Těstoviny jsou velmi vděčný pokrm, který zasytí dospělé i děti. Připravte rodině těstoviny se sýrovou omáčkou. Suroviny: 400 g kolínek 1 mozzarella 1 hrnek nastouhaného parmazánu 200 ml smetany ke šlehání sůl, pepř čerstvá bylinka na ozdobu máslo nebo olivový olej Postup: Těstoviny uvařte dle návodu na obalu. Zapékací mísu vymažte máslem nebo olivovým olejem. Uvařené těstoviny rozprostřete do mísy, zalijte […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Krátké kosmetické ošetření během oběda nebo přestávky na kávu vám zlepší náladu i vzhled. Třeba po práci zajdete někam do baru… Kosmetická nabídka je plná zajímavých kousků, které jsou pro takové případy jako dělané. Stačí skočit do drogerie a prohlédnout regály s pleťovou kosmetikou. A ani to nebude stát moc peněz, budete mile překvapena. Ubrousku, prostři se Když […]

Vyčerpání, úzkost, neschopnost koncentrace a touhu po jídle často připisujeme hormonálním změnám vyššího věku. Ale tyto příznaky mohou ukazovat i na jistá onemocnění. Adrenální únava? Právě ta může být jedním z nich. Nadledvinky jsou dvě žlázy, produkující základní hormony: kortizol (stresový hormon, reguluje krevní tlak a imunitní systém) a aldosteron (redukuje hladinu soli v krvi a přispívá […]

Kromě brambor můžete přidat do pekáčku i další zeleninu podle chuti a sezony. Směs bude chutnat s brokolicí, mrkví a celerem. Ingredience: 4 porce ● 4 kuřecí stehna ● 800 g brambor ● 6 stroužků česneku ● 100 g másla ● 1 lžíce lístků tymiánu ● sůl ● pepř Postup: Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky. Do rozpuštěného másla přidejte tymián, sůl, pepř a prolisovaný […]

Díky pár ingrediencím jednoduše proměníte obyčejný chleba v pravou lahůdku. Potřebujete: ✿ 1 menší bochník chleba ✿ 200 g tvrdého sýru ✿ 100 g másla ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl ✿ 1 hrst nasekané čerstvé petrželky 1. Bochník chleba položte na prkénko a dlouhými příčnými řezy na něm vytvořte mřížku. Řezy veďte asi 2,5 cm od sebe a dávejte pozor, […]

Micelární voda se stala hitem. Také naprosto změnila pohled na každodenní odličování i péči o pleť. Víte o ní ale všechno? A opravdu ji používáte tak, jak byste měla? Zázrak v odličování Tento nápaditý kosmetický produkt byl zrozen ve Francii na sklonku 80. let. Záhy se stal velice oblíbený u žen na celém světě. Co to vlastně je a jak tato chytrá voda funguje? Micela je […]

Začala jsem trpět podivnými stavy, které jsem si nedovedla vysvětlit. O své zdraví jsem vždy dobře pečovala, takže jsem netrpěla žádnými problémy. Měla jsem vyrovnanou povahu a nic mě netrápilo. Všechno se jednoho dne bezdůvodně změnilo. Najednou se mi začalo zdát, že mě někdo pronásleduje. Pořád jsem měla pocit, že za mnou kdosi stojí. Zpočátku […]

Ochutnejte i vaječné omelety s tuňákovou náplní, zaručujeme vám, že si pochutnáte. Suroviny: 6 vajec 1 tuňáková konzerva 1 stroužek česneku 1 hrnek nastrouhaného čedaru 2 lžičky čerstvě vymačkané citronové šťávy 1 balení zakysané smetany čerstvá bylinka na ozdobu máslo na vymazání čerstvá petrželka na ozdobu sůl a pepř Postup: Smíchejte zakysanou smetanu, prolisovaný stroužek česneku, tuňáka a nastrouhaný čedar. Dobře […]

S migrénou není radno si zahrávat. Kolikrát nás zcela vyřadí z běžného života. Nedejte se a vyzkoušejte babské rady. Málokdo to ví, ale na bolest hlavy i migrénu skvěle zabírá ibiškový čaj. Když si do něj ještě rozmačkáte pár borůvek, bude jeho účinek ještě větší. Žvýkejte bylinky Rychle pomáhá i žvýkání bylinek. Skvělá je například bazalka, mateřídouška nebo tymián. Bylinku žvýkejte v ústech […]

Ačkoli se vysoký krevní tlak neprojevuje žádnými příznaky, zvyšuje riziko hlavních příčin úmrtí, jako je srdeční příhoda či mrtvice. Léky na snížení tlaku sice existují, ale většina lidí může naštěstí snížit svůj vysoký krevní tlak přirozeně. Intenzivní procházky Jak zjistila studie vědců Harvardovy univerzity, pacienti s hypertenzí, kteří začali chodit na zdravotní procházky, velmi rychle snížili […]

Sušenky vonící po bylinkách a parmazánu se hodí k vínu, pivu i jako samotná chuťovka. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 150 g másla ✿ 100 g parmazánu ✿ 1 vejce ✿ hrst nasekaných čerstvých bylinek (bazalka, tymián, rozmarýn…) ✿ sůl ✿ ¼ lžičky barevného mletého pepře 1. Nastrouhejte parmazán a bylinky nasekejte najemno. Do mísy dejte mouku, máslo pokojové teploty, […]

Do tohoto pokrmu můžete zapracovat různé druhy zeleniny i bylinek. Základem jsou brambory a vejce, ke kterým můžete přidat i strouhaný sýr z lednice, jenž už nemá jiné využití. Ingredience: 4 porce ● 800 g den předem uvařených brambor ve slupce ● 1 červená paprika ● hrst žampionů ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 5 vajec ● 100 g eidamu ● sůl […]

Suroviny: Na korpus: 1 balení čokoládových sušenek 100 g másla Na krém: 250 g sýru Philadelphia 250 g tučného tvarohu 200 ml smetany 50 g cukru 200 g hořké čokolády Postup: Sušenky vložte do mixéru a rozdrťte. Dejte je do mísy, přidejte rozpuštěné máslo a dobře promíchejte. Směs naspyte do dortové formy a upěchujte. Dejte […]

Bez soli to nejde, jak zjistil král Já I. v podání Jana Wericha. Ale přehánět se to s ní nemá, to škodí cévám i srdci. Když už, zkuste to raději zvenku… Sůl se však dá využít i jinak než při vaření. Věděli to už naši předkové a na tom se dodnes nic nezměnilo. Staronová procedura Zábaly z klasické […]