Je považována za indický zázrak. Zpracovává se především její kořen, ale léčivé jsou i pupeny. Vypěstujte si ji doma nebo na zahrádce. Nebudete litovat. Vitánie (withanie)snodárná omlazuje a také posiluje imunitní systém. Vypěstovat si ji můžete i v našich klimatických podmínkách, přestože má svůj původ v Indii. Vyskytuje se ale i v subtropickém pásmu Evropy i Afriky. Pěstovat se dá venku i uvnitř Vitánie je trvalka, […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Domácí nakládaný sýr je chuťovka, kterou si dáte k večeři, nebo nabídnete návštěvě. Potřebujete: ✿ 4 hermelíny ✿ 1 červenou cibuli ✿ špetku soli ✿ 8 stroužků česneku ✿ 1 nakládanou kapii ✿ 1 chilli papričku ✿ 2 bobkové listy ✿ 2 lžičky celého černého pepře ✿ 1 lžičku nového koření ✿ 1 lžičku barevného […]

Meduňka lékařská je medonosná bylinka s chlupatými listy, která voní po citronu a chutná trochu po medu. Ale hlavně je zdraví prospěšná! Lahodný čaj pro klidný spánek Meduňka lékařská je osvědčená bylinka na nervy a celkové zklidnění. Dokáže uvolnit křečovité stažení, které může být způsobeno nervovým vypětím. Umí zklidnit i příliš bušící srdce při stresu. Je skvělá pro trávení, […]

Vráskám se úplně neubráníme, ale proč je aspoň nezmírnit? Existuje mnoho přírodních způsobů, které vám pomohou uchovat si mladistvý vzhled dlouhá léta. Nemračte se, ať nekrčíte čelo, nerozčilujte se, ať nekrčíte koutky, a raději se usmívejte. 1. Růže a semínko jako peeling Dodejte pleti vláhu peelingovou maskou. Květy růže obsahují vyživující olej, který podporuje ženskou krásu a zbavuje […]

Suroviny: 4 vejce 50 g cukru krupice 200 g hořké čokolády 300 ml smetany ke šlehání Postup: Vajíčka rozklepněte a oddělte žloutky od bílků. Bílky vyšlehejte. Když je sníh dostatečně tuhý, přidejte cukr a vyšlehejte hladkou a lesklou směs. Ve vodní lázni rozpusťte nalámanou čokoládu a nechte ji vychladnout. Přidejte 50 ml smetany a žloutky […]

Ačkoli jaro ještě úplně nepropuklo, s očistou je dobré začít co nejdřív. Není to nic složitého a ohromně vám to pomůže. Tělo se snáze čistí při ubývajícím Měsíci, to znamená po úplňku. A ten je zrovna toto úterý, což je ideální příležitost nastartovat jarní detoxikační kúru. Odlehčený jídelníček i půst V zimě máme tendenci konzumovat vydatnější jídla, tím pádem je […]

Zase se vám lak na nehtech oloupal už druhý den? Projděte si celý proces, jestli neděláte chybu, která životnost laku zkracuje. Základem jsou nehty čisté a odmaštěné. Umytí mýdlem se osvědčilo, ale často obsahuje pečující složky. Po umytí a usušení ručníkem nechte ruce ještě 10 minut doschnout. Nehty totiž vodou nabobtnají a tím brání dokonalému přilnutí laku. Před […]

Můj život s manželem se stal stereotypním a já ho chtěla trochu vyprovokovat. Nevyplatilo se mi to. Tenkrát před dvaceti lety jsem si myslela, že změním svůj život k lepšímu. Dnes na svůj omyl vzpomínám už jen se smutkem. Za Lukáše jsem byla provdaná dvacet let. Všechno bylo v pohodě, možná až moc. Manželský život mi připadal nudný […]

Vlasy jsou korunou ženské krásy. Ovšem tak, jako dokáže správně zvolený účes omladit, obdobně umí i ten méně povedený několik let přidat. Které vám zbytečně přidají roky navíc? Nebezpečná ofina Jestli je hustá tak, že nikdo netuší, kde máte čelo, nevědomky si přidáváte roky navíc. Raději příště kadeřníka požádejte o prostříhanou ofinku nebo třeba patku. […]

Trpí na ni ženy i muži, ale rozhodně se s ní dá něco dělat. Začněte pravidelným pohybem alespoň 30 minut denně. Ale co dál? Pokud se vám na stehnech nebo rukou tvoří nevzhledné dolíčky, je dobré kůži alespoň dvakrát denně promasírovat.  K tomuto účelu použijte například kokosový olej, který budete do pokožky jemně vtírat. Občas ale neváhejte trochu přitlačit a kůži důkladně promnout. […]

Znamení zvěrokruhu, v němž jsme se narodili, ovlivňuje i to, jak reagujeme na spory ve vztazích. Někteří muži mlčí, aby nemuseli nic řešit, jiní se na všem dohodnou, další hned křičí. Jak zklidníte svého zuřivce?   Beran (21. 3. – 19. 4.) Beranovi proudí v žilách horká krev a stačí málo, a už je oheň na střeše. Hádky s ním jen tak neskončí. Hádá se až […]

Nadstandardní péče je taková Popelka kosmetických poliček v koupelně. Obvykle ji tam ženy mají, ale moc často po ní nesahají. Pod vlivem předsevzetí lépe pečovat o obličej si často masku koupíme, ale máme pocit, že tím byl úkol splněn. Jenže sebeluxusnější kelímek, když ho nebudete pravidelně používat, vás na dálku prostě zkrášlit nedokáže. Instantní půvab Zabalit dávku […]

Salát z řepy poslouží jako lehká večeře nebo příloha k masu. Můžete ho doplnit nasekanými kešu oříšky nebo jako sytější verzi připravit s kousky upečeného kuřecího masa. Ingredience: 4 porce ● 2 uvařené červené řepy ● 2 avokáda ● 1 červená cibule ● 200 g listového salátu ● 4 lžíce olivového oleje ● 2 lžíce citronové šťávy ● 100 g cukety ● 200 g balkánského […]

Suroviny: 2 menší lilky 2 cukety 3 různobarevné papriky 6 rajčat 1 cibule 2 stroužky česneku olivový olej provensálské koření sůl pepř Postup: Veškerou zeleninu nakrájejte a postupně opékejte. Nejprve na pánvi opečte lilek, pojme dost oleje, takže nešetřete, pánev můžete na chvíli zakrýt poklicí a podusit. Lilek vyjměte a vložte do kastrolu a posypte provensálským kořením. […]