nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krev zásobuje naše tkáně a orgány kyslíkem a důležitými živinami. Pokud ale v tepnách proudí pod vysokým tlakem, stává se z ní plíživý zabiják. Výsledkem je kornatění tepen a komplikace v podobě ischemické choroby, infarktu či mozkové mrtvice. Co byste měli změnit? Na prvním místě je nutná úprava životního stylu a odbourání některých zlozvyků. Není to jednoduché, ale při troše dobré vůle se […]
Můžete si ho dát k obědu, večeři a jako Balijci klidně k snídani. Ingredience: 300 g jasmínové rýže 150 g kuřecích prsou 3 vejce lžička zázvoru 2 stroužky česneku červená cibule jarní cibule 1 lžíce pasty Sambal Oelek lžíce sójovky 1 lžíce slunečnicového oleje sůl, pepř koriandr Ingredience: Rozpalte pánev, na ni přidejte olej, na kterém osmahněte maso a poté […]
Stává se vám, že často špatně spíte, probouzíte se během noci a ráno se cítíte unavení? Nemusíte hned měnit matraci, nebo dokonce celou postel. Možná postačí, když ji třeba jen kousek posunete. Poradíme vám, jak si uspořádat domov, abyste se v něm cítili příjemně. Úklid vnitřního prostoru Konečně jste se rozhodli, že to zkusíte? Využijete principy, které […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
Pálení žáhy neboli pyróza je potíží mnohých z nás. Viníkem je jícnový svěrač, který se uvolní a způsobí návrat žaludečních šťáv. Znáte to, stěžujete si na pálení žáhy, ale vlastně nevíte, co to přesně je. Příčinou palčivé bolesti za hrudní kostí je překyselení žaludku, které způsobuje nejen konzumace tučných a pikantních jídel, ale i skutečnost, že se v jednom kuse stresujeme a jíme […]
Bezvadně chutná i jako lehká večeře nebo se hodí na jednohubky k vínu. Suroviny: 1 kostka tofu 4 ks ředkviček sůl pepř paprika olivový olej Postup: Vymačkáme z tofu přebytečnou vodu a nastrouháme jej na jemném struhadle. Poté trochu promícháme a přistrouháme ředkvičky, přidáme sůl, pepř, mletou papriku a dvě lžíce olivového oleje. Necháme přibližně 30 […]
Mezi hlavní příčiny suchých vlasů patří teplý, suchý vzduch v létě a studený vzduch v zimě. Dále je vysušuje i příliš horké fénování a používání žehličky, stejně jako časté mytí šamponem a barvení. To všechno totiž vlasy připravuje o velké množství hydratace. Výsledkem je, že jsou vaše vlasy zplihlé, jako bez objemu a už na dotek nezdravé. Zvláště ženy s kudrnatými či vlnitými vlasy si na suché vlasy […]
Také se vám někdy stává, že vidíte shodu čísel na hodinkách? Někdo tomu nepřikládá vůbec žádnou váhu, ale jiný v tom spatřuje jasné předurčení, mystický význam a tajný smysl, který je žádoucí vyslyšet. Co vám chtějí sdělit opakující se číslice? Každá číslice má svůj smysl a magický význam. Jestliže se opakují, znamená to, že se vám vyšší síly a andělé […]
Pokud vás pálí žáha, jistě víte, že tento bílý prášek vás problémů do pár minut zaručeně zbaví. Jedlá soda má ale i jiná využití a možná budete překvapeni, s čím vším vám může pomoci. Na nachlazení Z jedlé sody vody si můžete vyrobit přírodní kloktadlo. Když vás začne bolet v krku, použijte roztok z jedlé sody a další den už nebudete o bolesti či […]
Je v něm trochu Skotska a trochu Indie. Kdo má rád uzené ryby, tomu jistě bude salát chutnat. Ingredience: 1 ks uzené makrely 200 g rýže 100 g mraženého hrášku 2 vejce 0,5 l zeleninového vývaru 1 lžíce hořčičných semínek špetka mleté kurkumy kari koření 1/2 lžičky zázvoru 1 cibule 1 chilli paprička šťáva z limetky Postup: V pánvi si rozehřejte […]
Spolehlivě zasytí, i když se třeba nekoná ani druhý chod. Cizrna neboli římský hrách má příjemnou oříškovou chuť a pro krémové polévky je jako stvořená. Suroviny: 3 porce 40 g cizrny ½ cibule 1 konzerva tuňáka v olivovém oleji ½ cukety sůl pepř 1 ks rajčete bazalka na ozdobení Postup Cizrnu si namočíme ve vodě […]
Na pořádně zamotané období v mém životě po letech vzpomínám s nadhledem. Bylo mi skoro čtyřicet let, když jsem se chystala oznámit manželovi, že jsem konečně těhotná. Marcel, můj muž, byl ale rychlejší a měl pro mě připravenou jinou zprávu. Řekl mi, že někoho má a že dotyčná přišla do jiného stavu! Odešla jsem důstojně […]
Prosté jídlo, které je ale syté tak, že našim předkům dodalo dostatek sil i k celodenní práci na poli. Suroviny: 4 porce 500 g čerstvých fazolových lusků 1 ks větší cibule 2 stroužky česneku 50 g másla 2 lžíce hladké mouky 250 ml smetany ke šlehání sůl pepř paprika sladká mletá sýr na posypání (Eidam, […]
Můžete podávat jako vegetariánský pokrm, anebo s kuřecími paličkami. Ingredience: 300 rýže basmati 50 g másla 1 lžíce oleje 100 ml bílého jogurtu 0,3 l kuřecího vývaru 2 ks cibule 100 ml kari pasty čerstvá máta a koriandr Postup: Na pánvi rozpalte olej a osmahněte cibuli. Opékejte ji 10 minut. Rýži propláchněte a vsypejte ji na pánev a přilijte vývar a přidejte […]
Vzpomínky na minulé životy si s sebou nese i nová lidská duše. Můj soukromý život se příliš nepovedl. Dvakrát jsem se vdala, dvakrát  rozvedla. Měla jsem jen syna z prvního manželství, ten už byl dospělý a měl svoji vlastní rodinu. Přesto jsem si na nic nestěžovala, žilo se mi dobře. V podstatě mi vlastně skoro […]
Je vláčné a neskutečně syté. Navíc ho máte připravené za chvilku. Ingredience 300 g rýže carnarolli 150 g másla 1 šalotka hrst sušených hříbků 2 dcl bílého vína 1,5 litru zeleninového vývaru 4 lžíce parmazánu nebo sýru grana padano sůl, pepř čerstvý rozmarýn na ozdobu Postup: Houby namočte do vody s horkou vodou. Mezitím si na másle s kapkou olivového […]
Lahodné zahřívací jídlo. Navíc je velmi společenské, stačí vše servírovat ve velkých mísách a každý si nabere jen to, co má rád a na co má právě chuť. Pamatujte ale na to, že správně podušené chilli con carne by mělo být pořádně husté a také šťavnaté. Suroviny: 4 porce 1 chorizo klobása 500 g mletého […]
Bohušovický SKYR se hodí se do salátů, jako dresink do wrapů i do různých koláčů a buchet. Zkuste třeba cupcakes. Na cupcakes 1 a ½ šálku hladké mouky 1 lžička prášku do pečiva ¼ lžičky jedlé sody ¼ lžičky soli 2 velká vejce ¾ šálku krystalového cukru ½ šálku bohušovického SKYRU vanilka 2 lžičky vanilkového […]
Kde si v Česku užít nejen lyžovačku, ale i další požitky? Ne každý chce denně svištět šest hodin z kopce a viset na lanovce či na vleku, je třeba mít sílu i na večer! Takže je ideální zkombinovat dobré terény s nabídkou zajímavých služeb… Krušné hory – Klínovec Skiareál se z vrcholu Klínovce rozbíhá na severní a jihozápadní svahy, […]
Přemýšlíte, co připravit ke snídani vnoučatům? Nebo byste sama chtěla ochutnat něco nového? Připravte si müsli se zakysanou smetanou, ovocem a mátou. Ingredience: 1 balení kvalitní zakysané smetany hrst slazeného či neslazeného müsli 1/2 balíčku vanilkového cukru anebo kapka vanilkové esence čerstvé ovoce – například banán, jablko, borůvky či kiwi snítka čerstvé máty Postup: Připravte si nějakou […]
Příprava se obejde bez hromady nádobí a nezabere ani moc času. Suroviny: 4 porce 1 balení lasagne 1 pórek 400 g rajského protlaku 1 kostka tofu 500 g velkozrnné čočky sůl pepř olej 2 stroužky česneku 250 ml smetany na vaření Postup: Zapékací mísu vymažeme olejem. Na hluboké pánvi rozehřejeme olej a přidáme nasekaný pórek. Asi 5 […]
Bohušovický SKYR slouží nejen jako bílkovinami nabitá svačina, ale také jako ingredience, která má své místo ve sladkých i slaných receptech. Ingredience na salátovou směs – 4 porce 2 kuřecí prsa 1 konzerva černých fazolí 1 vrchovatý šálek teplé vařené rýže 3 šálky nakrájeného římského salátu 1 šálek nakrájených rajčat ¼ šálku najemno nakrájené červené […]
Konec roku s sebou tradičně přináší řadu dobře míněných předsevzetí a většina z nich se týká zdravého životního stylu. Odhodlání po svátečním maratonu neřestí tělu trochu odlehčit ale nemusí znamenat odpírání požitků, stačí si najít zdravější alternativu. Ukázkovou správnou volbou je třeba náš recept na pikantní hummus se zeleninovými chipsy. Tato delikatesa skvěle zastoupí smažené […]
Neodoláte fast foodu nebo si rádi pochutnáte na dobře propečeném bůčku? Pohyb není úplně váš přítel a raději si uděláte pohodlí na pohovce s pivem v ruce? Pak si koledujete o žlučníkový záchvat. Ten totiž vzniká právě v důsledku špatného životního stylu. Během svátků jde o nejčastější problém, kvůli kterému lidé volají pohotovost. Množství tučných a smažených jídel náš organismus zkrátka nezvládne. Pokud […]
Syndrom dráždivého tračníku je onemocnění vyznačující se průjmy, křečemi a nadýmáním. Zajímavé ale je, že bývá většinou psychického rázu. Pro toto onemocnění, známé také jako střevní neuróza nebo střevní deprese, je typické časté nutkání na vyprazdňování. Často se problémy ozývají v nejméně vhodnou chvíli, obzvlášť když jsme pod stresem. Co můžete dělat, jestliže vám syndrom dráždivého tračníku komplikuje […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kořeny hříchu a rodových kleteb: Jak biblické příběhy incestu ovlivnily dějiny
epochaplus.cz
Kořeny hříchu a rodových kleteb: Jak biblické příběhy incestu ovlivnily dějiny
Incest je dnes vnímán jako jedno z nejpřísnějších společenských tabu a jeho praktikování je postihováno zákonem. V době vzniku biblických textů však byla rodinná struktura i společenské normy podstatně odlišné. Uzavřené komunity, malé rodové skupiny a absence širších příbuzenských vazeb často vedly k situacím, které bychom dnes považovali za nepřijatelné, tehdy však byly běžnou realitou
Hlava v ohni: Když tělo napadne vlastní mozek…
21stoleti.cz
Hlava v ohni: Když tělo napadne vlastní mozek…
Autoimunitní encefalitidy jsou zánětlivá onemocnění mozku, při nichž si imunitní systém splete vlastní nervové buňky s nepřítelem, což je samozřejmě solidní průšvih. Výsledkem nebývá klasická neurolog
Můj čas na kafíčko pro vaše HOBBY a volný čas
tisicereceptu.cz
Můj čas na kafíčko pro vaše HOBBY a volný čas
NOVINKA z vydavatelství RF Hobby Magazín, který si zamilujete již při prvním prolistování, je plný skvělý tipů a užitečných rad pro vaši zahradu, ale také kreativního tvoření a vychytaných nápadů, os
Rozhádala se Kostková se svým parťákem?
nasehvezdy.cz
Rozhádala se Kostková se svým parťákem?
Mezi herečkou Terezou Kostkovou (49) a moderátorem Markem Ebenem (67) to začalo skřípat? Bylo snad moderování letošní StarDance jejich poslední společné? Právě o tom se začaly vést diskuse poté, co
Milovali děsiví válečníci třpytivé šperky?
historyplus.cz
Milovali děsiví válečníci třpytivé šperky?
Ostré sekyry, meče a kopí, ale i jemné šperky a honosně vyšívané drahé oblečení. Obávaní severští Vikingové nejsou jen drsní bojovníci, ale také umělci, zlatníci a mistři krejčovského řemesla. Skandinávští mořeplavci, obývající území dnešního Švédska, Norska a Dánska, od 8. století podnikají nájezdy do Evropy. Pronikají až do Středomoří a dávno před Kolumbem navštíví Severní
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
iluxus.cz
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
Když se na aukci objeví Hermès Birkin, ceny běžně stoupají do statisíců dolarů. Ale když jde o kabelku, kterou desítky let nosila sama Jane Birkin, přidává se k finanční hodnotě ještě jedna – emocioná
Dublin Connolly: Stanice s děsivou minulostí z druhé světové války
enigmaplus.cz
Dublin Connolly: Stanice s děsivou minulostí z druhé světové války
Výbuch střídá výbuch. V květnu roku 1941 nacisté bombardují Dublin. „Rychle do krytu!“ volá velitel na své muže, kteří se v tu chvíli nacházejí na nádraží Dublin Connolly. Právě sem totiž dopadá někol
Na hřbitově jsem zažila velikou hrůzu
skutecnepribehy.cz
Na hřbitově jsem zažila velikou hrůzu
Stalo se mi to před sedmi lety, ale nikdy na to nezapomenu. Od té doby mě ta příhoda straší i ve snech. Návrat ke hrobu manžela měl hrůzostrašný průběh. Tajemné klepání a svítící nápis na náhrobní desce mi nikdo dodnes nevysvětlil. Byly to snad jenom výplody mojí fantazie? Nebo jsem měla halucinace? Mohu se jen
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
panidomu.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
epochanacestach.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
epochalnisvet.cz
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
Mladík, stojící na přídi zaoceánské lodi, s nadějí pozoruje blížící se australské břehy. V následujících desetiletích se nejen proslaví a zbohatne, ale především naučí protinožce milovat sýry.   Potomci sedláka Josefa Vyhnálka z Hnátnice nedaleko Letohradu ve východních Čechách mají život narýsovaný dlouho dopředu…Především nejstarší syn Milan Vyhnálek (1925–2013), od něhož se v souladu s tradicí očekává,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz