Vůně a éterické oleje dokážou skvěle zahnat každý splín a mají schopnost uzdravovat. V nejrůznějších časech během dne působí na vaše zdraví a hlavně psychickou pohodu. Jak si můžete léčbu pomocí vůní správně načasovat? A jaké vůně si k tomu vybrat? Správné načasování Od 7 hodin Citronová tráva usnadní vaše vstávání. Na ranní povzbuzení si […]
Tajuplný název Standy Hložka v sobě ukrývá skvělý salát s lososem a báječnou přílohou, který se dá také označit jako malá symfonie pro oči a velká pro chuťové pohárky. Ingredience: 600 g lososa, 1 mladá cuketa, 1 lilek, 1 žlutá paprika, 500 g brambor, 3 stvoly řapíkatého celeru, cherry rajčata, tymián, oregano, smetana ke šlehání, […]
Ještě než přijdou první deště, ujistěte se, že máte doma dostatečnou zásobu přírodních léků. Vždyť to není nic složitého ani drahého. Zahrádka, spíž i lednička vám mohou v případě prvních nastydnutí a viróz poskytnout spoustu prospěšných pomocníků v cestě za uzdravením. Lahodná pochoutka i zázračný lék Jedním z nejoblíbenějších a zároveň také nejúčinnějších domácích léků […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Ne nadarmo se říká, že když milujete čaj, máte rádi tradice a zbytečně nikam nechvátáte. Pokud popíjíte tento lahodný nápoj v čajovně, tak jste společenští a nesnášíte samotu. To ale neznamená, že pokud pijete čaj doma, když ležíte pod peřinou, jste samotáři a introverti. Jak to tedy s tím čajem je? Heřmánkový čaj Tento druh […]
Jedním z nejhorších pocitů, jaké člověk může zažít, je, když se mu stane něco hrozného, ale svými blízkými je obviňován, že si vymýšlí. Zažila jsem to před několika lety. S Martinem jsem se seznámila u nás ve firmě, když mi bylo dvacet osm let. Byl to můj kolega, který mě zaučoval. Byl milý, atraktivní, ochotný, od […]
Jednoduchý předkrm, kterému dal interpret nesmrtelného hitu Holky z naší školky svůj osobitý název, prozrazuje jednu z hlavních ingrediencí hned na začátku. Ingredience: 80 g natenko nakrájeného pršutu, 20 g parmazánu, hrst rukoly, několik cherry rajčat, olivový olej, bylinky dle domácího výběru Postup: Tenké plátky pršutu rozložíme na talíř, pokapeme je olivovým olejem, posypeme nasekanými […]
Projevujte si lásku Láska znamená přijetí, upřímnost, něhu, péči, ochotu sdílet i přijímat odpovědnost, spolehlivost, nezištnost a štědrost. Ženy i muži potřebují lásku. Čím silněji tyto vlastnosti projevujete, tím více dostáváte na oplátku. Projevy strachu, žárlivosti, manipulace a výčitek vztahy jenom narušují a s láskou nemají nic společného. Dotýkejte se Dotknout se druhého člověka znamená […]
Čas od času to zažije každý. Někdo se vám líbí, možná trochu flirtujete, ale nakonec nemá zájem. To, jak na takovou situaci zareagujete, o vás dost vypovídá. Nepozval vás na rande, neřekl si o telefonní číslo. Okamžitě víte proč. Je to jen vaše vina. Neumíte na sobě nacházet hezké vlastnosti, soustředíte se jen na svá […]
I když tato technika může působit fantasticky, zkuste se přesně držet pokynů. Začíná se vleže, kdy je vaše tělo uvolněné. To se ovšem jen zdá! Až začnete, uvidí t e , že svalové stahy se s vaším tělem tak sžily, že vás neopouštějí ani v pohodlí lůžka. Položte se a opakujte kouzelnou větu: „Odpouštím si…“. […]
Potřebujete: 1 dýni Hokaido, 1 plechovku cizrny v nálevu, 1 červenou cibuli, panenský olivový olej, 100 g sýru Grand Moravia, sůl, pepř, 3 snítky rozmarýnu, 1 stroužek česneku Postup: Dýni očistěte a nakrájejte na kostičky. Vložte je do zapékací mísy s trochou olivového oleje, osolte, opepřete a přidejte dvě snítky rozmarýnu. Dejte péct při 180° asi 20 minut, občas zamíchejte. […]
V těžkých životních chvílích se často naplno projeví charaktery lidí kolem nás. Patřila jsem vždycky k lidem, které jen tak něco nerozhodí. Když se vyskytl v mém životě nějaký problém, dokázala jsem ho vyřešit. Neměla jsem ve zvyku prosit druhé lidi o pomoc. Platilo to i o zdravotním stavu. Nechtěla jsem svými občasnými onemocněními zatěžovat […]
Suroviny na 6–8 porcí: 250 g husích jater 300 g vepřového masa 1 cibule 40 g slaniny 1 větší hřib 2 žloutky směs čerstvě drceného koření (pepř, nové koření, muškátový oříšek, tymián, majoránka) 150 ml drůbežího vývaru střik brandy nebo koňaku Na podávání − brusinky, pečivo Postup: Slaninou vytřeme formu nebo formičky, ve kterých budeme […]
Všechny dobré věci v mém životě mají společného jmenovatele. Na sudičky jsem nikdy nevěřila ani na nějaké moc tajemné věci. Jedna zvláštní náhoda ale stejně celým mým životem prochází. Mám číslo, které mě ochraňuje. Přesněji řečeno je to tedy dvojčíslí, ale přináší mi skutečně jenom dobré věci. To nemohla být náhoda! Přemýšlela jsem, jestli mám […]
Místo toho, abyste do sebe dostávala další a další prášky nebo kupovala drahé výrobky a krémy, pro vás máme jinou radu. Stačí pouze pár jednoduchých kroků, jak k nehtům přistupovat, aby byly silné a odolné vůči vnějším vlivům. 1 Buďte důsledná Aby mohly být nehty ozdobou vašich rukou, je potřeba, aby mohly přirozeně růst. To […]
Odchodem našeho partnera život přece nekončí. I v pozdně dospělém věku máme přece právo na to, začít znovu a prožít něco krásného. „Až mě andělé zavolají k sobě…,“ sálem se rozléhal hlas zpěváka a za manželovou rakví se zatahovaly kovové dveře.Polykala jsem slzy. Prožili jsme spolu krásných pětatřicet let. Jiří byl o jednadvacet let starší než […]
Radost vnoučatům měla přinést nová trampolína, kterou jsme postavili doprostřed zahrady. Skákání zlákalo i nás, prarodiče. Oba jsme skončili v nemocnici a po nás i zeť a dcera! Vnoučata se u nás nudila, přestože jsme se jim snažili při každé jejich návštěvě vymyslet nějaký smysluplný program. Jenže, to co bavilo kdysi naše děti, byla pro […]
Potřebujete: 1 středně velkou máslovou dýni, 100 g moučkového cukru, 100 g másla + na vymazání, 2 vejce, 200 g mletých mandlí, 1 lžičku prášku do pečiva, 1 smetanu ke šlehání, Postup: Dýni oloupejte, odřízněte stonek a spodní část a rozpulte ji. Lžicí vydlabejte semínka a dužinu nakrájejte na kostky. Ve vařicí vodě je vařte 10–15 minut doměkka a přeceďte. Uvařenou dýni rozmixujte a nechte […]
Dýně vám ubere věk Velká oranžová dýně díky velkému množství vody, antioxidantů a vitamínů bojuje hlavně proti stárnutí a vráskám. Stačí smíchat dvě lžíce rozmixované dýně se lžičkou medu a mléka podle potřeby, aby byla hustota ideální při nanášení na obličej. Tam ji nechte působit přibližně čtvrt hodiny a pak vlažnou vodou smyjte. Mrkev dodá […]
Moderní doba, řekla jsem si a odepsala na inzerát z internetu. Fungovalo to, a tak jsem po pár dalších e-mailech vyrazila na nádraží, ze kterého mi jel vlak do městečka, kde můj internetový známý bydlel. Když jsem vystoupila z vlaku, uvázala jsem si kolem krku puntíkovaný šátek, který byl naším poznávacím znamením, a s napětím […]
Lidskou náladu ovlivňuje celá řada faktorů a k těm nejdůležitějším patří jídlo. Je prokázáno, že určité potraviny mají přímý vliv na tvorbu hormonu štěstí, serotoninu. Tato látka působí na nervový systém a navozuje dobrou náladu a pocit radosti. Tvorbu serotoninu lze podpořit potravinami, které obsahují aminokyselinu L-tryptofan. Patří sem třeba kuřecí a krůtí maso, kešu, […]
Tušíte, jaké hrátky pro vás Standa Hložek připravil? Je to naprosto vynikající flambovaná dobrota. Ingredience: 420 ml smetany ke šlehání, 100 ml plnotučného mléka, 1 vanilkový lusk, 5 žloutků z velkých vajec, 50 g moučkového cukru, čerstvá máta Postup: Smetanu slijeme s mlékem a přivedeme ingredience k varu, odstavíme je a necháme vychladnout. Rozšleháme žloutky […]
1 Mléko a banán Je výživný a skvěle zasytí. Oblíbený nápoj fandů zdravého životního stylu zřejmě ztratí na popularitě, když zjistíte, že koktejl z mléka a banánu neprospívá vašemu trávení a ještě navíc narušuje přirozený rytmus spánku. Různý původ obou potravin často rozhazuje trávení, které se většinou následně nezapomene hlasitě ozvat. Řešení: Mléko a banány […]
Jablíčkový grunt není štrúdl, jak by si kdekdo mohl myslet, ale je to speciální polévka s rajčaty, zeleninou a kořením rozvíjejícím chuti jednotlivých ingrediencí. Ingredience: 1 kg rajských jablíček, 1 větší mrkev, 1 malý celer, 1 lžíce rajského protlaku, 2 stroužky česneku, olivový olej, lístky čerstvé bazalky, cukr, sůl, pepř, zakysaná smetana Postup: Omytá rajčata […]