Nejsem sama! – 345. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kouzlení s bílou magií

Magický svět od Monika Vránová

Kuřecí roláda se sýrem a šunkou

Recepty od Eva Houšková

Křupavé mozzarellové tyčinky

Recepty od Andrea Nedavašková

Vyčistěte krevní oběh!

Pokud může krev volně proudit, ani o ní nevíte. Ale když se cévy začnou ucpávat, může se vám hodně přitížit. Neprůchodnost cév způsobuje ukládání tuku, především „zlého“ LDL cholesterolu, na jejich stěnách. Tím dochází k zúžení cévy, a krev v ní jen obtížně proudí. Nedostatek krve znamená nedostatek kyslíku, zvyšuje se riziko vzniku trombózy, vysokého krevního tlaku, mozkové mrtvice […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jablečné řezy s drobenkou

Tyto řezy dělaly už naše babičky. Ingredience: 500 g hladké mouky 250 g másla 150 g cukru 2 žloutky 2 lžíce zakysané smetany 1 prášek do pečiva 1 lžička vanilkové esence 1 lžička nastrouhané citronové kůry Na náplň: 1 kg jablek 6 lžic třtinového cukru ½ lžíce mleté skořice Na drobenku: 2 žloutky 1/2 hrnku mletých ořechů […]

Recepty od Monika Vránová

Ztracená kamarádka se objevila po 30 letech!

V mládí jsem měla hodně dobrou kamarádku, se kterou jsme si mohly říct cokoliv. Pak ale odešla z domova a ztratila se ve světě. Spoustu let jsem o ní nevěděla. Za minulého režimu jsem vyrůstala v prominentní rodině s rodiči v důležitých funkcích. Stýkali jsme se s podobně postavenými lidmi. Právě tak jsem se už v dětství skamarádila s Lenkou. Naše rodiny se […]

Příběhy od Petr Stránský

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Co umí masáž bodu mezi očima?

Až vás začne bolet hlava, místo zázračných pilulek proti bolesti vyzkoušejte masáž bodu mezi očima, kterou doporučují i čínští léčitelé. Stačí ho stisknout Existuje velké množství uvolňujících masáží, jež jsou nejen užitečné, ale také příjemné. Obvykle si však žádají čas, peníze a dobrého odborníka. Existuje ale vyzkoušený tip na jednoduchou masáž, která vašemu tělu přinese uvolnění, hlavu zbaví […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jablečné růžičky

Na tácu budou vypadat dokonale. Plátky jablek můžete použít i na velký koláč. Použijte křehké těsto a plátky skládejte přes sebe nebo můžete tvořit malé růžičky a skládat je vedle sebe. Uvidíte, že budete za hvězdu. Ingredience: na 12 koláčků 300 g listového těsta 8 jablek 1 lžička mleté skořice 2 vejce 100 ml smetany 2 vanilkové cukry 1 lžíce citronové […]

Recepty od Monika Vránová

Palačinky plněné sýrem cottage

Sýr nasladko? Proč ne! Cottage má neutrální chuť a používá se i do zákusků. Připravte si z něj úžasnou náplň do palačinek. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 1/2 l mléka ✿ 1 vejce ✿ špetku soli ✿ olej Náplň: ✿ 250 g cottage sýru ✿ ½ balíčku rozinek ✿ 1 dl rumu ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Tajemné skřítky viděla jenom naše vnučka!

Některé věci mohou prožít pouze malé děti a pro nás dospělé jsou dostupné jen zprostředkovaně. Protože syn a snacha bývali často pracovně zaneprázdněni, hlídala jsem vnučku Martinku možná častěji než jiné babičky. V době, kdy jí byly čtyři roky, se stala zvláštní příhoda, o které vám chci napsat. Chtěla, ať se jdu podívat Martinka měla u […]

Příběhy od Petr Stránský

Řím, jedinečné město s tajemnou historií

Milovníci antiky, dobrého jídla a pití, umění a nekonečných procházek si v tomto italském městě dozajista přijdou na své. Na návštěvu Říma je teď ta nejlepší doba. Teplota už šplhá k patnácti stupňům, na slunci je ještě tepleji. Procházet se po pamatkách tak můžete bez toho, aniž by vám bylo horko. A zároveň tu ještě není tolik turistů jako od května do září. Vychutnejte si Řím […]

Cestování od Johana Hůlková

Jaká rtěnka je nejlepší?

Poradíme vám, jak vybrat správný odstín, konzistenci a barvy rtěnky tak, aby vám dokonale sedla, rozzářila a podtrhla vaše rty i celý obličej. Tuhá Nejběžnější rtěnky tuhé konzistence jsou obohaceny o směs olejů či vosků. Po jejich aplikaci je pro trvalejší efekt vhodné rty přepudrovat. Pro dosažení vyššího lesku pak použijte lesk na rty. Tekutá Aplikuje se podobně jako lesk na rty, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Nudle s krevetami a rybí omáčkou

Na slavnostní večeři se hodí něco exotického, co nejíte každý den. A krevety se smaženými nudlemi jsou skvělou volbou. Suroviny: 1 balení bezvaječných nudlí 200 g vyloupaných krevet 2 lžíce sezamového oleje 2 stroužky česneku 1 lžička nastrouhaného zázvoru 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce rybí omáčky 1 velká červená paprika olej na smažení Postup: Nudle uvařte podle návodu na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Kuba nejvíce chutná na jaře

Staré americké limuzíny, nejkvalitnější doutníky na světě a legendární kubánský rum se svým dítkem koktejlem Cuba libre. Navíc hodně slunce a pěkné pláže. To je Kuba právě teď. Chtěli byste zavítat na Ostrov svobody? Tam, kde na ulicích hraje salsa a v barech nalévají místní rum? Na největším ostrově Karibiku najdete ale i nádherné pláže, hory porostlé palmami a města s památkami. […]

Cestování od Olina Krumlovská

Přivítejte jaro ve vlasech

Zima dala zabrat nám i našim vlasům. Téměř půl roku bez pořádného slunečního svitu, méně vitaminů a minerálů ve stravě, pobyt ve vytopených místnostech, nošení čepic – to vše se podepsalo i na stavu vlasů i vlasové pokožky. Pryč se zimními nánosy Naše koruna krásy si teď zaslouží pořádnou regeneraci. Přes veškerou snahu mohou být nyní vlasy matné a bez […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Odpustit mu, či neodpustit?

Myslíte, že máte fungující vztah, a pak zjistíte, že se váš chlap zapomněl v jiné posteli. Zrada, kterou cítíte, se nedá popsat. Jak se zachovat při zjištění nevěry? Už legendární psychiatr Miroslav Plzák zasvěceně radil: „Zatloukat, zatloukat, zatloukat!“ Jenže to jde době moderních technologií celkem těžko, a tak je spousta nevěrníků usvědčena dřív, než si […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Krémové řezy

Recepty od Johana Hůlková

Posilujte denně imunitu

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Krásně voní a přinášejí pohodu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pizza čtyři sýry

Výborná pizza, v originále quatro formaggi, ve které se snoubí chutě čtyř různých druhů skvělých sýrů. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 1 lžičku soli ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ ½ balíčku droždí ✿ 250 ml vlažné vody Náplň: ✿ 100 g eidamu ✿ 1 balení nivy ✿ 150 g mozzarelly ✿ 50 […]

Recepty od Eva Houšková

Hrozba v postavení planet si vybrala svou daň!

V horoskopu konkrétního člověka se dá vyčíst nejen to, jaký je, ale i nebezpečí, které mu může hrozit. Je-li varován, vyhne se mu. Pokud na to ale nedbá, stanou se špatné věci. Stává se, že lidé odsuzují nějaké jednání a potom se ho sami dopustí. Byl to kdysi i můj případ. Řadu let jsem byla šťastně […]

Příběhy od Petr Stránský

Parmazánové hranolky

Lepší hranolky jste dozajista ještě nikdy nejedli. Suroviny: 700 g větších brambor 2 hrnky panko strouhanky 1 hrnek nastrouhaného parmazánu 1 lžíce sušeného oregana sůl, pepř olej na smažení 3 vejce čerstvě nasekaná petrželka na ozdobu Postup: Brambory omyjte, případně očistěte a nakrájejte je na větší hranolky. Ve fritéze nebo hlubším hrnci rozpalte rostlinný olej na smažení. Mezitím smíchejte panko […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Bez probiotik se jen těžko obejdete

Určitě už jste o nich slyšely. Víte ale, k čemu vlastně probiotika slouží a jak je tělu dodat? Probiotika mají mnoho funkcí. Pomáhají při trávení, mají vliv na imunitu, ničí patogenní bakterie. A to není zdaleka všechno. Když jsou střeva oslabená Náš organismus je dnes často vystaven znečištění, klimatickým změnám, nedostatku spánku, hormonálním změnám, úzkostem a stresu. K tomu si připočítejte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jablečný chlebíček s čokoládou

Vyzkoušejte i variantu s hruškami. Místo bílé čokolády použijte tmavou. Hrušky skvěle ladí i se zázvorem, přidejte do těsta lžičku sušeného. Ingredience: na 1 chlebíčkovou formu 4 vejce 180 g cukru šťáva z 1 citronu kůra z 1 citronu 100 ml oleje 150 ml smetany 300 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 2 jablka 70 g bílé čokolády 1 lžička mleté skořice […]

Recepty od Monika Vránová

Hovězí líčka na víně

Suroviny: 800 g hovězích líček 3 lžíce olivového oleje 1 menší cibule 4 mrkve 0,5 bulvy celeru 100 ml červeného vína 1200 ml hovězího vývaru sůl pepř Postup: Na pánvi rozehřejte olivový olej, vložte líčka nakrájená na větší kostky a dobře ze všech stran opečte. Maso se tak zatáhne a zachová si svou šťavnatost. Přendejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Výšlapy na místa s neuvěřitelným výhledem

Rozhýbejte tělo a dopřejte mozku pořádnou dávku kyslíku díky nádherným výletům do české krajiny. Fascinující panoramata si užijete ve vyšších nadmořských výškách, kdy si při náročných výstupech dáte i trochu do těla. Přinášíme tipy na místa, která rozhodně stojí za návštěvu a nějaké to převýšení. Navíc často můžete využít i lanovku… Ještěd (Jizerské hory) – Majestátní Ještěd s dechberoucími výhledy […]

Cestování od Johana Hůlková

Nemoc pracuje dlouho v utajení

Co jsem to jenom… Kam jsem tu věc položil/a? Mám s sebou klíče, peněženku, doklady? Poznáváte se v tom? Zapomínat je celkem normální, zvlášť když toho máte na starosti moc. Někdy ale může jít o signál obávaného onemocnění. Jak ale rozeznat „obyčejnou“ zapomnětlivost od začínající Alzheimerovy nemoci? Dlouho se skrývá Alzheimerova nemoc začíná pozvolna. Prvních příznaků si nemusíme […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Víkendové výlety – Česká republika

Jste z některého z větších měst a plánujete výlet do okolí? Máme pro vás tipy na zajímavá místa jen kousek od Prahy, Ostravy, Hradce Králové či Plzně. S námi teď už víte, kam vyrazit třeba hned nadcházející víkend… Praha Nebaví vás už objevovat Prahu jako takovou a toužíte po výletu do okolí? Tak si vyjeďte na český Grand Canyon – […]

Cestování od Monika Vránová

Plněné taštičky panzerotti

Smažené pečivo s různými náplněmi pochází z jižní Itálie. Možná ho znáte z dovolené, a i kdyby ne, určitě si ho zamilujete. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 200 ml vlažné vody ✿ 85 ml mléka ✿ 20 g kvasnic ✿ 1 lžíci panenského olivového oleje ✿ 1 lžičku cukru ✿ olej na smažení […]

Recepty od Eva Houšková

Jablečné lívance

Jsou jednoduché, rychlé a chutnají lahodně a vlahoučce, takže si je zamilujete nejen vy pro snadnost jejich přípravy, ale i vaši blízcí pro jejich chuť. Můžete je dozdobit karamelizovanými jablky a kopečkem zakysané smetany. Nakonec je pokapejte medem. Ingredience: 4 porce 2 hrnky hladké mouky 1 vejce 1 lžička prášku do pečiva 1 lžička mleté skořice ½ hrnku cukru 1 […]

Recepty od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články