Nejsem sama! – 380. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Proč si můj vnuk nenechal dobře poradit

Příběhy od Karla Pelikánová

Skvělí zachránci vlasů

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vybrala jsem si správně!

Příběhy od Karla Pelikánová

Než se s ním rozejdete

Už dlouho jste ve vztahu nespokojená a přemýšlíte o odchodu. Jenže váháte. Nebudete toho litovat? A máte to rozseknout, nebo doufat, že se to zlepší? Zkuste položit sama sobě pár zásadních otázek, než se rozhodnete ukončit vztah, o němž máte pochybnosti. Co mi vztah dává? Partnerství by vás mělo inspirovat, když tápete, a zvedat, když klopýtáte. Chlap by měl být vaší […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Co vás čeká po operaci kyčle?

Sebemenší pohyb vám už působí bolesti a lékař navrhuje výměnu kyčelního kloubu? Prozradíme vám, za jak dlouho budete moci zase chodit a jaké cviky vám pomohou. Kyčelní kloub patří k těm nejvíc namáhaným. S rostoucí průměrnou tělesnou hmotností v populaci a vyšším věkem dožití je to však i mnohem zranitelnější část těla než dřív. Ročně je u nás implantováno více než 20 tisíc endoprotéz […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Eukalyptus zbaví váš domov škodlivin

Pronikavá, až omamná vůně eukalyptu usnadňuje dýchání a navozuje příjemné pocity uvolnění. Prokazatelně také zlepšuje špatnou náladu. Eukalyptus, českým názvem blahovičník, je strom, který má svůj původní domov v Austrálii. Nasušte si jeho listy do bytu. Uvolňují aromatické látky, které zvyšují vlhkost vzduchu a dezinfikují ho. Léčivé účinky Eukalyptus má protizánětlivé a dezinfekční účinky, používá se proto na rány. […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Rybí burger

Milovníci hamburgerů si jistě přijdou na své s jeho domácí rybí variantou. Je zdravější a přitom vynikající. Potřebujete: ✿ 300 g filé ✿ 2 vejce ✿ 2 lžíce mléka ✿ koření na ryby ✿ strouhanku ✿ olej ✿ 4 listy zeleného salátu ✿ 1 rajče ✿ ½ červené cibule ✿ tatarskou omáčku ✿ 4 burgerové housky ✿ sůl, pepř 1. Rybí filé uvařte v trošce vody, slijte a […]

Recepty od Eva Houšková

Děda, který umí všechno na světě

Jsem dobrovolný hasič a mimoto pracuji jako zaměstnanec státního sektoru. Nikdy se nezamýšlím nad tím, proč a do jaké míry lidem pomáhat, je to prostě v genech, které jsem zdědil po svém tátovi. Konečně mám zase volno a mohu vzít vnučku do lesa. Tedy nejen vnučku, ale i Tobíka, našeho čtyřnohého miláčka. Trošku provětrám rodinu, podívám se po houbách […]

Příběhy od Johana Hůlková

Kuřecí kebab v pita chlebu

Ochutnejte to nejlepší z arabské kuchyně. Suroviny: 3 kuřecí řízky 2 lžíce vymačkané citronové šťávy 1 lžíce gyros koření 3 lžíce oleje 4 stroužky utřeného česneku ½ hlávky červeného zelí hrst rukoly 2 rajčata čerstvě mletý pepř, sůl 150 ml řeckého jogurtu 1 malá salátová okurka 1 snítka máty 3 ks pita chlebu Postup: Kuřecí prsa promíchejte s citronovou […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Hruškový perník

Do perníku můžete přidat i nahrubo nasekané vlašské ořechy nebo brusinky. Bude mu slušet také čokoládová poleva. Ingredience: na 1 kulatou formu ● 280 g polohrubé mouky ● 4 vejce ● 100 ml oleje ● 150 ml kefíru ● 1 prášek do pečiva do perníku ● 2 lžíce kakaa ● 150 g třtinového cukru ● 3 hrušky Postup: Hrušky oloupejte, překrojte a zbavte jádřinců. Nakrájejte […]

Recepty od Monika Vránová

Existují podzimní deprese? Prý ne

Mnoho lidí má podzim spojený s náladou pod psa. Složitěji se vyrovnáváme s časným stmíváním, světla ubývá, práce nikoli. Jako nálepku na různé podzimní výkyvy nálad jsme si zvykli používat slovo deprese, jenže podle odborníků nic takového neexistuje. Deprese je velmi vážný stav, který je nutné řešit s odborníky. Pokud jste i vy na vážkách, zda se za vaším […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

7 tipů, jak zvětšit oči

Jen málokterá z nás má velké a výrazné oči s pohádkovými řasami od přírody. Naštěstí ale existuje spousta triků a vychytávek, jak si ke krásnějším očím můžeme dopomoci. Všechno záleží na očním okolí, proto začněte správnou péčí. Pořiďte si speciální oční krém či oční sérum, které kůži rozjasní a ta pak bude vypadat mladší. Korektor Kůže pod očima je tak tenká, že skrz […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Batátový koláč s tvarohem a borůvkami

Suroviny: Na těsto: 400 g vařených batátů 400 g polohrubé mouky 200 g másla 100 g cukru krupice 3 vejce 1 prášek do pečiva špetka soli Na náplň: 500 g tvarohu 200 g borůvek 100 g cukru krupice 1 sáček vanilkového pudinku 3 žloutky Postup: Batáty oloupejte a nastrouhejte nahrubo. V míse je smíchejte s […]

Recepty od Johana Hůlková

Alkohol mě připravil o všechno

Neuvědomoval jsem si, že mám opravdu problém. Zdálo se mi, že ho mají všichni okolo mě. Pravda mi došla, až příliš pozdě. Vzpomínám na náš rodný venkovský statek, milující rodiče a veselé dětství. Neměli jsme nikdy peněz nazbyt, maso jsme mívali jen v neděli a oblečení jsem obvykle dědil po starších sourozencích, přesto to byly v mém životě ty […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vymstila se mi moje slabost pro uniformy

Kdykoli jsem viděla muže v uniformě, byla jsem jako omámená. A proto jsem také zažila první a nejstrašnější zklamání ve svém životě. Nejspíš si my, ženy, vybíráme muže podle svého otce. Můj táta byl voják z povolání a musím říct, že s ním maminka měla těžký život. Asi jsem podědila vášeň pro uniformy. Být letuškou jsem si přála odmalička. Chtěla jsem poznávat […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Přišla za mnou princezna Dido a poradila mi?

Když můj manžel zemřel, nenapadlo mě, že by mě chtěl můj vlastní bratr oškubat. Přišlo ale varování… Ve svém manželství jsem byla šťastná. S manželem jsme se měli rádi, vychovali jsme dvě děti a žili jsme si poklidný život. Výlet do Kartága Manžel měl s mým bratrem společnou firmu, krátce po revoluci se pustili do podnikání. Já jsem […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Uspaný nepřítel se vrací

Krása a zdraví od Eva Houšková

Aby vaše lokny vydržely celý den

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Rozmazlená dcera skončila nakonec za mřížemi!

Příběhy od Petr Stránský

Restované hovězí ragú s dýní

Překvapte manžela nebo vaši návštěvu pokrmem, který dozajista ještě neochutnali. Suroviny: 800 g hovězího předního 1 malá dýně Hokkaido 500 ml hovězího vývaru 3 dcl červeného vína 2 bobkové listy 2 lžíce worcesterské omáčky 2 lžíce rajčatového protlaku 2 velké mrkve 1 velká cibule 3 lžíce rostlinného oleje 2 lžíce hladké mouky sůl, pepř 2 lžíce třtinového cukru kousek […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Když vás trápí zánět žaludku

Zánětlivé onemocnění žaludeční sliznice může být způsobeno infekcí i chemickým podrážděním, například nadměrnou konzumací alkoholu. Někdy příznaky samy odezní a nic závažného se nestane, ale v některých případech může vést gastritida ke komplikacím, jakými jsou třeba žaludeční vředy, anémie, či dokonce rakovinové bujení. Příčiny zánětu žaludku je nutné hledat už v samotném složení žaludečních šťáv, které pomáhají zpracovávat přijatou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čarujte na Dušičky: Jak ochránit domov a zajistit si blahobyt?

Lidé odjakživa věřili, že právě v tento čas duše zemřelých mohou přijít na Zem a živí mohou navštívit podsvětí. To vše na pouhou jednu noc. U nás se Dušičky slaví 2. listopadu, keltské tradice ale praví, že svátek Samhain připadá na noc z 31. října na 1. listopadu. Pradávná síla těchto dní přímo vybízí k čarování a […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Jak na nezvané hosty

Večer jdete spát s pletí jako čisté nebe a po probuzení zjistíte, že se na ní vytvořil bouřkový mrak. Je vám to povědomé? Pak čtěte dál. Akné není jen charakteristickým znakem dospívání. Často nás provází i v období dospělosti. Ať už vás pupínky trápí dlouhodobě, nebo jen občas, je dobré mít po ruce řešení. Kosmetické zásady Základem úspěchu je […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dýňová polévka

Je to to nejchutnější, co si lze z dýně připravit. Můžete tu experimentovat s exotickým kořením. Ingredience: 6 porcí 1 velká dýně 2 lžíce másla 1 lžička mleté skořice 1 lžička mletého kari 1 lžička mleté kurkumy špetka mletého chilli 1 cibule 1 stroužek česneku 1 l zeleninového vývaru 200 ml kokosového mléka sůl pepř […]

Recepty od Monika Vránová

Užitečné triky proti pocení na prsou

Když nás přepadnou návaly, potíme se pod a mezi prsy a pak bojujeme s pupínky v dekoltu a podrážděním kůže. Ženy s větším poprsím znají tento problém až příliš důvěrně. Co s tím? Slipové vložky do podprsenky Většina podprsenek je vyrobena ze syntetických, neprodyšných materiálů. Proto raději sáhněte po bavlněném prádle. Ani vycpávky nebo push-up podprsenky nejsou vhodné, neboť tlačí ňadra k sobě, a tak se […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Unikátní domácí lékař: Nejlepší rady pro vaše zdraví

Na začátku listopadu vyšla nová knihovnička Unikátní domácí lékař. Jak již její název napovídá, jedná se skutečně o výjimečnou publikaci pro větší přehlednost rozčleněnou do kapitol, která potěší všechny členy rodiny. Najdete zde praktické a osvědčené tipy na běžné neduhy pro babičku i dědu, maminku i tatínka a dceru a syna. Ze stránek Lékaře se […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

8 znamení, že duše volá o pomoc

Pokud stále jen čekáte na něco, co jen vzdáleně připomíná pocit štěstí, je nejvyšší čas, abyste přehodnotila své životní priority. Naučte se vnímat zdánlivě nenápadné varovné příznaky, které vám spolehlivě prozradí, že jste pod tíhou starostí ztratila kontakt se svou duší. Když na ulici dostanete infarkt, téměř jistě někdo poblíž zavolá záchranku. U zlomené ruky nebudete váhat a vydáte […]

Magický svět od Monika Vránová

Podpořte imunitu v boji s bacily

Podzim a zima jsou náročná období. Jak můžete posílit imunitu? Doplňky stravy pro podporu imunity je dobré užívat preventivně již od pozdního léta, a to ideálně v tříměsíčních kúrách. Pravidelné doplňování vitaminů a minerálů našemu organismu pomůže i při regeneraci po již proběhlé nemoci či v období s vyšším fyzickým a psychickým zatížením. Jaké vitaminy nesmějí chybět? Nejdůležitější pro správné fungováni imunity je osvědčený vitamin […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Myslete hlavně na své zdraví a pohodlí

Někoho bolí klouby celoročně, někoho naopak začnou bolet právě na podzim, kdy se začíná ochlazovat. Nízké teploty totiž ovlivňují citlivost nervových vláken v kloubním pouzdru, proto se s příchodem zimy bolestivé projevy stupňují. Klouby jsou také nejnáchylnější k nastydnutí, o to více pak bolí. Správnou péčí ale můžete kloubům pomoci a bolesti zmírnit. Znásobte přísun vitaminů, zejména […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dýňový koláč

Tenhle koláč byl odedávna tradičním dezertem pro významný americký Den díkůvzdání. Ochutnejte ho i vy. Potřebujete: ✿ 175 g hladké mouky ✿ 15 g třtinového cukru ✿ 110 g másla ✿ špetku soli ✿ 30–50 ml vody Náplň: ✿ 1 dýni Hokkaidó ✿ 3 vejce ✿ 120 ml smetany ✿ 100 g třtinového cukru ✿ 1 lžičku skořice ✿ 1/2 lžičky zázvoru ✿ 2 hřebíčky ✿ špetku soli ✿ smetanu ke […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články