Pokud chcete mít zdravé, krásné a lesklé vlasy plné síly, dopřejte jim jednou za čtrnáct dní kúru ve formě vlasového zábalu z přírodních ingrediencí. Vlasové zábaly pomáhají obnovit polámané a roztřepené vlasy a také vlasová vlákna, která jsou narušena mechanickým namáháním, odbarvováním, stresem nebo přírodními vlivy. Zábaly připravujte podle typu svých vlasů, aplikujte je na dobře umyté, lehce […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Na začátku října vyšlo třetí číslo letošního speciálu oblíbeného časopisu Moje šťastná hvězda. Speciál je opět plný zajímavých příběhů slavných celebrit. Tentokrát se do hledáčku redakce dostaly jejich nevěry, zrady a podrazy, které často skončily špatně. Například se dozvíte o milostném trojúhelníku manželů Dany Batulkové s Davidem Prachařem a Lindou Rybovou. Svého času tvořili David […]

Víte, se kterou přílohou chutná úplně nejlépe? Samozřejmě se šťouchanými bramborami se slaninou. Suroviny: 1 vepřová panenka 3 velké žluté nebo bílé cibule 3 vrchovaté lžíce medu, případně 3 lžíce cukru krystal sůl, pepř olej na smažení 1 lžíce provensálských bylinek pažitka na ozdobu Postup: Panenku nakrájejte na špalíčky, osolte, opepřete a přidejte bylinky. V […]

Aqua aerobic je rytmické cvičení ve vodě. Podobně jako klasický aerobic se i ten vodní cvičí s hudbou. Výhodou je, že ho můžete provozovat v jakémkoli věku, a třeba i s nadváhou! Ideální bazén pro cvičení má vodu zhruba do půlky hrudníku, takže se mohou účastnit i neplavci. Zpravidla bývá oblíbený spíše u žen, ale zacvičit si rozhodně mohou i sportovně založení muži. Voda […]

Na pečeném kuřeti si začali dávní lidé pochutnávat, když jim došlo, že z ohně je lepší a křupavější. Vám bude dnes stačit trouba! Jdete do toho? Ingredience: na 6 porcí 1 kuře vcelku  10 středních brambor  2 lžíce olivového oleje  2 česnekové stroužky 1 celá palička 1 citron  1 granátové jablko 4 šalotky  rostlinný olej  300 ml kuřecího vývaru  tymián […]

Rozhodla se podle sebe a já jsem se s tím nedokázala smířit. Moje dcera Lenka byla vymodleným dítětem, po dlouhém čekání a velkých útrapách. Nebylo proto divu, že jsme ji s manželem odmalička rozmazlovali. Měla vždy všechno, na co pomyslela a my jsme žili prakticky jen pro ni. Zvládla maturitu i porod Dlouho nám Lenka dělala pouze […]

Koho by napadlo, že banánové slupky mají takové využití, co se týče některých zdravotních problémů.  Na štípance i zabodnuté třísky Banánové slupky snižují otoky a zmírňují záněty a dobře fungují na kousance od hmyzu. Vnitřkem slupky přetřete kousnutí od komára nebo štípance od včel a během dne to párkrát opakujte. Svědění, štípání a otok budou brzy na ústupu. Pokud si zabodnete maličký kousek dřeva do ruky, i v tomto […]

Legenda říká, že se tento pokrm objevil náhodně, když indický kuchař chtěl vytvořit omáčku z výpeku kuřecího masa, který mu zůstal. Ingredience: na 4 porce Marináda: 750 g kuřecích prsou  150 g bílého jogurtu 1 lžíce citronové šťávy 2 lžičky garam masaly lžička mleté kurkumy  1/2 lžičky mletého chilli  1 lžička mletého římského kmínu  5 cm nastrouhaného […]

Vztahy nejsou složité. To jen my si je někdy zbytečně komplikujeme. Jsou kompromisy důležité? Nebo je lepší umět se ptát a naslouchat si?  Všechno životně důležité ve vztahu má deset písmen: komunikace, porozumění, kompromisy. Lidé si někdy chybně myslí, že kompromisy jsou ústupky a svého druhu osobní prohra. Anebo že když hledáme cestu k druhému, máme mu o krok […]

Suroviny: 1,5 kg křidélek 5 lžic medu 4 lžíce sójové omáčky 6 lžic oleje kousek nastrouhaného zázvoru snítka rozmarýnu 1 chilli paprička Postup: Ve větší míse smíchejte med, sójovou omáčku, najemno nakrájenou chilli papričku, přidejte nastrouhaný zázvor, nadrobno nasekaný rozmarýn a zalijte olivovým olejem. Vše promíchejte, aby se ingredience spojily. Křidélka otřete ubrouskem. Vložte je […]

Fermentace je magický proces, který proměňuje potraviny a zlepšuje naše zdraví. Udržuje trávicí systém člověka v optimálním stavu, posiluje imunitu, dodává tělu mnoho vitamínů a prodlužuje trvanlivost potravin. Ingredience na 2 porce: 160 g čirok Probio hrst sušených hub 1 šalotka 2 lžíce olivového oleje 50 ml bílého vína asi 3 hrnky zeleninového vývaru 1 […]

Špízy jsou hotové za chviličku a stejně dobře chutnají grilované jako pečené v troubě. A věřte, že si na nich jistě pochutná celá rodina. Suroviny: 1 vepřová panenka 4 lžíce medu 2 lžíce plnotučné či kremžské hořčice 4 lžíce olivového oleje   sůl, pepř jarní cibulka na ozdobu Postup: Vepřovou panenku nakrájejte na větší kostky a lehce osolte […]

Zabloudila jsem na Šumavě a ocitla jsem se ve smrtelném nebezpečí. Na pohádkové bytosti jsem věřila maximálně tak v raném školním věku. Kdyby mi někdo v dospělosti tvrdil, že se setkal například s vodníkem, vysmála bych se mu. Krátce po padesátce se mi ale stala děsivá příhoda, na kterou nikdy nezapomenu. Přesvědčila mě o tom, […]

Možná trpíte stejně jako 50 000 lidí v České republice chronickým únavovým syndromem. Tohle onemocnění nemá dosud jasnou příčinu. Jak se projevuje a lze ho vůbec léčit? Chronický únavový syndrom může člověka postihnout v jakémkoli věku, ale nejčastěji se objevuje přibližně mezi 40. až 60. rokem. Postihuje především ženy, ale nevyhýbá se ani mužům. Má vliv na kvalitu […]