Nejsem sama! – 345. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kokosové koule s překvapením

Recepty od Andrea Nedavašková

Vánoce plné kouzel a rituálů

Magický svět od Johana Hůlková

Med ve službách vaší krásy a zdraví

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vyzrálá a krásnější

Jak pečovat o zralou pleť, aby ani s léty neztrácela na kráse? Jděte na to chytře! Jemné mimické vrásky dodávají zralé pleti na osobitosti a přirozené kráse. Ale o ochablé kontury obličeje, ztrátu pevnosti a pružnosti pokožky nebo ošklivé otoky pod očima rozhodně nestojíme. Naštěstí lze i s těmito projevy stárnutí něco dělat. Pro každý věk platí, že nestačí pleť odlíčit a čistit […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Užijte si svátky bez stresu!

Na advent se těšíte, jenže pak jste vyčerpaná přípravami a vaše nálada je na bodu mrazu? Touha po dokonalosti a věčné dohady s partnerem umí způsobit své. Jedním z častých důvodů, proč partnerům během vánočních příprav ujedou nervy, je to, že se ženy pokoušejí o dokonalost. Snaží se toho stihnout mnohem víc než ve zbytku roku a zavděčit se všem. Utrácejí za dárky, výzdobu a jídlo, často […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Kachní prsa na pomerančích

Suroviny: 4 kachní prsa (bez kosti) 200 ml kuřecího vývaru 200 ml čerstvé pomerančové šťávy 2 pomeranče (chemicky neošetřené) 2 lžíce hnědého cukru 4 snítky tymiánu nebo rozmarýnu sůl pepř Postup: Kachní prsa důkladně očistěte a osušte. Na straně kůže udělejte sérii mělkých zářezů. Osolte, opepřete, promněte s tymiánem, zakryjte a nechte odležet v chladu. […]

Recepty od Johana Hůlková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

komerční sdělení

Hledáte tip na vánoční dárek?

V tom případě pro vás několik máme několik zajímavých inspirací a nápadů, s nimiž pod stromečkem zaručeně uděláte radost. Pro milovníky historie Originální mapa Chronologie lidstva vychází z anglického originálu a v omezeném množství je k dostání také v českém jazyce. Každá kniha se dá rozložit na 6,5 metru dlouhý ruční originál. S heslem EPOCHA […]

Recepty od Martin Macourek

Dubová kůra jako lék na zranění

Dub je krásný strom, který je už na první pohled plný síly a energie. Dubová kůra působí dezinfekčně a podporuje normální stav pokožky. Dnes se k léčbě používá jen sušená mladá dubová kůra. Bylinka se dá koupit i v lékárně, lepší je ale vlastní sběr, neboť účinnost závisí na době sběru a na výběru vhodných větviček. Dubovou kůru sbírejte ze stromů […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

7 bezva tipů, jak si udržet váhu

Také před Vánoci prožíváte shon a stres a o to víc se těšíte, jak si užijete pohodu u pohádek? Jak si dopřát vše a přitom zbytečně za slavnostní týden neztloustnout? O tom, zda během Vánoc získáte kila navíc, rozhoduje váš způsob stravování v průběhu celých svátků. 1. Nepečte pro celou ulici Nemusíte napéct cukroví jak pro celou […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kuře s růžičkovou kapustou

Pro někoho možná trochu nezvyklou chuť kapustiček skvěle vytříbí lahodná česneková omáčka. Zkuste ji. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ vývar ✿ 6 stroužků česneku ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ 1 cibuli ✿ 200 g růžičkové kapusty ✿ 50 g anglické slaniny 1. Kapustičky očistěte a důkladně omyjte. Povařte je v cedníku nad párou 10 minut a pak nechte okapat. […]

Recepty od Eva Houšková

Vláčné kokosky

Kokosky jsou velice jednoduché a rychlé cukroví, které, na rozdíl od obchodu, ani moc nestojí. Kdo má raději ořechy, místo kokosu může dát stejný poměr namletých vlašských či lískových jader. Ingredience: na 40 kousků ● 130 g strouhaného kokosu ● 350 g moučkového cukru ● 45 g hrubé mouky ● 7 bílků ● citronová kůra z bio citronu Postup: Nejspolehlivější cestou, jak […]

Recepty od Monika Vránová

Věneček s kandovaným ovocem

Delikátní vánoční zákusek je populární hlavně v Mexiku. Suroviny: 1 kvasnice 3 hrnky mouky 110 g másla 4 lžíce cukru 4 žloutky 1 hrnek salka sůl 1 lžička vanilky 1 hrnek kandovaného ovoce 1 hrnek másla Na pastu: ½ hrnku másla ½ hrnku mouky ½ hrnku cukru 1 žloutek Postup: Kvasnice smíchejte s půl hrnkem vody a přidejte polohrubou mouku. Nechte kynout asi 30 minut. Utřete […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Chtěla naše dědictví

Zatímco moje máma na nás s bratrem vždy kašlala, teta, která se jednoho dne objevila ve dveřích jako zázrakem, byla jejím naprostým opakem. Ani si neumíte představit, jak jsem v dětství záviděla ostatním dětem, že měly rodiče, kteří je vodili do školy, starali se o ně, a zkrátka byly spokojené. Já jsem to štěstí bohužel neměla. Když mi bylo […]

Příběhy od Johana Hůlková

Dejte bakteriím sbohem

Většina z nás si myslí, že má takový systém úklidu a péče o domácnost, že škodlivé bakterie zkrátka nemají šanci. To je ale omyl. Přinášíme tedy pár tipů, jak udržet domov opravdu čistý a předejít tak více či méně závažným zdravotním obtížím. Reklamy často tvrdí, že praní prádla při nízkých teplotách zničí všechny bakterie, to ale není pravda. Tímto […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Buďte krásná na Štědrý den

Máte nazdobený stromeček, napečené cukroví, ale i tak se na Štědrý den nezastavíte. Přitom chcete být u slavnostní tabule krásná. Stačí, když si pro sebe ukradnete pět minut! Ještě než si oblečete slavnostnější šaty nebo halenku, než jaké doma nosíte obvykle při výjimečných příležitostech, posviťte si na svoji tvář. Vždyť bez její líbezné podoby by pravé atmosféře Vánoc u vás […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Finský losos se salátem Rosolli

Suroviny: 1 losos 3 lžíce soli 2 lžíce cukru 1 lžička čerstvě mletého černého pepře 1 svazek kopru (vcelku) 1 lžíce brandy Na salát: 3–4 nakládané řepy 2–3 vařené mrkve 3–4 vařené brambory 2 střední cibule 1–2 jablka 2 filé ze sledě 2 nakládané okurky 2 natvrdo vařená vejce (na ozdobu salátu) Na omáčku: 1 […]

Recepty od Johana Hůlková

Žáha pálí i hodného

Krása a zdraví od Eva Houšková

Deodoranty pro hebkou pokožku

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Své tajemství jsem manželovi nikdy neodhalila!

Příběhy od Petr Stránský

Silný vývar z hovězí oháňky

Chcete si udělat skutečně silný vývar? Použijte hovězí oháňku a spoustu petržele. Suroviny: 1 kg hovězí oháňky 1 velká cibule 2 velké mrkve ½ menšího celeru 5 kuliček nového koření 6 kuliček pepře 3 bobkové listy 4 snítky petrželové natě sůl olivový olej Postup: Hovězí oháňku rozdělejte na jednotlivé části, vše omyjte a osušte. Maso opečte na olivovém oleji […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Ruce pryč od očí!

Často si nevědomky mneme oči. Proč to vlastně děláme a jak podrážděným očím ulevit? Důvodů, proč si saháme do očí, je několik. Může se jednat o svědivé alergie, zánětlivá onemocnění nebo jen syndrom suchého oka. Sahání do očí ale může způsobit podráždění rohovky, nebo dokonce její deformaci. V případě, že vám do oka něco spadne, snažte se cizí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak s citlivou pletí na vrásky?

Přemýšleli jste někdy o tom, zda je přírodní kosmetika stejně účinná jako ta klasická? A dokáže si poradit i se stárnutím pleti? Začíná to jemnými linkami kolem očí. Pokud neuděláme nic, začnou se prohlubovat a přidají se další. Je třeba vyhlásit vráskám boj, a to co nejdříve. Retinol to umí, ale… V anti-age kosmetice se využívá například retinol. Je to poměrně […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak si správně přivolat bohatství?

Během adventu se nabízí hned několik rituálů a kouzel, které vám mohou zajistit na příští rok bohatství a hojnost ve všech oblastech. Jak na to, abyste měli příští rok konečně plnou peněženku a fungující vztahy? Přičarovat si peníze je jednodušší, než si myslíte, a to zejména během adventu. Ten má svou unikátní magickou sílu, díky které jsou všechna […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Rafaelo kuličky

Vaši nejbližší se po nich mohou utlouct, ale v obchodě jsou moc drahé? Udělejte si je sama! Domácí kuličky Rafaelo patří k těm druhům cukroví, které se dělají na poslední chvíli, protože jsou nepečené, a tedy rychle podléhají zkáze i nájezdům mlsných nenechavců. Suroviny: 300 g strouhaného kokosu 150 g loupaných mandlí 1 plechovka kondenzovaného dia mléka […]

Recepty od Monika Vránová

Mléko krášlilo i Kleopatru

Mléko se v kosmetice hojně využívá již od dob Kleopatry. Tato egyptská královna, údajně jedna z nejkrásnějších panovnic světa, si ho pravidelně přidávala do koupele, aby byla krásná. Co umí biotin? Mléko neposkytuje výhody jenom pleti, ale má hodně co nabídnout i vlasům. Míváte občas potíže s rozčesáváním? Berte to jako první důvod k tomu, abyste mléku dala šanci. Jelikož […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Aby štítná žláza dobře fungovala

Štítná žláza je sice malá, ale v našem organismu hraje obrovskou roli, proto je dobré o ni správně pečovat. Proslavená štítná žláza je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a má zásadní vliv na správné fungování celého organismu. Onemocnění štítné žlázy patří do skupiny autoimunitních chorob, to znamená, že ji náš vlastní organismus rozeznává jako nepřátelskou a obrací se proti ní. Zdravotní komplikace […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

5 magických živlů ovlivňuje váš osud

Říká se, že každá duše si vybírá, kdy chce přijít na svět. Poslední číslice roku, v němž jste se narodila, je chráněna jedním z pěti živlů, které vládnou na Zemi. Podle posledního čísla roku vašeho narození zjistíte, kdo vládne vám! Kov Poslední číslice roku narození 0 a 1 Kovoví lidé jsou spolehliví a rozhodní, i když někdy se drží […]

Magický svět od Monika Vránová

Mějte své tělíčko pevné

Máte chuť začít se věnovat nějakému sportu, ale chcete na to jít pomalu? Pak zkuste pilates! Co je to vlastně zač? Pilates v sobě slučuje prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů, z nichž nejvíce patrný je vliv jógy. Cvičení metodou pilates je především o harmonii ducha a těla. Díky správně prováděným dýchacím cvikům se tělo i mysl dostávají do […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Medové perníčky

Část polevy na perníčky můžete obarvit potravinářským barvivem. Pokud do vykrojených tvarů uděláte otvor, můžete je použít na zdobení stromku. Potřebujete: ✿ 400 g hladké mouky ✿ 140 g moučkového cukru ✿ 1 lžíci kakaa ✿ 1 lžíci perníkového koření ✿ 1 lžičku jedlé sody ✿ 3 vejce ✿ 65 g másla ✿ 2 lžíce […]

Recepty od Eva Houšková

Tchajwanská polévka z vepřového masa

Bylinky dodají polévce příjemnou chuť. Suroviny: 300 g vepřového ovaru ½ šálku nakládané brukve 400 g mletého vepřového masa 1 lžička zázvoru hrst čerstvé pažitky 1 bílá cibule sůl, bílý pepř Postup: Ovar zalijte 1,5 l vody a přiveďte k varu. Vařte do změknutí. Nakrájejte zázvor, cibuli a nakládanou brukev. Mleté vepřové nasolte, přidejte bílý pepř a najemno nakrájenou […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články