Roky jsem si hřála hada na prsou, když jsem zaměstnávala ve svém obchodě kamarádku. Ta mi pak udělala ze života peklo, a navíc si otevřela konkurenční obchod kousek ode mě. S Helenou jsme byly kamarádky už od základní školy. Vše jsme podnikaly spolu a byly jsme opravdu nerozlučná dvojka. Proto jsem ani neváhala ji přizvat k podnikání, které jsem […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Tento dezert bude chutnat skvěle s vanilkovou zmrzlinou nebo s kopečkem mascarpone či našlehané smetany. Ingredience: 4 porce 4 jablka ½ hrnku ořechů ½ hrnku rozinek 2 lžíce rumu 4 lžíce medu 1 lžička mleté skořice 2 lžíce másla Postup: Jablka navrch seřízněte a pak je vydlabejte. Rozinky namočte na chvíli do rumu. Část dužiny bez jádřince nakrájejte nebo nastrouhejte. […]

Ačkoli jaro ještě úplně nepropuklo, s očistou je dobré začít co nejdřív. Není to nic složitého a ohromně vám to pomůže. Tělo se snáze čistí při ubývajícím Měsíci, to znamená po úplňku. A ten je zrovna toto úterý, což je ideální příležitost nastartovat jarní detoxikační kúru. Odlehčený jídelníček i půst V zimě máme tendenci konzumovat vydatnější jídla, tím pádem je […]

Zase se vám lak na nehtech oloupal už druhý den? Projděte si celý proces, jestli neděláte chybu, která životnost laku zkracuje. Základem jsou nehty čisté a odmaštěné. Umytí mýdlem se osvědčilo, ale často obsahuje pečující složky. Po umytí a usušení ručníkem nechte ruce ještě 10 minut doschnout. Nehty totiž vodou nabobtnají a tím brání dokonalému přilnutí laku. Před […]

Můj život s manželem se stal stereotypním a já ho chtěla trochu vyprovokovat. Nevyplatilo se mi to. Tenkrát před dvaceti lety jsem si myslela, že změním svůj život k lepšímu. Dnes na svůj omyl vzpomínám už jen se smutkem. Za Lukáše jsem byla provdaná dvacet let. Všechno bylo v pohodě, možná až moc. Manželský život mi připadal nudný […]

Bun bo Nam Bo je tradiční pokrm Vietnamců, kteří si ho dopřávají téměř denně. Ingredience: 450 g hovězí kýty 4 stroužky česneku olej 2 lžíce rybí omáčky pepř  rýžové nudle 1 dcl rýžového octa 1 dcl rybí omáčky 300 ml horké vody 1 lžíce třtinového cukru hrst arašídů 1 mrkev a ledový salát 2 hrsti mungo klíčků čerstvé bylinky Postup: […]

Šeroslepost se projevuje zhoršeným viděním při soumraku nebo deštivém počasí. V těchto podmínkách vidí lidé hůř obecně, a tak někteří nevěří, že by mohlo jít o onemocnění. Ale ono to onemocnění skutečně je. Příčinou je špatná funkce sítnicových tyčinek v oku, které mají na starosti především černobílé vidění a zrak je využívá nejvíce ve tmě a šeru. Jejich nedostatečnost velmi zhoršuje […]

Profesionální bělení zubů je poměrně drahá záležitost. Podobného efektu ale můžete docílit s pomocí kurkumy. Kurkuma má sytou žlutooranžovou barvu, výraznou chuť a spoustu léčivých účinků. Mimo jiné ale dokáže i vybělit zuby, musíte však vědět, jak ji správně použít. Kdo si počká, ten se dočká Bělejší zuby nebudete mít ze dne na den. Počítejte s tím, že půjde […]

Nijak se neprojevuje, nebolí, přesto nám může způsobit infarkt či mrtvici. Na vysokou hladinu cholesterolu samozřejmě existují i léky, ale snížit ho můžete i pomocí některých potravin a zdravých návyků. Pravidelný pohyb Zhruba 40 až 60 minut náročnější aktivity denně přispívá ke zlepšení hladiny cholesterolu. Najděte si sport, který vás baví, nebo každý den ujděte alespoň 5 km. […]

S náplní závitků můžete i trochu experimentovat podle toho, jakou zeleninu máte doma. Pak stačí jen natrénovat správné rolování. Potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ slunečnicový olej ✿ 1 mrkev ✿ 1 skleničku bambusových výhonků ✿ ½ hlávky bílého zelí ✿ 100–150 g mletého masa mix ✿ sůl, pepř ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 balení rýžových papírů ✿ sladkou chilli omáčku 1. Cibuli nakrájejte nadrobno a […]

Vietnamský sedvič se hodí jako svačina na cesty i k večeři. Ingredience: 500 g vepřového bůčku 2 lžíce dezertního vína 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce rybí omáčky  2 lžíce cukru 1 velká mrkev  1 menší okurka  1 bílá ředkev citronová šťáva čerstvý koriandr nebo petrželka 1 lžíce sezamových semínek Postup: Troubu si předehřejte na 200 °C. Smíchejte sójoou omáčku, […]

Mnoho let jsme žili poklidným rodinným životem. Potom udělal manžel dobrou věc, kvůli které ale nastaly velké problémy. Dlouhou dobu jsem o sobě mohla tvrdit, že životem proplouvám bez překážek a komplikací. Trvalo do až do mých padesáti let a já jsem byla osudu vděčná, že mě tak šetří. Měla jsem dobrou práci, skvělého manžela, […]

Nemoci oběhové soustavy jsou nejčastější příčinou úmrtí. Přitom mnohdy stačí upravit jídelníček, víc se hýbat, a snížení hladiny cholesterolu na sebe nenechá dlouho čekat. Předznamená infarkt Vysoká hladina cholesterolu patří mezi časté příčiny vzniku kardiovaskulárních chorob, které mnohdy završuje infarkt myokardu nebo cévní mozková příhoda. Nejvíc ohroženi jsou kuřáci, obézní lidé, milovníci alkoholu a starší lidé. Který je […]

Stejným způsobem můžete připravit i špagety z cukety, mrkve nebo batátů. Zeleninu stačí krátce orestovat, aby zůstala křehká, a pak podle potřeby dochutit. Ingredience: 4 porce ● 2 velké řepy ● olej ● sůl ● pepř ● 3 snítky tymiánu ● 1 stroužek česneku ● špetka drceného kmínu ● semínka na zdobení Postup: Řepy oloupejte a poté je nastrouhejte pomocí spiralizéru. Pokud ho nemáte, udělejte to pomocí škrabky […]