Kvůli jednomu nečekanému odhalení a následné manželově reakci nastalo velké drama. Dlouho jsme byli ideální rodinou. Měli jsme staršího syna Tomáše a mladší dceru Adélu. Pak přišla kritická léta dospívání. Tomáš nás poněkud zklamal, choval se problematicky a chytil se špatné party. Odešel z gymnázia před maturitou a utekl do Prahy za kamarády. Hodně nás to […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Nedělní oběd nemusí být jen kachna nebo husa. Vyzkoušejte osvědčený francouzský recept. Suroviny: 4 plátky hovězího zadního 3 velké cibule 200 g směsi čerstvých hub 3 lžíce sušených hub rostlinný olej 3 stroužky česneku 3 mrkve 3 dl suchého červeného vína 2 větvičky rozmarýnu 6 kuliček černého pepře 2 lžíce citronové šťávy sůl, pepř Postup: Cibuli nakrájejte […]

Bezmasá varianta chutná výtečně, ale pokud chcete přece jen hřešit trochu masem, vystačíte s anglickou slaninou nebo šunkou. Přidávejte ji do zářezů spolu s cibulí. Suroviny: 4 porce 8 větších brambor olivový olej 4 cibule 2 mozzarelly 4 stroužky česneku 2 lžičky lístků tymiánu 100 g goudy sůl pepř Postup: Brambory očistěte kartáčkem pod vodou. […]

Pokud chcete mít zdravé, krásné a lesklé vlasy, dopřejte jim jednou za 14 dní kúru ve formě vlasového zábalu z přírodních ingrediencí. Vlasové zábaly pomáhají obnovit nejen polámané a roztřepené vlasy, ale i vlasová vlákna, která jsou narušena mechanickým namáháním, barvením, odbarvováním, stresem či přírodními vlivy. Zábaly připravujte podle typu svých vlasů, aplikujte je na dobře umyté, lehce vysušené […]

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které posilují zdraví trávicího systému a podporují imunitní systém. Existuje jich hned několik a určitě některé z nich máte v lednici zcela běžně! Jogurt Nejznámější a nejpoužívanější zdroj probiotik je rozhodně jogurt. Vyberte si ten, který má označení „obsahuje živé a aktivní kultury“ nebo „obsahuje probiotika“, pro ty nejlepší výsledky. Kefír Tento kvašený mléčný nápoj obsahuje různé […]

Pokud chcete být svěží a fit, bez vody to nepůjde. Dostatečný pitný režim je pro zdraví velmi důležitý. Deficit vody vzniká při nedostatečném příjmu tekutin, ale také při jejich zvýšených ztrátách, například při pocení, horečce nebo během intenzivní fyzické činnosti v horkém a suchém prostředí. Dehydratace hrozí i při úporném zvracení, průjmu nebo při zvýšeném močení. Pro každého […]

Léto je v plném proudu a většina z nás se vypravuje na dovolenou. Pokud si chcete přivolat štěstí na  svých cestách, vyzkoušejte magické rituály, kterými dopřejete sobě, své rodině i domovu potřebnou ochranu a zajistíte domov před zloději. Ať už je to dovolená, nebo jen prodloužený víkend, pokaždé si v duchu jistě přejete, aby vaše cesta dopadla dobře […]

Vypadá jako pizza, ale je to socca (čte se soča). Připravuje se z cizrnové mouky, takže je bezlepková. A také velice chutná! Potřebujete: ✿ 200 g cizrnové mouky ✿ 1 zeleninový bujón ✿ 400 ml vody ✿ 1 lžíci orientálního koření ✿ olivový olej ✿ 1–2 velká rajčata ✿ čerstvou petrželku ✿ zakysanou smetanu 1. Bujón rozpusťte ve vodě, přidejte orientální koření a […]

Z přemíry žáru se v létě často vyskytují solární opary, které nám pak znepříjemní dovolenou. Proto se vyplatí, když se na ně raději předem připravíme. Tea tree olej Čím dřív ho na opar použijete, tím lépe. Optimální je nanést ho na postižené místo na rtu hned, jak začíná svědit nebo pálit. Jeho hlavní význam je v tom, že opar hezky vysušuje. Musí […]

Můžete nakombinovat lilky i s cuketou nebo použít na grilování plátky z velkých batátů. Ingredience: 4 porce 2 lilky 1 konzerva loupaných rajčat 1 lžíce lístků tymiánu 1 cibule 1 chilli paprička 1 stroužek česneku sůl pepř 150 g goudy olivový olej Postup: Lilek nakrájejte na plátky. Sýr nastrouhejte nahrubo. Loupaná rajčata promíchejte s nasekanou cibulí, chilli […]

Lehké rybí maso ochucené bylinkami se zeleninovou oblohou je skvělý oběd i večeře. Potřebujete: ✿ 2 pražmy ✿ 2 citrony ✿ 4 stroužky česneku ✿ čerstvou petrželku ✿ snítku rozmarýnu ✿ tymián ✿ olivový olej ✿ sůl, bílý pepř ✿ 2 rajčata nebo 6 cherry rajčátek ✿ 1 okurku ✿ 1 červenou cibuli 1. Vykuchané ryby omyjte, osušte a na bocích několikrát nařízněte. Pak je z obou stran potřete […]

Dovolené jsou v plném proudu, mnozí z nás ji tráví v populárních zahraničních destinacích – Egyptě, Tunisu, Řecku či Bulharsku. A právě tam nám hrozí, že onemocníme průjmem. Jistě jste zaznamenali děsivé příběhy o zažívacích problémech, které údajně pronásledují většinu turistů, kteří se rozhodli strávit dovolenou v Egyptě. Možná znáte i pojem, který tyto potíže stylově označuje – […]

Proč jezdit za teplem a koupáním k moři, když je krásně i doma? Stačí se jen rozhlédnout – možností, kde se v létě příjemně osvěžit, je všude plno. Sádrák, nebo Cihelna? Přírodní koupaliště Stříbrné jezero neboli Sádrák najdete na břehu řeky Opavy v okrajové části města Opava-Kateřinky. Koupaliště vzniklo zatopením sádrovcového lomu. Dnes místo slouží k rekrea­ci a koupání. Pláže jsou tu […]

Matky si do vztahu s dcerou často projektují samy sebe, jaký by ony chtěly žít život. Syny považují od narození za prince, ale od dcery mají očekávání. Už mockrát jste se spálila a nechcete, aby stejné chyby opakovala vaše dcera či vnučka. Dejte jí přečíst „maminčin manuálek“, aby si výběr partnera ulehčila. 1. Jaký má […]