Nejsem sama! – 347. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nejlepší léčitel je les

Krása a zdraví od Monika Vránová

Najdeme k sobě cestu?

Příběhy od Marion Paluchová

Kachna na medu se zelím

Recepty od Andrea Nedavašková

Jaká je ideální váha? Ta, jakou si zvolíte

Ne pro každé tělo je zdravá maximální hubenost, jinému nesvědčí ani mírná nadváha. Ať už kyprá Věstonická venuše, nebo hubeňoučká Twiggy, všechny byly krásné, ale každá jinak. Pro každého je ideálem něco jiného. Každá z nás má jiné dispozice, které o naší výsledné váze rozhodují. Všeho s mírou i kvůli zdraví Záleží na výšce, věku, tělesné kompozici, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Co všechno umí BB krém?

Zdravě vypadající a svěží pleť působí hezky a propůjčuje nám mladší vzhled. Takovou můžete mít i vy a není to nic složitého. Pomohou vám dnes tolik oblíbené BB krémy. Vyrovnají barevný tón pleti, dokáží zakrýt drobné nedokonalosti, ale umějí toho ještě mnohem víc. Zkrášlí a nezatíží Tónovací krémy se už staly běžnou a velmi oblíbenou součástí kosmetické výbavy. Jde vlastně o kombinaci […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nebojte se svěřit do rukou šamana

Pojem „šamanské léčení“ je sice vcelku známý, jen málokdo ale ví, co si pod ním konkrétně představit. Co vás čeká, když navštívíte šamana? A je nutné se na to nějak připravit? Oblíbený šamanismus je nejstarší metoda použití změněných stavů vědomí pro léčení a řešení problémů. Metody, s nimiž šamani v různých koutech světa pracují, jsou rozmanité. Rozhodně je však […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Křehký koláč s malinovým džemem

Na koláč můžete použít i rozmixované lesní ovoce, do kterého vmícháte trochu škrobu. Ingredience na 1 kulatou formu: ● 200 g hladké mouky ● 50 g mletých mandlí ● 50 g cukru ● 125 g másla ● 1 vejce ● 200 g malinového džemu Postup: Do mísy dejte suroviny na těsto a propracujte je, až vznikne hladké těsto bez hrudek. Odeberte z něho jednu třetinu. Větší část […]

Recepty od Monika Vránová

Tváří se jako kamarádka

Když se můj mladší bratr Petr ženil podruhé, nebyli jsme z toho nikdo moc nadšení. Naše rodina si myslela, že je to pěkná stíhačka. Od počátku jsem z té holky měla pocit, že ji víc zajímají bratrovy peníze než on. Také se mi zdálo, že se k němu chová až nevybíravě. Nechápala jsem, že to mému bráchovi vůbec nevadí. […]

Příběhy od Marion Paluchová

Pomoc, došel mi odličovač!

Bavlněné tampony sice máte, ale stejně se chybička vloudila. Nemáte se čím odlíčit. Ať už jste doma, nebo na cestách, nezoufejte, máme pro vás skvělé tipy. Večerní rituál Před spaním je důležité odstranit z pleti všechen prach, nečistoty, a hlavně zbytky líčení, aby mohla dýchat a regenerovat se. Na trhu jsou micelární vody, odličovací mléka i pleťové mycí gely, ale to […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dejte sbohem otravné rýmě

Sezona chřipek a nachlazení začíná. Víte, jak se zbavíte rýmy co nejrychleji? Staré přísloví říká, že neléčená rýma trvá sedm dní, léčená týden. Ve skutečnosti tomu ale tak být rozhodně nemusí. Vyzkoušejte osvědčené rady našich babiček a prababiček. Masáž nosu éterickým olejem Uvolněte si bříšky prstů lehce potřených éterickým olejem (nejlépe mátovým či eukalyptovým) oblast okolo nosu i samotný […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Překvapivá síla cibule

V kuchyni ji nejspíš využíváte dnes a denně, ale věděli jste, že vám může pomoci i s celou řadou zdravotních potíží? Na první pohled obyčejná cibule v sobě totiž ukrývá spoustu vitaminu C, vitaminy skupiny B a také flavonoidy, které v těle působí jako antioxidanty. Sirné sloučeniny zase působí jako přírodní dezinfekce a antibiotikum. Na co cibuli můžete ještě použít? Vyžene z těla bacily […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dieta podle hvězd

Každému znamení svědčí jiný způsob, jak zhubnout. Trápí vás, že se vám to nedaří? Někomu stačí jenom vypustit sladkosti, jiný potřebuje náročnější režim. Možná právě vám by pomohlo dát nějaká kila dolů, když byste svůj způsob hubnutí sladila s hvězdami. Beran (21. 3. – 19. 4.) Jste tvrdohlavá a vášnivá a máte i velmi rychlý metabolismus. Vyhněte se […]

Magický svět od Monika Vránová

Pizza s houbami

Domácí pizza není tak složitá a do náplně můžete dát prakticky cokoli, co doma najdete. Potřebujete: ✿ 25 dkg hladké mouky ✿ 1,5 dkg kvasnic ✿ 1,5 dl vlažné vody ✿ olej, sůl Náplň: ✿ 2 cibule ✿ 2 papriky ✿ 6 čerstvých hub ✿ 15 dkg tvrdého sýru ✿ 2 lžíce oleje ✿ 3 […]

Recepty od Eva Houšková

Zelné placičky s bylinkami

Bramborové placky známe všichni, cuketové jistě také, ale už jste vyzkoušeli ty zelné? Suroviny: ½ hlávky bílého zelí 3 vejce 6 lžic hladké mouky ½ hrsti sušené majoránky ½ hrsti sušeného libečku 1 hrst čerstvé petržele 100 ml mléka 4 stroužky česneku sůl, pepř 4 lžíce sádla na smažení 150 ml zakysané smetany Postup: Zelí […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Místo, kde se přihodila tragédie, strašilo i po letech!

Tam, kde se stane neštěstí, se může energie smrti a smutku pravidelně probouzet. Tenhle příběh mi vyprávěla Lenka, jedna moje známá. S kamarádkou, která bydlela na vesnici, se domluvila, že jí bude hlídat její dům. Ona kamarádka totiž odjela na dva měsíce do zahraničí a neměla nikoho, kdo by se o její stavení postaral. A ta […]

Příběhy od Petr Stránský

Znaménka krásy, která upozorní na nebezpečí

Přestože se jim říká znaménka krásy, mohou vás, a hlavně vaše zdraví pěkně potrápit. Dávejte na svá znaménka pozor, ať se z pihy krásy nestane noční můra. Udělalo se vám na pokožce nové znaménko? Nebo stará mateřská znaménka mění tvar, velikost či barvu? To vše by pro vás měl být indikátor k tomu navštívit kožního lékaře. Nemusí jít […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Obrácený švestkový koláč

Recepty od Monika Vránová

Pomazánka z červené řepy

Recepty od Johana Hůlková

Sebestředný muž z inzerátu mi komplikoval život!

Příběhy od Petr Stránský

Proč používat zubní nit?

Víte, že používání zubní nitě souvisí s dlouhověkostí, protože zlepšuje činnost kardiovaskulárního i imunitního systému? Předchází ztrátám chrupu a zbavuje špatného dechu. Spoléhat se jen na kartáček, pastu a ústní vodu se nemusí vyplatit. Záruka dlouhověkosti Může zubní nit prodloužit délku života? Kupodivu ano. Když využíváte její služby, předcházíte onemocnění dásní. Jsou-li dásně zanícené, rozšíří se v ústech bakteriální infekce, která […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Neumí se o nic postarat a je líná

Vždy jsem si myslela o své sestře, že je dokonalá a zodpovědná. Ačkoliv je o čtyři roky mladší, vždy jsem ji obdivovala. Kdykoliv jsem k ní přijela, měla perfektně naklizeno, uvařeno a sama o sebe se také nezapomínala starat. To já byla úplně jiná. Tři děti po dvou letech, lak na nehty jsem ulovila jednou za měsíc a u kadeřníka jsem nebyla rok. Když za mnou přišla […]

Příběhy od Marion Paluchová

Kynutý švestkový

Do těsta můžete dát rozmačkaný banán – dodá mu vláčnost a můžete pak snížit dávku přidaného cukru na polovinu. Ingredience na 1 plech: Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● ½ kostky droždí ● 100 ml mléka ● 1 vejce ● 50 g másla ● 50 g cukru Na dohotovení: ● miska švestek ● 1 žloutek ● 3 lžíce hrubé mouky ● 3 lžíce krupicového cukru ● ½ lžičky mleté skořice Postup: […]

Recepty od Monika Vránová

Houbová omeleta

Vaječnou omeletu s chutí hub si můžete dát jako snídani na vidličku nebo menší večeři pro dvě osoby. Potřebujete: ✿ 6 vajec ✿ 6 lžic mléka ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 70 g másla ✿ sůl, pepř ✿ 300 g hub ✿ 2 lžíce strouhaného sýru 1. Houby očistěte a nakrájejte na plátky, cibuli a […]

Recepty od Eva Houšková

Rozmanitá Bratislava

Máte doma malého sportovce, budoucí veterinářku nebo vědkyni? V Bratislavě si najde program úplně každý. Díky mnoha atrakcím, jako jsou galerie, centrum vědy, středověké zahrady, zoo, Dinopark nebo Jump aréna, si ve městě a jeho blízkém okolí i s dětmi užijete spoustu zábavy za každého počasí. Za zvířátky K nejnavštěvovanějším místům nepochybně patří bratislavská zoo v Mlýnské dolině. Najdete tu víc […]

Cestování od Johana Hůlková

Na dovolené nás pronásledovalo děsivé světlo!

Některé věci, které se lidem přihodí, nemají rozumné vysvětlení. Prostě se odehrají a zůstanou záhadou. Před třinácti lety jsem prožila něco hrůzostrašného. Kdyby mi o tom vyprávěl někdo jiný, asi bych mu nevěřila. Tehdy ale se mnou byl přítel, s nímž jsem měla vztah po rozvodu, a ten to může dosvědčit. Ani on ale nedokázal říct, […]

Příběhy od Petr Stránský

Přírodní triky na svůdný dekolt

Na trhu jsou desítky krémů, které slibují, že vaše poprsí znovu pozvednou, vytvarují a podpoří elasticitu pokožky. Víte ale, že stejného účinku můžete docílit i pomocí přírody? Bílková vzpruha Vaječný bílek se jako bohatý zdroj bílkovin přímo nabízí. Zpevňuje pokožku a ledacos pozvedne, což mimochodem můžete vyzkoušet i na povolených očních víčkách. Jemně ho našlehejte a vzniklý krém aplikujte na ňadra. Po zaschnutí ho opatrně sloupněte […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Restované zelí na irský způsob

Chcete tip na jednoduchou večeři? Pak ochutnejte pokrm, který Irové zbožňují. Suroviny: 1 hlávka bílého zelí 1 velká cibule 3 lžíce hnědého cukru rostlinný olej sůl, pepř Postup: Zelí omyje, očistěte a nakrájejte na menší kousky. V pánvi rozpalte zhruba tři lžíce rostlinného oleje. Cibuli nakrájejte na kostičky a dejte ji orestovat na oleji. Přidejte k ní zelí a posypejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Turecká riviéra je blízký Orient

Mnoho kilometrů písečných pláží, azurově modrého moře, dominantní hory a památky turecké i řecké historie. A hlavně všudypřítomná magie orientu. Když se rozhodnete pro Turecko, můžete si vybrat riviéru Egejskou nebo Tureckou. Egejská riviéra, jak už název sám říká, leží u Egejského moře na jihozápadě země a typické Turecko zde nehledejte. Budete si tu připadat spíše jako […]

Cestování od Olina Krumlovská

I mozek se potřebuje pořádně „najíst“

Víte, že mozek se nadře víc než vy? Zatímco vy si odpočinete ve spánku, tento řídící orgán těla pracuje 24 hodin denně. Řídí a kontroluje veškeré tělesné funkce, od trávení, přes řeč, až po vnímání emocí. A v noci stráží také, aby vše fungovalo. Jak se mu odměníme? Aby mozek správně pracoval, spotřebuje denně velké množství energie, kterou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Domácí voňavé esence

Chcete přijít domů a cítit vůni, jako byste se právě ocitli na rozkvetlé louce, v lese nebo v levandulových zahradách? Vyrobte si esenci podle sebe. Budeme potřebovat: 1 malou skleničku s víčkem 20–30 kapek oblíbeného esenciálního oleje sklenici vody nástroj na proděravění víčka špejle Jak na to? 1. Připravíme si potřebné produkty a sklenici, ve které bude vůně, nejprve […]

Nápady od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články