Klasickou manikúru většinou zvládnete sama. Pokud však chcete mít na léto výstavní a svůdné nehty, zajděte si do nehtového salonu a vyberte si tu správnou metodu, jak upravit vaše drápky, abyste měla krásné ruce. Barevné laky První způsob je klasické lakování nehtů barevnými laky, které zvládnete i sama. Má to ovšem jednu nevýhodu. Lakování musíte […]
Šibeničnímu vrchu jsme se vždycky smáli. Procházka v lese mě ale přesvědčila, že duchové tam jsou a dychtí po krvi. Bylo mi patnáct let, když jsem přijela za svou babičkou na vesnici. Na kraji vesnice kdysi býval Šibeniční vrch. V té době už byl ale dávno zarostlý, žádné zbytky šibenice na něm nestály, ale mezi […]
V první řadě je nutné lékaři sdělit, pokud pravidelně užíváte nějaké léky. Poradí vám, které z nich máte v den vyšetření raději užít až po výkonu. Obecně se doporučuje nevysazovat zejména medikamenty ovlivňující srdeční činnost a užít je ráno. Ideálně tři hodiny před vyšetřením. Jaké léky vynechat? Vynechat se na druhou stranu doporučují léky ovlivňující […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Vejce a slanina, to je typická anglická snídaně „na vidličku“. Když ji doplníte čerstvou zeleninou, získáte nejen energii, ale i nějaké ty vitaminy. Ideální rozjezd na celý den. Potřebujete: 6 vajec, 4–5 lžic vody, 200 g anglické slaniny, 2 jarní cibulky nebo pažitku, pepř, sůl, 4 rajčata, listový salát nebo salátovou okurku Postup: Slaninu nakrájejte na kostičky, pokud máte plátkovou, […]
Celulitida je onemocnění kůže, které dokáže srazit sebevědomí žen v období léta a z plavek udělat utrpení. Jak proti ní bojovat? Celulitida souvisí se špatným pitným režimem a následným zadržováním vody, nedostatečným prokrvením, genetikou a špatnou životosprávou. Dostatek pohybu Každý den byste si měla udělat alespoň 30 minut sama pro sebe a jít si třeba […]
Chcete si přírodní cestou vybělit zuby? Používejte místo klasické zubní pasty kokosový olej. Každý den si minutu či dvě přejíždějte zuby olejem. Nemusíte použít kartáček, ale stačí vám prst. Pro zvýšení efektu si ještě jednou týdně potřete zuby směsí, která se skládá z lžičky jedlé sody, půl lžičky octa a špetky soli. Anebo si doma […]
Říká se mu také myší ocásek nebo zaječí chléb. Užívá se ke zlepšení trávení, k uvolnění křečí, zastavení krvácení a účinný je i proti migrénám. Využití této bylinky je široké. Zevně se používá také ke koupeli nehojících se hnisavých ran, kožních vyrážek, k omývání bolestivých prasklin, nebo jako kloktadlo při zánětech dásní.Pro léčivé účinky sbíráme […]
Chodíte spát nepravidelně Základem je uléhat ke spánku přibližně ve stejnou dobu. Pokud jdete spát jednou v deset a podruhé ve dvě ráno, organismus je rozhozený. Obvykle trvá v průměru sedm dní, než se přizpůsobí novému spánkovému režimu, proto se snažte nedělat příliš velké výkyvy. Leháte si přes den Občas je dobré dát si přes […]
Podlehla jsem chvilkovému poblouznění, zamilovala jsem se, nevěděla, co dělám, a bylo mi to jedno, i když jsem tím podrazila ostatní. Teď sklízím to, co jsem kdysi zasela. Měla jsem měsíc před svatbou. S Leošem jsem chodila od školy, byl to pohledný a chytrý chlap, z dobré rodiny, plánovali jsme budoucnost. Už byly koupené prstýnky, jeho rodiče pro nás měli […]
Podezřívala jsem kamarádku samoživitelku, ale všechno bylo jinak. Ke své kamarádce Lence jsem jezdila často na návštěvu. Znala jsem jí z předchozího zaměstnání. Lenka byla o deset let mladší a neměla v životě tolik štěstí jako já. Zůstala svobodnou matkou s desetiletým synem Markem. Cítila jsem zklamání Jednoho dne, když jsem se od Lenky […]
Má blahodárné účinky na vaši pleť, vlasy i obočí. Díky vysoce hojivým a regeneračním účinkům se vám bude hodit! Ricinový olej seženete v každé lékárně i v každé drogerii. Musíte si však dávat pozor na to, aby neobsahoval žádnou škodlivou chemii. Vždy raději sáhněte po čistě přírodním produktu. Zbavte se vrásek Trápí vás vrásky v […]
Jako s malým dítětem Neustále mu radíte, co by měl a neměl dělat? Je jasné, že to myslíte dobře, ale tímto stylem se stavíte do pozice toho chytřejšího, který ví, co je nejlepší. Žena, která takhle mluví se svým partnerem, je přehnaně úzkostná a tímhle přístupem se snaží brát vše do svých rukou. Možná vyrůstala […]
Len býval velkým pomocníkem v domácí lékárničce. Léčí žaludeční vředy, zácpu, záněty střev, také ale kašel a popraskanou pokožku. Lněné semínko je mocnou ochranou srdce. Odedávna se pěstoval hlavně kvůli vláknům na výrobu látky.Důkazy o jeho využití k tomuto účelu jsou staré 5 tisíc let. Lněné semínko se ale hojně užívalo i v léčitelství a […]
Nenáročná aloe se stala v poslední době v domácí léčbě doslova hitem. Pomáhá totiž na kdeco. • Není divu, vždyť tato rostlinka prokazatelně podporuje imunitu, pomáhá při léčbě zánětlivých procesů, tlumení bolesti a snižování vysoké teploty. • Vlákniny obsažené v aloe vera, jako jsou inositol a lignin, dokonce pomáhají optimalizovat hladinu cholesterolu a cukru v […]
Spoustu energie necháváme v minulosti a v přítomnosti tím slábneme. Když si něco velmi silně přejete do budoucnosti, budete svou energii potřebovat. Když k události dojde, cítíte radost. To proto, že v tu chvíli se setkáváme se svou energi í . R a d o s t však pomine, energie je ztracena, znovu ji nemáte […]
Na druhém největším ostrově ve Středozemním moři vládne půl roku horké a suché léto, zatímco zima zde bývá mírná. Je to místo, které přitahuje turisty po celý rok. Sardinie vás dokáže okouzlit během celého roku, a to i v zimě, kdy se můžete vydat do horských výšin za sněhovou nadílkou.Italský ostrov je vyhledávanou destinací zejména […]
Pakliže se rozhodnete pro pěstování aloe vera, určitě neprohloupíte. Tato rostlinka, jejíž účinky znali už staří Egypťané, je totiž velmi nenáročná a takřka bezúdržbová. Protože se jedná o sukulentní rostlinu, jež pochází z pouštních oblastí, potřebuje aloe dobře propustný substrát. Nejlépe se jí bude dařit v lehké hlinité půdě smíchané s hrubozrným pískem. Na půdě […]
Nadívaná pečená jablka můžete podávat zatepla i zastudena. Suroviny na 4 porce – 4 větší jablka – 4 lžíce ovesných vloček – 80 g měkkého tučného tvarohu – 100 g cottage sýru – hrst rozinek – skořice – med Postup 1. Z jablek odkrojte vršky a opatrně je vydlabejte. Slupku na několika místech nařízněte, aby […]
Milujete procházky v přírodě a posezení na terase? Co si ale počít, když vás bodne včela, vosa, sršeň nebo zaútočí dotěrný komár? Za dob našich babiček se za nejlepší první pomoc považovalo si postižené místo počůrat.Moč totiž obsahuje látky, které působí jako desinfekce, ničí bakterie. Jaké jsou další rady, jak si v takovou chvíli počínat? […]
Závist hýbe světem Závist je přirozená lidská emoce, kdy toužíte po tom, co má někdo jiný. Je to nejhloupější ze všech neřestí a trvá déle než štěstí těch, kterým závidíte. Také reklamy si často zahrávají s probouzením závisti. Nechcete být závistivá, ale ruku na srdce: Každá z nás někdy někomu něco závidí. Jak závist škodí? […]
Co si jen pamatuji, rostla nám na zahradě košatá lípa. Netušili jsme, že mohutný kmen skrývá velké tajemství. Lípu jsme v naší rodině považovali za nádherný a posvátný strom. Už prababička pod ním sedávala. Bylo to takové oblíbené místo, kde jsme si jako děti hrály, honily se kolem tlustého kmenu a rádi se za ním […]
Prázdninová cesta do Bulharska před mnoha lety měla být krásnou vzpomínkou na celý život. Stala se mým celoživotním traumatem. Pojedeme k moři! Tuhle větu jsem už dlouho neslyšela, a když mi ji najednou moje matka sdělila, byla jsem jako u vytržení. Bylo mi čtrnáct a ve slané teplé mořské vodě jsem se naposledy koupala v devíti, když byla ještě naše […]
Neumíte se přizpůsobit? Čím déle už žijete bez stálého partnera, tím víc jste zvyklá spoléhat se ve všem sama na sebe, dělat si, co chcete a neřešit, co si myslí ostatní. Jste paní svého času, nikdo vám do ničeho nemluví. Když se k vám ale na vaší životní cestě připojí nějaký muž, je na čase […]