Používání sebedražších krémů sice pleti udělá dobře, hlavní roli ale mají látky, které jí dodáváte prostřednictvím jídla. Vrásky vždy byly, jsou a budou nekonečným problémem všech žen. S přibývajícím věkem ubývá kolagenových vláken, kvůli čemuž je pleť povadlejší, a proto se vrásky tvoří. Naštěstí existují potraviny, a není jich málo, které pomáhají pleti produkovat víc kolagenu. Které to jsou? […]

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

Sladko-ostrá marináda dodá křidélkům neodolatelnou chuť. Potřebujete: ✿ 1 kg kuřecích křídel ✿ 4 lžíce oleje ✿ 3 lžíce medu ✿ 7 lžic sójové omáčky ✿ 4 stroužky česneku ✿ koření na kuře ✿ chilli ✿ sladkou mletou papriku ✿ sůl, pepř Dresing: ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 2 lžíce majonézy ✿ 2 stroužky česneku ✿ čerstvou petrželku […]

Suroviny: 1 celer 1 mrkev 1 lžíce olivového oleje 1 hrst pažitky 2 ks šalotky 300 g Lučiny 1 jablko pepř drcený sůl Postup: Troubu rozehřejeme na 200 °C. Očištěný celer spolu s mrkví nastrouháme najemno a rozložíme na plech vyložený pečicím papírem. Vše pokapeme olivovým olejem, vložíme do trouby a pečeme asi 15 minut […]

Prosluněný stát s nezaměnitelnou atmosférou a bohatou kulturní historií vás nadchne nádhernými přírodními scenériemi, úžasným jídlem, přátelskými lidmi a průzračným mořem. Řecko umí splnit představy každého cestovatele. Můžete si vybrat relax na pláži, poznávání antických krás, které tady leží již od dob pradávných bohů, nebo turistické výšlapy po horách. Je nespočet míst, která v Řecku navštívit. Každé skrývá své […]

Měla jsem plnou hlavu starostí a ani jsem si nevšimla, že na dveře už ťuká jaro. A žákyně Dvořáková z osmé bé byla zralá na propadnutí a mně by vůbec nedošlo, proč se doma neučí. Tehdy jsem byla třídní učitelka osmé bé – nebyli to žádní beránci. No a abych nezapomněla, v soukromém životě mě stíhala jedna starost za druhou. Dcera […]

Tělo ke svému fungování potřebuje i cukry. Chuť na sladké je ovšem pro lidi s diabetem 2. typu nebezečná. Pokud se snažíte hubnout, takový sladký zákusek, kterému neodoláte, vaši dietní snahu „jen“ zmaří, ale pro diabetiky 2. typu může mít horší následky. Falešný pocit zdraví Lidé s diabetem 2. typu často nevnímají své onemocnění jako zásadní problém […]

Slunce a teplo přichází do Andalusie jako první ze všech koutů Evropy a je dobré sem jet, než se příjemné klima změní v letní vedro. Najdete tu všechno – romantiku památek, dlouhé pláže, rozeklané hory, pohodu i ospalost středověkých městeček. Už balíte? Velkou výhodou je už to, že se do Andalusie hojně a levně létá hned do tří měst, Málagy, Sevilly a Granady. Asi […]

Rychlá chuťovka může posloužit jako předkrm, než se na grilu připraví další dobroty. Jejich příprava je snadná a v kombinaci s olivou a další zeleninou chutnají skvěle. Potřebujete: ✿ 12 ks malých párků ✿ 150 g plátkové anglické slaniny ✿ čerstvý rozmarýn ✿ olivy 1. Pokud je potřeba, sloupněte z párečků obal. Jednotlivé párky zabalte do plátků anglické slaniny […]

Měla byste vědět o tom, že způsob, jak se vnímáte a mluvíte o sobě, ovlivňuje i vaše tělo. Kvůli tomu můžete i onemocnět! Říká se, že to, čeho se obáváte, vás nemine. A na co myslíte, se může stát tím, čemu uvěříte. Které věty vám škodí? Kdykoli se někdo vůči vám negativně vyjadřuje nebo agresivně chová, svědčí to o něm. O tom, jaký je […]

Tmavovláska a blondýna na horách. Bylo nám devatenáct, byly jsme rozesmáté a bezstarostné. A právě ta lehkomyslnost mě dovedla k chybě, kterou si vyčítám celý život. Bývala jsem veselá a lehkomyslná, obojí už je dávno v propadlišti času. Na ty hory si dodnes dobře vzpomínám a stále si říkám: Nemělas tam jezdit, ty káčo! Ale znáte to. Pozdě bycha honit. Bylo mi […]

Mozek sám o sobě je složitý aparát a neurologové přiznávají, že o jeho aktivitě ještě mnohé netuší. Dobrá zpráva ale je, že pečovat o něj není vůbec žádná věda. Mozek je sval jako každý jiný. Pokud si chcete jeho kondici zachovat co nejdéle, trénujte. Stačí vám na to pár minut denně, a navíc je to celkem zábavné. Bože, ta moje hlava… […]

Omeleta je vděčný pokrm jak na snídani, tak i na večeři. Snadno do ní zpracujete zbytky zeleniny, sýrů i uzenin. Vylaďte ji k dokonalosti podle vlastních chuťových preferencí či vašich hostů. Ingredience: 4 porce ● 8 vajec ● 300 g brokolice ● 150 g hrášku ● 2 lžíce nasekané petrželky ● 50 g strouhaného eidamu ● máslo na smažení ● sůl ● pepř Postup: Brokolici uvařte ve […]

Vyjít si na procházku bez make-upu? Nemyslitelné! Vždy jsem důsledně dbala o to, abych byla šik i v zázemí domova. Přesto jsem jednou zafungovala jako spolehlivé strašidlo. Maminka mě vedla k tomu, že žena má být za všech okolností krásná. Žádné vytahané triko nebo tepláky, ale slušivý domácí oblek. Vždy pěkně upravená, decentně nalíčená a navoněná, a hlavně veškerá péče o sebe […]

Už víte, kam se letos vydáte na dovolenou? Pečlivě vybírejte destinaci. Také zvažte, co si zabalíte s sebou. Podle lokace volte nejen vhodné oblečení, ale i kosmetiku a přípravky z lékárny. Za hranicemi se může stát spousta věcí, a je dobré vědět, že máte s sebou jistotu z domova. Rozhodujete se podle toho, zda preferujete odpočinek aktivní, nebo se těšíte spíše na […]