Jsou malá, ale mají velkou sílu. Dochuťte semínky jídlo nebo je zobejte jen tak u televize. Vaše tělo vám bude vděčné. Semínka jsou zdrojem bílkovin, zdravých tuků, minerálů i vitaminů. Olejnatá semena navíc obsahují antioxidanty a podporují mozkové funkce. Dýně Dýňová semínka patří k nejoblíbenějším. Pomáhají snížit krevní tlak a zmírnit příznaky menopauzy. Olej, který je v dýňových semínkách obsažen, snižuje […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Zdravé mlsání si můžete upéct i mimo vánoční svátky. Ingredience: na 22 kusů ● 200 g Salka ● 200 ml mléka ● 1 lžíce hladké mouky ● 25 g másla ● 90 g sekaných mandlí ● 90 g loupaných pistácií (nesolených) ● 50 g sušených brusinek ● ½ lžičky strouhané citronové kůry ● 60 g hořké čokolády Postup: Nejprve ruční metlou smíchejte Salko s mlékem. […]

Králičí maso je zdravé, chutné a jemné. Pečené na orestované kořenové zelenině a bramborách je šťavnaté, voňavé a stojí za ochutnání. Potřebujete: ✿ 4 králičí stehna ✿ 3 mrkve ✿ 4 brambory ✿ 1 petržel ✿ 3 stroužky česneku ✿ olej ✿ kmín ✿ pepř, sůl ✿ snítku rozmarýnu ✿ bylinky ✿ 0,5 l bílého vína ✿ 10 dkg anglické slaniny 1. Králičí stehna omyjte, osušte, osolte […]

Ještě den před Vánoci jsem byla smutná kvůli zdravotnímu stavu svého syna. Pak se stalo něco zvláštního. Je to pět let, kdy se můj život dramaticky proměnil. Marek, mladší z obou synů, měl těžký úraz. Jel s kamarádem v autě a měli nehodu. Do nemocnice ho převezli v kritickém stavu a lékaři se o možných vyhlídkách vyjadřovali velmi opatrně. […]

Rozplývají se na jazyku a krásně voní po citrusových plodech. Suroviny: 300 g hladké mouky 250 g Hery 120 g moučkového cukru + na obalení kůra z půlky citronu špetka soli 1 sáček čaje Postup: Máslo nechte v rendlíku rozpustit a vyvařte v něm čajový sáček. Jakmile máslo vychladne, zašlehejte do něj cukr, citronovou kůru, mouku a špetku soli. Poté, co vznikne tuhé těsto, jej […]

Mnohé tento problém znají: jakmile jsou nehty delší, často se trhají, lámou nebo štěpí. S novou trendovou manikúrou však i krátké nehty budou opticky vypadat delší! Novinka, která vede: italská manikúra V současnosti je mezi profesionály v nehtovém umění opravdovým favoritem. Obecně totiž platí, že tento typ manikúry dokáže i z krátkých nehtů opticky udělat dlouhé. Je to skvělý způsob, jak vizuálně prodloužit […]

Hrůzný zážitek mě ve vzpomínkách dodnes pronásleduje. Návštěvu u jedné bývalé spolužačky, která se odstěhovala přes půl republiky, jsem dlouho odkládala. Nakonec jsem se za ní vydala. Měly jsme naplánováno, že přespím u ní, ale dopadlo to jinak. Nepřijela jsem zrovna vhod, kamarádka se toho dne pohádala s manželem a panovalo u nich velké napětí. Dala […]

Na adventní radovánky rádi vyrážíme i za hranice. Která jsou ta nejoblíbenější místa, kde nejvíce nasajete kouzlo Vánoc a ochutnáte opravdové delikatesy? Oči vám budou přecházet V Londýně naleznete nejznámější a nejoblíbenější vánoční trhy na náměstí Leicester. Kolem dokola jsou obehnané dřevěným hrazením, jsou tedy odděleny od veškerého dění kolem. V této oblasti je londýnské centrum zábavy s velkým množstvím kin, […]

Ořechy známe asi všichni, ale náplní do nich existuje bezpočet. Vyzkoušejte tu nejlepší. Na těsto: 130 g vlaškých ořechů 250 g hladké mouky 150 g másla 70 g moučkového cukru 1 lžička kakaa 1 vejce ½ lžičky kypřicího prášku Na náplň: 4 vejce 8 lžic moučkového cukru 1 balení vanilinového cukru 200 g másla 3 lžíce rumu 1 šálek espressa Postup: Všechny suroviny na těsto […]

Nachlazení, rýma a kašel. V zimě aktuální téma. Kašel ale není nemoc, jde pouze o symptom, který nemoc doprovází. Kašel je vlastně jakýsi obranný reflex organismu. Rozlišujeme kašel suchý nebo vlhký, oba tyto typy kašle mohou být přítomny u jednoho samotného onemocnění. Podle typu kašle ale nelze jednoznačně určit, o jaké onemocnění se jedná. Suchý kašel Bolavý suchý kašel se […]

Čokoládová poleva se dá po ztuhnutí dozdobit bílkovou polevou. Ingredience: na 50 kostek Na korpus: ● 300 g kakaových sušenek ● 150 g másla Na náplň: ● 200 g másla ● ½ plechovky karamelového Salka Na dohotovení: ● 120 g tmavé čokolády ● 3 lžíce másla Postup: Sušenky nadrťte válečkem. Přidejte máslo, vše propracujte a směs napěchujte do formy s vyšším okrajem. Máslo ušlehejte do světlé a nadýchané pěny. Pak […]

Když se řekne vánoční trhy za hranicemi, většinu z nás jako první napadne Vídeň. Ta každoročně naláká spoustu turistů a není se čemu divit. Tady Vánoce skutečně prožívají se vší okázalostí naplno! Od poloviny listopadu se nejhezčí ulice Vídně mění na kouzelné vánoční trhy. Staré město a také nákupní střediska jsou vyzdobeny slavnostním osvětlením a vytváří tak místa, která […]

Salát s masem a typickou zálivkou je lehký, ale dokonale zasytí. Má více variant, přidat do něj můžete i další zeleninu. Potřebujete: ✿ 1 římský salát ✿ 400 g kuřecích prsou ✿ 6 cherry rajčátek ✿ sůl, pepř ✿ 4 vejce ✿ 2 ks bílé veky ✿ olivový olej Zálivka ✿ 5 lžic bílého jogurtu ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ šťávu z ½ citronu ✿ 1 lžičku drcených […]

Do poloviny kokosové hmoty vmíchejte lžíci kakaa. Vytvořte stejné válečky a přelejte je bílou čokoládou. Ingredience: na 40 válečků ● 200 g strouhaného kokosu ● 50 g másla ● 1 plechovka slazeného kondenzovaného mléka ● čokoládová poleva Postup: Máslo ušlehejte do pěny a pak do něho zašlehejte Salko. Do mísy nasypte kokos a přidejte máslovou směs. Vše dobře promíchejte a z hmoty tvarujte válečky. Nechte je […]