Nejsem sama! – 417. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Barbecue marináda s medem

Recepty od Eva Houšková

Cheesecake z Blízkého východu

Recepty od Veronika Doskočilová

Koláč s mascarpone

Recepty od Monika Vránová

Jak nám prospívají jahody?

Jsou slaďoučké, voňavé a nyní i dostupné. Jahody jsou nejen vynikající pochutina. Mají v sobě řadu příznivých látek prospěšných pro naše pevné zdraví. J ahody mají řadu vlastností, o kterých možná nemáte ani tušení. Například vážou jedovaté látky ve střevech a působí protizánětlivě. Obsahují spoustu manganu, který je třeba, aby enzymy mohly správně fungovat. Díky kyselině listové a vitaminu C nám […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Prokletá černá páska nosila smrt

Našla jsem ji v maminčině šatní skříni na starém kabátě. Nebyla jen zvěstí o úmrtí v rodině. Jak si ji někdo navlékl, někdo z rodiny zemřel. Ten odér vanoucí ze šatníků mojí maminky jsem měla ráda. Cítila jsem v nose silné pošimrání od kožešin, které se mísilo se slabším pachem plstěných kabátů. „Mami, koho je ten velký černý kabát, vždyť […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Ať žije tvá barva, tmavovlásko!

Hodně žen vypadá a cítí se lépe s tmavými vlasy, ne všem také blond sluší. Slunce ale i tmavé vlasy zesvětluje. Co s tím? Oživte je! Pokud se nechcete častěji barvit, ale přesto potřebujete zvýraznit a oživit přirozenou barvu svých hnědých vlasů, využijte dary přírody. Je jich dost i pro tmavovlásky. Černá káva s kondicionérem Černá káva je skvělý přírodní produkt, kterým […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Sveďte si ho!

Už máte dost nudných večerů, při kterých uklízíte, otročíte u sporáku, a to vše dovršíte sledováním nekonečných seriálů? Užijte si večer plný vášně jako zamlada! Poradíme vám vyzkoušené ženské triky, kterými zaručeně svedete svého muže… Bojíte se: jak můžete někoho svádět s tak neforemnou postavou, velkým pozadím, vráskami kolem očí? Jednoduše. Udělejte ze svých nedostatků přednost, jste totiž […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Bála jsem se, že mě táta přestal mít rád

Rozvod rodičů byl pro mě a pro malého brášku peklo. Ještě víc než sebe jsem litovala bráchu. Sedával na studených schodech a brečel. Naši se rozváděli. Už je to dávno. Bylo mi patnáct, bráchovi jedenáct. Bylo mi snad ještě víc líto jeho než sebe. Sedával na studených schodech v síni, mokrýma očima hleděl do neznáma a dokola opakoval: „A kde […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vynikající domácí medovník

Jeden z nejoblíbenějších dezertů všech dob! Vyrobte si svůj medovník, který bude hvězdou každé oslavy či návštěvy nebo chuťovkou ke kafíčku. Suroviny: 3 vejce 1 Hera 300 g krupicového cukru 3 lžíce tmavého medu 1 lžička jedlé sody 400 g hladké mouky Krém: 1 plechovka Salka 300 g másla Krok za krokem: 1. Připravte vodní lázeň. […]

Recepty od Johana Hůlková

Terapie hormonální jógou

Pomůže vám s potížemi v menopauze i při problémech s početím. Snadno si ji zacvičíte sama doma. Základem je naučit se správně provádět všechny cviky. V případě hormonální jógy nejde o žádné posilování, protahování ani meditace. Je ideální pro ženy v hormonální nerovnováze nebo při problémech s otěhotněním. Urovnává rozbouřené hormony a s jejím cvičením můžete začít kdykoli i v případě, že jste doteď žádnému pohybu neholdovala. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Zhluboka se nadechněte

Trpíte častými dýchacími obtížemi nebo záchvaty dušnosti? Vyzkoušejte osvědčené rady. Dušnost může mít mnoho příčin, například alergii, nachlazení i psychické vypětí a stres. Pokud vám ošetřující lékař nediagnostikuje vážnější příčinu vašich obtíží, pak se spolehněte na přírodu. Medová medicína Medová medicína vždycky zabírá, proto si ohřejte 1,5 dcl mléka a přidejte do něj stejné množství medu. Nechte med v mléce rozpustit […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Řecká marináda moschári

Tato marináda je skvělá ke kuřecímu i vepřovému masu a je inspirována řeckou kuchyní. Potřebujete: ✿ 1 kelímek bílého řeckého jogurtu ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci mleté červené papriky ✿ 1 lžíci oregana ✿ hrst zelené petrželky ✿ 1/2 lžičky soli ✿ 1/2 lžičky pepře ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ špetku cayenského […]

Recepty od Eva Houšková

Marocký zeleninový tažín

V Maroku se obvykle pokrm připravuje ve speciálním hrnci zvaném tažín, vy si ale vystačíte s tím naším českým. A věřte, že se budete olizovat až za ušima. Ingredience: 1 plechovka nakládaných rajčat 4 lžíce extra panenského olivového oleje 1 cibule 3 stroužky česneku 1 lžička mletého zázvoru 1 lžička mletého římského kmínu 1 lžička mleté skořice kajenský […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Krémový pohár

Dezerty do skleničky jsou na léto dokonalé. Využijete přitom zpracování ovoce v té nejlepší, tedy čerstvé podobě. Dezert příjemně osvěží a jeho příprava zabere jen chvilku. Ingredience: 4 porce 250 g mascarpone 250 g smetany na šlehání 1 vanilkový cukr 1 hrnek ovesných vloček 2 lžíce nasekaných oříšků 3 lžíce medu 300 g jahod lístky máty k dozdobení […]

Recepty od Monika Vránová

Místo chlapa kamarádka

Jak si vyléčit bolístky z rozvodu? Ideálně nezávazným flirtováním u moře. Tak zněl můj plán. Přivezu si nového muže. Nu, zrovna moc mi nevyšel. Místo chlapa jsem si ale našla skvělou kamarádku. S manželem jsem oslavila stříbrnou svatbu, když mi oznámil, že už to není, co bývalo, a že od nás odchází. Tedy ode mě, děti už vedly svůj vlastní […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Masáže, po kterých zhubnete

Že jsou masáže prospěšné pro tělo i duši, je obecně známý fakt. Věděly jste ale, že se díky nim zbavíte celulitidy, či dokonce zhubnete? Olejové, relaxační, thajské. Všechny tyto typy masáží si můžete dopřát pro lepší fyzickou i psychickou relaxaci. Existují ale také masáže, díky nimž bude naše tělo nejen dobře uvolněné, ale také krásné. Masáž na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Polámaná krása vlasů

Krása a zdraví od Monika Vránová

Třešňový koláč s tvarohovo-makovou náplní

Recepty od Johana Hůlková

Záchrana na celý život

Příběhy od Karla Pelikánová

Vzhůru za zdravými klouby!

Jde to ztuha? Ale jděte, může to být lepší, nebojte se! Anebo nejděte a raději rovnou jeďte. Ovšem na kole, protože kolo léčí… Za život udělají spoustu práce. A jednou se jim už moc „makat“ nechce. Jak svým kloubům můžete pomoci? Ulevte jim, ale používejte je. Dejte jim výživu, odvděčí se vám. Zkrátka – nevzdávejte to. Klouby […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kamarádka mi kdysi zachránila manželství!

Je dobré se z lásky překonávat, ale všechno má mít své hranice. S Jakubem jsme se do sebe tenkrát zamilovali na první pohled. Šest let jsme spolu chodili, pak jsme se vzali. Manželský život jsme si užívali naplno. Moc ráda jsem se o Jakuba starala. Překvapivě se změnil Z nasazeného vysokého tempa jsem neubrala ani během těhotenství. Po […]

Příběhy od Petr Stránský

Budeme s Tončou na kordy i v hrobě?

S tou holkou jsme si nesedly už ve školce. A pak se to s námi táhlo celý život. Jak jsme se uviděly, vjely jsme si do vlasů a servaly se jako koně. Začalo to ve školce, všude bylo plno hraček, a my se rvaly o jediného panáka jako o život. Vychovatelky z nás byly zoufalé a snažily se nás od sebe separovat. Ve škole […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Zažeňte malé neduhy

Nevíte, jak na škytavku nebo bodnutí komárem? Máme pro vás první pomoc na malé katastrofy v podobě babských rad, které zaručeně fungují. Škytavka Na škytavku 100% platí sklenice studené vody, kterou pomalu popíjejte. Takto stimulujete bloudivý nerv, mozek vyšle signál bránici, která pohání škytavku, a ta pomalu ustoupí. Bodnutí hmyzem Pomůže vám obyčejná lžička. Musí však být vychlazená. Namočte ji […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Naložená pálivá kuřecí křidélka

Kuřecí křidélka si můžete vychutnat v pálivé i nepálivé verzi. Jsou křehká, šťavnatá a snadno si na nich vypěstujete závislost. Suroviny: 600 g kuřecích křidélek 100 g rajčatového protlaku 4 stroužky česneku 1 lžička drcených čerstvých nebo sušených chilli papriček 2 lžíce medu 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce worcesterské omáčky pažitka na dozdobení sůl, pepř […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Pomohly jsme se sestrou nešťastnému duchovi

Moje sestra kdysi nešťastně porazila autem na silnici mladé děvče. Od té doby ji začaly pronásledovat noční můry. Až vědma jí teprve pomohla. Se svou sestrou Ivetou jsem měla moc hezký a kamarádský vztah. Byla o dva roky starší, ale nikdy mezi námi nevznikala sourozenecká řevnivost. Hrály jsme si na zahradě, běhaly po lese, později, […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jen hladké je krásné!

S problémem odřených vnitřních stran stehen se nesetkávají jen baculky, mohou trápit i vyrýsované sportovkyně. Horko a pot Horké počasí vybízí obléknout vzdušnou sukni nebo šaty, ale pocení to neomezí. A když se při chůzi stehna o sebe otírají, v kombinaci s potem může dojít k jejich zapaření, nepříjemným opruzeninám nebo i bolestivým odřeninám. Pro jejich vznik hraje roli nejen tloušťka stehen, ale i jejich […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vaši budoucnost najdete v čáře osudu

Při posuzování této linie je nutná ostražitost. Je zvláštní tím, že ji nemusí mít úplně každý. Pokud ji ale máte, pak i nepatrná znamení, která se zde nacházejí, hrají důležitou roli. Tato čára je silně spojena s kariérou a vytváří odraz osudu člověka, jeho vůli, jednání a schopnost realizovat cíle a úkoly, které si zadává. Pokud ji na dlani nemáte, […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Křenová omáčka s uzeným masem

Pokud použijete nakládaný křen, důkladně ho vymačkejte nebo propláchněte vodou. Ingredience: 4 porce ● 500 ml hovězího vývaru ● 150 g másla ● 200 ml mléka ● 200 ml smetany ● 2 cibule ● 200 g čerstvého křenu ● sůl, pepř ● 3 lžíce hladké mouky ● 600 g uzeného masa Postup: Na másle opečte nadrobno nakrájenou cibulku do zesklovatění. Zasypte hladkou moukou. Osmahněte a zalijte vývarem a mlékem. Povařte asi 15 min, aby […]

Recepty od Monika Vránová

Dostala jsem se do začarovaného kruhu

Toho muže jsem hrozně milovala, toužila jsem s ním založit rodinu a žít až do konce života. Tak jsem už nedokázala čekat a uchýlila se ke lsti. Po neúspěšném manželství, jsem zůstala sama s dcerou Evičkou. Když se v práci objevil nový kolega Lukáš, jednoho dne jsme zůstali v kanceláři sami. Povídali jsem si o všem možném a zjistili, že máme hodně podobných […]

Příběhy od Karla Pelikánová

5 věcí, které potřebujete mít v kabelce

Kosmetická „kápézetka“ (kabelka poslední záchrany) je nezbytností pro dokonalé líčení. Bez pěti produktů v ní se žena neobejde. Make-up Vybírejte ho tak, aby se hodil k odstínu vaší pleti. Ideální je mít variantu s houbičkou, díky níž si ho rozetřete a nemusíte si poté mýt ruce. Zvolte produkt, který zaručuje dlouhodobou výdrž a poradí si s potem a mazem. Pokud ho máte, nemusíte […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články