Nejsem sama! – 418. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Udělejte si sladké, ale zdravé mlsání

Recepty od Veronika Doskočilová

Čočkové lasagne

Recepty od Monika Vránová

Wrap se skyrovým dipem

Recepty od Jan Nováček

Hummus a zeleninové chipsy

Konec roku s sebou tradičně přináší řadu dobře míněných předsevzetí a většina z nich se týká zdravého životního stylu. Odhodlání po svátečním maratonu neřestí tělu trochu odlehčit ale nemusí znamenat odpírání požitků, stačí si najít zdravější alternativu. Ukázkovou správnou volbou je třeba náš recept na pikantní hummus se zeleninovými chipsy. Tato delikatesa skvěle zastoupí smažené […]

Recepty od Jan Nováček

Jak zkrotit žlučníkový záchvat? Čím si ho vyvoláte?

Neodoláte fast foodu nebo si rádi pochutnáte na dobře propečeném bůčku? Pohyb není úplně váš přítel a raději si uděláte pohodlí na pohovce s pivem v ruce? Pak si koledujete o žlučníkový záchvat. Ten totiž vzniká právě v důsledku špatného životního stylu. Během svátků jde o nejčastější problém, kvůli kterému lidé volají pohotovost. Množství tučných a smažených jídel náš organismus zkrátka nezvládne. Pokud […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jak vyzrát na dráždivý tračník?

Syndrom dráždivého tračníku je onemocnění vyznačující se průjmy, křečemi a nadýmáním. Zajímavé ale je, že bývá většinou psychického rázu. Pro toto onemocnění, známé také jako střevní neuróza nebo střevní deprese, je typické časté nutkání na vyprazdňování. Často se problémy ozývají v nejméně vhodnou chvíli, obzvlášť když jsme pod stresem. Co můžete dělat, jestliže vám syndrom dráždivého tračníku komplikuje […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Nové vydání časopisu Staré dobré časy

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

doporučujeme

Sýrovo-špenátové palačinky

Výborné jsou nejen teplé, ale i studené. Hodí se k obědu, večeři nebo také ke snídani. Špenátové palačinky potěší dospělé i vaše vnoučata. Ingredience: 150 g hladké mouky 2 vejce 1 malá cibule, případně šalotka 3 dcl mléka šálek rostlinného oleje 150 g mraženého špenátu nebo tři hrsti špenátu čerstvého 100 ml tučné smetany na vaření 2 hrsti nastrouhaného eidamu 1 balení sýru […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Hráškové noky

Rychlé jídlo, kterému dodá šmrnc lehce osmažené prosciutto. Suroviny: 4 porce 400 g mraženého hrášku 2 vejce 150 g hladké mouky sůl pepř parmezán Postup: Hrášek spaříme v horké vodě. Nevaříme ho dlouho, aby neztratil krásnou barvu. Slijeme a necháme vychladnout. Část si dáme stranou. Větší část rozmačkáme šťouchadlem na brambory, přidáme mouku, vajíčka, osolíme, […]

Recepty od Monika Vránová

Pečujte o své nehty

Nebudeme si nic nalhávat, ale zejména u nás žen platí, že nehty jsou naší vizitkou. Proto okousané, zažloutlé a roztřepené nehty neudělají zrovna dvakrát dobrý dojem. Právě nehty o nás, o našem vnímání estetiky, ale třeba také o míře sebeúcty leccos vypovídají. Věděla jste, že jsou to právě nehty, které mimo jiné ukazují stav celého našeho organismu? Jejich lámavost nebo […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Poctivý perkelt s bramborami

Každý Maďar má svůj vlastní recept. Oblíbenost perkeltu pronikla i k nám, a proto vám představíme jednoduchou, ale poctivou variantu výtečného pálivého pokrmu. Suroviny: 1 kg hovězího předního masa 3 cibule 4 rajčata 4 žluté nebo zelené papriky 1 lžíce mleté sladké papriky 2 čerstsvé feferonky sůl a pepř 3 lžíce oleje 3 kuličky nového koření 1 bobkový list Postup: […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Vzpomínka na nejkrásnější večer ve mně dodnes doznívá!

Romantiku jsem si v životě nejprve moc neužila, ale pak to čas napravil. Po bolestném rozchodu nějakou dobu trvalo, než jsem se znovu odvážila hledat nový vztah. S Michalem jsem se seznámila přes internetovou seznamku. Připadal mi jako ideální partner. Dárek k narozeninám Před naším prvním setkáním jsem se bála, že Michal tváří v tvář […]

Příběhy od Petr Stránský

Makový závin zvaný beigli

Český známe, ale už jste ochutnali makový závin z Maďarska? Suroviny: Těsto: 120 ml mléka 35 g kvasnic 150 g cukru 500 g polohrubé mouky 100 g sádla 100 g másla 2 vejce 1 lžička citrónové kůry sůl vanilkový cukr Náplň: 100 ml mléka 250 g krupicového cukru vanilkový cukr 250 g máku 30 g rozinek 4 lžíce medu Postup: Do vlažného mléka přidejte kvasnice a nechte pracovat. Smíchejte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Co umějí prozradit karty?

Existuje teorie, že karty mají schopnost vyvolat z našeho podvědomí informace, které v daném okamžiku potřebujeme vědět a na jejichž základě se umíme rozhodnout. Nevěříte? Jak na to? Vyndejte si balíček karet, řádně jej promíchejte a vytáhněte si čtyři karty. Pořadí, čísla a barvy vám prozradí, co vás v životě čeká. BARVY Každá barva karty reprezentuje určitý druh energie. Naznačí vám, kterým směrem […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Vyhlaste válku parodontóze

Parodontóza je zánětlivé onemocnění dutiny ústní. V ní se tvoří bakterie, které postupně putují až k závěsnému aparátu zubu, kde vznikne zánět. Vznik parodontózy souvisí s nedostatečnou zubní hygienou. Při nedbalé nebo z hlediska techniky špatně prováděné zubní hygieně se v ústech postupně začne tvořit větší a větší množství zubního plaku a zubního kamene. Obě nežádoucí složky pak vedou k vysoké […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Párečky v listovém těstě

Zapomenete na párek v rohlíku. Ingredience (na 16 porcí): ● 16 minipárečků ● listové těsto ● 2 vejce ● sezamová semínka Postup: Listové těsto rozbalíme, položíme na plech a nakrájíme na 8 čtverečků. Na každý kus položíme úhlopříčně jeden minipáreček či půlku vídeňského a zabalíme. Potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme sezamovými semínky. Pečeme v rozehřáté troubě na 180 °C dozlatova. Podáváme […]

Recepty od Monika Vránová

Zbavte se ucpaných pórů

Naše kůže skrze póry dýchá a vylučuje kožní maz i škodliviny. Pokud jsou hormony v rovnováze, maz projde pórem bez problémů ven a takřka neznatelně se rozprostře po celém obličeji, aniž by páchal škody. Problémy však vznikají, když kožní žlázy produkují kožního mazu příliš. Jeho nadbytky se pak mísí s odumřelými buňkami kůže i vnějšími nečistotami, čímž se pór ucpe a dojde k jeho […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Velký horoskop 2022

Magický svět od Monika Vránová

Zázračné avokádo

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Langoše se zakysanou smetanou

Recepty od Veronika Doskočilová

Kanapky s prosciuttem, parmazánem a rukolou

Silvestrovská chuťovka ve stylu poctivé italské párty Ingredience na asi 30 ks ● 4 čerstvé bagety z bílého těsta ● 4 kelímky tvarohového Gervais sýra (1 kelímek = 80 g) ● 30 tenkých plátků prosciutta ● 100 g parmazánu (nejlépe strouhaný nebo nastrouhaný na hobliny) ● sůl ● pepř ● pažitka Na ozdobu: ● čerstvé lístky rukoly ● olivy Postup: Gervais smícháme se solí, pepřem a pažitkou. Nakrájíme na šikmo cca 2 […]

Recepty od Monika Vránová

Velká letní láska měla po letech krátké pokračování!

Někteří lidé zasáhnou naše city víc než ostatní. Myslíme pak na ně po celý život. Kdysi dávno jsem pracovala v Mariánských Lázních jako rehabilitační pracovnice. Byla jsem mladá, neměla jsem zrovna žádnou známost. Jednoho dne jsem se seznámila se zajímavým mužem, o něco starším, než jsem byla já. Jmenoval se Jakub a přijel do lázní […]

Příběhy od Petr Stránský

Smažené cibulové kroužky s česnekovým dipem

Skvělá chuťovka k pivu, ocení ji jako rychlé občerstvení i mlsní vegetariáni. Ingredience (na 4 porce): ● 4 středně velké cibule ● 50 g hladké mouky ● 3 vejce ● 2 lžíce vody ● sůl ● ½ kypřicího prášku do pečiva ● olej na smažení Na dip: ● 180 g bílého tučného jogurtu ● 2 stroužky česneku ● čerstvá petrželka ● sůl ● pepř Postup: Cibule oloupeme a nakrájíme na silnější plátky. Cibulové […]

Recepty od Monika Vránová

Pikantní rybí polévka halászlé

Kdo byl někdy v Maďarsku, jistě polévku ochutal. A pokud ne, může si ji připravit doma. Suroviny: 500 g filetu ze pstruha 2 kapie, 2 bílé papriky 3 rajčata 2 cibule 1 lžíce sladké mleté papriky 1 lžíce pikantní mleté papriky 1 bobkový list 4 lžíce oleje sůl a pepř ovčí sýr Postup Papriky nakrájejte na proužky, rajčata […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Nohy bez plísně

Zajít si během mrazivých dnů do vyhřáté sauny nebo třeba zaplavat je velmi příjemné. Tedy jen potud, když si z návštěvy takového místa neodnesete plíseň na nohou. Co ale dělat v okamžiku, když už se to stane? Nepanikařte, pomoc není nijak složitá. Je třeba ale jednat rychle, aby infekce nepostupovala dál a vy jste třeba někoho nenakazila. Dbejte na prevenci Mnoho […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Během bouřky jsem za oknem viděla minulost!

Na zahraničním zájezdu na mě čekal opravdu děsivý zážitek. Stalo se mi to už před více lety, ale byl to zážitek, na který do smrti nezapomenu. Byla jsem tehdy na poznávacím zájezdu v jedné jihoevropské zemi. Původně jsem měla jet s manželem, ale ten na poslední chvíli onemocněl. Přesvědčil mě, ať jedu sama. Jednalo se […]

Příběhy od Petr Stránský

Co zabírá na karpální tunel?

Přetížení a časté stlačování zápěstí. To všechno může vést k ucpání karpálního tunelu. Poradíme vám, jak tento problém řešit. Syndromem karpálního tunelu může dříve či později trpět každý, kdo se věnuje nějaké manuální činnosti. Ať už jde o ty, kteří denně nosí těžké věci, sportují, hrají na nějaký hudební nástroj nebo ty, kteří denně pracují na počítači. Zpravidla ale postihuje […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Trápí vás opuchlá víčka? Víme, jak na ně

Oteklé oči jsou nejen nepříjemné, ale také v estetické rovině vyloženě nepěkné. Mohou se objevit záhy po probuzení nebo také během hektického dne plného stresu a dlouhého sledování displeje počítače. Často jsou oteklé oči doprovázeny ještě i dalšími příznaky, jako je zarudnutí, pálení nebo až tmavé kruhy bezprostředně kolem očí. Ptáte se proč? Příčin pro oteklé oči je řada. Lidé, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dobošův karamelovo-ořechový dort

Jeden z nejlepších dortů na světě vynalezli právě v Maďarsku Suroviny: Na korpus: 7 vajec 200 g hladké mouky 200 g krupice 60 g másla Na krém: 6 ks vajec 200 g vanilkového cukru 200 g másla 250 g hořké čokolády Na ozdobu: 150 g krupice 50 ml vody 50 g vlašských ořechů Postup: Vyšlehejte bílky s polovinou cukru, ke žloutkům přidejte druhou polovinu cukru a vyšlehejte. Směsi smíchejte dohromady a […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Záhadná černá kostka dodávala lidem energii!

Přesvědčila jsem se, že magické síly existují. Bohužel to trvalo jen krátce. Dnes lidé navazují kontakty hlavně prostřednictvím internetu. Platí to i pro nás, starší generaci. Vždycky mě zajímaly věci mezi nebem a zemí a tak jsem hledala spřízněné duše. Jednu takovou jsem našla v Alici, ženě o něco mladší. Pocházela ale z Moravy, takže […]

Příběhy od Petr Stránský

Nový rok v rajském wellnessu

Začněte nový rok luxusně. Možnosti cestování se nám sice zúžily, kdo ale nechce sedět doma a rád by se rozmazloval, příležitost si najde. České turistické resorty nesložily ruce v klín, a nabídka zkrášlování a hýčkání těla je nepřeberná! Jeseníky Hotel Eliška – Velké Losiny Lázně ve Velkých Losinách mají samé trumfy. Zdejší termální sirné prameny jsou ideální na léčbu […]

Cestování od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články