Nejsem sama! – 254. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Havířské karbanátky

Recepty od Monika Vránová

Řecké souvlaki s tzatziki

Recepty od Johana Hůlková

Co všechno odnese nos?

Krása a zdraví od Eva Houšková

Francouzský klenot – Korsika

Francouzská Korsika láká k poznávání i odpočinku. Kromě velkolepých přírodních památek a lokalit pro horskou turistiku tu najdete také spoustu pláží, kde se jednoduše musíte vykoupat a strávit chvíle klidu. Velmi těžko se v Evropě hledá tak rozmanitá krajina plná tolika kontrastů, jakou nabízí právě tento jedinečný ostrov. Nachází se v západním Středomoří a od italské Sardinie je oddělen pouze úzkým Bonifáckým […]

Cestování od Monika Vránová

Španělská kuchyně: Patatas bravas

Brambory s rajskou omáčkou patří mezi typické španělské tapas – tedy předkrmy. Můžete si je ale dát i jako plnohodnotné jídlo. Potřebujete: ✿ 900 g brambor ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř Omáčka: ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 200 g rajčat z plechovky ✿ 1 lžíci rajčatového pyré ✿ sladkou mletou papriku ✿ chilli ✿ špetku cukru, sůl ✿ čerstvou […]

Recepty od Eva Houšková

Kukuřičné chipsy s pikantní salsou

Tortilly se hodí nejenom jako skvělé křupání k televizi. Připravit si z nich můžete také večeři. Suroviny: 3 velká rajčata 1 menší cibule 1 čerstvá chilli paprička 2 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 1 lžíce bílého vinného octa 1 lžíce limetové šťávy čerstvý koriandr 1 zralé avokádo 100 g sterilované kukuřice 120 g zakysané smetany 200 g kukuřičných tortillových […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Krémová houbová polévka s dýní

Lahodné spojení jemné chuti dýně s houbami ještě posílí pikantní sýry. Ingredience: na 4 porce ● 150 g mladé goudy ● 50 g parmazánu ● 300 g hub ● 300 g dýně hokkaidó ● 30 g másla ● 2 lžíce hladké mouky ● 5 dcl vody ● 5 dcl mléka ● 1 cibule ● 1 lžíce nasekané hladkolisté petrželky ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno. Houby […]

Recepty od Monika Vránová

Velké trable s menopauzou: Bylinky pro lepší náladu

V novém miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, s nejmenší ztrátou kytičky. Jak nad návaly horka, nočním pocením i špatnou náladou zvítězit? Třeba pomocí ochlazujících čajů. Bylinky mají všemožné využití a některé bylinné čaje vás dokážou při návalu horka zchladit. Víte, které bylinky se na ochlazení nejlépe hodí a opravdu pomohou k osvěžujícímu pocitu? Máta […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Do bronzova a nadlouho!

Když už se vám v létě podařilo se tak pěkně opálit, určitě byste uvítali, kdyby bronzový nádech vaší pokožky vydržel co nejdéle. Máme pro vás pár triků, jak na to. Poctivě svou pokožku vystavujete slunci, ale mrzí vás, že krásné letní opálení vydrží tak krátce? Naštěstí existují určité triky, které zajistí, aby pokožka nevybledla a udržela si […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejste v pasti toxické lásky?

Žít s partnerem, který je sociopat, je cesta do pekla. Chytí vás do pasti a ovládne tím, že ve vás vyvolá pochyby o sobě. Přestanete si věřit a máte pocit, že za všechno můžete vy. Jaké věty manipulátor používá? Sociopat je zvyklý vládnout ostatním a svalovat vinu na své okolí. Už jako dítě rád ubližoval zvířatům. Má potřebu kontrolovat váš život. Přitom se však o vás […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Žloutkové řezy, jinak pastéis de nata

Lahodné košíčky začaly připravovat řádové sestry v 19. století v jednom z portugalských klášterů. Ty tehdy používaly na škrobení hábitů vaječné bílky a chtěly nějak efektivně zužitkovat zbylé žloutky. Začaly je tedy využívat pro přípravu vaječných krémů na tyto skvělé žloutkové košíčky. Suroviny 500 g kvalitního listového těsta 1 lžíce másla 2 lžíce hladké mouky 150 g cukru 1 […]

Recepty od Johana Hůlková

Ulevte svým nohám od nepříjemných otoků

Dlouhé stání, nedostatečný pohyb, nadměrné množství soli ve stravě či další zdravotní důvody – to vše mohou být příčiny nepříjemných otoků nohou. Hlavně v létě mohou otoky nohou pořádně potrápit. Naštěstí ale existuje spousta babských rad, které na ně účinně zabírají. Mějte ale na paměti, že pokud na ně trpíte i v jiných ročních obdobích, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Protáhněte si svůj mozek

Nejen paže a bříško potřebují pravidelně procvičovat. Správnými triky můžete svůj mozek cvičit tak, aby fungoval i ve vysokém věku. Poradíme vám jak! Pomocí snadných triků se mozek prokrví, a zůstane tak déle čiperný a svěží. Je zapotřebí zapojit všechny smysly: čich, sluch, hmat, chuť a zrak. Pokud si na následující triky najdete chvilku času, budete se těšit mentálnímu i fyzickému zdraví. A to […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Španělská kuchyně: Studená polévka gazpacho

Nejen v teplém počasí si můžete vychutnat španělskou studenou polévku gazpacho. Skvěle chutná a zasytí. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 1 červenou papriku ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 okurku ✿ 2 jarní cibulky ✿ 100 ml červeného vína ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ ½ lžičky cukru ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ sůl ✿ špetku chilli ✿ čerstvou petrželku nebo bazalku 1. Rajčata […]

Recepty od Eva Houšková

Byla to pomsta za starou křivdu

Sama jsem zažila, že věci, které uděláte, se vám někdy vrátí i s úroky. I já jsem jednoho dne sklidila i s úroky, co jsem kdysi dávno tak neuváženě zasela. Zpětně musím uznat, že jsem v dětství a pubertě nebyla zrovna nejlepší kamarádka. Bohužel mě rodiče vychovávali jako nejmladší vymodlenou holčičku po třech bratrech, a mohla jsem si dělat, co […]

Příběhy od Johana Hůlková

Houbové rizoto

Krémová konzistence s kousky hub vás dostane. Ingredience: na 4 porce ● 1 kg lesních hub ● 250 g kulatozrnné rýže ● 750 ml zeleninového vývaru ● 1 větší cibule ● 4 stroužky česneku ● 4 lžíce másla ● 1 lžíce citronové šťávy ● 150 g parmazánu ● sůl ● čerstvě umletý pepř Postup: Houby očistěte a nakrájejte na kousky. Cibuli nadrobno, česnek nasekejte. V […]

Recepty od Monika Vránová

Zapečená rajčata se sýrem feta

Recepty od Andrea Nedavašková

Mandlový olej pro váš půvab!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nenechte utéct krásu a mládí

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vepřové kotlety v pivní marinádě

Suroviny: 4 plátky vepřové kotlety 4 stroužky česneku sůl pepř Na marinádu: 300 ml černého piva 100 g másla 1 lžička drceného kmínu 2 lžičky strouhaného zázvoru hrst čerstvé majoránky Postup: V pánvi rozehřejte máslo, přilijte pivo a odstavte z pánve. Přidejte drcený kmín, nasekanou majoránku, nastrouhaný zázvor a promíchejte. Kotlety naklepejte, potřete z obou […]

Recepty od Johana Hůlková

Sotva pletete nohama?

Nohy, a především chodidla bývají bohužel často opomíjenou částí těla. Přitom právě ony si zaslouží pravidelnou a důkladnou péči za služby, které nám každý den poskytují. Každý občas zažije pocit těžkých a bolavých nohou, zvlášť po delší túře nebo celodenním stání, ale i sezení. Poradíme vám, jak se bolesti efektivně zbavit. Proč nohy bolí? Není to jen únava, hlavním […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

komerční sdělení

Objev svého sportovního ducha: Aktivity plné adrenalinu pro každého

Touha po dobrodružství, adrenalinu a zábavě nás naplňuje energií a radostí. Ať už jste milovníkem akrobacie, výhledů z výšek, nebo se jednoduše rádi bavíte se svými přáteli, máme pro vás skvělé tipy na volnočasové aktivity, které vás pohltí. Airtrack: Saltařská radost, která vás nadchne Představte si, že jste akrobati v cirkusu – skákání, kotouly a skoky […]

Zajímavosti od Martin Macourek

Nenechte si ujít nové vydání časopisu Paní domu!

Začíná nový školní rok a nemilosrdně potvrzuje, že léto je definitivně minulostí, i když to počasí nechce uznat. Jak nejlépe využít posledních pár slunných a teplých týdnů? Soustu inspirací, nápadů, receptů a návodů pro tvořivé ruce najdete v Paní domu 10, která je od 4. září v prodeji. Pokud vás to táhne do přírody, vezměte […]

Zajímavosti od Martin Macourek

Nechtěl mi říct, odkud se známe

Tvrdil, že jsme se potkali v minulosti a já si nemohla vzpomenout odkud. Před deseti lety jsem se zúčastnila třídenního firemního školení, kam přijeli lidé z různých poboček po celé republice. Vše se konalo v areálu jednoho rekreačního střediska nedaleko Prahy. Nemohla jsem na to přijít První den jsem si všimla, jak mě neustále pozoruje jeden muž zhruba […]

Příběhy od Petr Stránský

Vepřové koleno s rozmarýnem

Kdo by odolal perfektně opečenému kolenu s pivní marinádou? Suroviny: 1–2 vepřová kolena sůl ½ litru světlého piva Na marinádu: 200 ml piva 2 lžíce třtinového cukru kousek čerstvého zázvoru 4 lžíce ostrého kečupu 1 lžíce sójové omáčky 2 lžíce dijonské hořčice 4 stroužky česneku Postup: Zázvor nakrájejte na tenké proužky, česnek oloupejte a prolisujte. V kastrůlku zahřejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

3 nejsilnější magické nápoje

Bylinky jsou skutečně mocné. Nejenže dokážou léčit, pomocí nich si do života můžete přivolat přesně to, co potřebujete. Udělejte si z nich zázračné elixíry a uvidíte sami! 1. Elixír lásky Budete potřebovat lžičku sušených růží, levandule a máty, lžičku medu pro vášeň a trvalé spojení, kapku vanilkového extraktu pro zesílení kouzla a růženín jako symboliku lásky. […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Panthenolu třikrát hurá!

Na pokožku, na spáleniny, pro ochranu i podporu růstu vlasů – tady všude můžeme panthenol využít. Na látku panthenol už jste v kosmetice určitě narazili. Vyskytuje se často jako důležitá ingredience v opalovacích prostředcích, hlavně v těch určených po opalování, v tělových mlékách i šamponech, ale i samostatně. Panthenol je zcela přírodní, je to vlastně provitamin B5. Při aplikaci na pokožku nebo […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Papriková pomazánka s žervé

Zajímavá pomazánka, kterou rozhodně strávníky překvapíte. Ingredience: 4 porce 2 červené papriky 200 g žervé 2 jarní cibulky 2 lžíce smetany špetka mleté papriky sůl pepř pečivo Postup: Papriky nakrájíme a dáme na plech pod gril. Když jsou opečené, zavřeme je na chvilku do mikrotenového sáčku. Po chvilce je vyndáme a snadno z nich oloupeme slupku. Dáme je do misky, přidáme Lučinu, sůl, […]

Recepty od Monika Vránová

Vrásky na krku vraťte želvám

Každá žena chce být krásná a mít co nejméně vrásek. Jak bojovat proti vráskám na krku a vypadat stále mladistvě? Zařaďte péči o choulostivou pokožku krku do vaší každodenní rutiny, a za několik týdnů budete příjemně překvapená pozitivními výsledky. Sprchujte a pak i masírujte Pro dekolt je ideální jeho prokrvování, na což se skvěle hodí sprchování. Střídejte přitom studenou a teplou vodu pro dokonalé vypnutí pokožky. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

komerční sdělení

Funguje kolagen? Ano, pokud si vyberete kvalitní a dáte mu čas

S kolagenem se pojí množství mýtů a přehnaných očekávání. Ne každý kolagen, který koupíte v supermarketu, přinese požadované účinky na pleť, vlasy a nehty. Ale pokud víte, co kupujete, jeho účinky na sobě tak jako většina lidí skutečně zpozorujete. Chce to ale určitý čas. Kolagen je jednou ze základních stavebních bílkovin v těle člověka – […]

Zajímavosti od Martin Macourek

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články