Nejsem sama! – 232. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Křehký koláč

Recepty od Monika Vránová

Všechno dole za půl minuty! Krátké rande s micelárkou

Krása a zdraví od Johana Hůlková

7 skvělých triků pro letní krásu

Krása a zdraví od Monika Vránová

Italský salát panzanella

Suroviny: 400 g staršího chleba 2 rajčata 1 červená cibule 1 salátová okurka 2 žluté papriky 2 hrsti bazalky 100 ml červeného vinného octa 3 lžíce olivového oleje Postup: Chléb nalámejte nebo nakrájejte na kostky, lehce zakápněte olivovým olejem a pečte v troubě předehřáté na 180 °C asi 5 minut dozlatova. Omyté a osušené papriky […]

Recepty od Johana Hůlková

Jídelníček pro bystrý zrak a zdraví našich očí

Jezte mrkev, je dobrá pro zrak – tohle jsme v dětství slýchali asi všichni. Mrkev však není zdaleka jediná potravina, která očím pomáhá. Na kvalitu vidění má opravdu vliv to, co jíme. Vhodně zvolenou stravou můžeme některým problémům předcházet nebo alespoň zpomalit jejich nástup. Jídlo očím prospívá Oči potřebují ke svému fungování přísun speciálních látek, zejména […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Víno jako klíč k pevnému zdraví

Už jste slyšela, že víno prodlužuje život? Platí to ovšem jen za předpokladu, že ho pijete s mírou. Pokud konzumaci vína omezíte na skleničku s množstvím kolem 0,2 dcl denně, může vám podle vědců i lékařů prospívat. Má totiž blahodárné účinky na naše zdraví, pleť i náladu. A to díky až zázračné účinné látce resveratrolu. Mimořádný antioxidant Víno totiž […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Nesnášenlivou dceru jsem musela vydědit!

Různí lidé nám mohou přinést zklamání. Nejvíc ale bolí od vlastních dětí. Od první chvíle, kdy přišli na svět, jsem měla stejně ráda jak syna, tak dceru. Neušlo mi ale, jak byla dcera Kateřina vždy tou náročnější a nespokojenější. Uměla to dát nepříjemně najevo. Neodeznělo to bohužel ani v dospělosti. Musela jsem to respektovat a […]

Příběhy od Petr Stránský

Camembert s marmeládou

Grilovaný camembert [kamembér] výborně ladí se sladkými marmeládami. Ideální je brusinková, ale nic nezkazíte ani malinovou nebo rybízovou. Suroviny: 3 sýry camembert hrst vyloupaných vlašských ořechů 2–3 lžíce marmelády olivový olej Postup: Sýr ze všech stran potřete trochou olivového oleje a pečlivě ho zabalte do alobalu. Každý sýr zabalte zvlášť. Vlašské ořechy nasucho opražte na pánvi a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Blahodárný peeling s vůní kávy

Je dobré jednou za čas „odrbat“ celou kůži, aby se zbavila odumřelých šupinek, prokrvila se a znovu rozzářila. Jsou různé peelingy na obličej, rty, krk a dekolt, ruce, nohy, tělo… Můžete ale použít jediný peeling na celé tělo, a navíc vás nebude skoro nic stát. Vyrobíte si ho totiž sami. Káva v hlavní roli Kávový peeling je účinný, voňavý, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Karty tarotu, které nosí štěstí

Tarotové karty vám mohou být nápomocny při dlouhodobé věštbě, ale také pro každodenní povzbuzení. Podívejte se, které karty z balíčku prozradí, že se vaše sny konečně začínají plnit! Věštby z tarotových karet jsou jedny z nejoblíbenějších, přesto jim každý neporozumí. Pokud si netroufáte na velký výklad, zkuste začít každé ráno s jednou vytaženou kartou. Postupně můžete vykládat z více […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Dezert Pavlova

Tento křehký dezert můžete připravit i v miniverzi. Na zdobení místo jahod zkuste lesní ovoce. Ingredience: na 1 dort ● 2 čerstvé bílky ● 100 g krystalového cukru ● 1 lžička škrobové moučky ● 1 lžíce strouhaného kokosu ● 1 lžička octa Na dohotovení: ● 250 ml smetany na šlehání ● miska čerstvých jahod Postup: Bílky vyšlehejte dotuha a zašlehávejte do nich cukr, ocet a škrob. Šlehejte, […]

Recepty od Monika Vránová

4 triky na efektní holení

Chcete mít hladké tělo, a časté holení vás nebaví? Poradíme vám pár způsobů, díky kterým získáte sametovou pokožku a užijete si dlouhotrvající pocit hebkosti. 1. Nejlépe večer Lepší je holit se vždy večer, neboť přes noc se podrážděná kůže zacelí, zklidní a vymizí zarudnutí. Protože chloupky dorůstají různě, zopakujte holení ještě druhý den. Sametově hebký pocit tak prodloužíte […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Právě vychází speciál časopisu Můj čas na kafíčko: Slavné rozvody & milostné skandály!

Zajímáte se o společenské dění a osudy našich filmových hvězd? V tom případě pro vás máme opravdovou lahůdku. Velký speciál časopisu Můj čas na kafíčko s tajnými informacemi o milostných skandálech, rozchodech a vztahových dramatech našich populárních osobností. Dočtete se kdo zažil velké milostné pády, komu utekla životní láska a která z hereček zůstala sama […]

Partnerské vztahy od Martin Macourek

Magie devíti uzlů

Kouzlení s uzly se využívá na podporu vašeho záměru, abyste si přitáhla to, co potřebujete. Je v něm silná symbolika, proto dodržujte přesný postup. Naučte se, jak můžete něco ve svém životě ukotvit a zachovat. Pro rituál byste si měla vybrat den, kdy měsíc dorůstá nebo je v úplňku. Kouzlení s devíti uzly je třeba provádět přesně podle návodu, na rozdíl od jiných kouzel […]

Magický svět od Monika Vránová

Pro pevná stehna

Dopracovat se k pěknému zadečku a štíhlým nohám můžete i vy. Přinášíme vám účinné cviky, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Právě tyto části těla se z hlediska fitness tréninků řadí mezi velké a nejdůležitější svalové partie. Posilovat byste je měla minimálně třikrát týdně. Dřepy Výchozí postoj je na šířku pánve či o něco širší. Ze stoje přejděte plynule do dřepu, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak snížit cukr v krvi?

S cukrovkou není radno si zahrávat. Podpořte léčbu stanovenou ošetřujícím lékařem také alternativními tipy a radami. Hladina cukru v krvi kolísá společně s tím, co jíme nebo pijeme během dne. Je známo, že například každodenní konzumace cibule a česneku, v syrovém i tepelně upraveném stavu, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Ale čím dalším můžete přispět k tomu, abyste cukr v krvi snížili? […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Třešňový džem

Recepty od Eva Houšková

Netradičný sýr halloumi na citronech

Recepty od Andrea Nedavašková

Tea tree oil do každé lékárničky. Proč vám nesmí doma chybět?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Odpalované koláčky

Koláčky můžete místo krému přelít také čokoládovou polevou. Ingredience: na 20 koláčků Na těsto: ● 1 hrnek vody ● ½ kostky másla ● 5 vajec ● špetka soli ● 1 hrnek hladké mouky Na dohotovení: ● 250 g mascarpone ● 2 vanilkové cukry ● 250 ml smetany na šlehání ● miska jahod Postup: V hrnci zahřejte vodu a rozpusťte v ní máslo. Směs přiveďte k varu a pak […]

Recepty od Monika Vránová

Místo dvou osudových mužů jsem si vybrala třetího!

Ani jedno ze dvou manželství mi nepřineslo to, co jsem hledala. S prvním manželem Radkem jsem se rozvedla z důvodů, které byly jasné každému, kdo ho blíže poznal. Nedokázal se ovládat. Měl divnou povahu: většinu času byl laskavý, přátelský, dokázal pomáhat i obětovat se. Čas od času ho ale ho popadaly záchvaty nepříčetnosti. Ne, nikdy […]

Příběhy od Petr Stránský

Ušní maz není nepřítel

Mnoho lidí považuje čištění uší za samozřejmost. Ale ono to není jen tak. Kosmetické tyčinky na to nestačí. Naopak někdy mohou i ublížit. Přitom většina z nás po nich sahá pokaždé, když máme pocit, že naše uši potřebují trochu hygieny. Jenže tyčinky mohou ušní maz zatlačit hlouběji do kanálku místo toho, aby ho vytáhly. Hromadí se a pak dělá neplechu Následně […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Bábovka

Jsou desítky receptů na její přípravu. Vylepšete svůj recept šťavnatým ovocem podle chuti. Ingredience: na 1 bábovku ● 300 g hladké mouky ● 150 g moučkového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 4 vejce ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 1 prášek do pečiva ● 250 ml smetany na šlehání ● máslo na vymazání ● mouka na vysypání formy ● hrst jahod Postup: Do mísy vyklepněte vejce, přidejte oba druhy […]

Recepty od Monika Vránová

Jahodový džem s rybízovou šťávou

Džem ze slaďoučkých jahod ozvláštní kyselejší chuť rybízové šťávy. Hodí se na chleba i při pečení moučníků. Potřebujete: ✿ 700 g jahod ✿ 300 g červeného rybízu ✿ 500 g třtinového cukru ✿ 1 sáček želírovacího prostředku 2:1 ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Kuličky rybízu operte a nechte okapat v cedníku. V hrnci ho pak tyčovým mixérem rozmixujte na […]

Recepty od Eva Houšková

Káva jako životabudič vaší pleti

Espresso není jen oblíbený nápoj, ale má také řadu výhod, pokud jde o péči o pleť. Vyzkoušejte, co všechno umí, a nebudete litovat! Přírodní peeling Mletá zrna kávy jsou vynikajícím přírodním peelingem, který pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a uvolnit póry. Mletá zrnka kávy smíchejte s kokosovým olejem, krouživými pohyby vmasírujte do pokožky a opláchněte vodou. Na závěr aplikujte hydratační krém. Zklidní pleť […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Osud nás spojil přes dávná čísla

Věřím, že ten náhodný objev útržku z novin nebyla náhoda. Měla jsem vždy hodně daleko k nadpřirozenu nebo zázrakům. Uvažovala jsem vždy prakticky a život mě naučil, že si člověk musí vybojovat všechno sám. Přesto jsem zažila něco, co se dá považovat za zázrak nebo za zásah dobrých sil, a co nemá logické vysvětlení. Už […]

Příběhy od Petr Stránský

Sýr feta s rozmarýnem a rajčátky

Přemýšlíte o lehké večeři, která zasytí? Ochutnejte řecký feta sýr, který je podobný balkánskému sýru, ale není tak slaný. Suroviny: 2 větvičky cherry rajčátek 1–2 balení sýru feta 2 snítky tymiánu 2 snítky rozmarýnu čerstvý namletý pepř olivový olej Postup: Rajčátka důkladně omyjte a osušte. Připravte si větší kus alobalu a rajčátka na něj umístěte. Zlehka je […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Dalmácie je klenot Jadranu

Tato část Chorvatska je nejoblíbenější. Čeká vás tu teplé moře, překrásná příroda, romantické ostrůvky a velký výběr pláží – hlavně oblázkových. Je nejnavštěvovanější částí Chorvatska. Dalmácie se dělí na severní, střední a jižní. Každá je trochu jiná a každá má své příznivce. Kromě pevniny k ní patří i mnohé ostrovy. K nejznámějším se řadí Hvar, Brač a Korčula. Pobřeží Dalmácie lemují pohoří, […]

Cestování od Olina Krumlovská

Rozjasněte se jako sluníčko

V létě obvykle volíme přes den lehčí, tzv. „nahý“ make-up. Ten může ale někdy působit příliš fádně. Nemusíte se nude vzhledu vzdávat, stačí jen přidat tváři na kráse tím, že ji rozjasníte. Dokonale vyčištěná pleť Naprostým základem pro udržení přirozené krásy a svěžesti pleti je důkladné čištění. Dobrým pomocníkem je v tomto ohledu micelární voda, která ji spolehlivě […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč jsou chlapi často tak náladoví?

Víte, jaká největší pohroma vás může potkat? Nabroušený chlap se špatnou náladou! Proč se pánové neumí ovládat a rozhodí je naprosté maličkosti? Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, doslova chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vystřelila snad až na Měsíc. Odjištěný granát […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články