Chcete si trochu změnit barvu vlasů bez chemie? Tady je pár tipů, které znaly už naše babičky. Tmavé – tři sáčky černého čaje vylouhujte v šálku vařící vody po dobu pěti minut a dejte vychladnout. Naneste na vlasy a nechte působit alespoň 20 minut. Poté opláchněte teplou vodou. Pokud potřebujete překrýt šediny, přidejte k čaji stejné množství šalvěje. Pokud […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Pravidelný pohyb je klíčový pro udržení pohyblivosti kloubů. Klouby jsou lépe vyživovány, zpevňují se kloubová vaziva a posilují se svaly, které kloub chrání. Jakýkoli přiměřený pohyb se počítá. Vhodné je například plavání, cyklistika, jóga nebo pilates. Naopak kloubům neprospívají prudké otřesy. Pokud například běháte, volte travnatý terén, a ne asfalt. Před cvičením se vždy zahřejte jednoduchými […]

Letošnímu Silvestru vládnou lesklé oční stíny doplněné blyštivými kamínky. Pohrát si můžete i s extra výraznými neonovými barvičkami. Pokud máte doma v šuplíku schovanou paletku třpytivých stínů, kterou jste si doposud netroufla použít, tak zahoďte ostych, protože teď je ten správný čas. Kdy jindy si vytvořit extravagantní líčení než právě na Silvestra? Kombinace barev Pro běžné líčení platí […]

Lehký moučník můžete různě vylepšovat. Místo části mouky lze přidat mleté ořechy. Na plnění se hodí tvaroh, mascarpone i krém z vanilkového pudinku. Ingredience: na 1 roládu Na těsto: ● 100 g hladké mouky ● 1 lžíce kakaa ● 80 g krupicového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 1 lžička prášku do pečiva ● 3 vejce Na těsto: ● 500 g zakysané smetany ● 100 g hořké […]

Suroviny: 50 ml Gordon’s Pink 50 ml citronové limonády 25 ml Prosecca jahody Květinový led: jedlé květy tvořítka na led voda Postup: Do zásobníku na led nalijte malé množství převařené destilované vody, jen tak bude led krásně čirý, protože se převařením zbaví nečistot a vzduchových bublin. Na každý dílek vložte jedlý kvítek a zakápněte ho […]

Můj příběh je typickým příkladem toho, jak z nešťastné náhody vznikla šťastná. Po druhém rozvodu už jsem ztratila zájem hledat nějaký dlouhodobý vztah. Dva muži, o kterých jsem si myslela, že s nimi strávím zbytek života, mě nakonec zklamali a potřetí už jsem to nechtěla zkoušet. Zvykla jsem si na to být sama – i když jsem […]

Pálí vás často oči, které si několikrát denně mnete? Jestli je často namáháte, možná trpíte syndromem suchého oka. Pokud trávíte příliš času na mobilním telefonu nebo počítači, pak příznaky unavených očí jistě znáte. Zahrnují kromě tlaku i bolest, podráždění, svědění, rozmazané vidění a mnohdy i migrény. Stejně jako jiné svaly na těle se i ty […]

Oproti klasické vánočce je mnohem hutnější. Můžete ji připravit také jako jedlý dárek. Těsto rozdělte na 3 díly a připravte malé štóly, které zabalte do celofánu a obvažte stuhou. Ingredience: na 1 štólu ● 500 g polohrubé mouky ● 150 g moučkového cukru ● 200 g másla ● 2 vejce ● 250 g měkkého tvarohu ● 1 prášek do pečiva ● 120 g mandlí […]

Tuto tradici založil svatý František z Assisi. Přivedl do jeskyně živého osla i vola a vytvořil betlém, ve kterém pak sloužil půlnoční mši. Tento nápad se stal hitem! Světový unikát v Hradci Vskutku raritou jsou Krýzovy jesličky v Jindřichově Hradci. Je to největší lidový mechanický betlém na světě, který je zapsán dokonce v Guinnessově knize rekordů, a patří k nejnavštěvovanějším expozicím Muzea Jindřichohradecka. […]

Nový rok je pro nás zpravidla novým startem. Chceme mnohé změnit a začít znovu. Co takhle vyrobit si hodiny, které nám budou odpočítávat minutu za minutou, den za dnem? Nebo ozvláštnit byt svícnem, který bude jasně signalizovat rok, do kterého jsme zrovna vkročili? Budete potřebovat: hodinový strojek tvrdý karton nebo překližku malířské plátno svorkovačku barvy a štětce bezbarvý lak […]

Říká se jim, skoro poeticky, madla lásky. Pověstné špíčky na bocích ale nechceme. Pojďme s nimi zacvičit! Tuk nahromaděný v břišních partiích „přetéká“, když si obléknete bokové kalhoty nebo přiléhavé tričko. Chcete se ho zbavit? Vyzkoušejte cviky, které zabírají. Rozhýbání pánve Lehněte si na záda, zvedněte kolena nad kyčle, ruce nahoru a s výdechem začněte překlápět pánev a nohy na […]

Hladké čelo působí svěže a bezstarostně. Ale jak na to, když nemáte kouzelné zrcadlo ani elixír mládí? Když si denně dopřejete dostatečně dlouhou dobu spánku, nejenže zregenerujete tělo i duši, ale zamezíte i nadměrné tvorbě hormonu kortizolu, který narušuje kožní buňky a způsobuje vznik vrásek. Svěží čistota Základem pro krásnou pleť je čistota. I když se třeba nelíčíte, nikdy nezapomínejte na […]

Tyhle jednohubky vypadají jako miniaturní akvária při dovádění delfínů a potěší nejen děti. Na silvestrovské oslavy budou ideální dobrotou. Potřebujete: ✿ 1 bílou bagetu ✿ 10 uzených šprotů vcelku (bez hlav) ✿ 1/2 salátové okurky ✿ 1 vejce ✿ 50 g másla ✿ zelenou petrželku 1. Vejce uvařte natvrdo, oloupejte, nechte vychladnout a pak nakrájejte kráječem na kolečka. Salátovou okurku omyjte […]

Na italském štědrovečerním stole nechybí chléb panettone, který se namáčí do kávy nebo čaje. Suroviny: 200 g Hery 650 g polohrubé mouky 50 g droždí 150 g krupicového cukru 250 ml vlažného mléka 4 žloutky 150 g kandovaného ovoce 150 g rozinek lžička soli špetka muškátového oříšku lžička nastrouhané citronové kůry 1 vejce Postup: Droždí smíchejte se lžičkou cukru a polovinou vlažného mléka. […]