Podobně jako ostropestřec to je bodlákovitá rostlina s velkými fialovými květy. Používá se jako zelenina zejména ve Středomoří. Je to ale i důležitá léčivá bylinka. Její vyluhované listy pomáhají při zánětech jater, na zlepšení funkce žlučníku, při rozházeném metabolismu, a je skvělá na trávení.Když si chcete přírodní cestou snížit v krvi špatný cholesterol a tuk, […]
Vytoužený týden volna je tady. Jak děti co nejlépe zabavit a dopřát jim přitom dost zdravého pohybu? Hory jsou ideální příležitost. Děti se naučí lyžovat Kdo někdy zkoušel sám učit malé děti lyžovat, ví, jakou úlevou jsou dětské lyžařské školičky. Dnes už je najdete běžně v každém větším ski areálu od Krkonoš, přes Šumavu až […]
Vepřové koleno je v našich končinách tradičních receptem. Inspirujte se i vy receptem Petra Rychlého a připravte ho na pivě a rozhodně nebudete litovat. Ingredience: 1 vepřové koleno, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 1 lžička oregano, 200 ml pivo, hořčice, křen, sůl Postup: Koleno nasolíme a vetřeme do něj prolisovaný česnek.U kosti uděláme tenkým nožíkem […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Dušičkový čas jsem neměla nikdy ráda. Teď ho ale přímo nesnáším. Zjistila jsem totiž, že vnuk v tu dobu krade na hřbitovech. Letos jsem se na hřbitov vypravila po dlouhé době sama. Vždycky mě doprovázela dcera nebo vnuk Petr.Dcera ale tentokrát ležela v nemocnici po operaci a můj dospívající vnuk mi oznámil, že o víkendu […]
Sušené ovoce je sladší než leckterý zákusek, je zdravější a zabalené v hezkém pytlíčku může být i skvělým dárkem. Navíc vám pomohou zbavit se přes svátky nabraných kil. Jablka či hrušky nakrájíme na čtvrtky nebo plátky.Pokud vám nevadí, že výsledný produkt bude mít tmavou barvu, nemusíte už nic dalšího podnikat. Pokud ale chcete, aby křížaly […]
Prosadila jsem si svou a teprve postupně zjišťovala, že jsem neměla pravdu. Jak se říká, není na světě člověk ten, který by se zalíbil lidem všem. Poznala jsem to, když jsem se zamilovala do Vojtěcha a představila ho rodičům. V té chvíli jsem netušila, že ho nikdy jako zetě nepřijmou. Dělal to nenápadně Mrzelo mě […]
Pokud chcete mít zdravé, krásné a lesklé vlasy plné síly, dopřejte jim jednou za čtrnáct dní intenzivnější kůru ve formě vlasového zábalu z přírodních ingrediencí. Vlasové zábaly pomáhají obnovit nejen polámané a roztřepené vlasy, ale také vlasová vlákna, která jsou narušena mechanickým namáháním, barvením, odbarvováním, stresem nebo přírodními vlivy. Zábaly připravujte podle typu svých vlasů, […]
Sladké rádi? Ale neradi jste při těle? Zkuste dietní verzi. Ingredience: 500 g nízkotučného tvarohu, 500 g jahody, 250 ml mléka,100 g celozrnných sušenek , 10 g želatiny na ovoce, 1 želatinový ztužovač, 1 vanilkového pudinku Postup: V misce smícháme vanilkový pudink se studeným mlékem, přidáme tvaroh a rozmícháme.Do směsi přidáme ztužovač rozředěný ve studené […]
Takto bývá nazývána. Je neuvěřitelná svou schopností přežívat v extrémně nepříznivých pouštních podmínkách, ale také svým darem léčit. Hlavní léčivou složkou rostliny je gel a šťáva z listů. Lze je získat v sušené, konzervované nebo čerstvé podobě.Pro léčebné účely se používá aloe od tří do pěti let stará a před utržením se musí 10 dní […]
V domě, kde jsem vyrůstala, se děly divné věci. Bylo to ale vždy jiné – bez ohledu na můj věk. Hračky se samy spouštěly a stín mi škrábal nehty na dveře. Začalo to v době, kdy jsem chodila do čtvrté třídy.Byla jsem už dost velká, a nemusela chodit po škole k babičce, aby mě hlídala. Když jsem […]
Svoji nejlepší kamarádku jsem měla ráda jako vlastní sestru a udělal bych pro ni cokoli na světě. Ale jen do chvíle, kdy mi začala svádět šťastně ženatého syna! Vždycky jsem se ráda kamarádila s mladšími lidmi, než jsem byla já. Moje vrstevnice mluvily jen o nemocech, nebo o tom, jak mají malý důchod, případně o dětech […]
V zahradě sice ještě moc práce není, i přesto nejvyšší čas začít plánovat. Zamyslet se nad tím, co všechno můžete pro vaši zahrádku v nové sezóně udělat. Nyní je čas sepsat si, co vše byste rádi na zahradě změnili, vytvořili, vyseli, vysadili. Spoustu inspirace najdete v knihách, časopisech i na internetu. 1. Včasná rozvaha osevních […]
Suroviny na 4 porce: 2 bochníčky chleba (nebo chlebové těsto) 4 uzené sledě nebo makrely 100 g slaniny 1 velká cibule špetka mletého pepře 1 šálek smetany Postup: Z bochníčků chleba (lze si připravit i chlebové těsto) odkrojíme patky a vydlabeme střídku. Ryby vykostíme a nakrájíme cibuli. Slaninu umeleme a smícháme se střídkou, cibulí a […]
Dívejte se dovnitř Kvalitní boty jsou především ty kožené a vypodšívkované po celé ploše chodidla. Navíc kůže na povrchu boty lépe absorbuje vlhkost. Lepená, či šitá? Při koupi bot se zajímejte o to, zdali je bota lepená nebo šitá.Šité boty totiž vydrží mnohem déle. Pokud si chcete koupit boty lepené, zkontrolujte si, jak je podrážka […]
Na jógu jsem se nechala zlákat kolegyní, která má zdravotní problémy. Brala jsem to jako zajímavé poznání. Netušila jsem, jak mi to zkomplikuje život. Bylo mi čtyřicet let, když jsme začaly s Maruškou chodit na jógu.Postupně se mi takto strávený čas zalíbil a na rozdíl od Marušky jsem u jógy zůstala. Postupně jsem se zdokonalovala […]
Suroviny: 1 kg hovězího masa zadního 150 g špeku olej 300 g cibule a mrkve 150 g celeru a kořenové petržele 10 kuliček celého pepře 5 kuliček nového koření 4 listy bobkového listu 80 g cukru krupice 1 citron 1 l vody, vývaru nebo […]
Suroviny na 4 porce: 800 g bílého hlávkového zelí 400 g tresčích filetů bez kůže 10 plátků toastového chleba bez kůrky 120 g mrkve 2 vajíčka 1 cibule 0,1 l smetany ke šlehání (33%) 80 g másla muškátový květ mletý bílý pepř, sůl Postup: 1) Tresku rozmrazíme, zelí rozdělíme na listy, omyjeme je a 4 […]
Pokud si chcete dobře zalyžovat a užít si krásu hor, zajeďte si do Beskyd. Je tam klid a pohoda. Jedno z nejznámějších míst celých Beskyd, Pustevny, najdete nedaleko hory Radhošť. Jsou pro ně typické dřevěné stavby v lidovém slohu postavené v 19. století. Najdete tu lyžařské středisko a doveze vás sem sedačková lanovka. Ve Skiareálu […]
Díky známému filmu o Saxáně jistě víte, že se takto říkalo šalvěji lékařské. Další její lidové názvy jsou cigánovy gatě, rapaňa nebo vlčí chvost. Šalvěj lékařská pochází ze Středomoří. V našich podmínkách roste jen zřídka, protože potřebuje slunné, teplé a suché prostředí.Můžete ji samozřejmě pěstovat v květináčích, ale bude mít nižší obsah účinných látek. Šalvěj […]
Člověk nemůže mít v životě všechno. Musí si vybrat – a později toho třeba lituje. Měla jsem vždycky ty nejvyšší ambice. Už na základní škole jsem se dokázala hroutit, pokud jsem z nějakého předmětu dostala dvojku místo jedničky. I tu střední jsem vystudovala s vyznamenáním – a nejít na vysokou by pro mě znamenalo životní […]