Nejsem sama! – 293. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kam se vydat o Velikonocích?

Cestování od Johana Hůlková

Vydejte se do říše sladkých snů

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dcera si nebezpečně zahrávala s osudem!

Příběhy od Petr Stránský

Dvojitý hovězí hamburger

Je šťavnatý a zasytí i ty největší jedlíky, které znáte. Suroviny: 500 g mletého hovězího masa 4 plátky čedaru 4 ředkvičky pár listů ledového salátu 1 velké rajče 3 lžíce majonézy 1 lžíce asijské sladkokyselé omáčky 2 bulky na hamburger olej sůl, pepř čerstvá perželka Postup: Smíchejte maso s nasekanou petrželkou, solí a pepřem a rozdělte ho na čtyři […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Voňavý dech

Nejen stav vašich zubů nebo aromatické jídlo může za to, že vám někdy z úst zrovna dvakrát nevoní. Co s tím? Vydrhněte dokonale jazyk Věnujte pozornost čištění jazyka. Zbavíte se tak usazených bakterií a zároveň získáte výrazný pocit svěžesti a vonný dech. Jazyk se čistí speciální škrabkou (existuje i nástavec na elektrický kartáček). Některé kartáčky mají stěrku na jazyk na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pozor, čerstvě natřeno!

Jaro si žádá svěžest, a tak jste si právě dopřála novou barvu na vlasy. Jak to ale udělat, aby výsledný efekt vydržel co nejdéle? Ať už máte novou barvu od kadeřníka, nebo jste se barvila sama doma, poradíme, jak prodloužit trvanlivost výsledku a čemu se při péči o obarvenou hřívu vyhnout. První mytí I když jste zvyklá mýt si […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Vyžeňte z domova vše špatné

Na jaře začínají přicházet do obydlí nové síly, které umožňují dosáhnout toho, o čem už sníte. Konec března je totiž neodmyslitelně spjat se začátkem nového astrologického roku. Nebojte se jaro přivítat nejen očistou domu, ale také očistou duše a těla. Vyčistěte střeva a trávicí trakt, které jsou po zimě zanesené špatným životním stylem a těžkou stravou. Čarodějky dříve […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Kuřecí řízečky s parmazánem

Do strouhanky můžete dát i jiné ingredience, jako jsou sušené bylinky nebo sušený česnek. Polovinu strouhanky můžete také nahradit mletými ořechy. Suroviny: 4 porce 800 g kuřecích prsních řízků 2 vejce 100 ml mléka hladká mouka 200 g strouhanky 100 g nastrouhaného parmazánu olej na smažení sůl pepř Postup: Maso nakrájejte na menší kousky a naklepejte je. […]

Recepty od Monika Vránová

Pleť heboučká jako ze sametu

Myslíte, že k důkladnému čištění pleti nutně potřebujete krémy, tonika a micelární vody? Omyl! Zkuste být ke své pleti láskyplnější a jděte na její očistu s pomocí přírodních domácích prostředků. Vrátí vám to mimo jiné svojí až alabastrovou hebkostí. Důkladné čištění Prach, pot, zbytky kosmetických produktů i bakterie – to všechno denně ulpívá na pokožce a dělá ji náchylnou k poškození, stárnutí a zánětům. Proto je […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jarní očista těla

Jaro je tu, a tak je načase věnovat se očistě těla, aby fungovalo, jak má. Máme pro vás pár tipů, jak jarní detoxikaci těla nastartovat. Ráno začněte tím, že si připravíte koktejl z čerstvé zeleniny a ovoce. Nejlépe se pro tyto účely hodí například okurka, mrkev, kedlubna, řepa, citrusy a jablka. Můžete použít ale kteroukoli sezonní zeleninu nebo ovoce. […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

9 magických rituálů

Příchod jara je odnepaměti radostná událost, přičemž lidé toto znovuvzkříšení života oslavovali, ať už se nacházeli v jakékoli situaci. Připomeňte si staré zvyky a kouzla a přivolejte si trochu jarního štěstí! Jak na to? Třeba některým z odvěkých rituálů, které si můžete udělat docela snadno i sama doma. Nebudou vás stát žádné velké peníze, jenom trochu času, ale dosažený efekt […]

Magický svět od Monika Vránová

Jak se rychle zbavit bradavic?

Pokud vás často trápí bolestivé bradavice, je v první řadě důležité posílit obranychopnost celého organismu. K tomu vám pomůže třeba nápoj z vody a patnácti kapek tinktury lichořeřišnice, a to třikrát denně. Také byste měli zvýšit přísun vitaminů skupiny B. Spásný vlaštovičník Na venkově se k odstranění bradavic často používá bylina vlaštovičník. Z jejích poraněných míst vytéká žlutá tekutina, kterou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Velikonoce letem světem: Jehněčí Gigot d’agneau

Jehněčí maso nechybí na velikonočním stole ani ve Francii. Nejčastěji jde o Gigot d‘agneau (čti žigo daňó), pečená jehněčí stehna plněná česnekem. Potřebujete: ✿ 200 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru ✿ 1 jehněčí kýtu s kostí ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ lžičku provensálského koření ✿ čerstvé bylinky 1. Kýtu omyjte, osušte a odstraňte […]

Recepty od Eva Houšková

Ten nejlepší hot dog, jaký jste jedli

U nás máme párek v rohlíku, v americe tomu říkají hot dog. Suroviny: 4 párky (například debrecínské), případně můžete použít i krůtí klobásu 8 plátků sýru čedar 4 lžíce majonézy čerstvá bylinka na ozdobu máslo, olej 4 delší bulky nebo 4 menší bagetky Postup: Bagetky nařízněte a nasucho je dejte opéct do trouby. Na pánvi rozehřejte olej a párek nebo […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Domácí omalovánky aneb jak si barvit vlasy

Ač to kadeřníci v žádném případě nedoporučují, spousta žen se díky úspoře času a peněz barví doma přípravky z drogerie. Jestli se chystáte na svoje první životní barvení, těžký úkol vás čeká už v obchodě. Nepouštějte se do výstředních experimentů, červené či fialové tóny by vás mohly zradit. Zkuste najít krabičku, na které je modelka s vlasy podobnými, jako máte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Holandský řízek

Zkuste do směsi přidat místo sýru najemno nastrouhanou cuketu, která dodá řízkům lahodnou šťavnatost. Ingredience: 4 porce 600 g mletého masa mix 1 lžíce nasekané petrželky 100 g nastrouhaného eidamu 1 vejce sůl pepř Na dohotovení: 2 vejce strouhanka hladká mouka olej na smažení Postup: Do mísy dejte maso, přidejte sýr, vejce, nadrobno nasekanou petrželku, sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Nadýchaný velikonoční beránek

Recepty od Johana Hůlková

Rozbitý vztah s bratrem jsem urovnala až po mnoha letech!

Příběhy od Petr Stránský

8 triků na křečové žíly

Krása a zdraví od Monika Vránová

Ryby v pivním těstíčku

V pivním těstíčku chutnají výtečně nejen ryby, ale i vepřové maso. Můžete ale těstíčko použít i na různé druhy zeleniny, třeba na smažená kolečka cukety i cibulové kroužky. Ingredience: 4 porce 4 rybí filety (treska, pangas, okoun) 1 vejce 150 ml světlého piva hladká mouka sůl pepř citronová šťáva 1 lžička sušeného tymiánu olej na […]

Recepty od Monika Vránová

Velikonoce letem světem: Chléb Gubana

Italský sladký chléb podobný briošce nebo naší bábovce, plněný směsí oříšků, mandlí, rozinek a čokolády. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 250 g hrubé mouky ✿ kostku droždí ✿ 80 g cukru moučky ✿ 120 g másla ✿ 2 žloutky ✿ 250 ml mléka ✿ špetku soli ✿ vanilku ✿ citronovou kůru Náplň: ✿ 100 g rozinek ✿ 1 dl rumu ✿ 50 g ořechů ✿ 50 g mandlí […]

Recepty od Eva Houšková

3 bezvadné fígle pro svěží nožky

Nohy mají přes 250 000 potních žláz. Není divu, že se potí mnohem víc než zbytek těla. To však nemusí znamenat, že musí být i více cítit. Stačí použít pár spolehlivě účinných fíglů. Esenciální oleje Potřebujete 10 kapek esenciálního oleje z citronové trávy, eukalyptu, máty nebo pomeranče. Naplňte plastovou vaničku vodou, přidejte vybraný olej a ponořte nohy na 10 […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Lahodné pečené bostonské fazole

Základem pokrmu nejsou jenom fazole, ale také šťavnatý bůček. Suroviny: 500 g červených fazolí 300 g uzeného bůčku 3 lžíce dijonské hořčice 4 lžíce javorového sirupu ½ lžičky prášku do pečiva máslo sůl Postup: Fazole den předem namočte do vlažné vody. Druhý den je vařte v nové vodě doměkka. Vodu poté ale ještě nevylévejte. Bůček nakrájejte na drobné kostičky a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Pozor na zákeřné útočníky

Příroda se pomalu probouzí – a s ní bohužel i klíšťata. Stačí jim stálá teplota pouhých 5 ºC a po dvou týdnech už jsou v plné aktivitě. V Česku poslední léta stoupá počet případů nakažení klíšťovou encefalitidou i boreliózou. Může za to nejen vysoký výskyt klíšťat, ale i nízká proočkovanost populace. Jak udržet klíššťata na uzdě? Jsou prostě téměř všude Klíšťata se u nás […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Velikonoční trhy a jarmarky

Pomlázka, kraslice, mazance − to jsou typické velikonoční zvyky. Mnoho měst pořádá velikonoční trhy a jarmarky spojené se zábavou. Můžete ale najít i místa originální. Hej, dudáčku, hrej! Mazance, jidáše, beránky, dekorace, výrobky z proutí. Jižní Čechy jsou na oslavy tradic jako stvořené. Kam zamířit jako první? Do Českého Krumlova, který dodá svým kouzlem tradičním akcím ten správný […]

Cestování od Olina Krumlovská

Proč jsou dámské tenisky vždy správná volba?

Tenisky jsou velmi praktická a populární obuv žen všech věkových kategorií. Nejen že jsou velmi pohodlné a lehké, ale také nabízí spoustu možností, jak je kombinovat. To vše z nich dělá stále oblíbenější součást botníku. Ať už se chystáte obléct džíny, šaty nebo kraťasy, s teniskami snadno sladíte téměř každý svršek. Přitom nemusí jít o […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

Rozveselte svůj domov také o Velikonocích

Velikonoční výzdoba dodá domácnosti svěžest, barevnost a navodí tu správnou sváteční náladu. My jsme si pro vás připravili nápady na originální velikonoční dekorace, které zvládne opravdu každý. Co si takhle užít zábavné tvořivé odpoledne s vnoučaty? Vajíčko ve věnečku Budete potřebovat: větvičky s lístky jarní kvítky bílé vajíčko drátek nůžky Jak na to? 1. Na jedné špičce […]

Nápady od Johana Hůlková

Sex s vaším ex: Ano, či ne? Jsou tu rizika!

Do náruče vašeho ex vás může vehnat nostalgie i chvilková slabost. Než se ale necháte strhnout okamžikem, zvažte raději všechna pro a proti! To, jak vás ovlivní milostné dobrodružství s někým, s kým už dávno neusínáte, záleží na vašem osobním nastavení. Mít sex s vaším ex je totiž jako obout si boty, které se už rozpadají, ale máte k nim vztah a ještě chvíli […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Postavte do latě zabijáky linie

Zatímco při velkém nárazovém stresu lidé často hubnou, při chronickém, tedy takovém, který trvá dlouhou dobu, naopak přibírají. Stres a pocity úzkosti negativně ovlivňují i naši váhu. A stejně působí i nedostatek spánku. Nedejte jim šanci! Pozor na stres Chronický stres narušuje spánek a zvyšuje hladinu kortizolu. Tělo při něm spaluje především cukry, a jakmile jejich dostupnou hladinu vyčerpá, vyšle do […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Když vás bolí v kříži

Bolest v kříži mívá různé původce, ale platí, že se s ní dá bojovat a zbavit se jí. Jak? Aco platí na bolest v kříži především? Důležitý je ten správný pohyb. Bolesti vás tak zbaví například alespoň dvacetiminutová svižnější chůze, plavání nebo desetiminutová jízda na rotopedu. Odpočívejte s vypodloženýma nohama A po pohybu nastává čas na kvalitní odpočinek, samozřejmě vleže. Podložte si kolena polštářem a odpočívejte […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články