve stejnou dobu Každý den vstávejte a jděte spát ve stejnou dobu, a to včetně víkendů.Jakmile si organismus rozhodíte tím, že […]
Suroviny na 8 porcí: 1200 g hovězí roštěné 1 kg kořenové zeleniny (mrkev, petržel, celer) 300 ml bílého vína 1 plechovka nakládaných sladkokyselých žampionů 300 ml smetany 200 g anglické slaniny 200 g uzeného špeku 2 lžíce octa sůl pepř Na knedlíky: 4 – 5 rohlíků 300 ml mléka 1 vejce 2 lžičky soli hrubá […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
doporučujeme
Pokud je vaše pokožka mdlá a působí unaveným dojmem, zkuste ji restartovat vhodnou stravou, vitaminy i kosmetickými procedurami. Doplňte tekutiny Nedostatek tekutin může způsobit suchou a nehezky vypadající pokožku. Hodně pít je zásadní součástí detoxikace pokožky. Voda pomáhá vyplavovat toxiny i chemické látky. Správný jídelníček Konzumujte ve větším množství potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Výborné […]
Bílé zuby jsou krásné, svědčí o dobrém zdraví a umějí navodit i zdání úspěchu. Základem je pravidelná péče, ale ta samotná často nestačí.   Můžete si samozřejmě nechat zuby vybělit v ordinaci zubní hygienistky, ale to vás bude něco stát, nehledě na to, že ne každý to dobře snáší. Zářivé bělosti ale můžete docílit i domácími prostředky. Kysličník Peroxid vodíku […]
Pokud cítíte, že potřebujete nakopnout, připravte si citrusový šejk. Pro jeho výrobu budete potřebovat 1 pomeranč, 1 citron, 1 grapefruit, 1 mandarinku a 0,3 l vlažné vody. Všechno ovoce odšťavněte, hotovou šťávu smíchejte s vodou a po douškách vypijte. Provádějte 3× denně po dobu 1 týdne. Můžete také vyzkoušet účinky klanoprašky, která obsahuje velké množství […]
Opalování je v dnešní době trendem, ale co když chcete mít nějakou barvu i bez sluníčka? Není nic jednoduššího než použít samoopalovací krém. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak s nim vlastně zacházet a čeho se vyvarovat. 1. Pryč se skvrnami! Jak správně takový krém nanášet? Se samoopalovacím krémem jsou spojené různé trable. Hlavně […]
Na tajemném místě za hranicemi naší republiky jsem prožila nevysvětlitelnou příhodu. V jednom opuštěném kostele jsem objevila bránu do minulosti. Přihodilo se to před pěti lety, když jsem byla na dovolené s mým mužem Jaroslavem v Polsku. Byla jsem šťastná, že jsem ho po dlouhém přemlouvání přesvědčila, abychom jeli také na aktivnější dovolenou. Jaroslav je […]
Potřebujete:  500 g směsi listových salátů, 1 mrkev, 200 g plátků uzeného lososa, 4 vejce, 50 g parmazánu Na zálivku:  panenský olivový olej, ½ citronu, sůl, pepř Postup: Z olivového oleje, citronové šťávy, soli a pepře si připravte zálivku. Můžete ji dochutit špetkou cukru nebo pár kapkami medu. Vejce uvařte natvrdo, nebo nahniličko, oloupejte a rozkrojte na poloviny. Listové […]
Suroviny:  500 g listového těsta + trocha mouky na poprášení  25 g másla  140 g pórku  250 g tuňáka v oleji  hrst hladkolisté petrželky  50 g strouhanky  1 citron  sůl s 12 bylinkami  1vejce Postup:  Troubu předehřejeme na 200 °C. Těsto rozválíme na lehce pomoučené […]
Vyhlášená specialita! Jedno z vůbec nejlepších jídel, které můžete rodině naservírovat. Suroviny na 4 porce – 100 g cibule – 100 g červené papriky – 1 stroužek česneku – 1 lžíce oleje – 1 konzerva červených fazolí – 1 lžička kayenského pepře – 1 lžička sladké papriky – 400 g mletého hovězího masa – 300 […]
Jste zvyklí klíště pomazat olejem nebo jiným rostlinným nebo živočišným tukem? Lovíte ho pinzetou, nebo se ho snažíte vykroutit proti směru hodinových ručiček? Obojí je špatně. Proč? Ve všech třech případech dosáhnete pouze toho, že klíště poškodíte, třeba mu utrhnete zadeček a jeho infikovaný obsah se vám dostane do krve. A to je to nejhorší, […]
Byl náhradou vzácného a kdysi drahého hřebíčku. Užíval se nejen k léčení, ale také jako významné koření ve staré české kuchyni. Kdysi se tato bylinka pěstovala v klášterních zahradách, dnes ji ale najdete téměř na každé mezi. Najdete jej dokonce i na sídlištích, kde je považována za neužitečný a obtížný plevel. Právě proto si získala […]
Aloe vera se používá po staletí k ozdravení a omlazení kůže. O svou pokožku takto pečovala i královna Kleopatra. Gel aloe vera obsahuje přes dvě stovky prospěšných látek. Můžete si jím potírat vlasové kořínky nebo jej nanášet na obličej, krk i celé tělo. Vyživená a pružná pleť Gel je plný vitaminu C a E a […]
Také vás trápí mastná pleť? Pokaždé když si sáhnete na nos, čelo nebo bradu, cítíte na rukou nepříjemný maz? Zbavte se ho! Žádná žena nechce, aby se na fotografiích nebo na denním světle leskla. Navíc když můžete matné, a přesto zářivé pleti dosáhnout tak snadno a rychle. Ledově krásná Vezměte si kostku ledu a potírejte […]
Sladká tečka přijde vhod. Připravíme si burákové máslo, kterým pomažeme jeden z plátků toastového chleba, navrch dáme rozmačkaný zralý banán, přiklopíme druhým plátkem chleba a přitlačíme k sobě. Rozpálíme trochu másla na středním ohni v pánvi a minutu z každé strany na něm sendvič opečeme.
Úplněk mě omámil, byla jsem tak fascinovaná, že jsem kráčela vstříc nebezpečí. Zachránila mě čistá duše? Když maminka po smrti otce prodala rodný dům, koupila jej jistá stavební firma a nad do té doby romantickým údolím postavila most.Kromě toho, že hyzdí celé okolí, přitahuje k sobě od samého začátku sebevrahy. Za dvacet let, co stojí, […]
Ošetření pleti krémem by mělo patřit mezi pravidelné ranní a večerní rituály. Předtím však nikdy nezapomeňte svou tvář i dekolt důkladně vyčistit.  Kolik je takového krému potřeba? Nic se nemá přehánět a ani použitím většího množství krému pleti nijak neprospějete. Nedokáže ho totiž vstřebat a příliš silná vrstva jí zabraňuje dýchat. Každý pleťový krém má sice trochu jinou konzistenci, […]
Máte alergii na zvířecí srst a neumíte si představit, že by váš domácí mazlíček musel kvůli tomu z domu? Jestli máte slabší formu alergie, klidně na tuto nepříjemnost zapomeňte a pejska nebo kočičku si klidně nechte. Je totiž prokázané, že častý kontakt s alergeny, posiluje imunitní systém. Stačí dodržovat přísnější pravidla hygieny a pečovat o […]
Milujete květiny a dokážete se radovat z jejich barev, tvarů a vůní? Některé z nich vám dokážou zvednout náladu, přinést klid, jiné ve vás zase vyvolávají pocit smutku, a vy ani nevíte proč. Najděte si květinu podle vašeho znamení. Jakou byste si měla pořídit, abyste se neustále cítila svěží, spokojená a plná energie? BERAN – […]
Téměř nic nestojí a ani si neničíte vlasy chemií. Vyrobte si zázrak. Připravte si: 200 ml převařené vody 50 g olivového mýdla 10 g sušené levandule 20 g tenzidu 10 g bylinného extraktu Postup: Převařte vodu a nastrouhejte do ní olivové mýdlo.Přidejte sušenou levanduli a nechte vodu přes noc odstát. Ráno vodu přeceďte a přidejte […]
Natírat si rty balzámem na rty nebo obyčejným jelením lojem bohužel nestačí. Navíc existují i nekvalitní, které našim rtům více škodí, než aby prospívaly. To, co naše rty chrání a vyživuje, není jen tyčinka na rty, ale především potraviny, které konzumujeme. Žádný přípravek vám sám o sobě nepomůže. Potraviny, které škodí Dbejte na to, co […]
Suroviny:  1 kg kuřecích prsíček  hrubá mouka na obalení  2 velká vejce  2 lžíce kokosového mléka (nemusí být)  2 hrsti strouhanky  2 hrsti strouhaného kokosu  špetka soli  olej na smažení Postup:  Prsíčka rozkrájíme napříč, každé přibližně na 6 proužků. Připravíme si 3 talíře. Na první vysypeme […]
Ztuhlé a bolavé klouby trápí po padesátce dvě třetiny lidí. S včasnou a pravidelnou péčí se přitom obtížím můžete vyhnout, a když už se objeví, dají se výrazně zmírnit. Zkuste například změnit jídelníček, a k tomu vyzkoušejte potravinové doplňky, kterých je na trhu velké množství.
   Proč nás bolí klouby?
 Vnitřní výstelku kloubů, která umožňuje […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
František Jungvirt ve Volmanově vile odhalil kolekci autorských svítidel
iluxus.cz
František Jungvirt ve Volmanově vile odhalil kolekci autorských svítidel
Sklářský výtvarník a designér František Jungvirt rozšiřuje své portfolio o novou kategorii a představuje kolekci designových svítidel. Jejich tvarosloví vychází z autorových edic váz Garden Basic, Toy
Tají Holišová lásku s kolegou z Ulice?
nasehvezdy.cz
Tají Holišová lásku s kolegou z Ulice?
Vyklíčila snad v českém showbyznysu nová láska? Herečka ze seriálu Ulice Hana Holišová (46) byla až donedávna za tu, která nemá v tomto ohledu příliš štěstí. Ne a ne najít toho pravého. Nyní se ale
Byl to můj nejlepší přítel a společník
skutecnepribehy.cz
Byl to můj nejlepší přítel a společník
Nikdy bych nevěřila, co všechno se dokáže andulka naučit. Můj Leny zvládl i těžká slova a krátké věty. A hlavně bylo vidět, že dobře ví, co říká. Moc mi schází. Mým nejlepším kamarádem byl anduláček Leny. Měla jsem ho šest let. Moc mne obohatil a naučil i pokoře a větší úctě ke zvířatům, zejména k ptákům. To, co jsem prožila s Leníkem, bylo
Nedovolte mozku stárnout
panidomu.cz
Nedovolte mozku stárnout
Každý, komu je přes 25 let, by měl pravidelně procvičovat mozkové závity. V tomto období se totiž začíná zhoršovat paměť.   Možná máte problém vzpomenout si na jméno kolegy z práce. Nebo marně v paměti lovíte název knížky, kterou jste nedávno přečetli. Je to opravdu tak, s věkem jako kdyby se paměť rozhodla stávkovat. Cvičte
Psi hyenoví na cestě Afrikou! Urazí i tisíce kilometrů
21stoleti.cz
Psi hyenoví na cestě Afrikou! Urazí i tisíce kilometrů
Tak velkou vzdálenost se jí podařilo překonat! Tady ale její pouť končí – nejen pouť africkou divočinou, ale i ta životní. Vysílená samice psa hyenového se propadá do černé prázdnoty. Zdolala mnohé př
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Britové „své“ fašisty zahnali květináči a nádobím
historyplus.cz
Britové „své“ fašisty zahnali květináči a nádobím
Rozbité sklo, zelenina i ovoce, rozlámané kusy nábytku a tisíce malých skleněných kuliček se volně válí po ulici ve východní části Londýna. Co přimělo jinak pokojné a konzervativní obyvatele britské metropole k tomu, nadělat si před domy takový nepořádek?   Dovolená dopadla na výbornou…Ty nejluxusnější resorty na francouzské Riviéře pomohli siru Oswaldu Mosleymu (1896–1980) alespoň částečně
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Rozhodla střet smrt samotného krále?
epochalnisvet.cz
Rozhodla střet smrt samotného krále?
Odrazil invazi norských Vikingů. Koncem září 1066 je král Harold II. Godwinson porazil v bitvě u Stamford Bridge a uhájil tak pro sebe anglický trůn. Na odpočinek a oslavy však není čas. Na jihu Anglie, stovky kilometrů daleko, se totiž vylodil normandský vévoda Vilém, který si také dělá zálusk na jeho korunu!   Za přetahovanou
Panenský Týnec: Místo, kde tryská pozitivní energie
enigmaplus.cz
Panenský Týnec: Místo, kde tryská pozitivní energie
Svatebčané rozdávají úsměvy. Když pár stvrdí svůj svazek polibkem, roznese se okolím nadšený potlesk. Další krásná svatba. Toto místo ale neadorují jen zamilovaní, pomáhá prý lidem po mrtvici, s obrno
Jihočeská kulajda
tisicereceptu.cz
Jihočeská kulajda
Kulajda má svůj domov nejen v Krkonoších, ale i na dalších místech naší země. Tohle je ta jihočeská. Suroviny 2 hrsti sušených hub sůl 1 špetka kmínu 4 brambory – oloupané a nakrájené na kost
Psát rukou, nebo na počítači? Mozek pozná rozdíl!
epochaplus.cz
Psát rukou, nebo na počítači? Mozek pozná rozdíl!
Napíšete si poznámky na papír, nebo do tabletu? Seznam věcí k nákupu na lísteček na lednici, nebo do telefonu? Zatímco druhá možnost je často rychlejší či pohotovější, ta první však má jiné výhody! Někdy před 5500 lety vezme člověk poprvé do ruky kousek rákosu a začne s ním rýt do měkké hlíny. Z klínů a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz