nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Tělo čistíme a zbavujeme jedů i několikrát do roka. Držíme půsty, polykáme medikamenty a doplňky stravy, pijeme bylinkové čaje a dbáme o sebe i zvnějšku, kdy na kůži nanášíme ozdravné krémy a léčivé masky. Co ale naše mysl?   Kdo zbaví naši duši všech černých myšlenek, depresí a nahromaděných pocitů křivd a nespravedlnosti? Co jiného […]
Chtěla jsem si zkrátit cestu přes les. Z houští se vynořil muž, který na mě zaútočil. Už jsem neměla sílu se bránit, když se stal zázrak… Když se má stát něco zlého, souhra náhod vás tak vžene do pasti, že je těžké se takové situaci vyhnout. Ten den mi ujel autobus do naší vesničky, a […]
V našem jídelníčku by měly mít pevné místo. Rybí maso obsahuje víc živin, než kterékoliv jiné. Navíc vzácný jód a rybí tuk. Někteří z nás si jistě vzpomenou, jak v dětství s odporem polykali lžičku rybího tuku. Dobrý nebyl, ale zdravý ano. Je totiž koncentrovaným zdrojem omega–3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro zdravý vývoj […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Zkoušela jsem různé věštecké praktiky. Nic nefungovalo. Až najednou jsem viděla budoucnost v kávě. Vidění do budoucnosti mě vždycky lákalo, tato schopnost mě fascinovala a byl to důvod, proč jsem se snažila věštění naučit a zvládnout. Přihlásila jsem se tedy postupně do různých kurzů, leč ačkoliv jsem se snažila, nezabírala jsem na nic. Byla jsem […]
Nebyla jsem nejmladší a nevěřila, že mě může ještě potkat něco romantického. Ale zasáhl osud – a konzervy vepřového ve vlastní šťávě. Abych řekla pravdu, je mi líto každého, kdo nepoznal osudovou lásku. Přála bych ji všem dobrým lidem. Jsem přesvědčena o tom, že každý si svou spřízněnou duši nakonec najde. Ale vyžaduje to čas, […]
V manželství jsem nesmírně šťastná. Kdo to o sobě v dnešní době může říci? Lidé si spíš stěžují, hádají se, žádají o rozvod anebo žijí vedle sebe, ale ne spolu. Bylo mi pouhých devatenáct, když jsme se s Pepou seznámili. Byla to zajímavá náhoda. Tehdy se hodně chodilo na tancovačky. Jak já jsem je měla […]
Co může být pro matku krásnějšího, než když sleduje svatbu své dcery? To by ale mezi nimi nesměla vládnout dlouhá a smutná válka. Jako mladá jsem si dovedla postavit svou hlavu a vím, že to se mnou neměli rodiče zejména v pubertě moc snadné. Ani můj manžel Jirka nepatřil k lidem, co snadno ustupují. A […]
Všichni bojujeme s nedostatkem času, a tak se koupel nabízí jako nejdostupnější relaxační prostředek. Uvolňuje nás už sama teplá voda a klid, pár kapek aromatického oleje tento účinek mnohonásobně zvýší. Levandule – koupelová klasika s mimořádně uklidňujícím působením na psychiku. Doporučuje se při nervozitě, nespavosti a tlumí určité typy bolesti hlavy, vyvolané přetížením a stresem. Borovice, […]
Lupénka je neinfekční nepřenosné chronické kožní onemocnění projevující se červenými skvrnami na kůži, které se následně odlupují v bílých šupinkách. Ty vznikají z nadměrné obnovy buněk pokožky. Lupénka je poměrně snadno diagnostikovatelná, avšak stále se ještě považuje za nevyléčitelné onemocnění. Její příznaky je naštěstí možné stabilizovat a průběh onemocnění významně zmírnit. Považuje se za autoimunitní onemocnění, […]
Příprava: 150 minut, Náročnost: 3, Cena za porci: 20 Kč . Tato paštika je důstojnou konkurentkou vyhlášených belgických či francouzských paštik. Suroviny na 7 porcí 1 kg tučný vepřový bůček 150g slaniny 1 lžička soli 100 g sušených brusinek 2 lžičky provensálské koření 3 cibule 1 mrkev 1/8  celeru 3 bobkové listy 5 kuliček nového […]
Oblíbené ochucovadlo je známý pomocník při nejrůznějších zdravotních potížích. Obsahuje velké množství betakarotenu, B komplexu, vitamínu C a E. Z minerálních látek je zdrojem draslíku, sodíku, vápníku, železa, hořčíku a síry. Kromě toho obsahuje i vzácné aminokyseliny a vlákninu. Odvádí z těla tuky Odstraňuje zácpu, uvolňuje křeče žaludku a léčí překyselený žaludek, působí proti ztrátě chuti k jídlu a má močopudný a detoxikační […]
Dnes už vím, že člověk má riskovat odmítnutí, než aby se pak zbytečně trápil úvahami nad tím, co mohlo být. Po rozvodu jsem byla hodně zranitelná a dlouho jsem se mužům vyhýbala. Neměla jsem žádné sebevědomí; asi jako každá žena, kterou vymění životní partner za mnohem mladší přítelkyni. Vídala jsem ho každé ráno Až po […]
Také někdy dostanete nutkavou chuť na sladké a zároveň víte, že byste mlsat neměli? Máme pro vás pár tipů, jak za pomoci nejen ovoce hřešit s co nejmenšími výčitkami svědomí. Lehký ovocný salát Má výhodu především v tom, že je velmi nenáročný na přípravu. Příprava této lehké a zdravé směsi vás bude stát necelých deset […]
Léčí choroby žlučníku a jater. Její listy se používají při zadržování tekutin, zvláště při srdečních potížích a poruchách močového traktu. Když denně sníme 6 stvolů pampelišky v syrovém stavu, rychle pomáhají při chronickém zánětu jater. Pomáhají i při cukrovce. Cukrovkáři by denně měli sníst až 10 stvolů, po celý čas, kdy pampeliška kvete. Stvoly se […]
Osud mě srazil na kolena. Loučila jsem se s rodinou a chystala se za manželem. Kdo mi tehdy řekl Ne! A dal sílu pokračovat? Žila jsem si spokojený a vyrovnaný život. O to horší byl pád, který přišel v podzimu mého života. Všechno začalo odchodem syna do daleké ciziny, vzápětí na to zemřel manžel a […]
Přemýšlíte nad cvičením, při kterém byste si protáhla svaly a klouby, ale bojíte se, abyste se nezranila? Tak zkuste vodní aerobik, který má oproti klasickému cvičení nespočet výhod. Nejenže si zlepšíte fyzickou sílu a výkonnost, ale také krevní oběh a dokonce si i posílíte srdce. Jaké jsou jeho výhody? Potřebujete zhubnout? Díky vodnímu aerobiku budete […]
Bujabéza je výborná rybí polévka, kterou si teď můžete natrénovat na příští Vánoce. Ve Francii je považovaná za delikatesu.   Suroviny na 4 porce: 1 kg různých ryb (nejméně 2 druhy) 2 mrkve 2 rajčata 2 cibule 1 kousek celeru 1 bouquet garni 2 hřebíčky ½ l bílého vína 3 lžíce oleje 3 krajíčky bílého […]
Má ji pokrytou chloupky a zelenou dužinou, v níž je ale přes dvě stě drobných jedlých semínek. Obsah vitaminu C v kiwi je v porovnání s citrony a pomerančem až dvojnásobný. Je proto nejlepší ochranou proti nachlazení a virovým onemocněním všeho druhu. Výrazně posiluje imunitu a je vynikající prevencí proti celé řadě infekčních nemocí. Protože obsahuje také stopový prvek […]
Nechala jsem se unést romantickou nocí a zastavila pod mostem. Úplněk mě omámil a já šla za přeludem. Naštěstí zasáhla vnučka. Když můj bratr prodal rodný dům, koupila jej jakási firma a nad romantickým údolím postavila obludný most, který funguje jako pražský Nuselák. Už z něj skočilo několik sebevrahů. Dům je v současné době opuštěný […]
Některé z nás mají „mládí v genech“, jiné s každým dalším rokem smutně sčítají nové vrásky. Zbytečně. Existuje řada způsobů, jak si – alespoň opticky – ubrat několik let. Je známá věc, že krása vychází zevnitř. To, co svému tělu dáte, to vám také vrátí – na kondici, zdraví a zevnějšku. S omlazovací procedurou proto začněte od jídelníčku. Všechno, […]
Naše putování Českem nás dnes zavede na severní Moravu a do Slezska. Je to drsný hornatý kraj, ale lidé jsou tam srdeční a pohostinní. Je zde mnoho míst, která stojí za to vidět. Jestli tápete a nevíte, kam se vydat, přijměte pár tipů. Pohádkový hrad Bouzov – národní kulturní památka Máte-li rádi romantiku v té […]
Za některé kroky ve svém životě si můžeme sami. Platí to i o mém bývalém švagrovi, který se po patnácti letech dostal za mříže. Jak já, tak moje sestra Pavlína jsme se šťastně vdaly, dokonce to tenkrát bylo v průběhu jednoho roku. Pavlíně jsem pak v dalších letech často záviděla, jaký je její Vláďa kliďas. […]
Lidi odjakživa fascinovala obloha a zejména Měsíc. Ačkoli jsou jeho fáze pravidelné, „Královna noci“ si přesto ponechala svou tajuplnost. Tak ji pojďme spolu pěkně rozkrýt. 1. Nov: Doba vhodná začít nové projekty, nastává období emocionální citlivosti, jež by však měla jít stranou v zájmu budoucího úspěchu, kterého chcete v tomto měsíci dosáhnout. 2. Přibývající Měsíc […]
Kosmetické přípravky působí na vaši kůži pouze zvnějšku, jenže tajemství zdravé pleti spočívá také ve vyvážené stravě. Poradíme vám proto, jaké potraviny jíst, aby vaše pleť byla dobře vyživována i zevnitř. 1) Vsaďte na oranžovou barvu Oranžová a červená barva u ovoce a zeleniny znamená přítomnost beta-karotenu, který kůži chrání před škodlivým UV zářením. Najdete […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Charli xcx se stává první globální ambasadorkou a akcionářkou značky Nothing
iluxus.cz
Charli xcx se stává první globální ambasadorkou a akcionářkou značky Nothing
Londýnská technologická značka Nothing a Charli xcx spojují své síly. Toto partnerství propojuje jednu z nejvýraznějších umělkyň své generace s technologickou značkou postavenou na stejných principech
Tajemství z britského rašeliniště: Letadlo, které se po pádu vypařilo
enigmaplus.cz
Tajemství z britského rašeliniště: Letadlo, které se po pádu vypařilo
Je 24. března 1997 kolem čtvrt na jedenáct v noci. Důstojník, pracující na policejní stanici v britském Sheffieldu, sedí za stolem, zívá a popíjí kafe. Zazvoní telefon. [gallery ids="167975,167974
Špenátové mřížky z listového těsta
tisicereceptu.cz
Špenátové mřížky z listového těsta
Slaná chuťovka se špenátovou náplní, ideální pohoštění třeba k vínu. Suroviny na 9 kusů 1 balení listového těsta 300 g baby špenátu 4 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 80 g tvarohovéh
Hermès Off Piste: Víc než interiérový doplněk
epochalnisvet.cz
Hermès Off Piste: Víc než interiérový doplněk
Hermès má bezkonkurenční schopnost proměnit téměř cokoli v ultra atraktivní objekt. Stačí se podívat na nový kulečníkový stůl Off Piste. Je vyveden v zeleném odstínu vert anglais a jeho cena převyšuje hranici 265 tisíc dolarů. Ať už hrajete, nebo ne, tento kousek je jednoznačně určen pro náročného sběratele. Francouzský módní dům Hermès se nebojí
Za zády snachy kupuji dětem pamlsky
skutecnepribehy.cz
Za zády snachy kupuji dětem pamlsky
Své vnoučky prý kazím. Smím je vidět jen pod dohledem jejich matky. Narušuji totiž jejich stravovací režim. Našla jsem ale způsob, jak jim dětství trochu osladit. Nesmějí si dát buchtu, protože je upečená z bílé mouky a uvnitř se skrývají zákeřná povidla. Nesmím jim dát pribináček, protože se po něm tloustne, kravské mléko zahleňuje a
Dostala Stehlíková ultimátum?
nasehvezdy.cz
Dostala Stehlíková ultimátum?
To jsou tedy věci! Dlouhých deset let trvalo, než se Markéta Stehlíková (41) odhodlala veřejně ukázat svého partnera. Ke společné fotce na sociální síti napsala, že si to nejdůležitější nechává pr
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Carská jachta Standart: Luxus šel málem ke dnu
historyplus.cz
Carská jachta Standart: Luxus šel málem ke dnu
Ve velké jídelně na carské jachtě se právě podává čaj. Vyhrává k tomu kapela. Náhle se ozve náraz, nádobí a vázy s květinami padají na podlahu. Loď jako by nadskočila, pak padne zpět na vodu a začíná se naklánět. Propuká zděšení.   Carův plovoucí palác najel na nečekanou překážku, skalisko pod hladinou. Obří jachta Standart jako každé
Za říháním krav stojí nálevníci: mikrobi v žaludku řídí tvorbu metanu
21stoleti.cz
Za říháním krav stojí nálevníci: mikrobi v žaludku řídí tvorbu metanu
Krávy, stejně jako ovce, kozy a jeleni, si rády ulevují od plynů nahromaděných při trávení potravy říháním. Uvolňují přitom však metan, jeden z nejsilnějších skleníkových plynů, a tak významně přispív
Podivuhodná netopýří navigace: „Vidí“ ušima i v naprosté tmě
epochaplus.cz
Podivuhodná netopýří navigace: „Vidí“ ušima i v naprosté tmě
V úplné tmě, kde lidské oči selhávají, netopýři bez zaváhání prolétají mezi větvemi, loví hmyz a vyhýbají se překážkám. Jejich tajemství se jmenuje echolokace, mimořádně přesný biologický sonar, který z nich dělá jedny z nejlepších „navigátorů“ v přírodě. Netopýři si svět doslova „vykreslují“ zvukem. Vysílají krátké ultrazvukové impulzy, které se odrážejí od okolních objektů a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz