Zázračně léčivých a zdraví prospěšných rostlin je v přírodě nejspíš bezpočet, ale dosud je všechny ještě neobjevili. To naštěstí neplatí o hlívě ústřičné. Donedávna byla považována jen za kulinární lahůdku, ale lékařské výzkumy ukázaly, že má i nesmírně silné hojivé účinky. Její pozitivní vliv na zdraví znali už před staletími Číňané, ale v u nás […]
Příprava: 45 minut, Náročnost: 1, Cena: 22 Kč Někdo považuje kuřecí maso za fádní, ale se správnou marinádou ho povýšíte do stavu hodného jazýčku krále. Suroviny pro 6 osob: 900 g kuřecích řízků Marináda na kuřecí řízky: 400 ml bílého jogurtu 2 stroužky česneku 2 celá vejce 1 lžička sladká červená paprika sůl pepř strouhanka […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Ze zahraničí jsem si přivezla velmi zvláštní šperk. Vnutila mi ho na tržišti podivná žena. Nedokázala jsem odmítnout. Od té doby se děly zázraky. K Bulharsku a naší rodinné dovolené v této zemi – bylo to ještě v dobách socialismu – se váže velmi zajímavá příhoda. Bylo to v čase, kdy jsem studovala střední školu […]
Tento lahodný italský předkrm může zastoupit i lehkou večeři. Suroviny na 4 porce: 4 papriky 4 stroužky česneku 8 lístků bazalky olivový olej sůl 200 g měkkého kozího sýra Postup: Troubu předehřejeme na 170 °C. Papriky zbavíme jadřinců, a rozkrájíme na osminky. Dáme na alobal. Česnek nakrájíme na plátky a poklademe jím papriky. Posolíme a zabalíme do […]
Zachránila jsem tonoucí dítě. Brzy nato jsem se sama dostala do ohrožení života. Zachránili mě tehdy duchové nebo andělé? Bylo mi třináct, když jsem zachránila tonoucí malé dítě. Scénář byl dokonalý. Matka dítěte se vybavovala s kamarádkou a dítě spadlo do hluboké vody. Většina lidí zírala jako opařená, Dvě ženy začaly křičet a ten největší […]
Pokud chcete mít až do stáří zdravé a pevné kosti, musíte tělo zásobovat nejen vápníkem, ale i dalšími látkami, které před ztrátou kostní hmoty tělo ochraňují. Co si dopřát a čemu se naopak vyhnout? Jak se nejlépe chránit? Vhodná strava: pokud klesne hladina vápníku v krvi, vaše tělo začne uvolňovat vápník, který je uložen v kostech. Tím dochází k jejich […]
Příprava: 65 minut, Náročnost: 1, Cena: 26 Kč Maso obsahuje vitamín B, železo, hořčík a další důležité prvky pro lidský organismus. Suroviny pro 4 osoby: 400 g plát z krůtích prsou 40 g listů špenátu 100 g plátkové anglické slaniny 6 stroužků česneku 1 červená paprika 2 vejce 3 lžíce slunečnicového oleje 2 lžíce másla […]
Osud si někdy zahraje s lidskými srdci divnou hru. Dopřeje jim nové setkání, ale za úplně jiných okolností! Před časem jsem po jistých zdravotních problémech odjela upevnit své zdraví do lázní. Bylo to vlastně poprvé, kdy jsem byla někde delší dobu sama, bez rodiny a moc se mi nechtělo. Dceři bylo devatenáct, synovi šestnáct, takže […]
Naše citlivá pokožka má tendenci bránit se všem zásahům zvenčí a holení pro ni není zrovna příjemná záležitost. Podráždění se projevuje především nehezkými červenými pupínky, kterých se velice obtížně zbavujeme. Chceme-li takový nepříjemnostem předejít, musíme o svou pokožku náležitě pečovat. Čistota a hydratace Ať už používáme pěnu nebo gel na holení, je nezbytně nutné tento […]
Ve chvíli, kdy člověk ztrácí naději, může se dozvědět, že nad ním drží stráž nadpřirozené síly! Neměla jsem vůbec šťastné dětství, hlavně kvůli svému otci. Byl to bezohledný člověk, který dával vždy před rodinou přednost alkoholu. Čím méně lásky jsem doma dostávala, tím více jsem po ní toužila. Snažila jsem se ve škole být co […]
Stopová prvek chrom zajišťuje optimální rozložení tuku a svaloviny v našem těle. Pokud do svého jídelníčku zařadíte větší množství potravin, které obsahují hodně chromu, nemusíte se obávat, že budete hladovět nebo s dostatkem jídla přibírat. Které potraviny si můžete užívat do sytosti? Největším zdrojem tohoto stopového prvku jsou mušle, para ořechy, ústřice, sušené datle, hrušky, […]
Nebude to dlouho trvat a dorazí léto v plné síle včetně vysokých teplot a „pražícího“ sluníčka. S tím přijde riziko rychlejšího kažení potravin a přemnožení bakterií. Jaké jsou praktické rady nákupu a skladování potravin? Nakupujte jen tolik potravin, kolik jste schopni ihned zkonzumovat, případně pro které máte vhodné místo na uskladnění. Údaje na výrobku, které […]
Manžela jsem milovala od první chvíle. On mě ale bral pouze jako povyražení. Nikdy jsem nelitovala, že s ním mám děti. Jsou krásné po něm. Potkali jsme se na zábavě. I když přišel ve vojenském, mohla jsem na něm oči nechat. Tak pěkného chlapa jsem v životě neviděla. Jako by vystoupil z amerického filmu. Zamilovala […]
V šeru a mlze jsme zabloudili. Nemohla jsem nalézt správnou odbočku. Vítr burácel a stromy se ohýbaly. Najednou jsme uslyšeli výkřik… Dlouholetá kamarádka mi nabídla pobyt na své chatě v Krušných horách. S nadšením jsem přijala a těšila se, jak si budu užívat víkend s vnoučátky. Nasedli jsme do auta a vypravili se za zdravým […]
Nepodceňujte čištění zubů Odjakživa platí: Zdravé zuby jsou krásné a čisté zuby se nekazí! To si ale bohužel hodně lidí pořád neuvědomuje a péči o ně i prevenci podceňují. Nejčastěji chybujeme, že ještě stále nepoužíváme pravidelně mezizubní kartáček, nebo dentální nit. Stále totiž věnujeme jen málo času čištění mezizubních prostor. Už proto je důležité chodit pravidelně […]
Chci vám napsat příběh, který jsem vyprávěla dětem a dnes už i vnoučatům. Stal se mi v mládí, když jsem po maturitě začala pracovat. Vystudovala jsem zdravotnickou školu a nastoupila do nemocnice jako sestra. Neměla jsem to snadné už od začátku, umístili mě na ARO. Hned jsem přišla do kontaktu s těžkými úrazy. Byla jsem skoro […]
Léto začíná a to je ideální čas pořádně si protřídit šatník! Oblečení, které nenosíte, rychle vyřaďte. Zbytečně vám zabírá místo ve skříni. Pak si konečně budete moct pořídit další nové kousky. Poradíme vám, jak váš šatník provzdušnit! Trička Začněte s nimi hned na začátku. Máte jich totiž jistě nejvíce ze všech jiných kousků oblečení. Bílá už není […]
Desítky tisíc turistů míří každý rok strávit dovolenou na chorvatské pobřeží. Nádherných míst, zátok a letovisek jsou tu desítky. Uspokojí milovníky moře, historie, stejně jako mlsouny. Zveme vás na ta nejoblíbenější a nejkrásnější místa u Jadranu. Krk Už vstup na tento ostrov je jako z pohlednice: Vede k němu 1309 metrů dlouhý most, opírající se o ostrůvek […]
S příchodem léta nastal čas, kdy ze skříní vytahujeme vzdušné šaty, ke kterým patří i rafinované šperky. Takové pro vás máme. Věděli jste, že korálová ladí s barvou moře? Až k němu vyrazíte, určitě si přibalte i tyhle krásné náušnice. Budete potřebovat korálky ve tvaru kapky, zlatý drátek o šířce 0,5 mm, kulaté kleště, štípačky […]
Ne každý dobrý skutek se dočká svého zaslouženého ocenění. Občas bohužel vyhrávají i špatní lidé. Patřila jsem vždy k lidem, kteří nemají rádi intriky, podrazy nebo nefér chování. Myslela jsem si, že u nás v práci, v ekonomickém oddělení jedné větší firmy, nic takového nehrozí. Kolegyně Marta mě ale přesvědčila o opaku. Nemohla jsem k […]