Od přírody jsem veselá. Umím se odvázat a život si užívat. Mockrát mi můj temperament zkomplikoval život, teď jsem to ale vážně přehnala. Jsem svobodná, bezdětná a nemám přítele. Všechny mé vztahy dopadly katastrofálně.Jeden mi zahýbal, druhý byl extrémně žárlivý a třetí ze mě chtěl mít puťku domácí, která na něj bude čekat s teplou […]
Už nám všem dochází trpělivost s mým vnukem, a to včetně jeho rodičů. Jsou mu teprve čtyři roky, ale je to vyhlášený provokatér. Můj vnuk Josífek je jedináček a do školky chodí jenom dva dny v týdnu. Někdy přemýšlím nad tím, že je rozmazlený a moc ho opečováváme.Je to neposeda, veselá kopa, co dělá neustále […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Závist je hrozná a někdy dožene lidi k činům, které byste od nich vůbec nečekali. Mnohem víc, než samotné následky tohoto jednání, ale bolí ta zrada a zklamání. Už mi zbývalo zabalit jen pár posledních věcí. Fotografie dětí, pracovní kalendář… Ten ale vlastně teď už nebudu potřebovat. Přestože ho mám hustě popsaný různými pracovními úkoly […]
Na kachnu nikdy nesmíte spěchat, ale kachní prsa můžete připravit podle Markéty Hrubešové i jako minutku. My je zkusili a větší kachní dobrotu jsme ještě nejedli! Ingredience: 1 ks kachních prsou, 100 g sušených brusinek, 4 lžíce balzamikového octa, 4 lžíce suchého vína, 1 lžíce rybízového džemu, ½ lžičky hnědého cukru Postup: Kachní prsa rozdělíme […]
Jak poznáte, že nad vámi převzala moc strašlivá kletba? Když se na vás už dlouho valí jedno neštěstí za druhým a vy už nevíte, jak se chránit, připadáte si jak prokletá. Nebojte. Vyslaná negativní energie se jako bumerang vrací tomu, kdo ji vyslal! Dnes už se nesetkáte tak často se zaříkáním, či prokletím za pomocí rituálů. Jenomže lidé mají […]
Jde o původní recept, který Markéta Hrubešová lehce upravila. Ale nebojte, jsou sice lehké, rozhodně však chutnají jako ty tradiční. Ingredience: ¾ kg syrových brambor, 1 vajíčko, ¼ kg hrubé mouky, ¾ kg uzeného nebo šunky, ůl,5 velkých cibulí, ½ kg kysaného zelí, 1 lžíce sádla, 1 až 2 lžičky cukru, mletý kmín, sůl Postup […]
Odborníci na výživu varují, že každý třetí z nás trpí nedostatkem hořčíku. Přijímáme ho asi o 20 procent méně, než je doporučená denní dávka. Bez hořčíku hrozí srdeční potíže, křeče, komplikace diabetu i nespavost. Jeho správná hladina hraje roli i při funkci svalů a hustotě kostí. Trpí tělo i duše Že máte nedostatek hořčíku, poznáte […]
Osteoporóza je nemoc, která nebolí a dlouho probíhá bez příznaků. Když se objeví problémy, je už léčba hodně obtížná. Proto je tak důležitá správná prevence. . Ženy jsou nejvíce v ohrožení Přesto, že se osteoporóza nevyhýbá ani mužům, ženy postihuje častěji. Příčinou jsou hormonální změny, ke kterým dochází u žen v období přechodu. Špatné stravování a nedostatečný pohyb pravděpodobnost vzniku […]
Suroviny na 4 porce: 1kg ve slupce vařených brambor 100g vykostěných slanečků (varianta 1) 50g nakládaných hub v octě a 3 kyselé okurky (varianta 2) 2 cibule sůl, pepř, zelená petrželka 0,2 l kysané smetany nebo smetanové omáčky (na zálivku) Postup: Maso umeleme na masovém strojku, osmahneme na rozpáleném oleji, opět umeleme. Zvlášť usmažíme na […]
Jakmile člověk jednou ve vztahu ustoupí, je nucen ustupovat pořád. Dnes už vím, že jsem ztratila osm let života svojí vlastní slabostí. Osm let, které mi nikdo nevrátí a které jsem mohla využít jinak, myslím tedy v osobním životě. Je mi čtyřicet tři let, jsem čerstvě rozvedená, bezdětná. Kdybych bývala nepodlehla zbytečnému soucitu, mohla jsem […]
Je vám zima? Pak je čas uvařit si poctivou fazolovou polévku na zahřátí. Suroviny na 4 porce – 400 g uzených žeber – 250 g velkých bílých fazolí – 1 mrkev – 1 petržel – 1 cibule – 2 stroužky česneku – 2 bobkové listy – 3 kuličky pepře – 2 kuličky nového koření – […]
Dna je jednou z forem zánětlivé artritidy. Jejím nejobvyklejším příznakem jsou nateklé klouby a jejich omezená hybnost, protože naše tělo nefunguje tak, jak by mělo, a samo se nedokáže s nadměrným množstvím kyseliny močové poprat.Jak si pomoci sami? Poradíme vám. 1. Vyvážená strava Možná jste doteď myšlenku, že jste to, co jíte, brali na lehkou […]
Suroviny na 4 porce: 1 lžička soli 1 lžička cukru krystal 1 lžička másla 2 vejce 200 g krabího masa 42 g droždí čerstvé 500 ml mléka 500 g hl. mouky 250 g zakysané smetany 50 g kaviáru na ozdobu dle potřeby olej Postup: 1) Mouku prosejeme do mísy a osolím ji.Šálek mléka ohřejeme, přidáme […]
Předposlední vedoucí, pod kterou jsem tu pracovala, u nás na úřadě zůstala pět let, než si našla lépe placenou práci. Když odcházela, měla jsem samozřejmě obavy, kdo přijde místo ní. Přesto mi chování kolegyň na rozlučce připadalo přepjaté. Jak Miladu dříve pomlouvaly, teď se tvářily, jako by měl nastat konec světa. A právě na té party nám Milada […]
V době největšího zoufalství se může objevit nějaký posel světla. Od minulého roku věřím tomu, že mezi námi existují lidé, kteří vidí do budoucnosti a ovládají čarování. Jednoho takového jsem potkala přímo cestou z práce. Za mnou se ozval mužský hlas Už delší dobu jsem nebyla v pořádku. Netrpěla jsem žádnou nemocí, jen osamělostí a […]
Léčba poslechem hudby, jejím vyjádřením i pohybem se nazývá muzikoterapie. Působí na lidskou duši i tělo. Hudba je podpůrnou metodou, která pomůže zejména při léčení duševních chorob, hlavně neurotických či psychotických. Hodí se ale i k odbourání stresu a stálého napětí. Blahodárný vliv má i po úrazu, zejména mozku nebo po mozkové mrtvici. U dětí […]
O kávě kolují mýty, které z velké časti nemají s pravdou nic společného. Víte, že je to skutečný lék? Pomáhá při hubnutí Je dokázáno, že kofein zrychluje metabolismus, a tudíž urychluje spalování tuků. Navíc káva, kterou vypijete půl hodiny předtím, než začnete cvičit, znásobí vaši snahu hned dvakrát. Zabraňuje mrtvici Lidé, kteří vypijí jeden až […]
Lepek je skutečně zrádný a nemoci s ním spojené jsou pro člověka skrytým nebezpečím, protože nejdou hned odhalit. Vyvolat celiakii mohou různé zátěžové situace od úrazů, operací, až po porod nebo silný stres. Proto nepočítejte s tím, že pokud jste od narození netrpěla celiakií, tj. přecitlivělostí na lepek, tak že máte na celý život pokoj. […]
Víte, jaké trendy budou letošní rok v kosmetice? Rádi vám napovíme! Vsaďte na eko kosmetiku nebo třeba akvarelové make-upy. O co přesně jde? Akvarelové make-upy Asi jste si všimli, že už nějakou dobu vévodí make-upu konturování. Po tomto období nutně musí přijít nějaké odlehčení a tím je návrat k přirozenosti. Základem je samozřejmě dokonalá pleť, která působí svěžím dojmem.Make-up […]