nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Potřebujete si ulevit od bolesti? Nebo máte oteklé nohy? Udělejte si denní lázeňský rituál. Nedělá dobře jenom nohám, ale i vaší psychice. Patnáct minut denně si nechte čas jen sami pro sebe a využijte je k lázni, která vám zlepší náladu. Dopročujeme připravit si koupel hodinu až dvě před spaním. Epsomská sůl Koupel pro nohy s epsomskou solí si dozajista […]
Trápí vás opuchlá víčka, celulitida, těžké nohy? Příčinou může být zadržování vody v těle. Zkuste naše tipy, jak tělo přirozeně odvodnit. Otoky nás dokážou nepříjemně potrápit. Zbavovat se vody v těle byste měli jen v případě, že vaše tělo jasně vykazuje známky nadměrného a nepříjemného zadržování vody. Nikdy to nedělejte kvůli tomu, že byste se chtěli rychle zbavit přebytečných […]
Zajíčci a králíčci jsou také symbolem Velikonoc, není divu, že někdy skončili i na stole. Potřebujete: ✿ 1 králíka ✿ 100 g slaniny ✿ 50 g másla ✿ 2 mrkve ✿ 1 petržel ✿ 1/3 celeru ✿ sůl ✿ celý pepř ✿ nové koření ✿ bobkový list ✿ 400 ml smetany ✿ 100 g hladké […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
Že kapusta nemůže chutnat dobře? Samozřejmě že může! Stačí vám k tomu jen pár ingrediencí.  Suroviny:  500 g malých kapustiček  200 g slaniny  150 g nastrouhané goudy  1 velká cibule  50 g másla  1 smetana ke šlehání  sůl a pepř Postup: Kapustičky si nejprve uvařte ve vroucí vodě. Postačí zhruba pět až sedm minut. Zapékací misku vymažte kostičkou […]
Do pánve můžete přidat nakonec nakládané bambusové výhonky nebo uvařené zelené fazolky. Podávejte s rýží nebo kuskusem. Ingredience: 4 porce ● 600 g krůtího masa ● 1 cibule ● 1 lžíce škrobu ● 6 lžic sójové omáčky ● pepř ● 1 červená paprika ● 1 žlutá paprika ● olivový olej Postup: Maso nakrájejte na nudličky. Dejte ho do misky, přidejte sójovou omáčku a škrob. Důkladně promíchejte a nechte chvilku stát. […]
Po zimě chceme všichni zhubnout, dobít si baterky a udělat něco pro své zdraví. Netrapte se zbytečně přísnými dietami a náročným cvičením. Poradíme vám, jak zvládnout jarní detox v klidu. 1. Začněte úklidem Když začnete tím nejméně příjemným, všechno ostatní už půjde snadno. V první řadě projděte ledničku a spíž. Odstraňte všechny prošlé potraviny, polotovary, instantní potraviny, […]
Základem každé správné péče o obličej je dokonale vyčištěná pleť. Víte, co funguje nejlépe? Každé ženě vyhovuje něco jiného. Některá nedá dopustit na klasiku v podobě čisticího mléka, jiné vyhovují různé esenciální oleje nebo gely. Pro všechny ale platí jedno. Pleť by po aplikaci čisticí kosmetiky měla být opravdu bezvadně čistá a jemná. Pro dokonalou pleť je čištění nezbytným a základním […]
Suroviny: bůček, 1 kg, bez kosti a kůže Na marinádu: 4 stroužky česneku 1 ks čerstvého zázvoru 4 polévkové lžíce chilli omáčky 1 polévková lžíce Srirachy + k podávání 60 ml kečupu půl čajové lžičky koření pěti vůní Příloha: bageta 2 ks chilli papriček 1 svazek jarní cibulky nasekané řeřicha svazek koriandru, nasekané listy Okurkové […]
Oteklé nohy, metličky a modré provázky nechceme na svých nohou vidět. Pokud máte problém obout oblíbené boty, je nejvyšší čas s tím něco udělat. Jediným způsobem, jak zabránit dalšímu zhoršování projevů křečových žil, je včasná prevence hned při prvních příznacích. Proč domácí recepty nefungují Možná máte zaručený rodinný recept proti křečovým žilám. Často se užívaly různé čaje, […]
Vyrazila jste ven bez líčidel jen s oblíbenou rtěnkou, ale potřebuje se namalovat? Zkuste to takhle! Pokud nepatříte mezi ženy, které se v malování vyžívají, pak nezoufejte. Dokážete si totiž skvěle namalovat obličej pouze s rtěnkou. 1. Líčka Krémové rtěnky jsou stejně populární jako produkty na krémová zdravíčka. Lépe se do kůže vmasírují a vytvoří vám krásný a přirozený vzhled. […]
Jaro je právě v plném proudu a proto jsme pro vás připravili skvělý Herbář nejlepších léčivých bylinek. Na krásně zpracovaných stranách v něm najdete informace, kdy a kde se které bylinky sbírají, jak si počínat při jejich uskladnění, jak je nejlépe využít v domácí léčbě. V herbáři najdete spoustu užitečných rad a receptů Dozvíte se, […]
Myslíte si, že jsou jen na pečení? Omyl, kvasnice si zaslouží víc než jen skončit v buchtách. Jsou totiž plné zdraví prospěšných látek. Zatočí s únavou Nedostatek vitaminu B může způsobit nespavost, zvýšený výskyt aftů, a především se projeví únavou. S takovými potížemi vám může pomoct právě obyčejné droždí. Vědci také zjistili, že jsou kvasnice bohaté na aminokyseliny, minerály, vitaminy a enzymy, […]
Děti i dospělí je milují. Zdravé sice příliš nejsou, zato pořádně zasytí. Ingredience: 500 g kuřecích prsou   1 hrnek oleje na smažení  1 hrnek hladké mouky  ½ hrnku kukuřičného škrobu  1 hrnek strouhanky  2 vejce  50 g nastrouhaného sýru  špetka soli Na omáčku: 200 g kečupu   1 lžíce rostlinného oleje  1 stroužek česneku  1 lžíce nasekané petrželky sůl […]
Na jejich zapečení můžete použít i natrhanou mozzarellu. Ingredience: 4 porce 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 1 stroužek česneku 1 lžička sušeného tymiánu sůl, pepř 1 konzerva loupaných rajčat 1 lžička sladké mleté papriky 1 malý kelímek bílého jogurtu 150 g strouhané goudy 1 balení lasagní 500 ml hladké mouky 50 g másla špetka muškátového oříšku olej […]
Většinou máte doma v lednici suroviny, které se kromě vaření hodí i pro zkrášlovací rituály. Vyzkoušejte tyto tři masky a najděte mezi nimi právě tu, která vám sedne nejlépe. Stahující med Roztažené póry působí nevzhledně a dokážou potrápit mnoho žen. Smíchejte v misce jeden vaječný žloutek se lžící medu, lžící oleje a šálkem ovesných vloček. Můžete přidat i pár kapek citronové šťávy. […]
Říká se, že ženy jsou jako květiny. Každá z nás má oblíbenou květinu, již ráda dostává k narozeninám, svátku nebo prostě jen tak. Která z jedenácti nejoblíbenějších vás láká nejvíc? Právě taková jste i vy sama a právě takovou vás vidí také muži! Každá žena miluje květiny. Navíc se říká, že ženu ani květinou neuhodíš. Dá se ale podle oblíbené […]
Aby vaše zuby zářily, nepotřebujete k tomu žádné drahé zubní pasty. Mnohé z nich dokonce našim zubům škodí. Vyrobte si proto vlastní. Na jejich výrobu vám stačí jenom pár surovin, které zakoupíte v drogerii i v každém supermarketu nebo v lékárně. Jíl a kurkuma Na přípravu potřebujete čtyři lžíce kokosového tuku, jeden a půl lžíce zeleného jílu, půl lžičky kurkumy, špetku soli, špetku jedlé sody […]
Máte pocit, že váš mozek zahálí a paměť už není, co bývala? Pak je nejvyšší čas na trénink. Jaké jsou možnosti trénování mozku? Potřebujete se poškrábat? Zařídí to mozek. Chcete zvednout nohu při cvičení? Mozek je k vašim službám. Mozek je nepochybně důležitý orgán, který řídí celou činnost těla. Jakýmkoli jeho tréninkem udržujete paměť v chodu a snižujete […]
Treska je nejznámější a nejčastěji konzumovaný druh ryby u nás. Je velmi dietní a obsahuje velké množství bílkovin. Potřebujete: ✿ 100 g tresky ✿ 150 g mixu listových salátů ✿ sůl, pepř ✿ 4 cherry rajčátka ✿ ½ salátové okurky ✿ snítku čerstvého kopru ✿ přepuštěné máslo ghí ✿ ½ citronu Zálivka: ✿ 5 g čekankového sirupu […]
Potrpí si vaši hosté na zdravé mlsání? Lososovými kanapkami neboli jednohubkami nic nezkazíte. Ingredience: 200 g uzeného lososa 1 velká salátová okurka 150 g lučiny 1 lžíce bílého jogurtu ½ lžičky sušeného česneku 1 lžíce citronové šťávy čerstvá petrželka na ozdobu sůl, pepř Postup: Okurku omyjte a nakrájejte ji na tenké plátky, nejlépe škrabkou. Lučinu smíchejte s jogurtem, […]
Podle lékařů je na čištění uší nejlepší loket. Ano, čtete správně. Do uší bychom si totiž neměli vůbec nic strkat! Lékaři s nadsázkou říkají, že ideální na čištění ucha je loket, čímž naznačují, že do ucha se nemá nic strkat. Pokud použijete tenký předmět, můžete ho zavést moc hluboko a poškodit bubínek či poškrábat zvukovod, […]
Pokud máte rádi brambory na loupačku, tento recept si zamilujete. V troubě pečené brambory můžete naplnit i tuňákem nebo uzeninou podle chuti. Ingredience: 4 porce 4 větší brambory 400 g mletého masa 200 g rajčat 1 větší mrkev sůl pepř 100 g celeru 1 chilli paprička 4 jarní cibulky olej Postup: Brambory očistěte opláchnutím a pomocí kartáčku je […]
Suroviny: 4 plátky vepřové krkovice 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce hořčice 2 lžíce včelího medu olej voda na podlití sůl mletý pepř Postup: Plátky masa osolíme a opepříme (dobré je použít čerstvý pepř, např. mlýnek s pepřem – čerstvě namleté koření má lepší aroma). Rozpálíme pánev, na kterou jsme kápli trochu oleje. Zapneme […]
Než jsme k sobě s mým současným partnerem našli cestu, trvalo to řadu let. Ve chvíli, kdy jsem Aleše poprvé spatřila po příchodu do kanceláře, netušila jsem, že jednou za pár let, budeme žít v jednom bytě, na jedné adrese a s vidinou společné budoucnosti. Přátelsky se na mě usmíval a hned se mi líbil. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
epochanacestach.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
iluxus.cz
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
Když se na aukci objeví Hermès Birkin, ceny běžně stoupají do statisíců dolarů. Ale když jde o kabelku, kterou desítky let nosila sama Jane Birkin, přidává se k finanční hodnotě ještě jedna – emocioná
V našem domě jedna navíc
skutecnepribehy.cz
V našem domě jedna navíc
Manžel mě jeden den informoval, že si našel milenku, a hned následující den si ji k nám nastěhoval. Žila jsem roky v domnění, že náš manželský život je v pohodě. Bohužel jsem si to myslela jen já. Spokojený vztah skončil ze dne na den. Manžel mi jednoho dne sdělil, že miluje jinou. A ta je teď těhotná! Rovnou mi oznámil, že
Proč kráska opustila hvězdného boháče Cruise?
nasehvezdy.cz
Proč kráska opustila hvězdného boháče Cruise?
Herec z filmu Rain Man, Tom Cruise (63), skončil zase sám, bez lásky! Jeho přítelkyně, kubánsko-španělská herečka Ana de Armas (37), ho po devíti měsících opustila. Údajně vyprchala jiskra a milen
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
epochalnisvet.cz
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
Mladík, stojící na přídi zaoceánské lodi, s nadějí pozoruje blížící se australské břehy. V následujících desetiletích se nejen proslaví a zbohatne, ale především naučí protinožce milovat sýry.   Potomci sedláka Josefa Vyhnálka z Hnátnice nedaleko Letohradu ve východních Čechách mají život narýsovaný dlouho dopředu…Především nejstarší syn Milan Vyhnálek (1925–2013), od něhož se v souladu s tradicí očekává,
Plakala císařovna pro svého soudce Ti?
historyplus.cz
Plakala císařovna pro svého soudce Ti?
Po tváři čínské císařovny Wu se koulí slzy jako hrachy…Její oblíbenec, ministr Ti Žen-ťie, muž činu, který se dokázal ohánět slovem v soudní síni stejně jako mečem v případě ohrožení a nejedou jí dobře poradil ve státnických záležitostech, právě odešel na věčnost.   „Nemůže být falešná?“ ptá se Chung Liang svého pána, který pozoruje velkou
Šelma, která přechytračila pasti: první důkaz, že vlk použil nástroj
21stoleti.cz
Šelma, která přechytračila pasti: první důkaz, že vlk použil nástroj
V odlehlých končinách západní Kanady se odehrála scéna, kterou by ještě nedávno považovali biologové za nemožnou. Výzkumný tým pracující na území národa Heiltsuk položil na mořské dno pasti na invaziv
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
panidomu.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Proč se britská vévodkyně Kate nebojí nosit i levné šperky?
epochaplus.cz
Proč se britská vévodkyně Kate nebojí nosit i levné šperky?
Když se Kate Middleton stala součástí královské rodiny, získala přístup k desítkám vzácných diamantů a historických klenotů. Přesto je na ní uvidíme jen při nejvýjimečnějších příležitostech. Místo nich často volí levné, dostupné nebo moderní šperky a rozhodně to není proto, že by drahokamy neměla ráda. Jde o promyšlenou strategii, díky které působí přístupně, moderně a
Řeka Sambatjon: Byl smrtící vodní živel skutečný?
enigmaplus.cz
Řeka Sambatjon: Byl smrtící vodní živel skutečný?
Rozbouřený říční tok s mohutnými peřejemi je děsivý a neúprosný. Jeho vroucí vody ode dna odpoutávají obrovské těžké balvany a zuřivě jimi vrhají do vzduchu. Vymrštěné kameny pak dopadají na každého,
Melounový drink
tisicereceptu.cz
Melounový drink
A abyste měli všechny ty dobroty čím zapít, tak si umíchejte skvělý nápoj. Melounový drink je tou pravou tečkou na závěr. Na zdraví! Ingredience 60 ml světlého rumu 2 limety 12 až 14 lístků má
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz