Ve vánočním shonu není o drobné úrazy a zdravotní problémy nouze. Proto je důležité vědět, jak si s nimi rychle poradit a kdy je lepší na nic nečekat a vyrazit na pohotovost, nebo rovnou volat domů záchranku. Podvrtnutý kotník Chcete nasadit hvězdu na vánoční stromeček. Stačí ale špatně došlápnout, a kotníkem projede ostrá bolest. Co dělat? Sedněte si s poraněnou nohou ve zvýšené poloze. Kotník chlaďte studeným […]
Pro milovníky plodů moře. Dají se udělat na desítky způsobů, na Štědrý večer jsme ale vybrali smažené. S bramborovým salátem je to výborná alternativa. Ingredience (na 4 porce): ● 500 g krevet s ocásky Na obal: ● hladká mouka (postačí cca 1 hrnek) ● 2 vejce ● strouhanka (cca 1 hrnek) ● sůl ● pepř ● rostlinný olej na smažení Postup: Očištěné […]
Máte chuť na něco pikantního, co si zvládnete připravit do půl hodiny? Není nic lepšího než smažená rýže s kuřecím masem a zeleninou. Ingredience: 500 g kuřecích prsou 3 sáčky jasmínové rýže 10 lžic sójové omáčky 3 lžíce solamylu 3 lžíce rostlinného oleje 3 vejce sáček mražené zeleniny případně pórek 1 lžíce octa sůl, pepř 1 stroužek česneku Postup: Kuřecí […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Také už jste slyšela o tom, že čím víc vody vypijete, tím víc zhubnete? Zní to sice neuvěřitelně, ale jak se říká – na každém šprochu pravdy trochu. Pitný režim s hubnutím opravdu souvisí. Voda je jednou z nejdůležitějších věcí, které v životě potřebujeme. A kromě jiného skutečně zrychluje metabolismus. A čím rychlejší metabolismus máme, tím rychleji se pak přebytečných kil zbavujeme. […]
Už jste ochutnali jeden z nejoblíbenějších pokrmů Francouzů? Nebo Italů? Stále se vedou spory, kdo s pokrmem přišel jako první. Ingredience: 1 kachna 4 pomerančce 2 sklenice kachního vývaru 3 lžíce cukru 2 lžíce másla štamprle pomerančového likéru sůl a pepř Postup: Kachnu si nasolte a opepřete a nechte ji den odležet. Oloupejte dva pomeranče. Pomerančovou kůru krátce povařte ve vodě, […]
Asi každá žena se někdy v životě pokoušela nějak upravit svoji hmotnost. Nejrůznějších dietních doporučení je bezpočet a často se mezi nimi najdou i úplné nesmysly, které nejen že nefungují, ale mohou být i zdraví škodlivé. Víte, které to jsou? Vytěsním sacharidy! Jde o jeden z nejrozšířenějších bludů. Samozřejmě že pokud se pokoušíte zhubnout, bude potřeba se vzdát, nebo alespoň výrazně […]
Šedý zákal je onemocnění oka, které postihuje oční čočku. Ta spolu s rohovkou láme světlo, aby mířilo přímo na sítnici, díky čemuž můžeme vidět na blízko i na dálku, a zároveň funguje jako ochrana před zrádným UV zářením. Příčiny vzniku Nejčastějším typem šedého zákalu je senilní katarakta. Vznik šedého zákalu je tedy v tomto případě spojen s přirozeným stárnutím lidského oka, […]
Je lehký a svěží a přitom tak chutný. Pokud si chcete připravit zdravý oběd nebo večeři, vyzkoušejte kachní prsíčka s medovo-hořčičným dresinkem. Ingredience: 1 kachní prso s kůží směs listových salátů 2 lžičky dijonské nebo plnotučné hořčice 2 lžičky medu 2 lžičky olivového oleje sůl a pepř 1 lžička čerstvé citronové šťávy Postup: Kachní prso si osolte, opepřete […]
Každému znamení je odpradávna přiřazeno několik rostlin s velmi mocnou silou. Zjistěte, které z nich jsou právě ty vaše. Beran (21. 3. – 20. 4.) Vaše tempo je občas vražedné, není se proto co divit, že snadno onemocníte. Nejčastěji vás trápí bolesti hlavy, špatná imunita a nespavost. Musíte se naučit relaxovat a nejít vždy hlavou proti zdi. • Rostliny: […]
Upravené ruce jsou vizitkou každé ženy. Víte ale, jak o nehty správně pečovat, aby byly krásné a zdravé? Jednou z nejdůležitějších věcí je správná hydratace. Možná se budete divit, ale jednou z nejlepších věcí jsou obyčejná vazelína a ricinový nebo olivový olej. Správně zkrátit Pokud chcete udržet nehty silné a pevné, je důležité dodržovat správný postup pilování. Netahejte pilníkem tam a zpátky, […]
Naše nohy celoročně trpí. Zkuste jim alespoň trochu ulevit pomocí relaxační masáže a jistě vám za to poděkují. Jako v salonu Abyste se cítili jako v luxusním salonu, nejprve ze všeho začněte vonným olejem, který dáte do aromalampy. Můžete si k tomu ještě zapálit svíčku a pustit si relaxační hudbu. Do vodní lázně přidejte pár kapek esenciálního oleje a nohy v ní […]
Na magickou moc Vánoc lidé spoléhají odpradávna. Během nejtajemnější noci roku se dá věštit budoucnost, přivolat láska i zajistit peníze. O Štědrém večeru se plní všechna přání. Zkusíte si zakouzlit i vy? Rituály období Vánoc se zaměřují na prožitek sounáležitosti s druhými lidmi. Slavnostní štědrovečerní večeře má posilovat spojení s těmi nejbližšími, s rodinou. Jsou to také takové malé usmiřovací rituály, neboť dokážou napravit […]
Jsou z těsta kynutého pod vodou. Suroviny na kvásek: ● 25 g droždí ● 5 lžic hrubé mouky ● 2 lžíce cukru ● 5 lžic mléka Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 170 g másla ● špetka soli Na obalení: ● 150 g cukru ● 1 vanilkový cukr Postup: Připravte kvásek a nechte ho v teple vzejít. V míse promíchejte změklé a pokrájené máslo, mouku a vzešlý kvásek. Rukama […]
Chladné počasí venku nás nutí se pořádně oblékat a některé ženy si v období dlouhých kalhot rády odpočinou od rutiny častého holení či depilování nohou. Přece jen se ale vždycky najde příležitost, kde krásně hladké nožky ukázat. Ať už vyrazíte v sukni, nebo se třeba půjdete prohřát do sauny. Oholit, či vytrhnout? Způsobů, jak se zbavit nechtěných chloupků, je v dnešní […]
Jen prsa orestujete a máte hotovo. Kachní prsa budou krásně šťavnatá. Skvěle se doplňují s bramborovou kaší nebo šťouchanými brambory. Ingredience: 2 vykostěná kachní prsa i s kůží 100 ml bílého vína 200 ml zeleninového vývaru sůl a pepř 3 snítky rozmarýnu Postup: Nejprve kůži několikrát lehce nařízněte, pak maso nasolte a opepřete. Rozehřejte si pánev. Do vyhřáté pánve uložte maso […]
Někdy je dobré uposlechnout rady od neznámých lidí. Od rodičů, kteří se přestěhovali do Prahy, jsem kdysi dostala malý domek, ve kterém jsem žila se svojí rodinou. Manželovi i oběma dětem se tam líbilo, bylo to kousek od řeky. Myslela jsem si, že tam zůstanu až do konce života. Vyvolalo to ve mně neklid Jednoho […]
Gruntujete před Vánoci celý den a už jste uhoněná kolotočem nekonečné práce a péče o domácnost? Zastavte ten maraton, než sama sebe zničíte! Zastavte to neustálé uklízení a snahu být dokonalá. Nenamlouvejte si, že vás to baví. Baví vás hlazení vašeho ega, jak jste dobrá, že jste to zase zvládla. A vy to opravdu zvládnete. Jenže pak to odnesou ženské […]
Období podzimu a zimy máme všichni spjaté s vyšším přísunem vitaminu C. Ten je totiž považován za jednu z nejspolehlivějších prevencí před chřipkou a nachlazením. Ovšem je toho mnohem víc, co vitamin C dokáže. Pojďte se s námi podívat, jaké bohatství v sobě skrývá. Pro zdravé kosti a zuby Už staří námořníci věděli, že je vitamin […]
Krvácení dásní jistě postihlo už každého z nás. Pokud se ale stane pravidlem, a dásně jsou navíc citlivé a bolestivé, zřejmě jde o parodontózu. Kromě pravidelných návštěv stomatologa a dentální hygieny, můžete pro své zuby a dásně udělat mnoho i doma. Za parodontózou stojí v první řadě nesprávná ústní hygiena, svou roli ale hraje i genetika. Pokud tedy máte v rodině někoho, kdo chronickým zánětem dásní […]
Jablko obsahuje třináct vitaminů a minerálních látek, které mají pro naše tělo blahodárný účinek. Jablko čistí, regeneruje i ochraňuje. Možná to zní banálně, ale sama jistě víte, jak jsou vitaminy z ovoce zdraví prospěšné. Navíc obsahují i pro tělo nezbytnou vodu. Ani dnes není proto nad přísloví našich prababiček, z nichž jedno praví, že když každý den pozřete jedno šťavnaté […]
Chodíme na ni do čínských bister, ale doma si ji neuděláme. Proč, když je tak jednoduchá a chutná? Ingredience 1 celá kachna 6 lžic medu 1 lžička čerstvého zázvoru 1 svazek naťové cibulky 1 bílá ředkev 250 ml sójová omáčka švestková povidla 2 lžíce octa 2 lžičky cukru Postup: Kachnu omyjte a popřádně nasolte a napepřete. Smíchejte med, tři […]
Po mnohaleté zkušenosti vím, že existuje síla, která překoná i smrt. Je to láska. Ve své starší sestře Janě jsem vždy měla svůj životní vzor. Byla pro mě tím nejlepším člověkem na světě. Vždy mě chránila, mohla jsem se jí kdykoliv s čímkoliv svěřit. Takhle to bylo už od raného dětství. Stalo se několikrát i […]
Staročeská vánoční dobrota Suroviny na těsto: ● 500 g polohrubé mouky ● 80 g másla ● 70 g moučkového cukru ● 30 ml mléka ● 20 g droždí ● 1 žloutek ● 1 vejce ● sůl Na náplně: ● 120 g mletých ořechů ● 1 měkký tvaroh ● 150 g mletého máku ● 300 g moučkového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 50 ml mléka Postup: Připravte kvásek a nechte ho vzejít. Vypracujte těsto a nechte ho 45 min v […]