Nejsem sama! – 358. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Jak rychle zatočit s puchýřem?

Krása a zdraví od Monika Vránová

Užijte si sváteční čas, poznejte tradice jižní Moravy

Recepty od Martin Macourek

Dýně s čočkou

Recepty od Monika Vránová

Dýňový kompot

Zavařte si dýni na zimu. Kompot z dýně s chutí ananasu je prostě úžasný. Potřebujete: ✿ 1 kg dýně ✿ 500 ml vody ✿ 250 g cukru ✿ 1 lžička kyseliny citronové ✿ 2 lžičky aroma ananas 1. Dýni očistěte, oloupejte a nakrájejte na kostičky. V hrnci ji smíchejte s vodou a cukrem, přidejte kyselinu citronovou a ananasové aroma. Vše […]

Recepty od Eva Houšková

Dýňová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovou polévku si zamilují úplně všichni. Na přípravu je navíc velice snadná. Suroviny: 1 větší dýně 1 lžíce másla 1 střední cibule 1 l zeleninového vývaru 2 bobkové listy ½ lžičky mletého zázvoru špetka skořice špetka muškátového oříšku 200 ml kokosového mléka sůl, pepř opražená dýňová semínka 33% smetana ke šlehání Postup: Dýni omyjte, vydlabejte semínka a nakrájejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Následky budoucího zranění jsem viděla na fotce!

Čas se někdy chová podivně. To, co se stane, můžeme spatřit předem. Se svým přítelem jsem už dvacet let. Našla jsem si ho v pětačtyřiceti, když jsem se rozvedla. Martin měl jednu velkou zálibu: fotografování. Bralo ho to už od mládí a v době digitálních přístrojů nadále zůstával u klasického aparátu. Doma měl temnou komoru, kde si […]

Příběhy od Petr Stránský

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Je libo tělové mléko, nebo raději olej?

Víte, který produkt vaše pleť nejlépe ocení? Tělové mléko není totéž, co olej. Jaké jsou rozdíly, které vám usnadní výběr? Co prospěje vám? Hydratace pokožky je hlavním účelem jak tělového oleje, tak mléka. Můžete si vybrat s přihlédnutím k vašemu typu pokožky. Tělový olej je vhodnější pro suchou pokožku, tělové mléko uvítají všechny typy pleti. Tělový olej […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Než zámky půjdou spát

Jejich brány se většinou zavírají koncem října, letos tomu je ale jinak. Do některých zámků se můžete podívat i během listopadu. Tady bydlí princezny Zámek Červená Lhota nedaleko Jindřichova Hradce je známý svou červenou barvou a tím, že leží uprostřed rybníka. Právě na tomto zámku se natočilo nejvíce pohádek, za všechny jmenujme Zlatovlásku, Princeznu na hrášku nebo […]

Cestování od Olina Krumlovská

Mějte za ušima, a ne v uších

Většina lidí si myslí, že péče o uši je snadná. Stačí si je jednou týdně vyčistit vatovou tyčinkou, a je klid. Jenže podle ušních specialistů je právě tohle chyba. Jak tedy o uši správně pečovat? Ušní maz považujeme za nechutný, bez něj by ale naše uši správně nefungovaly. Většina z nás se ho chce zbavit, protože vypadá strašně, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak se nám ztratila naše pomatená babička

Bývala to úžasná, energická a starostlivá žena. Když začala zapomínat, netušili jsme, jak vážné to bude. Až jednou odešla ven a nevrátila se. Stalo se to před třiadvaceti lety a byla to jedna z nejstrašnějších chvil v mém životě. Naši babičku jsme milovali pro její laskavou duši a skvělou, přátelskou povahu. Nikdy jsme si nepřipouštěli, že by se nám začala vzdalovat. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Květinový košík

Svátek zesnulých se blíží, a proto se nechte inspirovat dekoracemi z přírodních materiálů, které krásně vypadají a zároveň vydrží i nevlídné podzimní počasí bez úhony. Budeme potřebovat: střední proutěný košík aranžovací hmotu jeřabiny větvičky s listy z keřů a stromů šišky tavnou pistoli malá umělá jablíčka a hrušky mašli nebo stuhu Jak na to? 1. Košíček vyplňte silnějším igelitem, […]

Nápady od Johana Hůlková

Kondice? Tady pořád velíte vy…

Donedávna jste neměla s udržením hezké postavy větší potíže. Těch občas nabraných pár kil šlo zase lehce dolů. A najednou už to tak snadné není… Většinou po čtyřicítce, ale ještě víc po padesátém roce života se naše tělo začíná měnit, nespolupracuje, a přibraná kila se nás drží jako klíště. Co s tím? Čím to je? Na vině jsou už […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pomluvy otravují život všem stranám

Na odsuzování a pomlouvání druhých si štěstí ještě nikdo nevybudoval. Je to zbytečné plýtvání vlastními silami. Proč někdo tak rád pomlouvá? Také se vám už stalo, že se na nic nikoho neptáte, a začnete dostávat rady, co byste měla a neměla dělat? Že to, pro co jste se rozhodla, je špatně a že takhle to daleko nedotáhnete? Většinou pak hned vysvětlujete […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Jak jsem zůstala navždycky hromem do police

Nemohla jsem pochopit, že jiné ženy, které byly v kuchyni neschopné, se časem naučily vařit jako bohyně. Já jsem zůstala bez talentu. Bylo mi tehdy čtyřicet. Už to samo o sobě byla katastrofa, že jsem ve svém věku neuměla uvařit pořádné jídlo. Jenže já to až do té doby nepotřebovala. Měla jsem sice jednu vážnou známost, ale […]

Příběhy od Karla Pelikánová

komerční sdělení

Jak snadno odstranit pozadí z fotografie za 10 sekund

Jste fotografický nadšenec? Pokud ano, pravděpodobně máte spoustu fotografií, které jsou příliš dobré na to, abyste je nechali zavřené v albu. Možná máte i takové, které by se skvěle hodily na sociální sítě nebo jako vaše profilová fotografie, jen kdyby neměly tak ošklivé pozadí. Zatímco některým lidem nevadí nahrávat obrázky s podivným vizuálem jako hlavní […]

Recepty od Martin Macourek

Pryč s cukrem! Jak zdravě sladit?

Potrpíte si na sladké, ale sladit klasickým bílým cukrem už nechcete? Nabízíme vám zdravější a možná i chutnější alternativy. Cukr neobsahuje bílkoviny, esenciální tuky, vitaminy ani minerály. Sladký bílý prášek představuje jen prázdné kalorie bez dalších živin. Dlouhodobá vyšší spotřeba zvyšuje hladinu glukózy v krvi a může vést až k obezitě. Melasa Je jednou z nejlepších a nejzdravějších […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Každodenní pleťový rituál

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Dýňové noky

Recepty od Eva Houšková

Pomazánka s uzenou mořskou solí

Recepty od Andrea Nedavašková

Svého strážného anděla jsem poznala na staré rytině!

Přesvědčila jsem se na vlastní kůži o tom, že nás hlídají tajemné dobré síly. A vlastně jsem to poznala i na vlastní oči… O strážných andělech se toho napsalo už hodně. Někteří lidé na ně věří stále, jiní je přivolávají v kritických situacích. Já věřím tomu, že k těmto tajemným bytostem nás váže nějaké zvláštní pouto z minulosti. […]

Příběhy od Petr Stránský

Vyberte si vůni podle znamení zvěrokruhu

Chcete si pořídit nový parfém, ale žádný nesplňuje všechny vaše požadavky? Nechte si poradit od hvězd a vůni si vyberte podle svého znamení! Kozoroh (22. 12. – 20. 1.) Žena Kozoroh působí klidně a vyrovnaně. Voňavé esence by měly být elegantní a dámské, třeba jako růže a jasmín, aldehydy, galbanum, egyptský jasmín absolute, bulharská růže, vetiver a pižmo. Vodnář (21. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dýně pečená s kuřecím masem

Rychlé a jednoduché jídlo z jednoho hrnce, které si zamilujete. Můžete do něj přidat i brambory nebo cuketu. Ingredience: 4 porce 400 g dýně 400 g kuřecích stehenních řízků 2 cibule 150 ml vývaru 1 lžička grilovacího koření 3 stroužky česneku olej sůl pepř 1 lžíce lístků tymiánu Postup: Dýni nakrájejte na kostičky. Maso nakrájejte na kousky, […]

Recepty od Monika Vránová

Zapečené brambory s kapustičkou, kuřecím masem a bešamelem

Suroviny: 500 g brambor 500 g kapustiček 500 ml mléka 300 g kuřecích prsou 100 g nastrouhané Goudy 40 g másla 40 g hladké mouky špetka muškátového oříšku 1 bobkový list sůl bílý pepř máslo na vymazání Postup: Kuřecí maso očistěte a nakrájejte na menší kostičky. Osolte je, opepřete a orestujte na pánvi. Zlatavé a […]

Recepty od Johana Hůlková

Manželova první dcera nám dělá ze života peklo

Měl slabost pro své dítě z předešlého manželství a my jsme pro něj nebyli důležití. Když můj muž zemřel, mstila se nám za to, že ji táta opustil. Táhlo mi na dvacet, když se objevil on – má velká láska. Nevadilo mi, že je rozvedený a má dceru, která je o pouhých deset let mladší než já. Své malé […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Pochopila jsem, že se musím tyrana zbavit!

Nikdy jsem nechápala ženy, co se nechají od chlapa mlátit. Říkala jsem si, že kdyby na mě nějaký muž vztáhl ruku, jdu od něj hned. Přesto jsem se dostala do pasti. Dnes chápu, jak je to snadné. Chlap vás totiž nezačne mlátit ze dne na den, ale nejdříve vás zbaví přátel, pak podlomí sebedůvěru, postará […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Můj přítel Buck mě zachránil před bleskem

Babička mi kdysi říkala, že zvířata poznají, kam udeří blesk. A já se o tom přesvědčil u svého psa. Vytáhl mě ze srubu na poslední chvíli. Tesáky svíraly v bezmocné křečí zrezivělý řetěz, který byl omotán kolem stromu. Vyrůstal uprostřed mýtiny. Pes uvázaný ke stromu se vysílením postavil na všechny čtyři. Třásl se na nich jako na chatrných chůdách. […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Propláchněte trubky!

I když už minulo období „mokrých plavek“, akutní záněty močového měchýře jsou stále velmi časté. Vlastně jde o celoroční záležitost. Časté nucení na močení, bolestivost, pálení, nepříjemné pocity, to vše v našem těle způsobuje bakterie E.coli. Pokud už k infekci dojde, je dobré vědět, jak se zachovat. Vyplavte bakterie Při zánětu močového měchýře je třeba vyloučit alkohol, kávu a silné […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Až na vrcholky hor – Česko

Právě na podzim lákají vrcholky českých hor k výšlapům. Příroda je krásně barevná, a tudíž láká k objevování. Který vrcholek nakonec pro svůj výlet zvolíte? Sněžka V Krkonoších se nachází nejvyšší hora naší země Sněžka, která měří 1603 m. Způsobů, jak se dostat nahoru, je vícero. Faktem je, že absolvovat celou cestu pěšky je fyzicky poměrně náročné. Nahoru ale […]

Cestování od Monika Vránová

Polévka z máslové dýně

Hustý dýňový krém zahřeje a chutná báječně. Zkuste třeba tenhle z pečené dýně. Potřebujete: ✿ 1 máslovou dýni ✿ 2 cibule ✿ 2–3 stroužky česneku ✿ 750 ml zeleninového vývaru ✿ 150 ml smetany na vaření ✿ špetku muškátového oříšku ✿ špetku kmínu ✿ sůl, mletý barevný pepř ✿ 2 lžíce olivového oleje 1. Dýni oloupejte, rozkrojte a semínka vydlabejte. Nakrájejte na měsíčky, budete […]

Recepty od Eva Houšková