Krása vychází zevnitř, a u pleti to platí dvojnásob! Dopřejte si potraviny, díky kterým bude vaše pleť zdravější a výrazně mladší. Sója Ne nadarmo mají Asiatky, u kterých tvoří sója velký podíl jídelníčku, krásnou pleť. Tato luštěnina dokáže působit přímo v buňkách. Je bohatá na vitamin E, což je účinný antioxidant, který pomáhá bojovat proti […]
Rozvedla jsem se proto, že jsem v manželství už neviděla perspektivu. Svého druhého partnera jsem si ale asi dobře nevybrala. Můj první manžel byl sice hodný člověk, ale neměli jsme toho moc společného. Vdávala jsem se mladá a na tyhle rozdíly přicházela postupně. Když odezněla první radost z toho, že jsem manželkou a následně že […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
Představa hubnutí, aniž byste museli upravit své návyky, nebo se začít hýbat, je samozřejmě velmi lákavá. I to je důvod, proč je trh přesycen nejrůznějšími prostředky na hubnutí nebo potravinovými doplňky.Pokud ale chcete opravdu zhubnout nějaké to kilo, musíte si uvědomit, že to nebude jen tak. Bylinky příznivě ovlivňují metabolismus Bylinky vám při tom mohou […]
S vyvoláváním duchů by se nemělo žertovat, protože mohou opravdu přijít! Tenhle příběh mi vyprávěla moje známá. Věřím, že se jí opravdu stal. Před třemi roky byla s partou přátel na zimním lyžování v horách. Ubytovali se ve velké chalupě. Ve společenské místnosti byl krb, ve kterém po lyžařských radovánkách vždy příjemně plápolal oheň. […]
Pokud se budete chtít zbavit břišního tuku, měli byste sportovat, jíst zdravě a dodržovat pitný režim. S tím vám mohou pomoci osvědčené druhy čajů, které dokážou odbourávat tuk. Hubnoucí čaj se skořicí a bobkovým listem 1 polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje vložte do většího džbánu nebo hrnce a zalijte 800 ml vroucí vody.Přidejte 1 kus […]
Trápí vás problémy s kůží, vlasy nebo rty? Vše může vyřešit kokosový olej – přírodní elixír pro zdraví a krásu. Kokosový olej má své nedílné zastoupení v tělové i vlasové kosmetice. Poradíme vám, jak ho využít ve svůj prospěch… Vyživuje a regeneruje Kokosový olej je skvělý přírodní balzám po holení. Má totiž zklidňující účinky, které […]
Dlouho jsem měla pocit, že ve vztazích s druhými lidmi jen prohrávám, v práci vždycky povýší někoho jiného a doma si připadám jako hadr na podlahu. Pracuju v jednom podniku už dvacet let. Říkala jsem si, že mě postup nemine.Ale čas běží, do důchodu mi mnoho nezbývá, a já pořád sedím na stejné židli. Trochu […]
Citlivá pleť si nedokáže vytvořit silnou ochrannou bariéru, a je tak vystavena všem nepříznivým venkovním vlivům. Správnou péčí toho ale můžete hodně změnit. Jak se projevuje Citlivý může být jakýkoli typ pleti, nejčastěji ale suchá. Pleť se může stát citlivou kdykoli během života, s přibývajícím věkem, působením okolních vlivů, nesprávnou péčí nebo některých onemocnění. Projevuje […]
Není už tak proto žádným překvapením, že se kozí mléko používá při nejrůznějších onemocnění kůže a přidává se do kosmetických přípravků. Jeho používání vám zajistí nejen mladiství vzhled, ale také úžasnou hydrataci. Důležitými složkami z něj jsou především tuk a syrovátka. Zatímco tuk chrání pokožku jako povrchový film, syrovátka zabraňují vysušování a zlepšují prokrvení. Výživný […]
Celoživotní boj o jednoho muže skončil pro mě i sestru překvapivě. Po dvaceti letech jsme uzavřely mír a svorně se o něho dělíme. Moje o rok mladší sestra byla odjakživa pěkné kvítko. Musela jsem jí ve všem vyhovět a ustoupit. Vždycky! Jinak by nedala pokoj ani mně, ani rodičům. Maminka mi vždycky domlouvala, že musím […]
Čepice jsou praktické a chrání před chladem, ale pracný účes se pod nimi může proměnit ve vrabčí hnízdo. Co s tím? 1. Lehký styling Některá tužidla mohou vlasy doslova připlácnout k hlavě, pod čepici proto volte pouze ta lehká. Pokud jste zvyklí upravovat si vlasy voskem nebo gelem, v zimě je raději vynechte a místo […]
Máte pocit, že na nic nemáte sílu, nic se vám nechce dělat a ztratila jste všechnu energii? Poradíme vám 4 způsoby, jak zatočit se syndromem vyhoření. Ticho uzdravuje Během dne jste neustále v hluku. Útočí na vás zprávy, i sociální sítě. Proč se těmto vlivům vlastně vystavujeme? Máme strach z ticha? Vzpomeňte na jogíny a […]
Vyznačuje se prudkou bodavou bolestí, mravenčením a občas necitlivostí od spodní části zad přes hýždě, dolní končetiny až k prstům na nohou. Čím déle houserem trpíte, tím se bolest stává nesnesitelnější, zejména při delším sezení anebo kašli. Nejčastěji se ale bolest projevuje v noci při spánku, kdy spíte dlouho v jedné poloze. Ne vždy je […]
Dlouhá léta jsem si myslela, že věštecký sen mojí sestry byl jen náhodný. Bohužel nakonec odpovídal skutečnosti. Se svojí sestrou Marcelou jsem měla vždycky hodně důvěrný vztah. Nesoupeřily jsme spolu, jak to občas sourozenci dělají a pokud jsme se proti někomu vymezovaly, byl to náš starší bratr David. Byl o pět let starší než […]
Po manželově smrti jsem se uzavřela do sebe. Už nikdy žádný jiný, rozhodla jsem se. Dva roky jsem jenom truchlila, pak už se na to moje kamarádka Eva nemohla koukat. Muž mi zemřel, když mi bylo čtyřicet devět let. Byl to osudový vztah, žili jsme jeden pro druhého. Známí nám záviděli, jak moc se máme […]
Diabetiky netrápí pouze nutnost dodržovat speciální režim a užívat léky, ale i zdraví ohrožující výkyvy hladiny cukru – hypogylkémie. Co se děje v těle? Náhlý pokles hladiny cukru v krvi představuje akutní riziko úrazu nebo i smrti související se ztrátou sebekontroly, ale i zhoršení psychického, sociálního a zdravotního stavu. Většina hypoglykémií je provázena nepříjemnými příznaky, […]
1. Vhodná strava Na podporu imunity je důležité jíst stravu bohatou na přírodní antioxidanty, které likvidují škodlivé volné radikály, jež poškozují DNA, oslabují imunitu a jsou považovány za příčinu mnohých vážných onemocnění. Nejbohatším zdrojem antioxidantů je čerstvé ovoce a zelenina. Denně bychom měli sníst dvě až tři porce ovoce a tři až čtyři porce zeleniny. […]
Suroviny na 4 porce: 500 g jedlých kaštanů 130 g třtinového cukru 3 lžíce rumu nebo ½ lžičky rumové esence 0,2 l vody dřeň z vanilkového lusku Postup: Nejprve nařežeme jedlé kaštany – každý do tvaru písmene X – a poklademe je na plech. Kaštany pečeme při 190 °C 17 – přibližně 20 minut, a […]
Po rozvodu mi nezbylo než se odstěhovat z města, na které jsem byla po celý život zvyklá, na venkov, do domku po rodičích. A žádný Buckinghamský palác to nebyl, to mi věřte. S pubertální dcerou, bez partnera, který by mi byl oporou, a ještě bez koruny, tak to byl můj nový životní začátek. Stěhování probíhalo […]
Chybu neuděláte ani s mořskými rybami, například s pražmou královskou. Její maso je jemné, má málo tuku i kostí. Je hotová raz dva, dá se smažit, péct nebo grilovat. Potřebujete: 4 pražmy, 150 g másla, 2 citrony, 1 chilli papričku, 2 stroužky česneku, 3 lžíce čerstvých nasekaných bylinek, sůl, pepř, pár kuliček barevného celého pepře Postup: Citron omyjte, ostrouhejte kůru a nakrájejte […]
Ačkoli mají Vánoce stovky podob, chutí i vůní, nejhezčí svátky jsou vždy, když se společně sejde celá rodina a vzpomíná se, co se tento rok stalo a na ty, kteří už s námi nejsou. V jakých zemích mají ty nejbarevnější a nejnazdobenější ulice slavných měst? Francie Dárky nosí vousatý muž Pere Noël, velmi podobný Santa […]
Trápí vás vypadávání vlasů? Denně se musíte dívat na to, jak máte hřeben pokrytý vrstvami vašich pěstěných kadeří? Něco děláte špatně, protože vypadávání vlasů lze snadno zabránit. Inspirujte se. Vypadávání vlasů souvisí s nekvalitní stravou, chybějícími vitaminy anebo špatnou životosprávou. Budete-li ale dodržovat našich sedm zásad, padající vlasy budou minulostí. 1. Vyhýbejte se alkoholu a […]