Bouřlivé mládí mě dostihlo, když jsem se chtěla usadit. Jako mladá dívka jsem žila poměrně divokým životem: neustále na zadních proti všem a hlavně proti rodičům. Spoustu věcí jsem dělala ani ne tak proto, že bych je chtěla, jako proto, že jsem jimi chtěla našim ublížit. To se mi bohužel dařilo, máma musela kvůli mým […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Trápí vás bolesti zad, svalů a kloubů, ale nevíte, na jaké specialisty se obrátit? Kdy vyhledat maséra, fyzioterapeuta a kdy rehabilitačního lékaře? Masér Většina lidí míří s bolestí zad napřed k masérovi, kde si lze vybrat z různých typů masáží. Masáž uvolní ztuhlou šíji a krk, rozproudí lymfatický systém, zregeneruje svaly po zátěži a přinese uvolnění. Trpíte-li ale chronickou bolestí, tu masáž nerozežene. Pocítíte […]

Bramboráky s pepřovou omáčkou jsou delikatesa. Ingredience: 500 g brambor 1,5 dl světlého piva 1 vejce 3–4 stroužky česneku 1 lžíce majoránky sůl, pepř olej na smažení 250 ml smetany ke šlehání 2 lžíce nakládaného pepře i s nálevem Postup: Brambory i se slupkou si nastrouhejte najemno. Ochuťte je solí, pepřem, prolisovaným česnekem, strouhankou a majoránkou. Přidejte vejce, pivo a pořádně promíchejte. Nechte těsto […]

Vyrazte na Slovensko potěšit ducha, uzdravit tělo a dopřát si i zajímavé kosmetické a wellness procedury. Kde strávit sychravý podzim? Samozřejmě nenajdete lepší místo, než jsou slovenské lázně, kam se sjíždějí návštěvníci z celého světa. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší lázně, kde si perfektně odpočinete a kde se o vás postarají při wellness i ryze lázeňských procedurách. Rajecké Teplice […]

Kouzelný ostrov uprostřed Indického oceánu představuje i pro našince cenově dostupnou exotickou dovolenou. Počasí je tu krásné po celý rok a je tu bezpečno. Tady se určitě splní váš sen o nejkrásnější dovolené. Mauricius je největší z ostrovů Maskarénského souostroví a sám se skládá z několika ostrůvků. Všechny jsou překrásné a doslova vás oslní svou přírodou. Pláže […]

Otužování je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit imunitu, a začít s ním může téměř každý, kdo chce udělat něco pro své zdraví. Působí proti nemocem z nachlazení, alergiím, ale také jako prevence některých psychických onemocnění. Tak vzhůru do ledových vod! Příznivé účinky otužování pocítíte již po několika dnech, plně se pak projeví zhruba po měsíci od chvíle, kdy […]

Aby mohlo být na světě hezky, musí být občas i ošklivo. Zaplaví-li vás ale negativní emoce tak, že se v nich topíte, zkuste naši metodu vnitřní manipulace. Osudové zkoušky nám občas podrazí nohy a nepomůže ani pomoc blízkých. Když nevíte, kudy kam, opakujte si tyto léčivé věty! Nejlíp si pomůžu sama Někdy nám vstoupí do života ztráty, […]

Podařilo se vám přes léto zhubnout? Gratulujeme! Teď ale přichází těžší výzva: udržet si štíhlou postavu i nadále. Sezona plavek a letních šatů je pryč, oblečení teď leccos zakryje, podzim a zima jsou navíc časem vydatnějších jídel, do toho přijdou svátky… Nevzdávejte nový styl Pokud už jste dosáhli svého vysněného cíle a máte ideální váhu, neznamená to, že byste […]

Poctivý nedělní a opravdu hodně pálivý guláš je tu. Ingredience: 900 g hovězí kližky 3 lžíce sádla 4 velké cibule lžíce mleté papriky 2 čerstvé chilli papričky 6 dl černého piva lžíce octu 5 lžic rajčatového protlaku lžička mletého kmínu 1,5 lžičky majoránky sůl, pepř Postup: Maso si nakrájejte na kostky. Cibuli nakrájejte nadrobno. V hrnci si […]

Chcete si pořídit nový parfém, ale žádný nesplňuje všechny vaše požadavky? Nechte si poradit od hvězd a vůni si vyberte podle svého znamení! Kozoroh (22. 12. – 20. 1.) Žena Kozoroh působí klidně a vyrovnaně. Voňavé esence by měly být elegantní a dámské, třeba jako růže a jasmín, aldehydy, galbanum, egyptský jasmín absolute, bulharská růže, vetiver a pižmo. Vodnář (21. […]

Tradiční pokrm má bohatou historii a je oblíbený po celém světě. Využijte ho jako lehkou svačinku! Ingredience: 4 porce ● 2 avokáda ● 1 lžíce šťávy z citronu ● 1 cibule šalotka ● 1 jalapeňo paprička ● 3 cherry rajčátka ● 1 stroužek česneku ● 1 lžička sušeného koriandru ● sůl Nachos: ● 1 tortilla ● olivový olej ● pečicí papír Postup: Zralá avokáda zbavte slupky a pecky […]

Ještě než vznikla Česká republika, bylo už pár jejích památek zapsáno na seznam světového dědictví UNESCO. A další přibývají. Teď jich máme už šestnáct, zde jsou některé z nich… Olomouc Město, které leží v srdci Hané, zdobí několik klenotů. Ať už jde o 35 m vysoký barokní sloup Nejsvětější Trojice na Horním náměstí, anebo soubor kašen jen o několik desítek […]

Do paštiky můžete využít různé druhy zvěřiny, vždy bude chutnat báječně. Potřebujete: ✿ 500 g masa ze zvěřiny ✿ 200 g jater ze zvěřiny ✿ špetku zázvoru ✿ 2 rohlíky ✿ 250 ml mléka ✿ 2 cibule ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ muškátový květ 1. Rohlíky namočte v mléce. Maso, játra a rohlíky pak umelte […]

Tortilly můžete také plnit jen z poloviny a na pánvi složit na půlkruh. Ingredience: 4 porce ● 4 tortilly ● 200 g kuřecích prsou ● 200 g čedaru ● 250 g cherry rajčat ● 150 g sladké kukuřice ● mletá paprika ● chilli ● sůl ● olej ● zakysaná smetana ● máslo Postup: Kuřecí prsa nakrájejte na malé kousky, posypte chilli, mletou paprikou, solí a na oleji orestujte. Rajčata […]