Snědla jste něco, co vám nesedlo, a teď je vám na zvracení a celkově se necítíte ve své kůži? Naštěstí existuje několik zaručených tipů, jak se těchto potíží zbavit. Příčiny žaludeční nevolnosti mohou být různorodé. Nejčastěji to je obyčejné přejedení, požití zkažené potravy, příliš ostrých, tučných, smažených a kořeněných jídel, vypití velkého množství alkoholu, ale také dlouhodobý stres […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Bolesti zad se projevují téměř u každého z nás. Jaké jsou možnosti léčení? A co vám zaručeně uleví? Základním znakem zánětu sedacího nervu je samotná bolest, která se může objevit v celé oblasti spodních zad, snadno však může přesáhnout a skončit až u samotného chodidla. Bolest bývá většinou z počátku mírná, má však tendenci se rychle rozvinout do ostré a silné, což […]

Tak jako technika postupuje neustále dopředu, i my lidé se vyvíjíme v nejrůznějších směrech. Někteří z nás se rozhodli pro jídelníček bez masa. Důvod? Někdo chce jíst zdravěji či být hubenější, někdo chce ochraňovat zvířata a planetu. Co je vlastně veganství a čím se liší od vegetariánství? A je vůbec takové omezování pro tělo prospěšné? Vegetariáni nejedí maso. Ve starém Řecku […]

Stejným způsobem můžete připravit i jablka. Oboje podávejte s kopečkem zakysané smetany nebo zmrzliny. Ingredience: 4 porce ● 4 hrušky ● 200 g listového těsta ● 2 badyány ● 2 lžíce medu ● 1 svitek skořice ● 2 hřebíčky ● 1 vejce na potření Postup: Pevnější hrušky oloupejte. Do rendlíku nalejte asi 1 l vody, přidejte koření a med. Vložte hrušky, přiveďte k varu a vařte asi […]

O toho chlapa jsem nestála. I když jsem se s ním rozešla já, nemohla jsem přenést přes srdce, že bude mít šťastnou rodinu s mou kamarádkou. Byla jsem vždycky plná života a musím přiznat, že věrnost mi v mládí nic neříkala. Tak jsem se jednou na diskotéce seznámila s Vojtou. Když mě vytáhl za hospodu, vůbec jsem se nebránila. Bylo to fajn. […]

Suroviny: 50 g změklého másla + na vymazání 100 g hladké pšeničné mouky 1 lžička drceného kmínu špetka soli 1 žloutek Na náplň: 450 g brambor nakrájených na 3cm kousky 200 g zakysané smetany 150 g čedaru 1 cibule nakrájená na tenká kolečka hrst petrželky sůl pepř Postup: Brambory dejte do hrnce, zalijte je vodou, […]

Toužíte po odpočinkové dovolené, chcete tělu a mysli dopřát regeneraci? Potom jsou pro vás lázně na Slovensku tím pravým ořechovým! Okuste bohatství léčivé termální vody našich sousedů a nechte se rozmazlovat! Úžasné lázeňské komplexy v krásné slovenské přírodě vás určitě nadchnou. Navíc si nemusíte lámat hlavu s tím, zda se s personálem domluvíte, většina z vás má slovenštinu stále zažitou. Kochejte […]

Byla jsem holčička sotva desetiletá. Chodila jsem do školy tři kilometry pěšky, a vždy jsem se na milovanou paní učitelku moc těšila. Vyrůstala jsem na samotě, do školy jsem to měla tři kilometry horskými cestičkami, v zimě zavátými. Byly to krásné časy. Často si vzpomenu na naši paní učitelku. Byla to stará dáma, nekonečně laskavá, učit malé […]

Jsou sladké i pikatní, šťavnaté a křupavé na povrchu. Suroviny: 15 kuřecích paliček 5 lžic medu sůl, pepř 2 lžíce citronové šťávy ½ lžičky drceného chilli hrst sezamových semínek 2 lžíce másla 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce olivového oleje Postup: Kuřecí paličky nasolte a opepřete a nechte při pokojové teplotě alespoň 10 minut odležet. Připravte si marinádu z […]

Pokud si myslíte, že okurka je skvělá jen do salátů nebo jako příloha k jídlu, mýlíte se! Jde o všestranný zelený zázrak! Okurka je bohatá na vitaminy a minerální látky. Napomáhá hydrataci a díky všem látkám, které tato původně indická zelenina obsahuje, můžete mít zdravější pleť i fungující vnitřní orgány. Svěží dech Máte problém se zápachem z úst? […]

Takové už je mládí! V tom věku jsou všichni tak nezodpovědní a neváží si života! Mého vnuka stála jeho lehkovážnost málem život. Vnuk Tomáš je takový ten kluk, který si rád užívá života. Ne, že by byl nezodpovědný nebo nespolehlivý, ale trochu nerozvážný určitě. Chodí na střední a v tomto roce bude maturovat. Ve škole sice není tím nejlepším […]

Sebemenší pohyb vám už působí bolesti a lékař navrhuje výměnu kyčelního kloubu? Prozradíme vám, za jak dlouho budete moci zase chodit a jaké cviky vám pomohou. Kyčelní kloub patří k těm nejvíc namáhaným. S rostoucí průměrnou tělesnou hmotností v populaci a vyšším věkem dožití je to však i mnohem zranitelnější část těla než dřív. Ročně je u nás implantováno více než 20 tisíc endoprotéz […]

Pronikavá, až omamná vůně eukalyptu usnadňuje dýchání a navozuje příjemné pocity uvolnění. Prokazatelně také zlepšuje špatnou náladu. Eukalyptus, českým názvem blahovičník, je strom, který má svůj původní domov v Austrálii. Nasušte si jeho listy do bytu. Uvolňují aromatické látky, které zvyšují vlhkost vzduchu a dezinfikují ho. Léčivé účinky Eukalyptus má protizánětlivé a dezinfekční účinky, používá se proto na rány. […]

Milovníci hamburgerů si jistě přijdou na své s jeho domácí rybí variantou. Je zdravější a přitom vynikající. Potřebujete: ✿ 300 g filé ✿ 2 vejce ✿ 2 lžíce mléka ✿ koření na ryby ✿ strouhanku ✿ olej ✿ 4 listy zeleného salátu ✿ 1 rajče ✿ ½ červené cibule ✿ tatarskou omáčku ✿ 4 burgerové housky ✿ sůl, pepř 1. Rybí filé uvařte v trošce vody, slijte a […]