Nejsem sama! – 358. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Cukeťáčky s jogurtovým dipem

Recepty od Eva Houšková

Tragédii mi přišel oznámit tajemný zvířecí posel!

Příběhy od Petr Stránský

Čokoládovo-cuketový chlebíček

Recepty od Veronika Doskočilová

Kouzelná místa

Seznamte se s okouzlujícími místy v Česku i Polsku. Hravé pohraničí stírá hranice a ukazuje pamětihodnosti, krásy přírody i industriální zajímavosti na české i polské straně. Objevte zákoutí Moravskoslezského kraje i Slezského vojvodství. Ať jste duší spíše turisté, dáváte přednost kultuře, nebo se rádi dovídáte něco o technických památkách, v Hravém pohraničí si vyberete. Navštívit můžete 57 atraktivit na obou stranách hranic. Na vybraných místech jsou pro […]

Cestování od Johana Hůlková

Chcete se na fotkách líbit?

Chcete, aby vám to na fotkách z dovolené slušelo, ale máte pocit, že pořád vypadáte hůř než ve skutečnosti? Poradíme vám pár triků na krásu. Zapomeňte na sýr Křečovité grimasy, které se na našich obličejích vytvoří při vyslovování slova sýr, jsou na fotkách hotovou pohromou. Mnohem lepší je jemný úsměv, doplněný o lehce přimhouřené oči. Působí to přirozeněji. Pokud chcete mít na snímku široký […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Nejlepší kempy s koupáním

Kempování je stále oblíbenější. Dnešní kempy nabízejí už velmi dobré zázemí, restaurace se skvělým jídlem a hlavně dovolenou v přírodě, která vám přinese klid a pohodu. Zažijte vodní Rozkoš Na východě Čech je největším lákadlem velká vodní plocha Rozkoš u České Skalice. Tady si přijdou na své všichni. Už klasikou tu je Autocamping Rozkoš, kde se […]

Cestování od Olina Krumlovská

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Mají letní lásky šanci na přežití?

Určitě jste už někdy zažila letní lásku. Takovou, při které se podlamují kolena, ale s prvním podzimním větrem zmizí v nedohlednu. Proč to tak je? Dlouhé dny a teplé noci, více volna, méně stresu, to vše láká k milostným románkům. Léto bývá obdobím, kdy se emoce, touhy i neukojené potřeby dostávají na povrch. Snad i díky všeobecně uvolněné atmosféře, odhaleným pažím a opáleným […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Třpyt a barvy duhy

Léto je plné barev, odvážné a rozpustilé. Takové jsou i trendy v líčení. Vyzkoušejte si ho třeba na dovolené, kdy si s ním můžete více vyhrát. Vyberte si ten svůj. Perleťově třpytivá Třpytit se a zářit můžete i vy. Netradiční třpytivé odstíny můžete použít nejen na oční víčka, tváře či dekolt, ale i na rty. Pokud vám ale třpytky připadají příliš a nechcete […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kartáče na vlasy: vyznáte se v nich?

Věděla jste, že nevhodným výběrem kartáče můžete své vlasy nedopatřením i poškodit? Poradíme vám, jak vybrat ten nejlepší právě pro vaše vlasy. Klíč ke zdravým a lesklým vlasům nespočívá pouze ve správně zvolené vlasové kosmetice a pestrém a vyváženém jídelníčku. Velkou roli hraje i správný výběr kartáče. Kartáč je zdánlivě obyčejnou a jednoduchou pomůckou v péči o vlasy už pěknou řádku let. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ašvaganda posiluje obranyschopnost

V Indii je to lék na všechno, u nás ašvaganda až tak známá není. Přesto si ji můžete snadno vypěstovat a užívat ji na vysoký tlak nebo cukrovku. Tato vytrvalá bylinka patří do čeledi lilkovitých a dorůstá do výšky až dvou metrů. Budete-li ji chtít pěstovat doma, vyhraďte jí dostatek místa. A co vlastně dokáže? Posiluje imunitu, léčí artritidu a zároveň vám pomůže při […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Cuketové špagety s tuňákem

Tohle lehké jídlo připravíte během chvilky. Stačí vám k tomu jen pár surovin. Potřebujete: ✿ 600 g cukety ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 rajče ✿ 3 lžíce rajčatového pyré ✿ 1 chilli papričku ✿ 160 g tuňáka ✿ 1 cibulku ✿ sůl, pepř ✿ hrst bylinek 1. Cuketu omyjte a pomocí škrabky nebo spiralizéru ji nakrouhejte na tenké nudličky. Měkký střed nakrájejte na kostičky. […]

Recepty od Eva Houšková

Dozvěděla jsem se, kým jsem byla v minulých životech!

Dnes už vím, že když zemřeme, tak neodejdeme navždy. Znovu se vrátíme v jiném těle! Plavání bylo vždy mým velkým koníčkem. Pravidelně jsem chodila do bazénu a v létě jsme s manželem jezdili po různých přírodních koupalištích. Nepřešlo mě to ani s přibývajícím věkem. Ve vodě jsem si vždy věřila, nebála jsem se plavat i delší úseky. Nikdy by […]

Příběhy od Petr Stránský

Krémová polévka z pečených cuket

Zvládnete ji připravit za pár minut a zasytí i opravdové jedlíky. Ingredience: 1 střední cuketa 1 hrnek strouhaného sýra 250 ml smetany ke šlehání sůl, pepř 1 čajová lžička kari koření 1 stroužek česneku 1 větší cibule 3 lžíce olivového oleje čerstvá petrželka na ozdobu Postup: Cuketu omyjte a nakrájejte na tenké plátky. Ty vyskládejte na plech vystlaný pečicím […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jak odlehčit vaše nožky

Během horkých letních dnů můžete trpět oteklýma nohama. Příčinou jsou vysoké teploty, ale i další faktory. Pokud pak trpíte na oteklé nohy i jindy než jen během léta, nic nepodceňujte a poraďte se s lékařem. Oteklé nohy mohou ukazovat na žilní onemocnění. Faktory, jako jsou obezita, život bez sportu, dlouhé stání na místě nebo sezení, mohou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Květákovo-bramborový krém

Polévka je tak vydatná, že vás dostatečně zasytí i bez následujícího chodu. Místo smetany do ní můžete přidat dvě lžíce ricotty. Místo klobásy v ní bude chutnat také opečená anglická slanina. Ingredience: 4 porce 300 g květáku 300 g brambor 1 cibule 1 lžíce másla ½ lžičky drceného kmínu 1 l zeleninového vývaru 1 snítka rozmarýnu 100 ml smetany […]

Recepty od Monika Vránová

Zapečené těstoviny s kuřecím masem a cuketou

Suroviny: 250 g těstovin tagliatelle 500 g kuřecích prsou 150 g strouhaného parmazánu 1 střední cuketa 100 g slaniny – kostky 500 g drcených rajčat v konzervě olivový olej 1 ks česnek oregano sůl pepř Postup: Kuřecí maso si nakrájíme na drobné kousky a společně s kostkami slaniny orestujeme na pár kapkách olivového oleje (není […]

Recepty od Johana Hůlková

Prosluněné Bulharsko

Cestování od Johana Hůlková

Teploty jako na divoké horské dráze

Krása a zdraví od Eva Houšková

Chorvatský klenot – Makarská riviéra

Cestování od Monika Vránová

Cuketový koláč se sýrem

Báječný slaný koláč se sýrovou příchutí chutná skvěle teplý i studený. Cuketa tu krásně zahraje, koláč bude hezky vláčný. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 2 stroužky česneku ✿ 3 vejce ✿ 2 lžíce másla ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 2 hrsti hladké mouky ✿ 1 svazek jarní cibulky ✿ majoránku ✿ sůl, barevný pepř 1. Cukety omyjte, odkrojte konce, nastrouhejte nahrubo, prosolte a […]

Recepty od Eva Houšková

Cukety plněné mletým masem

Plněné cukety jsou vhodné na gril i do trouby. A jistojistě si na nich pochutnají i vaše vnoučata. Ingredience: 1 velká cuketa nebo 2 malé 250 g mletého hovězího nebo vepřového masa 1 hrnek strouhaného sýra, nejlépe čedaru nebo goudy 2 lžíce sušené majoránky 2 stroužky česneku 4 lžíce olivového oleje 2 lžíce másla sůl, pepř Postup: Cuketu umyjte, podélně […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Hovězí vývar se zeleninou

Poctivý hovězí vývar si můžete připravit také do zásoby a použít ho později na přípravu dalších polévek nebo i omáček. K tomu účelu můžete vývar také snadno zamrazit. Ingredience: 4 porce 300 g hovězího masa na polévku 1 mrkev 1 cibule 2 jarní cibulky 1 stroužek česneku sůl 6 kuliček nového koření 1 badyán 6 kuliček pepře […]

Recepty od Monika Vránová

Sex podle znamení zvěrokruhu – s kým vám to bude klapat?

Znamení zvěrokruhu ovlivňuje každou část našich životů. Ani sex není výjimkou. Podívejte se, co o vás vypovídá, a třeba se můžete inspirovat, kdo je pro vás ideálním milencem. Kdo to umí pořádně „roztočit“, a kdo je naopak klidnější a něžnější? BERAN (21. 3. – 19. 4.) Pro Berany je velmi důležitý obdiv a energie. Aby je sex bavil a uspokojil, musí […]

Magický svět od Johana Hůlková

Jak se rychle opálit?

Neměla jste ještě čas nachytat bronz? Zkuste naše rady a vaše pokožka bude snědá jako od moře během víkendu. Léto je v plném proudu, ale vy jste se ještě nestihla pořádně opálit? Nevadí, postačí vám k tomu jeden prosluněný víkend. Připravte pokožku Jako první krok k rychlému a dlouhotrvajícímu opálení je jednoznačně peeling celého těla. Díky peelingu odstraníte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tipy pro krásný dekolt

V době baroka, rokoka a empíru dámy nosily dlouhé šaty či sukně. Muži nesměli zahlédnout ani jejich kotníky. O to víc oděvy odhalovaly a zdůrazňovaly dekolt. Dnes se samozřejmě odhalujeme mnohem více, hlavně v létě. Je to pohodlné, vzdušné, osvobozující. Jenže kdysi používané slunečníky už dávno vyšly z módy, a pokožka tak dostává pořádně zabrat. A to nejen na obličeji, ale právě i na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

9 vět, které chlapi rádi slyší

Často podceňujete sílu dotyku, úsměvu, laskavého slova a pochvaly, které ale mají schopnost změnit váš život. I pouhé slovo, které vám připadá jako NIC, může pro druhého znamenat VŠECHNO! Zkuste to. Nejvíce bolesti ve vztahu bývá způsobeno slovy, která nevyslovíme. Slova vzbuzují pocity a pocity jsou základem všeho. Když někomu složíte kompliment, máte ze sebe lepší pocit, […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Květákový steak

Suroviny: 1 větší květák olivový olej dle potřeby kari koření chilli koření mořská sůl nahrubo drcený pepř několik stroužků česneku vcelku Postup: Z květáku opatrně odstraňte listy a omyjte jej. Ostrým pevným nožem pak květák nakrájejte na plátky silné alespoň 1 a půl centimetru. Nedělejte je tenčí, protože by se vám při pečení rozpadly. Na […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak přežít horké dny?

Léto je v plném proudu a některé dny jsou z hlediska teploty k nepřežití. Zde je několik tipů, jak si můžete udělat léto snesitelnější, neřkuli příjemné. O některých z uvedených zásad jste už slyšela, některé možná i praktikujete, ale osvícenost jiných jste možná stále dost nedocenila. Bez tekutiny to nejde V horkém počasí je důležité pít hodně čisté vody. Doporučuje […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dejte sbohem kilům navíc

Potřebujete shodit nějaké to kilo? Poradíme vám, jak účinně zrychlit metabolismus. Hubnutí je někdy pěkně začarovaný kruh. Dejte na rady odborníků a jděte vstříc své vysněné postavě. Dostatek bílkovin Do svého jídelníčku zařaďte více bílkovin. Ty se rychle spalují, a navíc vás zasytí na delší dobu. Dopřávejte si dostatek mléčných produktů a luštěnin. Hýbejte se každý den Jestliže to […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Cukety plněné mletým masem

Zapečené cukety jsou chutný a rychlý pokrm. Můžete ho jíst samotný nebo s vařenými či pečenými bramborami. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 1 cibuli ✿ 2 špetky soli ✿ 3 rajčata ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ snítku petrželky ✿ 400 g mletého masa ✿ 1 lžíci provensálského koření ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř 1. Cukety omyjte, podélně rozřízněte, vydlabejte dužinu […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články