Užívá se při avitaminózách, chorobách žlučníku, jater, žaludku a střev. Šťáva z bílého zelí čistí krev, působí hojivě na žaludeční a dvanácterníkové vředy. Kyselé zelí je dostupné pro každého a mnoho nestojí.Může nahradit nedostatek jiné zeleniny. Všechny živiny se v ní vyskytují v optimálních poměrech. Zelí významně posiluje imunitu, ničí střevní bakterie. zaručí pravidelní vyprazdňování, […]
Abyste žili kvalitním a plnohodnotným životem, měli byste dodržovat několik důležitých zásad. Jakmile z nich uděláte každodenní rutinu, bude vám dobře nejen po fyzické, ale také hlavně po psychické stránce. 1. Choďte pěšky Věnujte se pravidelnému pohybu. A ten nejlepší pohyb pro naše tělo? Jednoznačně chůze. Kdykoliv je to jen trochu možné, vyměňte městskou dopravu […]
Nikdy by mě nenapadlo, že naši rodinu může něco rozházet. Zapomněla jsem ale na to, že závist dokáže být nekonečná a hlavně nesmrtelná. Tu nezastaví vůbec nic. Znovu trpělivě čekám a nechávám vyzvánět telefon. Petře, prosím, vezmi to, říkám si v duchu. Ale vím, že je to marné. Můj starší bráška, který byl vždy mou […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Stává se, že dojde ke spojení mezi dvěma světy, které si neumíme vysvětlit. V dnešní době, kdy jsou všude kamery a dá se spojit s kýmkoliv na světě, není nic divného, když má člověk pocit, že ho někdo sleduje. Za hranice tajemna se ale dostane, pokud někdo zná i jeho plány a myšlenky! Mobilem to […]
1. Kolik vám je? A. Do 40 let B. 40 až 60 let C. 60 let a více 2. Máte nadváhu? A. Ne, nemám B. Jsem na hranici C. Ano 3. Pociťujete bolest po větší zátěži? A. V mezích B. Občas ano C. Ano, pokaždé 4. Bolí vás klouby i při sezení nebo během noci […]
Hotel v romantickém prostředí skrývá strašlivé tajemství. Bloudí jím duch ubité ženy. Snaží se hostům říct jméno svého vraha? S dcerou a vnučkou jsme projížděly krajinou, kterou jsem znala ze svého dětství. Blížil se večer a my se ubytovaly v místním hotýlku. Nic nenasvědčovalo tomu, že by mě měla čekat jedna z nestrašlivějších nočních můr […]
Pokud jste často unavená, ubírá vám to na kráse! Ale s námi tento problém už mít nebudete. Kouzlo krásy spočívá v jednoduchých masážích. Cviky trvají jen pár minut denně a výsledky jsou téměř okamžité. Pojďte to zkusit. Jemné kroužkování Na spánky si přiložte ukazováček a prostředníček. Lehce prsty přitlačte na spánkovou kost a krouživým pohybem v protisměru hodinových ručiček jimi pohybujte. Cvik praktikujte dvakrát […]
Kočka a pes – jde to dohromady? Ano, jde, za předpokladu, že nastolíte jasný řád a budete dodržovat jednoduchá pravidla, můžou se i z „úhlavních nepřátel“ stát nejlepší kámoši. Máte doma pejska a rádi byste si k němu pořídili i kočičku nebo naopak? Bojíte se však mít je v jedné domácnosti? Nemusíte! Když to vezmete […]
Vitamin A: Podporuje funkci vlasových folikul, které ovlivňují růst vlasů a jejich celkovou kondici. Kde ho najdete: mrkev, brokolice, čerstvé zelí, kukuřice, játra Vitaminy B: Podporují vstřebávání živin a stimulují růst vašich vlasů. Kde je najdete: ořechy, obiloviny, luštěniny, chřest, banány Vitamin E: Zabraňuje odumírání vlasových folikul, ze kterých vlas neustále roste Kde ho najdete: […]
Ve svých padesáti letech jsem si chtěla spnit svůj sen. Říkala jsem si, že to bude dárek, který dám sama sobě k významným kulatinám. Netušila jsem, že mi ten nápad více vezme, než dá! Malý domek po rekonstrukci jsme měli splacený a manžel i já jsme slušně vydělávali.Obě děti již byly z domu, a tak jsem […]
Tvarohové knedlíky s ovocným přelivem si zamilují nejen děti. Suroviny na 4 porce – 500 g měkkého tvarohu – 1 hrnek špaldové mouky – 2 žloutky – špetka soli – borůvky Na omáčku – 100 g borůvek – 150 g malin – 1 lžíce másla – 40 g vanilinového cukru – 200 ml smetany ke […]
Opary na rtech jsou bolestivé a nepříjemné. Za jejich tvorbu mohou viry, které v sobě má naprostá většina lidí. Za to, že se opar objeví, může stres a oslabená imunita. Velkou roli ovšem hraje i genetika, někteří lidé jsou k tvorbě oparů náchylnější než jiní. V případě, že se opary objevují opakovaně, jsou rozsáhlé, bolestivé […]
Říká se, že na každé trápení existuje lék. Nespavost a poruchy spánku, které v současné moderní době trápí nejednoho z nás, často pramení právě ze stresu. Už jste ale vyzkoušeli staré dobré bylinky na nespavost? Meduňka zklidní organismus Meduňka lékařská uklidňuje bušení srdce, zklidňuje dýchání a navodí lepší náladu.Meduňku je možno užívat dlouhodobě, neškodí. Zkuste […]
Nikdy bych bývala nevěřila, že nenávist může mít takovou sílu! Se svým bratrancem Luďkem jsem se v dětství docela snášela. Jezdili jsme s rodiči k tetě do města a pro mě a moji sestru to bylo jako pro holky z vesnice vždy zajímavé dobrodružství. Luděk byl o dva roky starší než já a o čtyři […]
Měl zvláštní obrazec na dně ranní kávy vyšší význam? Chtěl mě někdo varovat před blížící se smrtí mojí milované babičky? Nebo to byla jen náhoda? Zdálo se, že to bude den jako každý jiný. Hleděla jsem z okna a nadávala na nemilé počasí.Pršelo už druhý den. Nesnášela jsem svojí práci, kterou jsem si mnohdy odnášela domů. […]
Říkáte si, že se o pleť staráte, a pořád není úplně hladká? Může za to několik faktorů, které si možná ani neuvědomujete! Pijete moc kávy či chodíte po zakouřených restauracích? Pak jste našla odpověď! To, že vaší pokožce dopřáváte odpočinek, ještě neznamená, že bude vypadat vždy skvěle. Je tu totiž spousta dalších prohřešků, které na […]
Jestliže potřebujete shodit pár kilogramů, je pro vás jogurtová dieta to pravé. Můžete ji bez obav držet i déle, jogurt totiž obsahuje nezbytné bílkoviny a v kombinaci se zeleninou nebo ovocem dodá organismu také dostatečné množství vitaminů a minerálů, především fosfor, vápník a fluor. Prospěšnost Jogurt příznivě působí na zažívání a střevní mikroflóru, a tím pročišťuje organismus. […]
Příběhů se špatným koncem, kdy se pes lekl dělbuchů, utekl a zmrzl nebo ho přejelo auto, se každoročně odehrává dost. Loni neminul takový smutný osud nás. Náš pes Maxík se nikdy dělbuchů nebál, až do okamžiku, kdy jednou ležel u okna a někdo nám hodil petardu na parapet.I když to bylo za sklem, prásklo mu […]
Vytvořte si doma vlastní zkrášlovací studio. Nemusíte se tak líčit zrovna každý den, ale co se občas předvést ke zvláštní příležitosti? 1. Kam s bronzerem? Pořídíte ho v každé drogerii. Jde o kosmetický doplněk, který pomáhá vytvarovat nedokonalosti obličeje. Vezměte si štěteček a lehkými pohyby naneste bronzer na pleť po aplikaci make-upu. Umístěte ho po […]
Paříž, město milenců a osudových románů, má opravdu co nabídnout. Musíte ale umět ve jménu romantiky trochu hledat. Že může být špatné počasí? A to zamilovaným vadí? Pro valentinský výlet snad neexistuje vhodnější cíl a užijí si ji rozmařilci i šetřílkové. Možná nejkrásnější je Paříž od Seiny, z paluby výletní lodi, a velká romantika je ostrov […]
Pár lžiček medu do teplého mléka nebo bylinkového čaje hodinku před odchodem do postele znaly už naše prababičky jako osvědčený prostředek pro uvolnění. Stačí lžíce medu Med obsahuje složky, které snižují ostražitost a pomáhají zklidnit mysl.Dejte si před spaním sklenici teplého mléka se lžící medu a bude se vám spát lépe. Pokud mléko z nějakého […]
Jsou ideální volbou pro všechny, kdo hledají dovolenou v exotickém prostředí, které není daleko od domova, a přesto nabízí nekonečné bílé pláže a azurově modrý oceán. Kapverdské souostroví, nazývané Ostrovy zeleného mysu, je od africké pevniny vzdálené necelých 600 km. Tato skupina deseti ostrůvků je skvělou destinací pro ty, kteří hledají klidnou dovolenou v teple a příjemném prostředí, kde teploty […]