nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Paprika plněná mletým masem a vejcem je zdravá i chutná zároveň. Ingredience:  2 větší papriky 200 g mletého masa ½ cibule 1 stroužek česneku 50 g vařené rýže 1 vejce (do směsi) 2 vejce (navrch) sůl, pepř, sladká paprika, majoránka trocha oleje Postup: Osmahněte cibuli s česnekem, smíchejte s masem, rýží, vejcem a kořením. Omyjte papriky, odřízněte […]
Hledáte něco, co by oživilo vaši předsíň, obývací pokoj, kuchyň nebo dětský pokoj? Vyzkoušejte kreativní mozaikové obrázky. Hravě je zvládnou i děti a použít na ně můžete, cokoli vás napadne. Mozaika vypadá skvěle a navíc jde o skvělou relaxační činnost, při které přijdete na úplně jiné myšlenky. A výsledkem bude úžasné a netradiční dílo. 1/ […]
Bylo stylové zamilovat se, zrovna když se blížil nejkrásnější měsíc v roce. Ale ke svatbě, kterou jsem si tak přála, vedla ještě dlouhá cesta. Nějak jsem neměla na kluky štěstí. Byla jsem tichá a neprůbojná, spíš taková šedivá myška, na rozdíl od kamarádek, které oslňovaly vodopády zlatých či rusých vlasů a energickou povahou. Moji rodiče, a zejména babička, která […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Patří mezi naši velmi oblíbenou exotiku, na zlaté písečné pláže se dostanete přímým letem za necelé tři hodinky, užijete si velký luxus, jídla a pití, co hrdlo ráčí! Jednou z hlavních předností Tuniska jsou nádherné písečné pláže, které se táhnou kam až oko dohlédne podél zářivě modrého Středozemního moře. Lze se tady i potápět, zkoumat pestrý podmořský život […]
Jídlo plné vitaminů a skvělé chuti můžete připravit i ve veganské verzi. Stačí jen vynechat maso.  Ingredience:  1 balíček rýžového papíru  1 malé balení tenkých rýžových nudlí  200 g mletého vepřového  20 mražených předvařených krevet  výhonky mungo  1 paprika  1 okurka  2 jarní cibulky  čerstvý koriandr  čerstvá thajská bazalka  olej Na zálivku:  1 lžíce rýžového octa  1 lžíce třtinového cukru […]
Tenhle italský recept se hodí jako originální pohoštění pro návštěvu nebo lehká večeře. Potřebujete: ✿ 300 g baby špenátu ✿ 1 cibuli ✿ olej ✿ 4 vejce ✿ 4 lžíce smetanového sýru ✿ sůl, pepř ✿ česnekový prášek ✿ muškátový oříšek ✿ 1 lžíci jedlé sody ✿ 200 g tvrdého sýru 1. Špenát omyjte, odřízněte stopky, nakrájejte na kousky do mísy a odložte. Sýr nastrouhejte. […]
Zázračné účinky vitaminu C, který blahodárně ovlivňuje lidské zdraví, jsou známy už odpradávna. Věděla jste ale, že céčko je nezbytné také pro krásu? Zejména pro pokožku je vitamin C absolutně nepostradatelný!  Antioxidant filtruje škodlivé světlo Pokud jste ještě neslyšela o termínu oxidační stres, je nejvyšší čas to změnit. Škodlivé modré světlo z mobilů a počítačů, silné sluneční záření […]
V dnešní době, kdy se ceny u stomatologů šplhají až na desetitisíce, se určitě vyplatí pečovat o svůj chrup pravidelně. Dokonalý úsměv je navíc naší vizitkou. Nedělejte pořád tytéž chyby. Na co si dát pozor? Dbejte na to, abyste zubní hygienu prováděla nejméně dvakrát denně, ráno před snídaní a večer před spaním. Po večerním čištění už nic nejezte a pijte […]
Reklamy a slevy nás doslova bombardují na každém kroku, a tak je snadné podlehnout pokušení. Jak ale nepadnout do pasti impulzivních nákupů? Stanovte si rozpočet a zvažte, co opravdu potřebujete. Pokud se chcete vyhnout impulzivním nákupům, je dobré mít pevně stanovený rozpočet, který vás navede k rozumným rozhodnutím. Před každým nákupem si položte otázku, zda danou věc opravdu nezbytně potřebujete, nebo […]
S příchodem teplých dnů trávíme co nejvíc času na zahradě nebo na terase. Aby byl pobyt venku o něco příjemnější, zkuste prostory vyzdobit vlastnoručně vytvořenými dekoracemi, které vám budou dělat radost celou sezonu. Jejich výroba je navíc zábavná, tak si udělejte kreativní odpoledne a připravte svou zahradu na léto! Lehoučká perleťová zvonkohra Budete potřebovat: vyšívací kruh capiz lastury […]
Péče o nohy se často podceňuje, zvlášť když se leccos schová v botách. Nohy si ale zaslouží pravidelnou péči po celý rok. Suchá a ztvrdlá kůže na patách a chodidlech nejen nevypadá hezky, ale může nám ztěžovat chůzi, a pokud popraská, stane se z ní brána pro vstup nejrůznějších bakterií a infekcí. A o to nestojíme! Pomůže pravidelná pedi­kúra, ale i doma toho lze udělat hodně […]
Toto tradiční italské pečivo si úplně zamilujete. Ingredience:  250 g hladké mouky 50 g cukru 5 g čerstvého droždí 100 ml mléka 50 g másla  3 vejce 1 žloutek  ½ lžičky extraktu z vanilky ¼ lžičky soli  100 g sušeného ovoce  50 g ořechů kůra z citronu a pomeranče 75 g cukru  1 lžíce citronové šťávy  […]
Tak už to mezi dětmi bývá. Kluk s nadváhou je často terčem posměchu vrstevníků. Můj vnuk Davídek tak už asi ztratil veškeré sebevědomí. V našem rodě jsme na tom všichni stejně. Jako děti jsme byli baculatí, dobře živení. Až někdy kolem třináctého roku jsme začali rychle růst a tak nějak jsme se z té tloušťky vytáhli. Nabírat jsme pak […]
Suroviny: 150 g bulguru 4 rajčata 1 okurka 1 červená cibule 2 hrsti petržele hrst máty 50 ml olivového oleje šťáva z ½ citronu sůl pepř Postup: Bulgur připravte podle návodu na obalu a nechte ho zcela vychladnout. Rajčata, okurku a cibuli nakrájejte na drobné kousky. Do zavařovací sklenice nalijte olivový olej a citronovou šťávu. […]
Nízký krevní tlak může být nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Jak ho srovnat do latě? Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou dotyčného jedince nijak neohrožuje. Příčiny jsou různorodé, ovšem zásadní roli hrají dědičné dispozice. Jak se s ním vypořádat? Vstávejte pomalu Když se ráno probudíte, nevyskakujte hned z postele. Nejprve se vleže protáhněte, […]
Ochutnejte vejce plněná lahodnou pěnou a zdobená krevetami. Ingredience: 4 vejce 2–3 lžíce majonézy 1 lžička dijonské hořčice pár kapek citronové šťávy sůl a čerstvě mletý pepř 1 lžíce nasekané hladkolisté petrželky 8 předvařených krevet (např. koktejlových) trocha másla nebo oleje na opražení krevet lžička kurkumy Postup: Nejprve uvařte vejce natvrdo (zhruba 9–10 minut), poté […]
Často se objeví, když to nejméně potřebujete. Opar je nepříjemný a bolestivý problém. Jak se ho zbavit co nejrychleji? Opar způsobuje vir herpes simplex a objevuje se nečekaně jako nevzhledný puchýřek na vnější části rtu nebo u nosní dírky. Jakmile se jednou tímto virem nakazíte, zůstává už navždy v těle a „spí“. Pak se může kdykoliv znovu aktivovat, například při oslabení organismu či stresové […]
Tu legendu mi vyprávěla babička. Kolem statku pod naším hradem se čas od času objevuje přátelský čuník. Kdo ho uvidí, tomu přinese zlatou odměnu. K babičce jsem jezdívala často. Měla hezký domek na kopci a z okna pokoje, kde jsem spala, byl krásný výhled na zříceninu nedalekého hradu, kam jsme občas pořádali výlety spojené se sbíráním hub, malin […]
Bývají označovány jako mladší bratři cest, silnic a chodníků. Většinou překonávají nejrůznější bariéry a klenou se nad malebnými údolími i řekami. Řeč je o mostech a viaduktech. Podívejte se spolu s námi na ty nejpozoruhodnější, které v Česku máme. Jurkovičův most – Nové Město nad Metují Most jako z pohádky, tak nazývají místní svůj unikátní krytý […]
Polévka z čerstvého špenátu je ideální večeří. Smetana jí dodá krémovou konzistenci. Potřebujete: ✿ 700 g mraženého listového špenátu ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 lžičku mletého koriandru ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ sůl, pepř ✿ 100 ml smetany ✿ 2 lžíce zakysané smetany 1. Špenát nechte rozmrznout. Cibuli a česnek oloupejte, cibuli nakrájejte nadrobno, […]
V Číně se připravují při slavnostních příležitostech a na narozeniny. Nejspíš proto, že jsou tak moc dobré. Ingredience:  1 balení čínských instantních nudlí  500 g mletého vepřového (libovějšího)   1 lžíce sezamového oleje 1 lžíce rostlinného oleje  1 lžíce nadrobno nasekaného česneku  1 lžíce jemně nasekaného zázvoru  3 lžíce jemně nasekaných jarních cibulek  3 lžíce sladké chilli omáčky  3 […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na to, jaké sporty jsou na hubnutí jako dělané. Nemusíte trávit dlouhé hodiny v posilovně. Stačí daleko méně náročné fyzické aktivity, díky nimž půjdou přebytečná kila dolů jedna báseň. Chůze Když si nejste jistá svou kondicí, je ideální volbou chůze. Je vhodná […]
Nemůžete se dočkat letní dovolené, ale při pohledu na plavky se vám už teď dělá mdlo? Nezoufejte, než se léto přihlásí o slovo, můžete mít postavičku jako lusk. Hubnutí není záležitostí pár týdnů. Nějaký čas totiž potrvá, než se výsledky dostaví. Pokud tedy chcete vypadat v plavkách co nejlépe, ideální je začít alespoň dva tři měsíce před letní […]
Díváte se na něj jak na mimozemšťana, když ho chytne vztek a začne řádit jako černá ruka? Máme pro vás tipy, jak zvládnout vzteklouna a zároveň mu zcela otevřeně říct to, co zrovna máte na srdci. Záchvaty vzteku mají tendence se zesilovat v průběhu času. Kvůli tomu pak mají velmi negativní dopady na vztahy. Pokud jsou u vás doma emocionální výbuchy na denním pořádku, je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Toasty s guacamole a vejci
tisicereceptu.cz
Toasty s guacamole a vejci
Avokádo obsahuje látky, které pomáhají chránit játra před poškozením alkoholem. Udělejte si z něj tradiční mexickou pomazánku guacamole. Potřebujete 5 plátků toastového chleba 2 avokáda 1 raj
Když název mate. 7 věcí, které se jmenují po někom jiném!
epochaplus.cz
Když název mate. 7 věcí, které se jmenují po někom jiném!
Zdá se to logické. Někdo něco vymyslí, navrhne nebo vytvoří a onen výsledek je pak po něm pojmenován. Jenže vždycky to tak není, občas si tuto poctu vychutná někdo jiný! Jak se to může stát? Důvody mohou být různé. Někdy pravý autor či objevitel není znám, někdy nemá dostatečné postavení, jindy se zkrátka inspiroval někým
100 pokladů, 100 příběhů: Výjimečná výstava vzácných klenotů císařských sbírek
21stoleti.cz
100 pokladů, 100 příběhů: Výjimečná výstava vzácných klenotů císařských sbírek
V Historické budově Národního muzea je poprvé v Evropě vystaven jeden z největších pokladů čínského umění – nádherná řezba Hlávky zelí s kobylkou a sarančetem z jadeitu. Tento ikonický předmět, přirov
Podzimní přesrstění a jak mu zabránit
epochalnisvet.cz
Podzimní přesrstění a jak mu zabránit
Na podzim a na jaře vlasy opravdu nadměrně padají. Do sto vlasů denně si nemusíme dělat starosti.   Vlasy nám denně povyrostou o 0,2 až 0,5 mm, pokud si je nebudeme rok stříhat, budou na jeho konci o 18 cm delší. Staré vlasy vypadávají průběžně a nahrazují je nové. Celá pokrývka hlavy se kompletně obmění
Bitva o Hamburk: Spatřili ji svědci o 11 let dříve?
enigmaplus.cz
Bitva o Hamburk: Spatřili ji svědci o 11 let dříve?
Na německý Hamburk se snáší večer. Zdejší přístav je ovšem stále plný života. Všude se pohybují umounění dělníci, projíždějí nákladní vozy a do řevu racků a hučení lodí, houpajících se na vodě, pokřik
Otazníky kolem asertivity
panidomu.cz
Otazníky kolem asertivity
Asertivita neznamená jen prosazení názoru ani prosazení sebe sama za každou cenu. Chcete-li na to jít asertivně, zeptejte se své pletichářské kamarádky přímo, co svým chováním sleduje a co si konkrétně přeje, či nepřeje. A pokud asertivitu zabudujete do svého vzorníku běžného chování, jasněji si uvědomíte, co chcete dělat a jak. Už nebudete celý víkend
Týral Karel Havlíček Borovský své přátele?
historyplus.cz
Týral Karel Havlíček Borovský své přátele?
„Proč jsi přestal psát?“ ptá se vyčítavě mladý Havlíček přítele Jirgla. „Bolí mě ruka,“ zasténá dotázaný a promne si namožené zápěstí. Nato Havlíček pouze obrátí oči v sloup. Snad aspoň druhý kamarád dělá, co má nakázáno. Havlíček ví, že s lajdačením by to daleko nedotáhli, a chce z nich přece vychovat řádné vlastence.   Legenda
Brzobohatá v šoku!  Dítě s mladou Milfajtovou?
nasehvezdy.cz
Brzobohatá v šoku! Dítě s mladou Milfajtovou?
Poblouzní ho mladá herečka? Už před časem jsme psali o tom, jak hudebník a herec známý z Inkognita, Ondřej Brzobhatý (42), projevil až zarážející náklonnost k herečce ze seriálu ZOO, Sáře Milfajtové (
Svou nenávist dobře maskovala
skutecnepribehy.cz
Svou nenávist dobře maskovala
Poprvé jsem ji zahlédla u doktora. Seděla v čekárně, klopila oči, vypadala zkroušeně. A já, husa blbá, si řekla: „Chudinka, asi má trápení.“ Měla výraz ženy, které si hodně zažily a teď chtějí jen trochu klidu. Tak jsem se usmála. Podívala se na mě, přikývla, a bylo to. Pomyslné dveře jsem otevřela já. Začátek byl prima Jmenovala se Táňa. Jen tak
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Dorotheum připravuje prestižní aukci zbraní: historie, řemeslo i přísná pravidla
iluxus.cz
Dorotheum připravuje prestižní aukci zbraní: historie, řemeslo i přísná pravidla
Dne 26. září proběhne v renomovaném vídeňském aukčním domě Dorotheum online aukce, která přiláká lovce, sběratele i znalce jemného puškařského řemesla. Nabídka bude mimořádně bohatá – od moderních lov
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz