Tradiční studená polévka gazpacho (čtěte gazpačo) je oblíbená po celém světě. V zimě vám tato pochoutka pocházející z Andalusie dodá energii, v létě zase příjemně osvěží. Ingredience: 3 stroužky česneku 3 ks červené papriky 500 g velkých zralých rajčat 1 salátová okurka 2 lžíce červeného vinného octa 4 ks jarní cibulky 1 konzerva rajčatového pyré třtinový cukr worcesterská omáčka […]
Myslela jsem si, že se jedná jen o takovou pověru. Dnes už si to nemyslím. Před několika lety jsme společně s vnukem Matýskem trávili část léta na Šumavě. Měli jsme tam na tři týdny půjčenou chatu. Matýskovi bylo tehdy osm let a rychle se skamarádil s dalšími dětmi z chatové osady. Jednoho dne za námi […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
Dopřejte svým nehtíkům péči i v zimních měsících. Přece se nebudete zanedbávat jenom proto, že nemůžete vytáhnout své oblíbené sandálky. Ke kráse ženy patří mimo jiné upravené nohy a k upraveným nohám patří i perfektní nehty. V módě jsou letos nehty s různobarevným lakem a samozřejmě také s francouzskou úpravou. Barvu laku můžeme buď sladit s barvou laku na nehtech rukou, nebo použít lak bezbarvý […]
Byly Dušičky, foukalo, po loukách se povalovala mlha, na větvích krákali krkavci a mě obtáčela hrůza. Náš dům byl ponurý a na spadnutí. Každá vesnice má svůj strašidelný dům a lidé si o něm vyprávějí děsivé historky. V dobách, kdy se o můj domek starali prarodiče, na tom byl dobře. Ale jak správně prorokoval můj dědeček: „Až natáhnu bačkory, budu vás […]
Cvik č. 1: Protažení je základ Jestli chcete šetřit čas, musíte si vybrat cviky, při kterých zapojíte co nejvíc svalů. Ale nesmíte ani opomenout protažení, protože se ztuhlými svaly si přivodíte tak akorát úraz. Posaďte se, napněte nohy a předkloňte se co nejvíc dopředu. Cítíte, jak se vám natahuje páteř, zahřívají se hýžďové svaly, pomalu […]
Byla jsem naivní. Věřila jsem na velkou lásku, kterou ve mně můj vyvolený pěstoval. Když jsem ale chtěla rodinu, řekl, že nejsem ta pravá. Každá holka se za ním podívala. Jmenoval se Patrik a byl o pár měsíců starší. Znali jsme se odmalička. Dodnes vidím tlupu veselých rošťáků, mezi nimi okatou holčičku s copy a modrookého hubeného kluka s brýlemi. […]
Nemusíte hned běžet k lékaři! Existuje mnoho bylinek a triků, které tento váš problém vyřeší. Ráno budete zase svěží jako rybička! Meduňka lékařská si zaslouží první místo. Má uklidňující vliv na organismus, dává se do čajů pro uvolnění a relaxaci, uklidňuje nervový systém a snižuje krevní tlak. Je chuťově navíc příjemná. Meduňkový čaj by se měl pít příjemně teplý […]
Naše země může skrývat věci, o nichž jste doteď neměli tušení a které byste jinde těžko hledali. A přitom je máte na dosah ruky. Jistě, Mexiko má mayské pyramidy, Rusko sibiřské tygry a Indie Gangu, řeku mrtvých. Ale my máme… Kostnice v Mělníku Většina lidí míří do Mělníka za místním vínem a minou zdejší proboštský kostel sv. Petra a Pavla. A přitom jeho krypta skrývá […]
Už vás nebaví péct pořád dokola bábovku? Vyzkoušejte chutný a vláčný banánový chlebíček, který se naší bábovce v lecčems vyrovná. Ingredience: 250 g hladké mouky ½ lžičky jedlé sody 1 lžička kypřicího prášku cukr ½ lžičky namletého muškátového oříšku 3 vejce 5 zralých banánů ½ lžičky soli 200 g másla + máslo na vymazání formy Postup: Formu na banánový chlebíček […]
Srdce vám bije zděšeně na poplach, cítíte bolest a máte pocit, že život končí. Řekl, že odchází a opouští vás. Poradíme vám, jak projít se ctí všemi pěti porozchodovými fázemi, abyste se zase dala dohromady. Co vás čeká a nemine? Naprosto nepřipraveně čelíte kruté realitě. Potřebujete čas, abyste šokující informaci o nečekaném závěru vašeho vztahu vstřebala a přijala to. Nejdřív vám […]
Ta ženská mě vysávala. Pořád si jen stěžuje. Už jsem z ní byla strašně unavená. Nezbylo mi nic jiného, než jí přihrát jinou oběť. Měla jsem prostě pech! Seděly jsme v kanceláři jen my dvě. Ona starší než já, a to jak věkem, tak i služebně. Od začátku jsem měla z kolegyně rozporuplné pocity. Nikdy se […]
Kdo by nemiloval starou českou klasiku. Na ten pravý poctivý guláš už nemusíte do staročeské krčmy. Pojďte si jej připravit doma, podle receptu našich babiček. Suroviny: 1 kg hovězí kýty 100 g másla 4 cibule 1 petržel sůl 500 ml hovězího vývaru 1 hrst majoránky 1 lžička mleté sladké papriky Krok za krokem: 1. Cibuli […]
Migrény jsou velmi nepříjemnou záležitostí. Zcela vyléčit se bez odhalení příčiny nedají, zato se jim dá účinně předcházet a tlumit jejich příznaky. Hlava nám třeští tak, že se nemůžeme ani pohnout. Migrény často doprovázejí i nevolnosti. Jen ležíme v posteli a na nic se nezmůžeme. Také to znáte? Pak je načase vyzkoušet přírodní léčbu i prevenci proti migrénám. Odvary z léčivek Bylinkové […]
S bolestí zad se dnes už potýká téměř každá z nás. Čeho byste se měli vyvarovat, abyste zádům aspoň trochu ulevili? Přinášíme vám přehled nejčastějších chyb. Často hledáme za bolestmi zad složité příčiny, a přitom je jejich původ často docela prostý. Každý den totiž nevědomky opakujeme mnoho chyb, které vedou ke zdravotním problémům v oblasti zad. Někdy si svým neuváženým počínáním […]
Chutnají také samotné, ale můžete si je upéct i jako přílohu. A z postavy Nikol je zřejmé, že po nich nepřiberete. Ingredience: 15 rohlíčků ● 400 g hladké mouky ● 250 ml vlažné vody ● 50 ml oleje ● lžička cukru ● lžička soli ● 25 g droždí Postup: Vše dáme do mixéru s hákem a vypracujeme těsto. Přendáme na vál a posypeme moukou. Rozdělíme […]
Máte rádi lehkou italskou kuchyni, v níž se vaří jen z pár surovin? Pak si určitě připravte pokrm z jedné pánve. Ingredience: 1 balení těstovin, nejlépe penne, ale mohou být i jiné 10 cherry rajčátek 2 dcl bílého vína hrst čerstvého špenátu 100 g másla 5 lžic olivového oleje 100 ml 33% smetany ke šlehání 4 stroužky česneku 1 čestvá chilli […]
Křečové žíly neboli varixy dolních končetin se týkají jak mužů, tak žen. Tento problém může vést až k trombóze. Nezanedbejte prevenci a o žíly se starejte už teď! Vysoký tlak, málo pohybu, ale i těhotenství může vést ke vzniku varixů – křečových žil. Projevují se jako fialové či modré žilky nebo metličky pod kůží. Někdy bolí i při jemném […]
Za výlohou mě úplně uhranuly. Musela jsem si je koupit. Byly poslední a měla na ně políčeno i jiná žena. Chodila si je zkoušet v noci ke mně domů jako duch. Zamilovala jsem se do nich na první pohled. Stály vystavené ve výkladní skříni obuvi, která tvořila roh malebného náměstíčka v našem městečku na dlani. Kolem pospíchaly zástupy lidí […]
Chcete po dlouhé době změnit barvu vlasů, ale nejste si jistá, jestli vám to bude slušet stejně jako slečně na obrázku časopisu? Pak zbývá zkusit tzv. barevnou typologii, která vám podle barvy vaší pleti vcelku přesně ukáže, jaké barvy preferovat, a kterým se naopak vyhnout. A nemluvíme jen o vlasech. Barevná typologie se dělí na čtyři typy podle ročních období. Pojďme […]