Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak mu rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti, můžete si pomoci doma.

Pro dobrý stav žlučníku je třeba neholdovat příliš mastným a smaženým pokrmům a udržet si i rozumnou váhu.

Důležité je ale také omezit na minimum stres, protože i ten bývá dost často spouštěčem žlučníkových záchvatů. Jako prevence i první pomoc poslouží i některé léčivé bylinky. Ty nejúčinnější tři a my vám prozradíme, které to jsou.

Čaj ze tří bylin

Pelyněk pravý podporuje zažívání a tlumí problémy se žlučníkem, heřmánek pravý uvolňuje a tlumí křeče, působí protizánětlivě a proti průjmům. Máta peprná podporuje zažívání a zlepšuje produkci žaludečních šťáv.

Všechny tři byliny v kombinaci harmonizují žlučník, příznivě působí i na zažívání. Stejný díl pelyňku pravého, heřmánku pravého a máty peprné promíchejte, zalijte vroucí vodou a nechte 15 minut vylouhovat.

Poté sceďte a pijte. Čaj můžete vylepšit ještě trochou měsíčku lékařského, který působí hojivě na všechny sliznice.

Rozmarýn

Zlepšuje prokrvení trávicího traktu, podporuje tvorbu trávicích enzymů i žluči, uleví při nadýmání způsobeném nedostatečnou tvorbou žluči.

Dokáže také ulevit při bolestivých stavech spojených s nedostatečnou funkcí žlučníku. Navíc zlepšuje psychickou i fyzickou kondici.

Bazalka

Při delším užívání dokáže harmonizovat všechny funkce v těle, tedy i jeho hospodaření se žlučí. Z bazalky si můžete připravit čaj, přidávat její lístky do jídla, třeba do salátů, největší účinnost má ale ve formě tinktury.

Řepík

Výtažky z řepíku povzbuzují činnost žlučníku, pomáhají s detoxikací jater, zlepšují metabolismus tuků a udržují správnou hladinu cholesterolu. Řepík zlepšuje trávení a podporuje střevní sliznice. Nejlepší je užívat ho ve formě tinktury nebo čaje.