Zázvor nakrájejte na plátky, pro začátek vám bude stačit 8–10 tenkých plátků, dejte do hrnku a zalijte vařící vodou. Pak přidejte citron podle chuti a můžete dosladit medem. Alespoň půl lžičky, to podle chuti.
Nakonec můžeme pro dospělým marodům kápnout panáčka slivovice. Ten ale nemusí být, čaj je dobrý i bez ní. Takto připravené můžete se podávat. Čaj je výborný, působí preventivně proti nachlazení, bolestech v krku a podporuje imunitu.
Pokud už nachlazení či bolest v krku nastaly, pomáhá ze začátku udělat čaj hodně silný, klidně třeba i 20 koleček zázvoru. Sice se dá těžko vypít, zaručeně však pomůže.
