Nejen obličej by měl vypadat dokonale, je třeba se perfektně postarat i o váš dekolt, který je neméně důležitý. Poradíme vám pár tipů, jak dosáhnout bezchybného dekoltu rychle a bez zbytečné námahy. 1. Hydratujte se zvenku i zevnitř Pijte. Především v letních měsících byste měla vypít každou hodinu alespoň dva decilitry vody. Také si ráno a večer […]
Je vám přes 50 a opakovaně vás svědí konečník? Objevíte tu a tam krev ve stolici? Na nic nečekejte, odložte stud a vydejte se do proktologické poradny navštívit specialistu. Proktolog určí, zda jde o klasické hemoroidy, popřípadě vyloučí závažnější onemocnění, např. rakovinu tlustého střeva. Mezi nejčastější obtíže spojené s hemoroidy patří krvácení a hnisavý výtok […]
Zelené bylinky v kuchyni jistě používáte, ale víte, že stejný význam pro naše zdraví mají často i květy a jejich poupata? Prakticky pro všechny platí, že čistí organismus, urychlují látkovou výměnu a jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálních látek. Návrat k přírodě Květy sbírejte nejlépe těsně po rozkvětu. Můžete je pak přidávat do salátů nebo do polévek, zdobit jimi dorty, zmrzlinové poháry, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Byla jsem tak strašně zaslepená láskou, že jsem si nevšimla, že můj vyvolený je tyran a opilec. Doufala jsem, že ho změním, místo toho změnil on mě. Přesvědčil mě, že jsem bezcenná… Když se dnes ohlédnu zpátky, vidím všechny ty signály, které jsem před lety neviděla nebo možná vidět nechtěla. Signály, které mě měly varovat […]
Čerstvě natrhané zralé jahody jsou skutečný poklad. Báječně chutnají, obsahují cenné živiny a jen minimum kalorií. Jejich konzumace prospívá postavě, tělu i pokožce. Na dopolední svačinku jsou přímo ideální. V jahodách se nachází kyselina ellagová, která zneškodňuje syntetické i přirozeně se vyskytující karcinogeny a brání jim přeměnit zdravé buňky v nádorové.Obsažený vitamin C působí v […]
Stalo se vám už někdy, že když jste na něco velice úpěnlivě mysleli, že se to nakonec splnilo? Zafungovaly vesmírné síly, které jste na sebe připoutali. Jak s nimi pracovat, aby vám pomáhaly? Vstáváte-li ráno s pocitem, že bude den „blbec“ a opakujete- li si to celou cestu do práce, většinou se bohužel vaše tušení […]
Velké problémy se nedají řešit krátkodobě. Přesvědčila se o tom i moje dcera, když se zamilovala do nesprávného muže. Do výběru jejích partnerů jsem své dceři Simoně nikdy nemluvila. Dobře jsem si pamatovala, jak mi bylo kdysi nepříjemné, když mi matka vymlouvala mého prvního kluka. Říkala jsem si, že každý je svého štěstí strůjcem. Pak […]
Studená ovocná polévka z čerstvých jahod vám určitě přijde vhod v horkých letních dnech. Suroviny na 5 porcí: 250 g jahod 250 ml mléka 100 g cukru krystal 4 sáčky vanilkového cukru 200 ml vanilkové zmrzliny 200 ml šlehačky meduňka, mandlové lupínky Postup: Většinu čerstvých jahod rozmixujeme s mlékem, propasírujeme, abychom se zbavili peciček, […]
Studené omáčky jsou skvělým doplňkem ke všem grilovaným masům, ale i k drůbeži, hamburgerům, dokonce i k čerstvé zelenině a těstovinám. Přesvědčete se, že připravit chuťově efektní omáčky není vůbec nic složitého, za to na stole udělají velkou parádu. Omáčka z dijonské hořčice Tato omáčka je obzvlášť vhodná ke grilovanému jehněčímu hřbetu a drůbeži, speciálně […]
Skoro to vypadá, jako by zpěvačce MARCELE HOLANOVÉ (64) nebylo přáno dokončit rekonstrukci domu, která se i kvůli soudům táhne už mnoho let. Soudní spory sice již skončily, ale komplikacím a hlavně dalším výdajům konec stále není. Nepříjemnosti s rekonstrukcí vily začaly už kdysi, když původní stavební firma odvedla mizernou práci. Holanová, která firmu zažalovala, […]
Milujete tvarohové koláče? Tak to musíte vyzkoušet ten náš s třešněmi! Suroviny na 8 porcí: 250 g třešní cukr moučka na posypání tuk na vymazání mouka na vysypání Těsto: 80 g cukr krystal 100 g másla 180 g hrubá mouka 2 vejce 250 g tvaroh 5 lžic mléka Postup: Třešně zbavíme stopek, omyjeme a osušíme. Vejce […]
Ve chvíli, kdy jsem se dozvěděla, že mi moje drahá polovička zahýbá, jsem potlačila vztek a vymyslela jsem si na něho tvrdou pomstu! O věrnosti chlapů jsem si nikdy nedělala romantické iluze. Brala jsem to tak, že co oko nevidí, to srdce nebolí. Pokud se Štěpán, můj muž během dvaceti let manželství někde „zapomněl“, já […]
Možná tomu neuvěříte, ale kvůli častým chybám, které ženy při líčení dělají, mohou vypadat až o deset let starší! Vyhněte se jim a používejte dekorativní kosmetiku tak, aby vám naopak roky ubrala. Čím méně, tím lépe U korektoru platí, že čím méně ho je, tím lépe. Některé ženy si nanášejí větší vrstvu a pak vypadají […]
Miluje vaše rodina ovocné knedlíky? Uvařte jim je z tvarohového těsta! Suroviny na 4 porce: 250 g tvarohu 1 celé vejce 240 g polohrubé mouky 2–3 lžíce oleje špetka soli ovoce dle chuti máslo na polití moučkový cukr na posypání zakysaná smetana Postup: Na vále si z tvarohu, vejce, mouky, soli a oleje zpracujeme těsto.Rozkrojíme […]
Už za dob královny Kleopatry ve starém Egyptě se o konopí mluvilo jako o zázračném léku, který funguje téměř na všechno. Na co všechno se používá konopí dnes? Poznejte jeho sílu a zařaďte ho do svého běžného života! Na co se používá? Konopný sirup nebo sušené lístky na čaj se mohou konzumovat pravidelně každý […]
Cítíte se unaveni, vaše hlava šlape na sto procent, ale nejste schopni vypnout? Potřebujete dobít své baterky. Zkuste jógu. Ovšem ne tu klasickou, ale vysoce meditativní. První lekci máte přímo u nás hned teď! Zkuste magickou kombinaci restorativní jógy, květových bio esencí a zvuku tibetské mísy. Nevíte, co si pod tím máte představit? O józe […]
Jako návrat ke starým známým můžete pojmout dovolenou na bulharském Slunečném pobřeží. Písečný půlkruh u Černého moře, od městečka Sveti Vlas na severu až po Nesebar na jihu, má stále stejné panorama, jako když tu v 60. letech vyrostly vysoké hotely. Od éry socialismu se však letovisko znatelně rozrostlo. Služby zkvalitnily a na děravý chodník tu už […]
Myslela jsem si, že syn našel své životní štěstí. Stačil jediný den a všechno bylo úplně jinak. Můj syn Honza se oženil mladý, krátce po skončení vysoké školy. Vzal si svoji první lásku Elišku. Rodina ji přijala s otevřenou náručí, protože to byla hodná a pracovitá dívka. Měli harmonické a vzorné manželství. Přáli si dítě, ale […]
Dopřejte si ji alespoň třikrát v týdnu, každý den by však bylo nejlepší. Už po krátkém čase zjistíte, že vaše tvář je svěžejší, takže budete vypadat mladší. Nos: Začněte v bodě mezi kořenem nosu a začátkem obočí.Třetím a čtvrtým prstem pravé ruky promasírujte kousek pravé části nosu vedle oka směrem dolů. Opakujte nejméně třikrát. Pak […]
Pokud se necháte unést větrem věčně vanoucím z Pyrenejí, donese vás až na španělské pobřeží Costa Brava. Čekají vás tam rozeklané žulové skály, mezi nimi hluboké mořské tůně, idylické písečné pláže a – Barcelona, hlavní město Katalánska Pobřežní oblast Costa Brava je součástí Katalánska, jednoho ze 17 španělských krajů, i když roku 1979 získalo statut […]
Věštba z karet může přinést i jiná vysvětlení, než kterým jsme nejprve uvěřili. Ke kartářce jsem se s kolegyní Danou vydala jen kvůli tomu, že tam nechtěla jít sama. Nejrůznějšího věštění jsem se vždy spíš bála; nečetla jsem raději ani horoskopy v novinách. Řekla jsem si předem, že nic z toho, co mi kartářka řekne, […]
Jsou křupavé, svůdně červené, dobré a zdravé. Obsahují velké množství jódu, proto jsou zvlášť vhodné pro nemocné se štítnou žlázou a bolestmi páteře. Třešně mají mnoho vápníku pro kosti a zuby, železa pro krvetvorbu a draslíku, který podporuje vylučování vody z těla. Jsou ideálním ovocem proti zánětům, parodontóze a artritidě. Dokážou snížit krevní tlak, pomáhají […]
Co takhle dát si kuřátko s vašimi oblíbenými oříšky? Suroviny na 4 porce: 600 g kuřecího masa 1 cibule 3 stroužky česneku ½ lžičky kari sůl 2 lžíce oleje 3 lžičky nasekaných arašídů ½ lžičky citronové kůry zelenina podle chuti (paprika, pórek, fazolky). Postup: Maso nakrájíme na menší kousky a smícháme s nakrájenou cibulí a česnekem, […]
V dospívání jsem zažila přísnou výchovu, to si dnešní mladí lidé vůbec neumějí představit. Vyrůstala jsem v malé osadě, rodiče byli staromódní a konzervativní. Bydlela s námi také babička, která mé beztak nekompromisní rodiče stále znervózňovala úvahami, co všechno by se mi mohlo stát a že by mě měli lépe hlídat. Dnes se tomu směju, […]