Krásnou pláž dělá čisté moře, slunce, hebký písek a také okolní krajina. A dozajista i kvalitní služby. Peněženku i mobilní telefon vám mohou ukrást, ale skvělé zážitky, ty vám nikdo nikdy nevezme! Kde tedy najdete ta nejpozoruhodnější písečná místa k ideálnímu letnímu lenošení? Portugalsko – Albufeira Albufeiru najdete na jižním pobřeží Portugalska, je to centrum rekreační oblasti Algarve. […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Bramborová pečená „omeleta“ chutná teplá i studená. Můžete přidat i klobásu, či slaninu. Potřebujete: ✿ 500 g brambor ✿ 2 červené papriky ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 6 vajec ✿ 50 g tvrdého sýra ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 4 lžíce nasekané petrželky ✿ sůl, pepř 1. Den předem si předvařte 15 […]

Kolagen je bílkovina, která po pětadvacátém roce v těle ubývá. Doplňujte ji, a budete krásnější a zdravější. Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která je základním stavebním kamenem našich pojivových tkání. Přirozeně se vyskytuje v kloubech, ve vazivových tkáních, v chrupavkách, v zubech a také v pokožce a v kostech. Bohužel mezi dvaceti a třiceti lety […]

Vyrazit dříve na chalupu bez manžela nebyl dobrý nápad. Byl úplněk a tajemné mocnosti neodolaly, aby zkusily, co vydržím. S manželem Tomášem jsme se před několika lety na konci zimy rozhodli, že pojedeme na víkend na chatu mé kolegyně Ireny. Občas nám ji půjčí, je to malý srub v krásném prostředí mezi lesy na samotě. Jela jsem o den […]

Prosvětlené vlasy krásně ladí s opálenou pokožkou, navíc dodávají ženám mladistvý vzhled. A nemusíte být ani prvoplánově blondýna. Sluneční paprsky vlasy přirozeně vyšisují. Co jim tak trochu pomoci? Možností je více. U kadeřníka Můžete si vybrat z několika technik, které mohou využít i brunetky. Stačí zvolit tu správnou nejen podle vaší barvy vlasů, ale i podle jejich kvality, s čímž vám kadeřnice […]

Všechno se zdá růžové, máte pocit, že jste potkala toho nejlepšího chlapa pod sluncem, a najednou přijde třesk. Leze vám na nervy a nechápete, kam jste dala oči. Co když ale nedokážete projít přes všech pět typických stadií lásky? 1. On je naprosto senzační Při zamilovávání se ocitnete jakoby na drogách, ve fázi, kdy žijete na obláčku štěstí. […]

Suroviny: 200 g meruněk 80 g pískového cukru 400 ml smetany půlka vanilkového lusku nebo špetka mleté vanilky 5 plátků želatiny med meruňky na ozdobu olej na vymazání formiček silikonové formičky Postup: Silikonové formičky tence vytřete olejem. Plátky želatiny namočte do studené vody a nechte je při pokojové teplotě nabobtnat. Smetanu svařte s vanilkovým luskem […]

Jak jsem ji uviděla, cítila jsem problém. Pro Filipa bych si přála jinou ženu. Teď mám navíc pocit, že jí jde jen o majetek a peníze. Mám mu to říct? Každá máma si přeje pro svého syna jen to nejlepší. Zejména pak, když je jediné dítě. Dala jsem Filipovi to nejlepší, má vysokoškolský diplom, je velice kulturně […]

Máma je máma. I když jsme měly komplikované vztahy a řadu let jsme se nestýkaly, nakonec nás sblížil můj násilnický manžel. Vdávala jsem se velmi mladá. Sotva jsem oslavila osmnáctiny, už jsem se oblékla do bílého. Byl to docela dramatický úprk z rodiny. S odstupem času vidím, jak hloupá jsem byla. Jedinou omluvou snad může být moje mládí. Chci studovat […]

Dýcháme po celý život každou minutu, ale většina lidí správně dýchat neumí. Přitom nedostatečné dýchání zvyšuje riziko dýchacích a zažívacích potíží, nespavosti, únavy, bolestí hlavy i špatného krevního oběhu. Jak se naučit dýchat? Základem pro nácvik správného dýchání je soustředění se na dech tak, aby byl vědomý a kontrolovaný. Existují tři základní fáze dýchacího procesu: […]

Problému pomerančové kůže, jak se celulitidě říká, vyhlásili boj Francouzi mezi válkami. Tehdy ženy odložily dlouhé sukně a začaly odhalovat partie hýždí a stehen… Tento problém trápí až 90 procent žen a zdaleka se netýká jen těch, které mají nadváhu nebo se nevěnují cvičení. Jak a proč vzniká? K projevům celulitidy dochází, když podkožní tukové buňky vlivem ukládání odpadních metabolických […]

Líčení v létě by mělo působit především svěže. Dosáhnete nejlepšího výsledku s BB krémem, nebo make-upem? Pokud nemáte viditelné problémy s pletí, byla by škoda ji ,,dusit“ pod vrstvou make-upu. Ten totiž na kosmetickém trhu patří mezi ty nejlepší pomocníky v zakrývání nedokonalostí na naší pleti. Jestliže vás ale netrápí viditelné akné, hyperpigmentace nebo jiné kožní problémy, pak je […]

Omylu, který se mi tehdy stal, se dnes zpětně usmívám. Lidé mají obecně tendenci k jednoduchému myšlení. Když něco či někoho vidí nebo slyší, zařadí si ho do nějaké škatulky. Občas to vede k zajímavým nedorozuměním, která ovšem mohou mít šťastný konec. Zaujali jsme se navzájem Když jsem se v pětapadesáti rozvedla, jezdila jsem na dovolené s kamarádkou Evou. […]

Dcera, moc hodná holka, měla smůlu na zlého a agresivního chlapa. Moc si s ním vytrpěla. Přála jsem mu to nejhorší a to se opravdu stalo. Naše Ivanka byla takové srdíčko. A jak to tak bývá, protiklady se přitahují. S Frantou se seznámili, když jí bylo šestnáct let. Imponovala jí nejspíš jeho povaha drsného rockera. Když se mu něco nelíbilo, […]