Nejsem sama! – 246. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pozor, klíště, braňte se!

Krása a zdraví od Eva Houšková

Výlety za unikáty – Česká republika

Cestování od Monika Vránová

Smrkový sirup

Recepty od Eva Houšková

Vynikající parmazánové rizoto

Není nic jednoduššího než rizoto. Je dokonale smetanové, jemné a pochutná si na něm celá rodina. Suroviny: 2 hrnky rýže arborio nebo carnaroli 2 dcl bílého vína sůl, pepř hrnek parmazánu nebo sýru grana padano 2 stroužky česneku 1 menší cibule rostlinný olej sůl, pepř čerstvé bylinky na ozdobu Postup: Na pánvi rozpalte trochu rostlinného oleje, nejlépe olivového, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Sekaná s řapíkatým celerem

Místo řapíkatého celeru můžete přidat do sekané i klasický, nahrubo nakrájený celer nebo cuketu. Sekaná bude mít výtečnou chuť a bude jemnější. Ingredience: 6 porcí 600 g mletého hovězího masa 400 g mletého vepřového masa 1 cibule 1 vejce 1 lžíce hořčice 6 lžic strouhanky 1 stonek řapíkatého celeru hrst sušených rajčat sůl pepř 200 […]

Recepty od Monika Vránová

Rozchody podle hvězd: jak reagují jednotlivá znamení?

Rozchody nejsou pro nikoho příjemnou záležitostí a každý se s nimi vyrovnává po svém. Některá znamení bojují o svou lásku do poslední chvíle a někteří jdou zase milerádi o dům dál. Jak jste na tom vy? BERAN (21. 3. – 19. 4.) Pro Berany nejsou rozchody vůbec jednoduché. Pokud „dají kopačky“ oni, většinou se rychle oklepou a navážou nový vztah. Pokud […]

Magický svět od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Hoďte klouby do kondice!

Bolesti kloubů, ztuhlost, zarudnutí, otok… To vše může provázet nepříjemné onemocnění revmatoidní artritidou. Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, které obvykle postihuje klouby prstů, celé ruky či kolena, ale i jiné klouby v těle, mnohdy i několik najednou. Může vzniknout v kterémkoli věku a bývá třikrát častější u žen než mužů. Co se v kloubech děje? Při revmatoidní artritidě imunitní systém napadá […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Mazaná a krásná

V čem spočívá tajemství mladistvého vzhledu? Možná je to zkrátka dar přírody a možná jen správná péče o pokožku. Nebo od obojího trochu… Pro mladistvý vzhled je důležité, jak se o sebe staráme, a to už od mládí. Po letech se pak ukazují rozdíly: Zatímco u některých žen jsou viditelné jen mírné známky stárnutí, jiné se potýkají s vráskami, unavenou a povadlou pletí. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

5 triků, jak ho žádat o cokoli

Dochází vám síly i trpělivost, když potřebujete, aby chlap něco vykonal, opravil či zařídil, a stále se k tomu nemá? Poradíme vám postup, jak pohnete i skálou. Stačí mít na paměti metodu 5 pravidel přímé prosby. Vyčítat a dělat scény nemá žádný smysl. Zkuste s partnerem komunikovat jinak a chytře. 1. P: Počkat! Úplný základ, jak být úspěšná, když po chlapovi chcete […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Red velvet cupcakes

Když ve 20. letech minulého století v jednom z newyorských hotelů vznikl červený sametový dort, jeho popularita se velmi rychle rozšířila do celého světa. Není divu, rudý korpus, který je díky podmáslí krásně nadýchaný, doplněný svěžím krémem z čerstvého sýra, je prostě božský! Suroviny: 125 g hladké mouky ½ lžičky prášku do pečiva ½ lžičky jedlé sody ¼ lžičky […]

Recepty od Johana Hůlková

Cordon Bleu

Suroviny: 4 telecí řízky z kýty 4 plátky sýru typu ementál nebo gouda 4 plátky šunky nebo pršutu trocha mléka olej na smažení sůl pepř hladká mouka 2 vejce strouhanka Postup: Nejprve plátek masa důkladně očistěte a podélně nakrojte, ale nesmíte dokrojit. Rozložte a poté mezi dvěma fóliemi naklepejte do tenka. Osolte, opepřete a poklaďte […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak se zbavit závratě?

Možná vás trápí nízký tlak. Někdy se může hlava točit i při prudkých pohybech. Jak si můžete pomoci? Motání hlavy rozhodně není vůbec nic příjemného. Někdy ho navíc mohou provázet i pocity na zvracení. Příčin může být bezpočet, proto neváhejte navštívit lékaře. Vypomoci si ale můžete i přírodní cestou. 1. Lékořicový bonbon Během pár minut vás závratí zbaví lékořice, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Když vás rozbolí žlučník

Pokud máte problémy se zažíváním, bolí vás na pravé straně od žeber až k lopatce, máte pocit plnosti, podezřele často říháte a škytáte, může se jednat o problémy se žlučníkem. Jak se jich dá zbavit? Tento orgán ovlivňuje naše trávení a díky němu vylučujeme z těla škodlivé látky. Jeho úkolem je zahustit a skladovat žluč z jater a později ji […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jablečný džem s bezovými květy

Z květů černého bezu můžete vyrobit osvěžující limonádu, obalit je v těstíčku a osmažit nebo z nich udělat výtečný džem. Potřebujete: ✿ 200 g třtinového cukru ✿ 800 ml vody ✿ 2 citrony ✿ 22 bezových květů ✿ 1,5 kg jablek ✿ 2 cm zázvoru ✿ želírovací prášek 2:1 ✿ želírovací cukr 4:1 1. Cukr s vodou svařte v hrnci po dobu 5–10 […]

Recepty od Eva Houšková

Hledala u mě klid a bezpečí

Když se má sestra podruhé provdala za manipulátora, moje neteř si raději zabalila kufry a odstěhovala se ke mně. Naše rodina se nedá nazvat jinak než jako jeden velký chaos. Máma se třikrát vdala a rozvedla a ze svých krátkých manželství si vysloužila čtyři děti. Nejstarší Jana s Romanem mají společného otce a já s Petrou máme už každá jiného. […]

Příběhy od Johana Hůlková

Krůtí se zeleninou

Můžete do ní zpracovat různé druhy zeleniny, které v kuchyni najdete. Nešetřete ani bylinkami. Přidat můžete jak čerstvé, tak i sušené. Ingredience: 4 porce 800 g mletého krůtího masa z prsou 100 g slaniny 1 cibule 1 vejce sůl pepř 6 lžic strouhanky 1 lžíce nasekané petrželky 4 lžíce čerstvého hrášku 1 mrkev kousek červené papriky […]

Recepty od Monika Vránová

Francouzské kuře na bílém víně

Recepty od Andrea Nedavašková

Rozsviťte pobledlý obličej pomocí tvářenky

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Rtěnky podle barevné typologie

Krása a zdraví od Monika Vránová

Poctivá slovenská kapustnica

Suroviny: 1 lžíce vepřového sádla 1 cibule 3 stroužky česneku 1 bobkový list 2 lžíce mleté sladké papriky hrst sušených hub 2 uzené klobásky 500 g uzené plece 1 kg kysaného zelí 3 velké brambory pepř sůl Postup: V kastrolu nechte na středním plameni rozpustit sádlo, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, bobkový list a […]

Recepty od Johana Hůlková

Na bolest trochu jinak. Zkuste akupresuru…

Zdravotní stav podle tradiční východní medicíny souvisí s harmonickým tokem životní energie v těle. To můžete využít při různých bolístkách. Bolí vás hlava, zlobí žaludek nebo ztuhlý krk? Než vyrazíte do lékárny pro prášky, zkuste bolest zahnat masáží tlakových bodů. Máte to ve svých rukou Pokud je tok energie v těle blokován, reaguje na to tělo bolestmi, churavěním, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Překvapení na stříbrné svatbě nebylo v plánu!

Ten hlavní a nečekaný dárek nám nakonec dala starší dcera. Na pětadvacáté výročí mé svatby s Lukášem dodnes ráda vzpomínám. Čtvrt století společného života uteklo jako voda, v pohodě a bez problémů. Nastal čas to pořádně oslavit. Vyšlo nám i počasí Brali jsme se kdysi v červenci a slavnost jsme chtěli uspořádat na den přesně. Už na jaře […]

Příběhy od Petr Stránský

Šťavnaté pečené kuřátko

Bylinkové kuře s bramborami chutná výtečně, ale používejte jen čerstvé bylinky. Ingredience: 1 celé kuře 1 kg brambor pár snítek čerstvého rozmarýnu několik snítek čerstvého tymiánu sůl, pepř 4 lžíce másla 2 lžíce grilovacího koření 5 stroužků česneku Postup: Kuře omyjte, osolte, opepřete, i zevnitř, a dochuťte ho grilovacím kořením, nejlépe takovým, které neobsahuje sůl. Vložte kuře do […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Magická energie prstenů

Na první pohled se může zdát, že se prsteny nosí jen z estetického hlediska. Jsou krásnými doplňky, to je pravda, ve skutečnosti mají ale mnohem hlubší význam. Pokud toužíte prokouknout člověka v první minutě, dívejte se, na jakém prstě nosí šperk. Magie nikdy nelže! Jste připraveni na pravdu? Palec Šperky na palci jsou méně obvyklé, což […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Pár kapek krásy denně

Že je kyselina hyaluronová malý zázrak, dobře víme. Dokáže do sebe natáhnout hydrataci jako houba, podílí se na tvorbě kolagenu a elastinu, díky ní je pokožka hebká, pružná a odolnější vůči volným radikálům. Kyselina hyaluronová je důležitou součástí mnoha orgánů, nejvíce se jí nachází v kůži. Naše tělo si ji dokáže vyrábět samo, ale s postupujícím věkem její produkce […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Rybízový se skořicí

Do náplně můžete připravit i hustý vanilkový pudink. Sladký jemný krém bude skvěle ladit s kyselým ovocem. Ingredience: na 1 závin ● 1 plát chlazeného listového těsta ● 400 g rybízu ● 3 lžíce třtinového cukru ● 1 lžička mleté skořice ● 4 lžíce mletých mandlí ● 1 vejce na potření Postup: Rybíz zbavte stopek. Pokud použijete kompot, slejte ho a nechte okapat. Na plech […]

Recepty od Monika Vránová

Zázračné ovesné vločky

Potrpíte si na dlouhé uklidňující koupele? Nezapomeňte si do nich přidávat i ovesné vločky. Odstraníte tak odumřelé kožní buňky a dopřejete své pleti mladistvý vzhled. Zázrak pro pleť Ovesné vločky nejsou jen výborné jako zdravá snídaně. Jejich zkrášlující schopnosti se využívají i v kosmetice a můžete je využít i ve své koupelně. Ovesné vločky fungují jako báječný zvlhčovač, takže hydratují pokožku. Navíc obsahují spoustu […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Šikovné nápady do domácnosti pro každý den

Jak vyčistit oblečení, jak uklidit a zvelebit celý byt a ušetřit výdaje v domácnosti? Nejen na tyto otázky vám dá odpověď naše nová Knihovnička „525 osvědčených rad ze šuplíku našich babiček“. Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás. Možná to není právě ta nejlepší představa trávení volného času, ale s pomocí naší šikovné Knihovničky […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

Tipy a triky na pomerančovou kůži

Plavková sezona se blíží a vy se stále trápíte s pomerančovou kůží? Nechte si poradit a řiďte se léty prověřenými radami. Pomerančová kůže se týká žen všech věkových kategorií a ovlivňují ji nejrůznější faktory. Naštěstí nejde o nezvratný proces a tohoto problému se tak může zbavit skutečně každá žena. Pravidelná masáž kartáčem Pořiďte si masážní kartáč a každý den nebo obden při […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

12 tipů, jak přivábit lásku

Pokud je ve vaší ložnici nepořádek, energie k vám nemůže volně proudit. Zbavte se proto zbytečných věcí, vytřiďte šatník, odstraňte staré fotky i knihy, které jste nikdy nevzala do rukou, a uvolněte prostor pro novou lásku. Inspirujte se starodávným učením feng-šuej. Zbavte se všech připomínek minulého vztahu – dárků, povlečení či starých dopisů. Prostě všeho, co vám připomíná […]

Magický svět od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články