nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Že muffiny musí být jen sladké? Omyl! Báječné slané muffiny bez mouky poslouží jako teplá snídaně či pohoštění. Chutnají i studené. Potřebujete: ✿ 20 g listového špenátu ✿ 100 g šunky nebo slaniny ✿ 3 vejce ✿ 100 g cottage nebo feta sýru ✿ 70 g ovesných vloček ✿ špetku soli 1. Listový špenát opláchněte, nechte pořádně okapat, nasekejte ho nahrubo […]
Tagliatelle představují dlouhé široké nudle. Seženete je v každém supermarketu. A nejlépe chutnají právě s pestem. Ingredience: 1 balení těstovin tagliatelle dvě hrsti čerstvé bazalky 6 lžic olivového oleje 1 velký stroužek česneku 2 lžíce najemno nastrouhaného parmazánu 1 lžíce piniových oříšků sůl Postup Dejte si vařit vodu na těstoviny. Ty si pak uvařte dle návodu uvedeného na […]
Málokterá žena je se svými vlasy spokojená. Ale když se k dobrému střihu od kadeřníka přidá pomocník na doma, šance se zvýší. Není nutné mít doma celou kosmetickou řadu. Stačí si pořídit přiměřeně způsobu úpravy jednu věc. A naučit se ji správně používat. Co se vlastně pod slovy vlasový styling skrývá? Překvapivě vše, co z vlasů nevymyjete. První […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Dýňové rizoto si bude rozumět i s aromatičtějšími druhy sýrů. Zkuste s modrou plísní nebo kozí. Ingredience: 4 porce 1 hrnek kulatorznné rýže 200 g dýňového pyré 1 lžička kari 1 stroužek česneku 150 g na kostičky nakrájené dýně 2 lžíce ricotty sůl pepř 2 lžíce másla zeleninový vývar dle potřeby muškátový oříšek strouhaný parmazán […]
Suroviny: 2 l vody 200 g šalotky 80 ml sójové omáčky 60 ml rýžového octa 4 vaničky hovězího bujónu 30 g sušených hub shiitake 5 stroužků česneku 3 cm čerstvého zázvoru 4 hvězdičky anýzu 5 g mleté skořice z Vietnamu 1/2 svazku thajské bazalky 1/2 svazku koriandru Do polévky: 200 g hovězího masa 200 g […]
Osud se někdy postaví do cesty hned několikrát po sobě. Zatímco já jsem měla na životního partnera štěstí, o své dceři Romaně jsem to tvrdit nemohla. Její snoubenec Patrik se mi nelíbil od začátku, ale nedala jsem na sobě nic znát a respektovala jsem dceřin výběr. Romana neplánovaně otěhotněla a ještě předtím, než přivedla na […]
Vysoký cholesterol trápí mnohé z nás ve zralém věku. Jedná se o lipid trvale obsažený v naší krvi. Je přirozenou součástí našeho těla. Problém je, když je ho nadmíru. Naštěstí jsou tu bylinky, které vám ho pomohou snížit… Lahodný bylinkový čaj Jednou z nejtypičtějších bylinek na vysoký cholesterol je rozrazil. Hned za ním je pak pýr, pampeliška, čekanka, ale i řepík, smil, artyčok […]
komerční sdělení
Úklid domácnosti je časově velmi náročný. Zvláště pokud je třeba také vyčistit okna. Profesionální mytí oken zabere pracovníkům úklidové firmy minimum času. Často se divíme, jak to dělají. Někdy nás napadá, že vše závisí na drahých prostředcích a speciálních pomůckách.  To je pravda jen zčásti. Při umývání oken samozřejmě hraje důležitou roli kvalitní chemikálie. Je […]
Provoňte ho aromatickými bylinkami, jako je rozmarýn nebo tymián. Ingredience: 4 porce 250 g kulatozrnné rýže 200 g hub, nejlépe hříbků 80 ml bílého vína 100 g másla 30 g šalotky 70 g parmazánu 6 lžic olivového oleje sůl pepř Postup: Máslo nakrájejte na kostičky. Uvařte 1,2 l vody. Šalotku nakrájejte najemno, očištěné houby na […]
Brambory si také můžete trochu předvařit ve slupce, stačí cca 10 minut, doba pečení se tak zkrátí. Potřebujete: ✿ 800 g brambor ✿ 2 cibule ✿ 150 g anglické slaniny ✿ 100 g tvrdého sýra ✿ 250 ml smetany ✿ 4 vejce ✿ sůl, pepř ✿ olej 1. Brambory nakrájejte na plátky a v míse je promíchejte se solí a pepřem. Polovinou brambor […]
Dokonalé líčení začíná u dobrého zrcadla. Na něm stojí celé kosmetické umění. Je lepší malé, velké, či osvětlené? Nebo se zvětšujícím efektem? A jaké zrcadlo doporučují vizážisté? Jaké je nejlepší? Není nutné, aby zrcadlo bylo ohromné a zabralo celou místnost. Potřebujete takové, před kterým se můžete pohodlně usadit a uvidíte celý svůj obličej. Je-li totiž příliš malé, nezískáte na make-up ten […]
Když zkombinujete italskou kuchyni s indickou, nemusí to být vůbec špatné. Přesvědčte se sami. Ingredience: 150 g kuřecích jater 1 lžíce kari koření ½ lžíce majoránky sůl, pepř 2 stroužky česneku 200 ml smetany ke šlehání hrnek nastrouhaného tvrdého sýru 1 vajíčko čerstvá bazalka na ozdobu Postup: Kuřecí játra rozmixujte společně s majoránkou, kari kořením, solí, pepřem a prolisovaným česnekem. […]
Uprostřed lesa jsem potkala bytost z jiného světa. Při pobytu na chatě jsem chodila na dlouhé procházky lesem. Manžel se mnou šel jen občas, jinak spíš trávil čas rybařením u nedaleké řeky. V den, o kterém chci vyprávět, jsem do lesa vyrazila sama. Byla jsem z toho zoufalá Jako spousta jiných lidí, i já mívám všechny důležité věci […]
Hlídáte si postavu? Skvělé! A co ruce? Aby byly paže krásně zformované a pevné, je potřeba i na nich zapracovat. Většinu žen trápí ochablé paže. V zimě je schovají dlouhé rukávy, ale až brzy oblékneme trička a tílka. Začněte už teď Jestli právě po krásných pažích toužíte, kromě úpravy stravy je třeba se zaměřit na procvičování nejen bicepsů, ale i tricepsů. […]
Omrzela vás stará lampa a přemýšlíte o nové? A nehodila by se vám třeba na chalupu, když stínítku dáte nový nádech pomocí jutových provázků? Vyzkoušejte náš originální návod. Bude vás to stát pouhých pár korun a výsledkem jsme si téměř jisti. Někdy stačí jen málo, a staré doplňky zase ožijí. Budete potřebovat: kovovou konstrukci staré […]
Suroviny: 500 g hladké mouky 30 g krupicového cukru 3 žloutky 50 g másla 30 g čerstvého droždí 200 ml vlažného mléka kůra z jednoho citronu 4 lžíce rumu špetka soli marmeláda nebo povidla olej nebo sádlo na smažení moučkový cukr Postup: Do malé misky rozdrobte droždí, přidejte dvě lžíce mouky, tři lžíce vlažného mléka, […]
Když někdo řekne, že ho pálí žáha, obvykle to značí velmi nepříjemné pocity. Než vyběhnete do lékárny pro nějaký chemicky vyrobený přípravek, můžete vyzkoušet některé z následujících rad. Potýkáte se po jídle často s nevolností, nepříjemnými pocity v břiše a pálením v ústech a krku? Pálení žáhy sice není život ohrožující záležitost, ale dokáže pořádně znepříjemnit den. Co vám přinese […]
Dlouhý a ničím nerušený spánek je základem pevného zdraví. Co ale dělat, když nemůžete spát? Než usnete, převalujete se dlouhé minuty, a když se vám to konečně podaří, každou hodinu se budíte? Dopřejte si nenáročný rituál, po kterém budete spát jako miminko. Bylinkový čaj anebo horké mléko Dvě hodiny před spaním si uvařte meduňkový čaj nebo čaj z třezalky. […]
Těstoviny se zeleninou chutnají a zasytí. Pokud se neobejdete bez masa, přidejte kousky pečeného kuřete, slaniny nebo klobásy. Potřebujete: ✿ 300 g těstovin ✿ 1 brokolici ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ 150 ml smetany ✿ 1 lžící dijonské hořčice ✿ 100 g tvrdého sýra ✿ 1 lžíci oleje 1. Těstoviny uvařte v osolené vodě. Na poslední 4 minuty přidejte k […]
Tento pokrm můžete jíst teplý, ale klidně i zastudena jako lehký salát. Ingredience: 1 balení těstovin fusilli 300 g konzervovaného tuňáka 1 balení černých oliv sůl, pepř 100 g cherry rajčátek hrnek nastrouhaného parmazánu  hrst kaparů  olivový olej pár lístků bazalky Postup: Ze všeho nejdříve si těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Do misky si vyklopte konzervovaného tuňáka a […]
Jsou místa, která v sobě skrývají hrůzná tajemství, pohřbená hluboko pod zemí. Dozvíme se o nich až prostřednictvím temných sil! Mít své vlastní bydlení je pro mnoho lidí nedostupným snem. Pro moji rodinu to bylo stejné, většinu života jsme s manželem a dětmi prožili ve velkém pronajatém panelákovém bytě. Pak jsme ale nečekaně po jedné manželově vzdálené […]
Zdálo by se, že teplé oblečení kůži chrání před zimou. Ovšem přílišné odírání a vrstvení materiálů narušuje místa, která jsou přirozeně sušší. Lokty ztrácejí hydrataci velmi rychle. Nejprve si všimnete, že zdrsněly, protože se o ně při oblékání zachytávají svetry. Potom při mytí pocit, když se mydlíte, připomíná struhadlo. O poslední fázi, když kůže popraská, opravdu nestojíte. Bolí […]
Mimo sezonu chřestu můžete použít i nakládaný chřest. Ingredience: 4 porce 250 ml rýže 1 svazek zeleného chřestu 1 cibule 100 ml bílého vína olivový olej 80 g másla sůl pepř kmín 2 hrnky kuřecího vývaru 2 lžíce parmazánu hrst žampionů Postup: Z chřestu odkrojte spodní konce. V pánvi svařte 500 ml vody se solí, plátkem másla […]
Suroviny: 400 g kuřecího masa 250 g asijských nudlí 4 stroužky česneku 2 lžíce sezamového oleje 2 lžičky koření na čínu 2 lžíce sezamových semínek 1 červená paprika 1 žlutá paprika 1 mrkev 1 cibule hrst jarní cibulky Na zálivku: 5 lžic sójové omáčky 4 lžíce omáčky Pad Thai 1 lžíce rýžového octa 1 lžička […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Viděla jsem na hřbitově nebožtíka?
skutecnepribehy.cz
Viděla jsem na hřbitově nebožtíka?
Jako obvykle, tak i tehdy jsem šla dát na hrob rodičů a manžela květiny. Během své návštěvy jsem narazila na záhadného muže… K hrobům chodíme navštěvovat mrtvé. Většinou se jedná o naše blízké nebo přátelé, kterým na hrob nosíme květiny a zapalujeme svíčky a modlíme se za klid jejich duší. Nezapomenutelný zážitek Alespoň o tom jsem byla velice
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Sedm způsobů, kterým tělo dokáže lézt na nervy
21stoleti.cz
Sedm způsobů, kterým tělo dokáže lézt na nervy
Lidské tělo je bezesporu úchvatným přírodním strojem, ale leckdy umí být i docela otravné. Škytá, kručí, brní, škube sebou při usínání a občas svého majitele donutí kýchnout jen proto, že zrovna vyšlo
Kuskus a jeho chutě
tisicereceptu.cz
Kuskus a jeho chutě
Jméno kuskus je převzaté z arabštiny, jedná se totiž o tradiční severoafrické jídlo. Postupem času se rozšířilo do celého světa. Kuskus je spařená a do kuliček tvarovaná krupice. K jeho výrobě se použ
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Jacqueline Priestman: Žena, v níž po prokletí manžela začala proudit elektřina!
enigmaplus.cz
Jacqueline Priestman: Žena, v níž po prokletí manžela začala proudit elektřina!
Je pozdě v noci. V jednom z domů v britském Manchesteru však téměř nikdo nespí. Jeho obyvatele před několika minutami probudila manželská hádka. „Buďte už zticha, hergot! Normální lidi se chtěj vyspat
Uvěřili rolníci, že je chce šlechta otrávit?
historyplus.cz
Uvěřili rolníci, že je chce šlechta otrávit?
„Chtějí nás otrávit,“ šuškají si mezi sebou ustrašení sousedé. Šepot rázem přechází v rozvášněný křik. Vyzbrojení vesničané vezmou věci do vlastích rukou. Mají pravdu v tom, že jim lékaři a páni sypou do studen jed? Ruská vojska táhnou do Polska. Povstání tamní šlechty proti carské nadvládě musí být potlačeno! S tažením Rusů, kteří se přemísťují až z
Tekuté mýdlo čeká na svou chvíli. Vynález starý 160 let mění koupelny až ve 20. století
epochaplus.cz
Tekuté mýdlo čeká na svou chvíli. Vynález starý 160 let mění koupelny až ve 20. století
Stačí jediné stisknutí a z malé pumpičky vyteče kapka mýdla. Dnes nad tím nikdo nepřemýšlí. Tekuté mýdlo patří k vybavení téměř každé koupelny a veřejné toalety si bez něj už jen těžko představíme. Přesto jde o překvapivě starý vynález. Jeho historie začíná v době, kdy lidé běžně sahají po tuhém mýdle a o plastových lahvičkách
Zpackaný porod změnil Čejkové život
nasehvezdy.cz
Zpackaný porod změnil Čejkové život
Osudová chyba měla kruté následky a Mirka Čejková (64) se musela naučit žít s vědomím, že dcera bude jiná. Když si bývalá moderátorka z porodnice odnášela prvorozenou holčičku, dlouho netušila, ž
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz