Paprika plněná mletým masem a vejcem je zdravá i chutná zároveň. Ingredience: 2 větší papriky 200 g mletého masa ½ cibule 1 stroužek česneku 50 g vařené rýže 1 vejce (do směsi) 2 vejce (navrch) sůl, pepř, sladká paprika, majoránka trocha oleje Postup: Osmahněte cibuli s česnekem, smíchejte s masem, rýží, vejcem a kořením. Omyjte papriky, odřízněte […]
Hledáte něco, co by oživilo vaši předsíň, obývací pokoj, kuchyň nebo dětský pokoj? Vyzkoušejte kreativní mozaikové obrázky. Hravě je zvládnou i děti a použít na ně můžete, cokoli vás napadne. Mozaika vypadá skvěle a navíc jde o skvělou relaxační činnost, při které přijdete na úplně jiné myšlenky. A výsledkem bude úžasné a netradiční dílo. 1/ […]
Bylo stylové zamilovat se, zrovna když se blížil nejkrásnější měsíc v roce. Ale ke svatbě, kterou jsem si tak přála, vedla ještě dlouhá cesta. Nějak jsem neměla na kluky štěstí. Byla jsem tichá a neprůbojná, spíš taková šedivá myška, na rozdíl od kamarádek, které oslňovaly vodopády zlatých či rusých vlasů a energickou povahou. Moji rodiče, a zejména babička, která […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
Patří mezi naši velmi oblíbenou exotiku, na zlaté písečné pláže se dostanete přímým letem za necelé tři hodinky, užijete si velký luxus, jídla a pití, co hrdlo ráčí! Jednou z hlavních předností Tuniska jsou nádherné písečné pláže, které se táhnou kam až oko dohlédne podél zářivě modrého Středozemního moře. Lze se tady i potápět, zkoumat pestrý podmořský život […]
Zázračné účinky vitaminu C, který blahodárně ovlivňuje lidské zdraví, jsou známy už odpradávna. Věděla jste ale, že céčko je nezbytné také pro krásu? Zejména pro pokožku je vitamin C absolutně nepostradatelný! Antioxidant filtruje škodlivé světlo Pokud jste ještě neslyšela o termínu oxidační stres, je nejvyšší čas to změnit. Škodlivé modré světlo z mobilů a počítačů, silné sluneční záření […]
V dnešní době, kdy se ceny u stomatologů šplhají až na desetitisíce, se určitě vyplatí pečovat o svůj chrup pravidelně. Dokonalý úsměv je navíc naší vizitkou. Nedělejte pořád tytéž chyby. Na co si dát pozor? Dbejte na to, abyste zubní hygienu prováděla nejméně dvakrát denně, ráno před snídaní a večer před spaním. Po večerním čištění už nic nejezte a pijte […]
Reklamy a slevy nás doslova bombardují na každém kroku, a tak je snadné podlehnout pokušení. Jak ale nepadnout do pasti impulzivních nákupů? Stanovte si rozpočet a zvažte, co opravdu potřebujete. Pokud se chcete vyhnout impulzivním nákupům, je dobré mít pevně stanovený rozpočet, který vás navede k rozumným rozhodnutím. Před každým nákupem si položte otázku, zda danou věc opravdu nezbytně potřebujete, nebo […]
S příchodem teplých dnů trávíme co nejvíc času na zahradě nebo na terase. Aby byl pobyt venku o něco příjemnější, zkuste prostory vyzdobit vlastnoručně vytvořenými dekoracemi, které vám budou dělat radost celou sezonu. Jejich výroba je navíc zábavná, tak si udělejte kreativní odpoledne a připravte svou zahradu na léto! Lehoučká perleťová zvonkohra Budete potřebovat: vyšívací kruh capiz lastury […]
Péče o nohy se často podceňuje, zvlášť když se leccos schová v botách. Nohy si ale zaslouží pravidelnou péči po celý rok. Suchá a ztvrdlá kůže na patách a chodidlech nejen nevypadá hezky, ale může nám ztěžovat chůzi, a pokud popraská, stane se z ní brána pro vstup nejrůznějších bakterií a infekcí. A o to nestojíme! Pomůže pravidelná pedikúra, ale i doma toho lze udělat hodně […]
Toto tradiční italské pečivo si úplně zamilujete. Ingredience: 250 g hladké mouky 50 g cukru 5 g čerstvého droždí 100 ml mléka 50 g másla 3 vejce 1 žloutek ½ lžičky extraktu z vanilky ¼ lžičky soli 100 g sušeného ovoce 50 g ořechů kůra z citronu a pomeranče 75 g cukru 1 lžíce citronové šťávy […]
Tak už to mezi dětmi bývá. Kluk s nadváhou je často terčem posměchu vrstevníků. Můj vnuk Davídek tak už asi ztratil veškeré sebevědomí. V našem rodě jsme na tom všichni stejně. Jako děti jsme byli baculatí, dobře živení. Až někdy kolem třináctého roku jsme začali rychle růst a tak nějak jsme se z té tloušťky vytáhli. Nabírat jsme pak […]
Suroviny: 150 g bulguru 4 rajčata 1 okurka 1 červená cibule 2 hrsti petržele hrst máty 50 ml olivového oleje šťáva z ½ citronu sůl pepř Postup: Bulgur připravte podle návodu na obalu a nechte ho zcela vychladnout. Rajčata, okurku a cibuli nakrájejte na drobné kousky. Do zavařovací sklenice nalijte olivový olej a citronovou šťávu. […]
Nízký krevní tlak může být nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Jak ho srovnat do latě? Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou dotyčného jedince nijak neohrožuje. Příčiny jsou různorodé, ovšem zásadní roli hrají dědičné dispozice. Jak se s ním vypořádat? Vstávejte pomalu Když se ráno probudíte, nevyskakujte hned z postele. Nejprve se vleže protáhněte, […]
Často se objeví, když to nejméně potřebujete. Opar je nepříjemný a bolestivý problém. Jak se ho zbavit co nejrychleji? Opar způsobuje vir herpes simplex a objevuje se nečekaně jako nevzhledný puchýřek na vnější části rtu nebo u nosní dírky. Jakmile se jednou tímto virem nakazíte, zůstává už navždy v těle a „spí“. Pak se může kdykoliv znovu aktivovat, například při oslabení organismu či stresové […]
Tu legendu mi vyprávěla babička. Kolem statku pod naším hradem se čas od času objevuje přátelský čuník. Kdo ho uvidí, tomu přinese zlatou odměnu. K babičce jsem jezdívala často. Měla hezký domek na kopci a z okna pokoje, kde jsem spala, byl krásný výhled na zříceninu nedalekého hradu, kam jsme občas pořádali výlety spojené se sbíráním hub, malin […]
Bývají označovány jako mladší bratři cest, silnic a chodníků. Většinou překonávají nejrůznější bariéry a klenou se nad malebnými údolími i řekami. Řeč je o mostech a viaduktech. Podívejte se spolu s námi na ty nejpozoruhodnější, které v Česku máme. Jurkovičův most – Nové Město nad Metují Most jako z pohádky, tak nazývají místní svůj unikátní krytý […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na to, jaké sporty jsou na hubnutí jako dělané. Nemusíte trávit dlouhé hodiny v posilovně. Stačí daleko méně náročné fyzické aktivity, díky nimž půjdou přebytečná kila dolů jedna báseň. Chůze Když si nejste jistá svou kondicí, je ideální volbou chůze. Je vhodná […]
Nemůžete se dočkat letní dovolené, ale při pohledu na plavky se vám už teď dělá mdlo? Nezoufejte, než se léto přihlásí o slovo, můžete mít postavičku jako lusk. Hubnutí není záležitostí pár týdnů. Nějaký čas totiž potrvá, než se výsledky dostaví. Pokud tedy chcete vypadat v plavkách co nejlépe, ideální je začít alespoň dva tři měsíce před letní […]
Díváte se na něj jak na mimozemšťana, když ho chytne vztek a začne řádit jako černá ruka? Máme pro vás tipy, jak zvládnout vzteklouna a zároveň mu zcela otevřeně říct to, co zrovna máte na srdci. Záchvaty vzteku mají tendence se zesilovat v průběhu času. Kvůli tomu pak mají velmi negativní dopady na vztahy. Pokud jsou u vás doma emocionální výbuchy na denním pořádku, je […]