Nejsem sama! – 355. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Stévie sladká je sladidlo i lék

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Mexická polévka s avokádem

Recepty od Eva Houšková

Zeleninový salát s balkánským sýrem

Recepty od Veronika Doskočilová

Temné síly nás uvěznily v opuštěné jeskyni!

Vstoupili jsme na místa, která v sobě ukrývala tajemnou hrozbu. Mohli jsme tam zemřít! Stalo se to před deseti lety. Měla jsem tehdy po rozvodu a seznámila jsem se s novým přítelem. Jeho koníčkem bylo cestování. Radostně jsem se v tomto směru k Tomášovi připojila, protože můj bývalý manžel byl spíše pecivál. Nejezdili jsme s přítelem ani tak po památkách […]

Příběhy od Petr Stránský

Aby byla střeva v pohodě

Naše střeva jsou někdy označována za náš druhý mozek. Budování zdravé střevní mikroflóry je základem pro celkové zdraví našeho organismu. Zdraví střev má dopad i na imunitní systém! Zdravé osídlení střev se nám formuje už od narození, ovlivňuje jej i dostatečně dlouhé kojení. Ideální je konzumovat kvalitní potraviny, které nejsou průmyslově upraveny a doslazeny či dochuceny. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krémová polévka

Zkuste přidat do polévky před rozmixováním hrst rukoly, dodá jí jemně pikantní chuť. Před podáváním také můžete polévku ozdobit dokřupava opečenou slaninou. Ingredience: 4 porce ● 1 středně velká cuketa ● 2 brambory ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● ½ lžičky drceného kmínu ● muškátový oříšek ● 100 ml smetany ● 700 ml vývaru ● 1 lžíce másla ● sůl, pepř Postup: Cibuli nakrájejte najemno […]

Recepty od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Rajčatová terina

Suroviny: 2 kg rajčat 400 g tučného čerstvého sýra 250 g šlehačky 150 g cibule 18 ks plátků bílé želatiny 1 svazek bazalky 2 lžíce oleje pepř sůl Postup: Nejprve si spařte rajčata, která oloupejte a namačkejte. Pak je prolisujte a oddělte si z nich získanou šťávu. Oloupejte cibuli a nakrájejte ji na drobné kousky. […]

Recepty od Johana Hůlková

Okouzlující Maroko

Maroko je fascinující země plná kontrastů, přírodních krás, islámské architektury a přátelských lidí. Vychutnejte si zde exotické chutě a vůně místních trhů, užijte si romantické procházky po nekonečných písčitých plážích a noci strávené s beduíny v poušti. Kromě koupání vás zde překvapí zasněžené vrcholky čtyřtisícovek. Marocké království leží v severní Africe, na severu od Španělska ho odděluje Gibraltar, na jihu jej […]

Cestování od Johana Hůlková

Pořádná hádka je někdy potřeba

S Lukášem jsme spolu byli něco málo přes dva roky, když jsme se společně rozhodli, že se sestěhujeme. Prošli jsme několik inzerátů a našli jsme si podnájem. Moc jsem se těšila, že budeme konečně pořád spolu. Jenže jsem opomněla jednu důležitou věc – péči o domácnost. Jako služka Můj přítel Lukáš předtím žil, stejně jako […]

Příběhy od Marion Paluchová

Malý záškodník, velké následky

Procházka lesem osvěží na těle i na duchu. Nabízí se tu zdarma svěží a voňavý vzduch, zdravý pohyb, klid i lesní plody. Nejen v lese, ale i cestou do něj na nás číhá zákeřné nebezpečí – miniaturní cizopasník klíště. Letos jsou prý klíšťata nejen velmi aktivní, ale i častěji infekční. Nepusťte ho na sebe Proti klíšťové encefalitidě se můžete nechat očkovat, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Užívejte si, ale i poznávejte Maroko

Dovolená v Maroku je pro české turisty velmi lákavá záležitost. Služby jsou tu nejen kvalitní, ale i cenově dostupné. Navíc si tu užijete historie, ale i koupání. Většina turistů míří v rámci své africké dovolené v Maroku do letoviska Agádír a není se čemu divit. Právě tohle rajské místo nabízí širokou škálu špičkových služeb, ale rovněž 10 km dlouhou písečnou pláž, […]

Cestování od Monika Vránová

Těstoviny s krevetami

Použít můžete špagety, široké nudle, vřetena… Potřebujete: ✿ 500 g těstovin ✿ 20 krevet ✿ lžíci oliv. oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 275 g cherry rajčátek ✿ bazalku ✿ chilli papričku ✿ citron 1. Na rozpáleném oleji v pánvi opečte 4 minuty nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a po minutě oloupané krevety, nasekanou chilli papričku rozpůlená rajčátka, nasekanou polovinu bazalky […]

Recepty od Eva Houšková

Cuketový koláč

Můžete jej připravit i s mrkví. Ingredience: 4 porce ● 1 cuketa ● olej ● 250 g ricotty ● 4 vejce ● 150 g balkánského sýra ● sůl, pepř ● cherry rajčátka ● 1 stroužek česneku Postup: Cuketu nastrouhejte na nudličky a dejte do mísy. Ricottu prošlehejte s vejci, česnekem a sýrem. Směs nalejte k cuketám, vymažte olejem formu a směs v ní uhlaďte. Navrch umístěte rajčata. V troubě pečte asi 30 min. Příprava: […]

Recepty od Monika Vránová

Blitva aneb brambory s mangoldem

Jakou přílohu si Chorvaté k masu nebo rybám dopřávají nejčastěji? Právě brambory s mangoldem. Suroviny: 500 g brambor 500 g mangoldu 6 stroužků česneku 5 lžic olivového leje čerstvě namletý pepř sůl Postup: Brambory omyjte a oloupejte. Následně je nakrájejte na přibližně dva až tři centimetry velké kostičky. Ty poté uvařte v osolené vodě doměkka. Zabere vám to mnohem […]

Recepty od Veronika Doskočilová

3 skvělé tipy nejen na dovolenou

Přinášíme vám snadné tipy a triky, které oceníte v létě nejen na dovolené. Jak se vám už nesmaže rtěnka? A co dělat, když nechcete k moři táhnout taštičku natáček? 1. Rtěnka, která se vám neobtiskne Namalujte si rty rtěnkou. Vezměte papírový kapesníček a sejměte z něj první tenkou vrstvu. Přiložte ji na rty a štětcem přes kapesníček rty […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krása visí na vlásku

Vyjdete ven, a za chvíli máte pocit, jako byste právě vylezla ze sprchy. Ve vedru se nám to stane jedna dvě, ale my to tak nenecháme, lze s tím úspěšně bojovat. Je celkem jedno, jestli máte vlasy delší, nebo krátké – pocení to nijak zvlášť neovlivní. Je to sice nepříjemné, ale můžete to zmírnit. Začněte už po […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

8 signálů, že vám bude nevěrný

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Rychlý moučník

Recepty od Johana Hůlková

Dala jsem přednost mé rodině

Příběhy od Marion Paluchová

Jak si opticky zvětšit oči?

Ráda se líčíte, ale nevíte, jak si opticky zvětšit oči? Dejte na osvědčené triky kosmetiček. Ze všeho nejdůležitější je, abyste se nejprve zbavila zašedlého očního okolí a kruhů pod očima. Proto použijte na jejich zakrytí světlý odstín korektoru. Sjednoťte si pleť Dále je nutné lehce zesvětlit a sjednotit pokožku na obličeji vhodným typem make-upu. V každé větší drogerii vám obsluha s výběrem […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Nadváha versus otoky nohou

Nadváha může způsobovat mnoho zdravotních potíží. Jednou z nich jsou také bolesti a otoky nohou. Víte, že takové bolesti jsou projevem mnoha závažných onemocnění? Nadváhu nebo obezitu mohou často následovat onemocnění postihující cévy i srdce, pohybový aparát a mohou způsobit i poruchy spánku. Je víc než pravděpodobné, že vás dříve či později potrápí i bolesti nohou. Právě pro ně jde o významnou zátěž […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Plněná rajčata

Chutný teplý předkrm nebo lehká večeře přijdou vhod. Potřebujete: ✿ 15 větších rajčat ✿ olej ✿ 300 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 svazek pažitky ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř 1. Rajčata omyjte, osušte, odřízněte vršky a dužinu vydlabejte. Na pánvi na oleji osmažte nadrobno nakrájenou cibuli dohněda, pak k ní přidejte mleté maso a smažte několik minut, až […]

Recepty od Eva Houšková

Grilované kalamáry s bylinkami

Říká se jim lignje na žaru a nesmějí chybět na jídelním lístku žádné chorvatské konoby neboli restaurace. Navíc je máte hotové za pár minut. Suroviny: 350 g čerstvých kalamárů šťáva z jednoho citronu 2 dcl suchého bílého vína 100 g konzervované kukuřice 150 g konzervovaného hrášku kvalitní olivový olej sůl, pepř čerstvé bylinky na ozdobu 2 stroužky česneku Postup: Kalamáry omyjte a […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Cuketové hranolky s dipem

Dokonalá chuťovka k vínu. Podávejte ji s různými druhy dipů. Do těstíčka můžete přidat bylinky či nastrouhaný sýr. Ingredience: 4 porce ● 1 velká cuketa ● 2 vejce ● 100 ml mléka ● hladká mouka na obalování ● strouhanka na obalování ● sůl, pepř ● olej na smažení Na dip: ● 200 g loupaných rajčat ● 1 lžička tabasca ● 1 stroužek česneku ● sůl, pepř Postup: Cuketu nakrájejte na hranolky. V misce prošlehejte […]

Recepty od Monika Vránová

Jsem nesmělá, ale léčím se

Ráda bych se s vámi podělila o svůj životní příběh nesmělky. Byla jsem sama, protože moji výchovu museli přebrat rodiče mé matky. Po škole, světe div se, jsem si našla partnera a porodila mu dva syny, kteří teď už mají své rodiny. A já mám psa. Největší psychickou oporu ve svém životě. Samota versus osamění Jsem ráda součástí něčeho, […]

Příběhy od Johana Hůlková

Na alergie se vykašlete

Také si občas kýchnete i v létě? Alergie totiž nejsou pouze jarní záležitostí, v létě kolem nás vše rozkvete a hezky voní, ovšem některé rostliny nám mohou způsobit zdravotní problémy v podobě alergie. Na co si dát v létě pozor, abychom se vyhnuli nepříjemným příznakům, jako jsou vyrážka, kýchání, nekončící únava či bolesti hlavy? Mezi nejčastější letní alergeny řadíme ambrózii. Její […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vaše vlasy potřebují rýžovou vodu

S potěšením nakupujete kosmetické výrobky? I když jsou často úžasné, pokusíme se vás přesvědčit o tom, že nejúčinnější ingredience k péči o sebe najdete občas také v kuchyni. Mezi pomocníky z nejúčinnějších patří i rýžová voda. Rituál oplachování vlasů rýžovou vodou je znám už po staletí. V pozadí krásných pramenů japonských dvorních dam jsou totiž právě koupele v rýžové vodě. Vyzkoušejte je i vy. Co je to rýžová […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vepřová pečeně na rybízu s bramborovými špalíčky

Suroviny: 1 kg vepřové pečeně bez kosti vcelku 200 g čerstvého rybízu 1/2 l vývaru (na podlévání masa) 1 dcl červeného vína 1 lžička grilovacího koření 1 lžíce medu 1 lžíce cukru 3 lžíce oleje sůl pepř Na špalíčky: 1 kg brambor 300 g mouky (hrubá) 2 ks vejce 50 g krupice sůl Postup: Nejprve […]

Recepty od Johana Hůlková

Občas se mi po ní dost stýská

Nechápu, proč se lidé tolik na sebe zlobí. Asi je to tou hektickou dobou, že na sebe nemají čas a ještě si myslí, že nestíhají. Jsou pořád nervózní. A křičí. Měla jsem štěstí, že jsem potkala skvělého chlapa. S Mirkem jsme se potkávali ve škole. Spíše jsme se míjeli. On byl tuctový kluk, já si sice také nepřipadla […]

Příběhy od Marion Paluchová

Teplo řešte s chutí

Stačí pár dnů s vyšší teplotou, a můžeme se cítit vyčerpaní, unavení. Kromě větráků či sprchy se můžete osvěžit a tělo zchladit pomocí některých potravin. Nejde o to, abyste v horkých dnech jedli pouze ochlazující jídla, jídelníček by měl zůstat stejně pestrý. Je ale dobré držet se několika pravidel. Jak se tělo ochlazuje Vysoké teploty ztěžují život nejvíce kardiakům, seniorům, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články