Nejsem sama! – 442. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Dva cviky pro bolavá záda

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Uzené se švestkovou omáčkou

Recepty od Veronika Doskočilová

Cítíte se mizerně a nevíte proč? Víme, co s tím!

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

7 chytrých tipů, jak bojovat s odpolední únavou

Někdo pociťuje útlum hned po obědě, někomu padají víčka až kolem třetí. Odpolední šlofík v práci by bodnul. Jak proti tomu bojovat? Pokles produktivity se podle statistik dostaví v průměru mezi druhou a čtvrtou hodinou odpoledne. Jestli patříte mezi ty, kteří pracují celý den v kanceláři u počítače, nebo někde převážně v sedě, máme pro vás pár rad, co dělat, když […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Vážné problémy dcery začaly až v dospělosti!

Za změnou chování našich blízkých mohou být okolnosti, které neznáme. Moje jediná dcera Petra byla po celé dětství bezproblémovou dívkou. Dobře se učila, neměla žádné průšvihy. Její povaha se ale začala měnit v deváté třídě. Přisuzovala jsem to tehdy rodinné situaci, protože jsem se tehdy rozváděla s manželem. Rozpad rodiny Petra dost těžce nesla. Pomoci jsem se […]

Příběhy od Petr Stránský

Projezte se ke kráse

Pro krásu nestačí jen vnější péče. K hezké pleti i vlasům vám pomohou i správné potraviny. Co by ve vašem jídelníčku nemělo chybět? Pokud bude jídelníček plný tučných a nevyvážených jídel, odrazí se to negativně i na našem vzhledu. Trávicí systém je totiž se stavem pokožky i vlasů úzce spjatý. Jídlo jako cesta k omlazení […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Salát Panzanella

Základem tohoto italského salátu je čerstvá zelenina, hlavně rajčata, a kousky opečeného chleba. Příprava: 20 min (bez odpočinutí) Náročnost: x Cena: 55 Kč Potřebujete: 2 velká rajčata 600 g cherry rajčátek 2 žluté papriky 300 g staršího chleba 100 ml panenského olivového oleje 1/2 lžičky krupicového cukru 60 ml červeného vinného octa 1/2 červené cibule […]

Recepty od Eva Houšková

Kamarádi mě moc zklamali

Vztah s Honzou najednou nebyl co dřív, a tak jsme si řekli, že to už dál nemá cenu protahovat a dohodli se na rozchodu. Nebyla to žádná Itálie, ale rozchod je rozchod! Co mě ale ranilo mnohem víc, byla reakce mých přátel, kterou jsem nečekala. S Honzou jsem chodila pěkných pár let. Potkali jsme se díky […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Přírodní způsoby bělení zubů

Bez oslnivě bílého chrupu se dnes neobejde nikdo, kdo chce být považován za krásného. Bohužel, chemické bělení často poškozuje sklovinu a je bolestivé. Naštěstí se bílých zubů dá dosáhnout i přírodní cestou. Pravidelnost, základ úspěchu Káva, čaj, výrazně zbarvené druhy ovoce a zeleniny způsobují, že zuby žloutnou. Naučte se proto zuby čistit po každém jídle […]

Krása a zdraví od Monika Machová

Bramborové sejkory

Pokud máte rádi bramboráky, budete milovat i sejkory. Je to totiž krkonošský druh bramboráků. Ingredience: 1 kg brambor 20 ml mléka 2 vejce 150 g hladké mouky 3 stroužky česneku 2 lžičky majoránky mletý pepř a sůl sádlo nebo máslo Postup: Brambory oloupejte a omyjte. Pak je nastrouhejte na jemném struhadle a vymačkejte z nich přebytečnou tekutinu. […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Co všechno vám kazí vztah?

Stále dokola se vám v životě opakují situace, kdy vás ve vztahu s muži něco rozčiluje k nepříčetnosti? Co když si za to můžete sama? Víte, co mužům nejvíc vadí? Podívejte se na 8 situací, které ohrožují vztahy, a zjistěte, na co si dát pozor! Hádáte se vlastně docela ráda? A ještě radši svého muže vytáčíte? Že jste to nikdy […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Vypadávání vlasů může signalizovat i vážnější onemocnění

Řídnoucí a vypadávající vlasy jsou pro muže běžný projev stáří, pro ženy je to ale velmi stresující záležitost. Navíc může ohlašovat i nemoc. Přirozeně denně vypadne 100–200 vlasů, více na podzim a na jaře, což souvisí s jejich růstovým cyklem. Nemusíme je samozřejmě počítat, ale pokud naše kštice začíná viditelně řídnout, zpozorněte – může se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zamilovala jsem se do špatného

I když jsme se potkali až v pozdějším věku, byl David konečně má životní láska. Kvůli němu jsem spálila všechny mosty a vydala se do vzduchoprázdna. To, co následovalo, jsem ale nečekala ani v nejhorším snu! Většinu svého mladého života jsem strávila v manželství po boku neandrtálce, který se ke mně choval hrubě, málo vydělával a ještě […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Horoskop antického Řecka

I staří Řekové se řídili seskupením hvězd. Řecko je kolébkou civilizace, a tak se dá říct, že tento horoskop bude patřit k těm výstižnějším. Víte, který z antických řeckých bohů vládne právě vám a co to o vás vypovídá? Ares (21. 3. – 19. 4.) Arés byl řeckým bohem války. Stejně jako on jste bojovní, vznětliví a rvete se […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Chřest s omáčkou

Suroviny na 4 porce: ● 175 g másla ● 1 kg chřestu ● 1 šalotka ● sůl a pepř ● 100 ml suchého bílého vína ● 100 ml zeleninového vývaru ● 1 lžička citronové kůry Postup: Na kostičky nakrájíme 150 g másla a dáme do mrazáku. Chřest oloupeme ve spodní třetině, umyjeme a 9 min […]

Recepty od Monika Machová

Chlebovo-cibulová polévka

Chlebová polévka byla považovaná za jídlo chudých, ale v kombinaci s cibulí vás její chuť mile překvapí. Příprava: 35 min Náročnost: x Cena: 30 Kč Potřebujete: 3 cibule 1 krajíc starého chleba 1 lžíci oleje 1 lžičku másla 1 lžíci hladké mouky 1 kostku bujonu 1 vejce 1 stroužek česneku špetku muškátového květu kmín petrželovou […]

Recepty od Eva Houšková

Dcera utekla z domu, nechala mi tu své dítě

Příběhy od Eva Houšková

Podváděl mě se starou pannou!

Příběhy od Karla Pelikánová

Kouzlete s kartáčkem na zuby

Krása a zdraví od Monika Machová

Líčidla za hubičku

Řasenka a tvářenka by měly být základem každého líčení. Nemusíte ale hned běžet do obchodu. Vyrobte si tyto dvě nezbytnosti sama doma, a navíc přírodně. Krásná ve dvou krocích? Rozhodně. Řasenka vám zvýrazní oči, tvářenka rozjasní líce. Nic víc k dokonalosti nepotřebujete. Všechny potřebné suroviny zakoupíte v lékárnách či drogeriích a obchodech s přírodními produkty. Jak si vyrobit řasenku? Budete potřebovat čtyři […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Léčivá psí láska

Pes je nejlepší přítel člověka. Jeho láska a věrnost nezná hranic. Hlaďte své chundelaté miláčky co nejvíc. Objímání se psy a hlazení jejich hřejivé srsti je léčivé pro vaše zdraví a pocit spokojenosti a klidu. Poznejte tajemnou moc zvířecích miláčků… Dotek heboučké a teplé psí srsti podporuje léčbu nejrůznějších psychických nemocí, pomáhá zapomenout na bolest […]

Magický svět od Monika Machová

Přírodní rady pro zářivý úsměv

Každá žena touží po krásných a bílých zubech. Způsobů, jakými můžete svůj chrup vybělit, je hned několik. Pokud budete zubní plak pravidelně odstraňovat, nemusíte se zubního kamene obávat. Jak se ho zbavit přírodní cestou? Ústní voda z aloe vera Díky protizánětlivým vlastnostem je aloe vera známá tím, že se stará o zdraví dutiny ústní. Ve […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Švestkové kynuté knedlíky

Knedlíky také můžete vařit na plátně nebo v utěrce a páře. Ingredience: 250 ml mléka 1 lžička cukru krupice ½ kostky droždí 500 g hrubé mouky sůl 1 vejce švestky 200 g mletého máku 3 lžíce cukru moučka 100 g másla Postup: Z trochy vlažného mléka, cukru a rozdrobeného droždí nechte vzejít kvásek. V míse promíchejte mouku se […]

Recepty od Veronika Doskočilová

SOS vylepšení pleti

Je vaše pokožka unavená s kruhy pod očima a máte jen minimum času, například před důležitým setkáním? Pokud potřebujete expresně vylepšit vzhled pleti, nezoufejte. S pomocí několika jednoduchých triků ji dokážete rychle osvěžit a rozzářit. Když máte jen pár minut Pokud opravdu nestíháte, zkuste pleť během oblékání a česání několikrát přestříkat termální vodou ve spreji. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Není nad domácí bylinkovou léčivou mast

Jaro je v plném proudu a začíná sezona sběru léčivých bylinek. Jistě si budete lámat hlavu s tím, jak je co nejlépe uchovat, aby si zachovaly své účinky. Jedním z oblíbených způsobů je výroba domácích mastí. Možná tomu nebudete věřit, ale příprava domácích bylinkových mastí není žádná věda. My vám teď přinášíme recepty na ty nejoblíbenější. Měsíčková mast Pro […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Dýňová pizza

Suroviny na 4 porce: ● 1 špagetová dýně ● olivový olej ● 1 vejce ● ½ lžič. oregana ● ¼ lžič. kaj. pepře ● ½ lžič. soli Na oblohu: ● 1 sklen. rajčatové omáčky ● 3 koule mozzarelly na plátky ● 150g třešničkových rajčátek ● sůl a pepř ● dle chuti parmazán Postup: Troubu předehřejeme […]

Recepty od Monika Machová

Kamarádka mě chtěla otrávit

Můj život byl spíš mizerný, a když se mi konečně nečekaně začalo dařit, přišla rána, kterou bych nikdy nečekala! Kamarádka, které jsem věřila, se neštítila odporného podrazu a klidně ohrozila mé zdraví! Když jsem získala práci snů, věřila jsem, že se v mém životě konečně vše v dobré obrací. K mému překvapení mě totiž vzali […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Můj tajný vztah skončil nečekaným setkáním!

V manželství jsem prožila situaci, o které jsem si vůbec nedovedla představit, že by někdy mohla přijít. Průběh mého vztahu se Zbyňkem, mým manželem, byl asi takový, jaký bývá ve většině dlouhodobých partnerství. Ve spoustě věcí jsme si rozuměli, někdy jsme ale měli dost odlišné názory a uměli jsme si kvůli tomu vjet do vlasů. Většinou […]

Příběhy od Petr Stránský

Jsem moc vděčná za svou rodinu

Od lékařů jsem si vyslechla verdikt, že jsem neplodná. Když se to dozvěděl manžel, vyřešil situaci svérázně. Nakonec vychovávám dítě, které si pořídil s milenkou. S manželem jsme měli jasno v tom, jak na sebe budou věci navazovat. Nejprve jsme si našetřili peníze, abychom se mohli z malého bytu přestěhovat do domečku. Chtěli jsme slušné zázemí pro naše […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Pažitkové palačinky s tvarohovou náplní a květy

Nadýchané palačinky s tvarohem, okurkou , bylinkami zdobené květy přijdou vhod jako jarní večeře. Příprava: 55 min (bez odpočinutí) Náročnost: x x Cena: 80 Kč Potřebujete: 200 g hladké mouky špetku kypřicího prášku do pečiva 500 ml mléka 2 vejce sůl, pepř olej 1 svazek pažitky 250 g měkkého tvarohu 1 malou salátovou okurku 2 […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články